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木工師父-阿進0939376406。-英倫牙醫:02-28168811。I pray for peace in Ukraine--✅收縮壓90~140,😀舒張壓60~90,-肉桂cinnamon。lee194010 😀22/31:SUE ANN villa..validating your browser.(-振興 老人健檢時間就是在每年三月第一個星期內電腦預約!),0800 031 889-電池沒電-Happy birthday, ben handsome boy all the best to your--01.✅(2). 有33個影片~深層肌肉訓練及通全身經絡--Hope it was helpful!!-J/43:李登輝💕知定講堂 曹興誠- 00.四月初八釋迦牟尼佛聖誕,在家裡的這個地方放一杯水,竟然能讓福報財運999倍的漲,好運一路旺到底!【佛語】10kk1.APOPLEXY PREVENTION 預防中風 A.健康管理師李曉【李曉】- 10487.🍚(血栓來臨腿先知),腳上有個“化栓開關”,打開它,血管全暢通!【李曉】(1)解谿穴 st - 10488.精關不固,早泄遺精?晨起趴一趴,鎖陽固精,讓你收放自如!【李曉】--(1)坐地板上,身體與雙腿成90度,雙手掌握腳尖,收回雙手托天理三焦。 (2)仰臥床上,雙手臂放兩側,執行巡環小周天運動,配合呼吸。 10489.蘋果水的神奇功效!連吃7天,刮油減脂,4大好處悄悄來!【李曉】--蘋果不熱不寒,可健脾。(1)蘋果加肉桂。(2)(3)(4)(5)。 10490.😀起夜多,總早醒?(睡前抬脚10分鐘),大補肝腎,一覺到天亮!【李曉】--(1)(2)。 10491.巴掌👂大的地方調全身!把它揉軟,(老年斑淡了,白髮少了),人年輕!【李曉】--(1)食指轉耳洞。(2)揉耳垂。(3)耳後降壓溝。(4)揉耳上方三角區。(5)揉耳輪。(6)手掌心上下前後運動耳全部。 10492.(眼睛乾澀,模糊)?小指有個奇穴,按壓3分鐘,眼睛濕潤清晰!【李曉】- 10493.腦梗都是拖出來的?腦袋出現(“腦梗紋”),及早疏通才安心!【李曉】- 10494.失眠頭痛?(拍打頭頂),開“天門”,提升陽氣,3分鐘入睡到天明!【李曉】- 10495.自癒力是人體最好的醫生!5個動作激發自癒,看一次受益終生!【李曉】- 10496.慢性咽炎,嗓子總覺有痰?2個穴位3分鐘,嗓子爽利有奇效!【李曉】- 10497.睡覺時總在凌晨(3、4點醒來),可能暗示這4大疾病,別忽視!【李曉】- 10498.炎症就是(經絡不通),人體自帶“消炎穴”,清熱下火,(炎症剋星)!【李曉】- 10499.陽氣不足?每天禪跑10分鐘,瞬間通陽氣,一年到頭不生病!【李曉】-心平氣和的跑,無雜念的跑。 10500.人類體溫下降,37度已成歷史?體溫降低,會影響壽命!【李曉】-溫度下降。會降低免疫力。 10501.精滿不思淫?床上1個動作,勝過“六味地黃丸”,讓腎更強壯!【李曉】-(1)雙腿交叉靜坐,左手掌在下,右手掌在上,中指相對左右勞宮穴,吸氣提肛,左轉頭5秒鐘,呼氣放鬆回頭。(2)同樣右轉頭,回頭。(3)左側睡,左手掌放頭前方,左腿彎曲,右腿伸直,右手掌放在腹部,闢目養神。 10502.血脂高?人體自帶“(天然降脂藥)”,2個小穴位,讓血管乾乾淨淨!【李曉】-(1)x-- 10503.陽氣不足白髮生!每天早晚梳梳頭,泄肝火,通達陽氣頭不白!【李曉】-(1)梳頭。--- 10504.肚子大,內臟脂肪多?快樂“流氓步”,堅持30天,腰圍小一圈!【李曉】-重點腳跟着地。(1)左右腳向前開歩。(2)左右腳向左右開步。(3)抓帶脈。--- 10505.上廁所時,前頭干硬,後頭黏軟,說明什麼?看完長知識了!【李曉】-重點(敲打,按拉)腰部帶脈。(1)肚臍左右3寸帶脈點。(2)雙手拳放在肚臍前,左右移動,雙腳向前開步走1000步。(3)坐馬桶,雙手掌交叉鼎天,左右搖擺。(4)山藥小米粥。-- 10506.撞牆,永遠不發心臟病的一個動作!震通經脈,心臟更強壯!【李曉】-(1)雙腳與肩同寬。(2)雙離牆1.5寸。(3)肩胛骨撞牆。-- 10507.80歲老人健步如飛,秘訣是1招“平步青雲”,推動氣血有力氣!【李曉】-(1)單腿提高向前踢,向後甩,換腿踢甩。(2)腳掌踢另一腳承山穴(小腿)。(3)單腿往前踢,往左踢,往後踢。-- 10508.人老眼花,看不清?一根手指恢復視力,眼睛不花,用到老!【李曉】- 10509.血糖高?人体7個降糖穴,每天3分鐘,推一天降一次!【李曉】- 10510.前列腺不好?深度打開腹股溝,改善泌尿循環,對男女都好!【李曉】- 10511.得了痔瘡只能割?把一根手指刮通,腸道氣血順暢,輕鬆如廁!【李曉】- 10512.“陽強則壽,陽衰則夭”,運氣不好要補陽,陽氣足好運來!【李曉】 10513.打通周天,長壽齊天?築基功法“蛤蚌功”,30天打通任督二脈!【李曉】 10514.眼睛近視?道家“玉目功”,清理眼球濁氣,做1次就清晰很多!【李曉】 10515.【手診小課堂】小指彎曲,😀腎氣不足😀?動動手指消百病,臟腑強壯!【李曉】 10516.膝關節疼,下樓困難!10分鐘學會3個動作,膝蓋馬上變年輕!【李曉】 10517.起夜多,睡不好?摩腎益精功,3分鐘瞬間強腎,一覺到天亮!【李曉】- 10518.不吃藥降血壓!血壓高的,把這1處打開,血壓奇蹟般降下來!【李曉】- 10519.5個部位,一眼看穿男人房事強弱?1招壯陽絕技,30天恢復陽剛!【李曉】- 10520.久坐肚子大?飯後開胯做深蹲,加快燃脂,精準減掉內臟脂肪!【李曉】- 10521.每天甩手100次,我堅持了20天,打通肝膽,全身經絡都通了!【李曉】- 10522.體3處淋巴決定生死!沒事常疏通,減少90%的疾病!【李曉】- 10523.肩背不通?80歲老人“挑山功”,(打開膏肓穴),3天陽氣全打通!【李曉】- 10524.腎氣不足,出虛汗,房事後黃金半小時,補精歸元壯陽氣!【李曉】--(1)xx。 10525.🔴腰腿疼?2個雞蛋頂1副藥!強筋骨,大補肝腎,腿也不疼了!【李曉】--(1)🔴。🔴 10526.人過30,男怕腎虛女怕老,2個小動作,強陽補陰,雙管齊下!【李曉】--(1)男關元穴-(1)關元穴 cv -(2)女三陰交--(1)三陰交 sp --(3)-(1)太谿穴 ki --(1)昆崙穴 bl -(4)-拳打腳掌底。 10527.腰酸腰痛?手上2個“(腰痛點)”,通引腰椎陽氣,補腎護腰!【李曉】--(1)-(1)腰痛點 經外 -。 10528.人老筋變硬?道家“通天柔筋功”,拉開一身筋骨,經絡全通!【李曉】--(1)-xx-。 10529.氣虛容易累?補氣第1功:羅漢臥功,飯後躺著練,壯陽補氣!【李曉】--(1)-xx-。 10530.(腎氣不足)?鬆腰絕招“蹲牆功”,每天20個,腎好腰好身體好!【李曉】--(1)臉面向牆壁,下蹲吸氣。(2)上立吐氣。-。 10531.(甲狀腺)不好,脖子粗?三焦疏解操,打開“排氣口”,脖子輕鬆!【李曉】--(1)站立,雙手臂向前伸,雙手臂左右擴胸。(2)拍打三焦經脈。--(1)三焦經脈 th -。 10532.堅持30天“抬屁股”,全身贅肉沒了,(頸椎腰椎好了),年輕5歲!【李曉】--(1)仰臥,雙抱大小腿滾背。(2)雙小腿垂直,抬高臀部架天橋。(3)覆臥,抬一腳,換一腳。(4)腹部呼吸。 10533.(膝蓋老化),大腿沒勁?每天練習1個動作,腿膝非常有勁!【李曉】--(1)手扶牆壁,雙腳前後墊,腳尖及腳跟。(2)坐椅子上,雙腳大腿及小腿,向前提高成一直線。 10534.筋變硬,(老得快!打開1條“總筋”),能解決很多小毛病!【李曉】--(1)手推按揉腳底,地筋---(1)腳底,(地筋 經外) ---。 10535.(怕中風?就練真正的“空抓手”,做20個就發汗,打通全身循環!【李曉】--(1)雙手十指用力張開,向前抓喔。(1)腿成前弓後劍。 -(2)幫助腦供血,抓頸部兩側。--。 10536.舉手貼牆站,每天5分鐘,全身經絡通,30天肚子站平了!【李曉】--(1)站立,全身靠牆貼壁,雙腳墊腳尖。(2)雙手托天理三焦。 -(3)時間越久越好,堅持,治百病。--。 10537.陽不入陰總失眠?(睡前小指勾一勾,陰陽交合),快速入眠!【李曉】--(1)推拉,按揉,小指。(2)提水瓶。 -(3)拉伸曉指,堅持,治百病。--。 10538.頸肩“甩扭功”,堅持15天,打通督脈陽氣,(頸肩都不疼了)!【李曉】--站立。(0)頸椎(1)雙腳與肩同寬,上半身與雙手,左右轉動,手掌拍到左右環跳穴。(0)肩胛(2)同前項左右轉動,手掌拍到左右,大椎穴與腎俞穴。 -(3)站在牆壁前面,一手五指爬牆,頭向牆壁敬禮。--。 10539.陽氣不通,(腰酸背痛)?“猿猴探身”通太陽,3分鐘排寒昇陽!【李曉】- 10540.帶脈不通,(腰粗肚子肥)?特效“通帶脈“,肚子1天比1天小!【李曉】- 10541.(筋硬關節痛)?道功“仙鶴點頭”,開肩開背,柔筋活血,渾身舒服!【李曉】 10542.每天靠牆蹲一蹲,只要10分鐘,(降血壓養膝蓋),好處多得想不到!【李曉】 10543.甩手10下,不如“拿手”1次!(強心臟,助睡眠),經絡全練開!【李曉】- 10544.(前列腺不行)?早晚1遍“保腺操”,促睾酮分泌,提升男人戰鬥力!【李曉】- 10545.走路(易摔倒?練腳10分鐘),勝過跑步1小時,(壯骨強筋)走路穩!【李曉】- 🔴a10.半夜(口乾口苦,口氣臭),5穴梳理肝胆经,疏肝气平肝火,嘴巴滋润【李曉】--(1)xx--。 10546.(老年斑,長皺紋)?道家秘傳“童顏功”,返老還童,年輕20歲!【李曉】--(1)xx--。 10547.降壓氣功“指玄功”,坐著不動就能練,只需1遍,(血壓就降下來)!【李曉】-(1)xx 10548.便秘讓人變醜!“一三一四”點穴法,通腸道,(排出陳年老宿便)!【李曉】-(1)--(1)手三里 li --(2)手五里 li --(3)支溝穴 th --(4)八縫穴 經外 --。 10549.每天練習這4個踮腳功,刺激“不老泉”,防中風、打通全身經絡!【李曉】-(1)墊腳尖,提肛,走路- 10550.百歲老人的“壯陽術”,每次只需20分鐘,可延年益壽,金槍不倒!【李曉】--(1)xxx--。 10551.血管堵沒堵,摸腿就知道!床上1個 “活血操”,全身暢通防中風!【李曉】-- 10552.放屁太多別大意,這有可能是肝向你求救的信號,拖出大病就晚了【李曉】-- 10553.夏日養好背,全年都不累!一把椅子通全背,一身陽氣昇起來!【李曉】-- |
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