B.曉慶老師說養生網頁-😀

233.“(醒腦開竅)”重要的訣竅就在手法上，中醫現場教你方法，簡單易學(頸6針)【曉慶】-
(1)預訪心腦血管疾病。--(2)頸6針位置在風池穴下-在大椎穴上。

255.膀胱經上的“萬能穴”，(緩解小便不利、尿痛)，中醫教你如何在家按【曉慶】-
(1)預訪尿黃，尿急疾病。--(1)通谷穴 bl--

256.腹脹、(腸胃吸收差，)手上1個穴位幫你健脾胃，緩解消化不良【曉慶】-
(1)胃執行消化食物，小腸吸收營養直送脾臟，大腸排泄廢物。--(1)陽谷穴 si--

257.自汗、(出汗多的人，要養心)！快來試試你身上自帶的“(止汗穴)”！【曉慶】-
(1)心主汗液。手少陰心脈之所溜，為榮穴屬火。--(1)少府穴 ht--

258.(健脾强脾)的“第一穴”—(太白穴)，每天按揉兩次，緩解脾胃虚弱【曉慶】-
(1)足太陰之所注，為俞穴屬土，脾濕補之。。--(1)太白穴 sp--

259.(血海穴)為“養血第一穴”，中醫教你再加1穴，(滋陰，養血肝脾)同調【曉慶】-
(1) 淋巴腺：散佈在淋巴管裡面的核形小體，在人體內有兩種作用； （1） 生成淋巴細胞。 （2） 消滅或截留侵入體內的病原菌。 （3） 阻擋各種異物，而截留侵入體。-(1)血海穴 sp--(1)陰包穴 lv-【主治 heal】 1、 腰部、臀部、下肢之痙攣麻痺。 2、 月經不調 menoxenia。 3、 小便不順 dysuria---

260.(膝關節疼痛)，活動蹲起受限？中醫教你1個思路，緩解疼痛護關節【曉慶】-
(1)請參閱網頁內說明。。--(1)鶴頂穴 經外---(2)內外膝眼 經外--(3)瀆鼻穴 st---

💕261.年纪大了腎氣虧虛，(尿頻、腰疼、耳鳴)？睡前按，壓，揉壓，揉1個補腎大穴太谿穴穴)【曉慶】-
(1)足少陰腎經之所注，為俞穴屬土，為回陽九針之一。-(3)太谿穴 ki- 1、太谿穴可調節內臟作用，可瀉可補，為回陽九針之一。 2、『診斷』：灸病重病，欲知其臟氣強弱，當診太谿穴脈，此脈已絕，無救也。 3、小兒驚癇、麻痺 infantile eclampsia：針刺太谿穴。--

💕262.(腳踝扭傷别亂按)？中醫教你2個穴位，調理踝關節扭伤有妙用【曉慶】-
(1)通陰礄脈-連腎經脈---(1)照海穴 ki-2、五更瀉（早上3時~5時），乃腎瀉。為慢性腹瀉 chronic dirrhea之一。 宜溫補腎臟調理脾胃。 『治療』：針、灸，以照海為主穴。配腎俞。命門。三陰交。脾俞。足三里。再取百會以振奮下陷之氣。 3、口緊不開。痰涎壅塞；先用針刺少商。商陽。少衝使其出血，再用三稜針刺照海穴，放出紫色瘀血，既癒-
(2)通陽礄脈-連膀胱經脈-(2)申脈穴 bl-鬼路。十三鬼穴之五。陽礄脈之所生。（不宜灸）--

263.手背上有1個自帶的“排便穴”，每天按一按，輕鬆(排出黑臭便)【曉慶】-
(1)手陽明大腸經脈氣之所出，為井穴屬金。。-(1)商陽穴 li-1、外感寒熱邪氣侵入肌表、清熱開鬱，宣通腠（皮膚紋理）理：用商陽、配二間、合谷、曲池。 2、患壯熱、頷（下巴頦的底部份）腫swollen chin、喉娥tonsilitis、昏厥syncope、橈骨神經麻痺：用商陽穴。--

264.中醫說這1個穴位(清肺化痰、理氣鎮咳)，每天按一按，清肺火，肺氣足【曉慶】-
(1)肺脈之所行，為經穴屬金。-(1)經渠穴 lu-1、經渠穴專治：小兒急性支氣管炎 acute infantile bronchiolitis 2、經渠穴專治：小腿內側，近內踝骨處疼痛。--

265.腰疼折磨人？公認的(補足腎氣大穴)！腎氣足了告别腰膝酸軟【曉慶】-
(1)（不宜灸）。-(1)殷門穴 bl-1、 腰背神經痛及痙攣。 2、 坐骨神經痛 sciatica。 3、 大腿部焮（燒，火氣）腫。--

266.肺(結節)、咳嗽、(心律失常)？教你疏通太淵穴，調理心肺問题【曉慶】-
(1)脈之會。手太陰肺經氣之所注，俞穴屬土。-(1)太淵穴 lu-1、 太淵穴是肺經俞穴屬土，土生金，故為肺經母穴。凡一切肺經所過之症候，下針皆有效。 2、 八大會穴；由於脈會太淵穴，脈搏異動時，皆可用此太淵穴。 3、 感冒咳嗽：太淵穴配尺澤穴。--

267.每天按揉這4個穴位，疏通經絡，調理肩關節，肩膀1天比1天輕鬆【曉慶】-
(1)。-(1)肩貞穴 lu--(2)肩前穴 經外--(3)肩髃穴 li--(4)肩髎穴 th--1、。---

268.心慌氣短怎麼辦？按一按養複心臟的要穴，解心慌、强心臟【曉慶】-
(1)。-(1)天泉穴 hc-

266.膝(關節炎關節痛)、蹲不下，醫生教你止痛穴，調理膝盖痛效果佳【曉慶】-
(1)。-(1)犢鼻穴 hc-

267.咳嗽、(咳血，胸悶氣短)？教你1個“養肺穴”，每天按一按滋陰养肺有妙用【曉慶】-
1、 太淵穴是肺經俞穴屬土，土生金，故為肺經母穴。凡一切肺經所過之症候，下針皆有效。 2、 八大會穴；由於脈會太淵穴，脈搏異動時，皆可用此太淵穴。 3、 感冒咳嗽：太淵穴配尺澤穴。 4、 心胸脹咳嗽乳痛；先刺太淵穴再刺偏歷穴。此為主原客絡的刺法，經絡互通的效用。 5、 輾轉不寢，心煩焦急，恍惚不眠；。-(1)太淵穴 hc-

268.(腦供血不足，易頭暈目眩)？學會“暈痛針”，氣血通暢幫你解决眩暈【曉慶】-
(1)。-(1)印堂穴 經外--(1)太陽穴 經外--(1)四神聰 經外--

269.一通百通，一堵百堵！中醫教你打通“奇經八脉”，經絡通暢身體健康-
(1)任脈cv-(1)任脈 cv-通-(1)列缺穴 lu-(2)偏歷穴 li-。-(2)督脈gv-(2)督脈 gv-通-(1)後谿穴 si-(2)腕骨穴 si-。
(3)沖脈tv-(1)沖脈 tv-通-(1)公孫穴 sp-(2)太白穴 sp-。-(4)帶脈giv-(2)帶脈 giv-通-(1)俠谿穴 gb--(2)地五會 gb-。
(5)陽維脈yalv-(5)陽維脈yalv-通-(1)外關穴 lu-(2)內關穴hc-。-(6)陰維脈yilv-(6)陰維脈 gv-通-(1)內關穴hc-(2)外關穴 th-。
(7)陰礄脈yihv-(7)陰礄脈yihv-通-(1)太谿穴ki-(2)照海穴ki-。-(8)陽礄脈yahv-(8)陽礄脈yahv-通-(1)昆侖穴 gb-(2)申脈會 gb-。--

270.這一穴位是人體“养老”穴，(每天按揉80下)，耳聰、目明、腿脚好【曉慶】-
1、腰部劇痛。不可轉側。起坐困難。筋攣腳痹。不可伸屈。速針刺陽老穴。 2、視覺模糊；針刺天柱穴、養老穴。-(1)養老穴 si---

271.三伏天養心，疏通3個瘀堵點，每天10分鐘，好比(天然“强心藥”)【曉慶】-
(1)。-(1)膻中穴 cv--(2)拍打肘窩。--(2)尺澤穴 lu--(3)極泉穴 ht--

272.口苦口干、(耳聾耳鳴)，膽火旺？一招疏通膽經，身體無病全身輕鬆【曉慶】-
1、 陽陵泉是八脈會中之筋會，難經有云：「筋會陽陵」。疏曰：「筋病至此」。滑伯仁曰：「膽與肝為配，肝者筋之合，故為筋會」，所以陽陵泉統治一切筋病。 2、 所謂「筋」者，就是現代之肌腱。 3、 治療關節之筋遲緩。筋痙攣。腫痛：陽陵泉是必用穴。 4、 胃潰瘍 gastric ulcer：針陽陵泉為特效穴。-(1)陽陵泉 gb---

273.視力模糊、(眼干眼澀 )？中醫用護眼穴位， 1招明目、改善眼疲勞【曉慶】-
(1)。-(1)櫕竹穴 bl--(2)魚腰穴 經外---(3)絲竹空 th----

274.陰陵泉可以(健脾利濕，消腫止痛)，教你1穴透3經，好用又易學【曉慶】-
1、陰陵泉為脾經合穴，屬水與水經之腎經及膀胱經脈，在五行上有密切關係。因之有清理脾胃。宣泄水液。化濕通暢。行痹鎮痛。通利小便。之功效。 2、小便癃閉 anuria；陰陵泉、配足三里穴。 3、膝下水腫 dropsy；陰陵泉、配陽陵泉穴。。-(1)陰陵泉 sp--

275.適當餓一餓，對身體健康好，這3種病一餓就改善了，你知道嗎？(血壓，血脂，積食)【曉慶】-
(1)高血壓。(2)高血脂。(3)積食。(1)上腕穴 cv--(2)中腕穴 cv--(3)下腕穴 cv--

276.骨質疏鬆怎麼辦？中醫教你按揉2个穴，骨髓同調强筋骨【曉慶】-
(1)骨粹補。(2)杜仲。(01)1、大杼穴為骨之會穴，凡是骨病應取大杼穴。袁氏：「肩能負重，以骨會大杼也」。故大杼穴是骨病主治要穴，亦為治療脊椎骨瘍的要穴。 2、內經有云；衝脈者12經之海其輸於大杼穴。大杼穴是衝脈經氣所輸注的地方。 3、大杼穴主治胸中之熱及消炎。肺結核 trberculosis。肺門琳巴腺結核微熱 hilar lypgnode T.B.的常用穴。 4、頭頸項強痛 cervical M. spasm不能迴轉：針治大杼、配天柱穴。(1)大杼穴 bl--(2)懸鐘穴 gb-1、 髓會絕骨，髓病治此，足能健步，以髓會絕骨也，諸髓皆屬於腎，故為髓會。 2、 下肢痹厥 lower limb numbness、足背神經麻痺、足關節扭傷，針刺懸鍾穴為特效，有通經活絡之功。 3、 失枕及頭頸項劇痛：針刺懸鍾是特效穴。-

277.😀😀發現(結節腫瘤)，越看越緊張？每天拍打“(截癌穴)”，幫你(行氣散結)【曉慶】-
(1)、 風市穴為經外奇穴，神龍皇帝鍼灸圖，資生經，大全，入門，大成，金鑑，經穴指掌圖原始，重修銅人，針灸問對，采艾篇等，共屬膽經。 2、 坐骨神經痛sciatica；針刺風市穴。環跳穴。承山穴是特效。 3、 下肢風濕症；風市穴是要穴。是風聚召之所。有袪濕、疏風、通絡之效。--(1)風市穴 gb-

278.祛濕、(防感冒)，這個泡脚方法要知道！再加5个穴位，(温陽祛濕)【曉慶】-
(1)x、--(1)風池穴 gb--(1)曲池穴 li --(2)合谷穴 li--(1)委中穴 bl--(2)昆崙穴 bl-

279.(口乾干口苦，肝火旺)，春季養肝= 养命！常按1個穴位，肝火降的快【曉慶】-
(1)-扁桃腺腫連喉結，喉頭狹窄嚥時愁。-(1)俠谿穴 gb-1、 俠谿穴為榮穴屬水，榮穴主治身熱，「實症瀉其子」。 凡膽經實症宜瀉之。針治俠谿穴；疏泄發汗之作用。 2、 眩暈 vertigo。不能言語 anepia。 3、 頭暈（腦充血性貧血性神經衰弱性）；『治療』針俠谿穴留針30分鐘，再針少海，再灸大敦穴，針足三里，留針60分鐘。-

280.📍📍人體自帶“(補腎穴)”，每天叩(擊5分鐘)，藏精氣、養腎氣增强體質【曉慶】📍腰膝酸軟。耳鳴 tinnitus耳聾。、 脊髓疾病 spinal cord disease 2、 泌尿生殖器疾病 urogenital disease 3、 腸疝痛 intestinal colic 4、 腰神經痛 lumbar neuralgia 5、 痔 hemorrhoids-
(1)一手掌心拍錢腹關元穴。(2)另一手空心拳拍腰背命門穴。(3)左右手交，每次叩擊3~5分鐘。 📍
(1)關元穴 cv-1、 小腸下口分別清濁，小腸經氣聚此，為小腸募穴，能治小腸諸病。 2、 關元：婦人胎之所居，衝、任脈皆起胞中，婦人皆禁針，若針則胎落，且胎不出，誤針胎不出，針崑崙則胎出。 3、 人之精氣藏於此，人元氣之所，一身太極與消息之地。 4、 經云：臍下腎間之氣，乃人之生命，12經之根本。三焦者元氣之別使。元氣自三焦而生，自三焦而終。「窺生死竅」：指按關元穴，無利而空虛，指開其凹處如溝，而胸下堅如石者，必死無疑。 5、 腎臟癌、尿石病：1、關元。配 2、石門。 6、 『強壯要穴』：益腎補腎，充實下焦。-
(1)命門穴 gv -1、 命門穴為五臟六腑之本，12經脈之根，呼吸之原，三焦之基，一名守邪之神，一般視為生命之門戶，精液蒸發之處所，對腎氣不足，精力衰退，有固本培元的治療功效。 2、 命門穴為小兒遺尿的名穴，亦為灸治「腸壘症」之特效穴。灸命門穴七壯，治腸風有特效，可除根，如再發，既在灸七壯。但需按此骨處有痠、麻、痛，方可灸治，無痠、麻、痛則不必灸治。 3、 劇烈嘔吐，不能飲食，婦女卵巢囊腫，子宮肌肉腫，灸之既可痊癒。 4、 痔漏下血，脫肛不食，瀉痢血崩，帶下淋濁，皆宜灸之。 📍5、 命門、配腎俞，治腰痛如神。又可治老人遺尿。-

281.📍📍五臟調和百病消，教你5個穴位安五臟，每天做一做輕鬆養全身【曉慶】📍按揉五穴位📍--(1)心臟--(1)神門穴 ht---(2)肺臟--(2)太淵穴 lu---(3)肝臟--(3)太衝穴 lv---(4)脾臟--(4)太白穴 sp---(5)腎臟--(5)太谿穴 ki--

282.衰老先從眼睛開始！(眼乾澀，眼疲勞)？1個中醫妙招，補腎清肝明目【曉慶】📍x-(1)光明穴 gb--(1)懸鐘穴 gb--

283.有個緩解(耳聾耳鳴)的要穴，1個穴位按摩3分鐘，耳朵不響大腦清净【曉慶】📍按摩36下。手少陽三焦經脈之所行，為經穴屬火。亦為六陽經注穴。
-(1)支溝穴 th- 1、 氣機運行失常。陰凝固結。濕滯不行。脅肋疼痛。胸脘痞塊。大便不通。等症『治療』：針刺支溝穴。 2、 支溝穴，為三焦經之火穴，又三焦經是，相火。是六陽經之所注。治以上疾病特效。 3、 肋間神經痛『治療』：針支溝穴1.5寸，左肋痛，取右支溝。 右肋痛，取左支溝穴。用平補平瀉法，捻針30分鐘，待痛止，再出針。「配穴」為章門穴。期門穴。-

284.三焦不通，人就廢一半了！這1個穴位每天揉一揉，幫你暢通三焦！【曉慶】
📍x每天一定按揉。-(1)臑會穴 th--

285.中老年耳聾耳鳴、記憶力减退？教你1個穴位，延緩衰老有妙用【曉慶】
📍x每天一定按揉。-(1)太谿穴 ki--

286.😀血壓高了不用怕！脚上有个“(降壓穴)”，每天按一按，告别高血壓【曉慶】😀
📍高血壓每天按揉。-(1)太谿穴 ki-足少陰腎經之所注，為俞穴屬土，為回陽九針之一。 1、熱病後之四肢厥冷 aglid limb。 2、心臟內膜炎 endocarditis。 3、橫膈膜痙攣 diaphragma。 4、喘息 asthma。 5、咽喉炎 angina。-
(2)太衝穴 lv- 1、 『診斷』：太衝脈有、無，可決定生死。亦可引上逆之氣下行。 2、 太衝穴有調節血量，舒陰活絡之功效。因太衝穴為肝經，俞穴屬土，陰經以俞穴為原穴。肝藏血。故之有效。 3、 胸膂脹痛；針刺太衝、公孫、足三里、三陰交，有效。-

287.偏頭痛，一跳一跳的痛？中醫教你手上，脚上的2组穴，止痛效果翻倍【曉慶】
📍按輸穴為止痛穴。手少陽三焦經脈之所溜，為榮穴屬水。-(1組)-(1)液門穴 th -透刺-(2)中瀆穴 th-手少陽三焦經脈之所注，為俞穴屬木。【前額痛，太陽穴有跳動痛之感覺】：針刺中渚穴，左、右捻針，提插後留針，每10分鐘搗動一次，要針感到肩部或腹部，留針30分鐘，待痛止時再提針。
(2組)1、 俠谿穴為榮穴屬水，榮穴主治身熱，「實症瀉其子」。 凡膽經實症宜瀉之。針治俠谿穴；疏泄發汗之作用。 2、 眩暈 vertigo。不能言語 anepia。 3、 頭暈（腦充血性貧血性神經衰弱性）；『治療』針俠谿穴留針30分鐘，再針少海，再灸大敦穴，針足三里，留針60分鐘。 4、 頷腫。口不開。針刺俠谿穴、配陽谷穴。-(1)俠谿穴 gb-透刺-(2)地五會 gb-

288.口干口苦、肝火旺怎麼辦？脚上有個“降火開關”，清除肝火有妙用【曉慶】(頭重腳輕，失眠多夢，血壓高)📍每天一定按揉。-(1)太衝穴 lv--

289.(腎虛)了别只知道泡枸杞，身體自帶的3個穴位更好用！輕鬆横掃(腎虛)【曉慶】
📍📍每天一定按揉。-(1)復溜穴 ki--(1)太谿穴 ki--(1)水泉穴 ki--

290.胳膊肘周圍疼痛怎麼辦？中醫教你局部取穴法，搞定肘關節疼痛【曉慶】(0)局部取穴按揉。
(1)肘上方痛-(1)曲池穴 li-(2)肘尖方痛-(1)天井穴 th-(3)肘下方痛-(1)小海穴 si-
(4)肘內側痛-(1)尺澤穴 lu-(5)肘橫紋偏內側痛-(1)曲澤穴 hc-(6)肘內側橫紋盡頭痛-(1)少海穴 ht--

291.膽囊炎、膽结石怎麼辦？中醫2個“奇穴”，疏肝利膽輕鬆調。偏頭痛，身體單側肋骨痛，三叉神經痛【曉慶】(0)兩穴直線刮痧，按揉。-(1)陽陵泉 gb--(1)懸鐘穴 gb-

292😀😀.(尿頻尿急尿不净)，2個穴位幫你調！找到根源，助你排尿通暢【曉慶】(0)兩穴透針，刮痧，按揉。-😀(1)委中穴 bl--(1)和陽穴 bl-

293.😀心慌(胸悶、心悸、胸痛)怎麼辦？2個穴位輕鬆調，心臟健康更常壽【曉慶】(0)三穴透針，刮痧，按揉。-(1)內關穴 hc--(1)間使穴 hc--(3)郄門穴 hc-

294.全身竄痛、(身上到處疼)，其實是體内有“風邪”，用3穴緩解疼痛【曉慶】(0)風邪由三穴入侵體內，針刺，按揉。-(1)風池穴 gb--(2)風府穴 gv--(3)風市穴 gb-

295.(頭暈頭脹、眼干眼脹)？是身體這裡出了問題！2個簡單穴位幫你調【曉慶】(0)刮痧，針刺，按揉。(0)1、 行間穴是肝經脈的榮穴屬火，亦是肝經脈子穴，實症則瀉其子穴，凡肝經脈實症，瀉行間穴，有清熱熄風之功效。 2、 膝腫swollen knee；行間穴配足三里，有調氣行血之功效。 3、 腹氣上逆；速行間穴。 4、 肋間神經痛 intercostal neuralgia；針行間穴立既止痛。 5、 血蠱症（血毒症）：針（1）行間穴。配（2）羶中穴。（3）關元穴。（4）三陰交。（5）足三里。8、 心悸亢進 tarchycardia。 9、 胸膜炎 peritonitis-(1)行間穴 lv-透-
(2)太衝穴 lv-2、 太衝穴有調節血量，舒陰活絡之功效。因太衝穴為肝經，俞穴屬土，陰經以俞穴為原穴。肝藏血。故之有效。 3、 胸膂脹痛；針刺太衝、公孫、足三里、三陰交，有效。 4、 肝臟疾病。發生疼痛。附趾麻痺；宜取太衝針或灸療，皆有效。 5、 熱哮。舌紅脈急；針合谷、列缺、足三里、太衝、天突，哮立既停止。-

296.(膝蓋疼？上下樓腿無力)？3穴打開膝關節筋結，讓氣血下行走路輕鬆【曉慶】-
(0膝三穴，針刺，按揉。-(1)鶴頂穴 經外--(2)外膝眼 st--(3)內膝眼 經外-

267.(夜尿多)、總起夜，還(腰膝酸軟)，(耳鳴)怎麼辦？2個穴位養腎固精，疏通三焦【曉慶】-
(1)三焦經通行元氣。(2)二穴刮痧，針刺，按揉。-(1)臑會穴 th-透針-(2)消樂穴 th-【主治 heal】 1、頭痛 headache。 2、後頸神經痛或麻痺 occipital neuralgia or palsy。 3、後頭及肩胛部痙攣 cervical m. spasm。--

268.身體疼痛，是氣血不足的信號，中醫教你1招氣血雙補，增强免疫力【曉慶】-
(1)氣血不足而隱痛。(2)二穴刮痧，針刺，按揉。-(1)足三里 st-陽明胃經氣之所入，為合穴屬土，回陽九針之一--
針-(2)太白穴 sp-為俞穴屬土，脾濕補之。。--

269.氣温升高，肝火旺？建議没事按按身上3個穴，疏肝氣降肝火【曉慶】-
。(1)三穴刮痧，針刺，按揉。-(1)肝俞穴 bl--針-(2)膽俞穴 bl-。針-(3)大腸俞 bl---