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| 2020/01/14 12:08:21瀏覽512｜回應0｜推薦0 | |
一直以來咱們都有喝雞湯養生的觀念，到了現代出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁雜。 市面上雞精類型百百種，加上近日滴雞精也加入戰局， 你瞭解雞精和滴雞精的差距嗎？花了很多資金買，真的對人體有功效嗎？ 本文將說明關於雞精的資訊推薦給你們！ 讓我們接著看下去！ 雞精迷思雞精營養高於雞肉？ 雞精一罐大概有8g的蛋白質，而去皮的雞胸肉每一百g有22g的蛋白質，故就蛋白質來說，推薦直接食用雞肉營養比較豐沛。而憑著高溫熬煮的雞精中，短練胜肽分子的數量是比雞肉豐沛的，且更好吸收。 我有喝雞精的需要嗎？ 雞精只能算是營養補給商品，對於咀嚼困難和食慾不振或是不足夠營養的人是很推薦喝雞精的！工作疲勞或是壓力大，喝雞精也可以提高體力，而雞精畢竟是營養補給，只可以治標，不可以治本。 每天都需要喝雞精嗎？ 依據每天的飲食營養來判斷，假設平常營養均衡的話，不必要飲用雞精來補給。還是推薦從食物中獲取營養素。 不推薦喝雞精的族群慢性腎臟患者 蛋白質和鉀離子的攝取量皆須侷限，雞精含有蛋白質和較高的鉀含量，故不推薦腎臟患者者飲用。 痛風患者 雞精是典型的「動物性高普林」食品，喝太多可能會讓尿酸升高，不利於控制。若要徹底避免則不推薦飲用。 楓糖尿症患者 這是因染色體異常的罕見疾病，患者無法正常代謝支鏈胺基酸，因此需要控制蛋白質和胺基酸的攝取，而雞精含有豐富的胺基酸，也許令病症惡化。 高血壓患者 因雞精是長時間燉煮濃縮的飲品，含鈉量比較高且會提高血壓。推薦高血壓患者假設要喝雞精，勢必要看營養標示中的「鈉」含量，抉擇含鈉量比較低的商品。 年紀太小的小朋友 建議2歲以下的北鼻不推薦喝雞精，腎臟發育還沒有完全，假設長期攝取多餘的蛋白質、胺基酸和多餘的鉀離子，會造成腎臟多餘的困擾。 雞精推薦使用方法害怕雞精會有奇怪的味道嗎？雞精還可以這樣喝！ 以下推薦幾種喝雞精的方法，加入料理中也特別推薦哦～ ◎空腹飲用 參考資料 【食品評價】試試葉黃素，不再容易生病-葉黃素成分推薦!♥雞精成分-成分成分x成分做法 《保健食品》青少年的護眼幫手│葉黃素推薦│孕婦葉黃素比較～-雞精評價→滴雞精滴雞精＊成分孕婦 推薦女性必備的保健食品，讓妳擁有十八歲的外表和體力，光彩奪目每一天＊做法評價。懷孕懷孕．雞精懷孕 [食品]喝葉黃素顧身體！x感冒食品評價x心得功效葉黃素。-雞精成分-雞精推薦。推薦成分 通通拿去做雞精！雞精製作過程全揭露x推薦做法│成分滴雞精＊孕婦懷孕 『食品』滴雞精，真心推薦！。法規滴雞精推薦。評價料理滴雞精。。做法評價│滴雞精價格+成分成分 *食品推薦*葉黃素，大家的好朋友＊葉黃素品牌推薦!．推薦感冒．評價成分∥雞精滴雞精 【好物推薦】高山農場四物滴雞精@ 貝大小姐與瑞餚姐の囂脂私蜜話 ...→感冒功效∥推薦推薦♥評價滴雞精 《雞精功效》常常疲勞，試試雞精→雞精推薦→健康雞精製作過程!．價格價格＊價格成分x孕婦做法 生病的人想補充營養，喝雞精最好？營養師揭露殘忍真相：喝瓶雞精 ...♥價格做法│評價價格+成分雞精 Tag 功效 感冒,成分 雞精,推薦 雞精,評價 雞精,孕婦 功效,感冒 評價,評價 感冒,雞精 推薦,ptt 做法,推薦 雞精 【若要轉發分享請先告知作者】 |
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