1.3個特徵看罹癌前兆！名醫教你3大防癌穴道、疏肝茶理氣抗乳癌︱ 樓中亮 中醫師 【早安健康】-膻中穴吸氣-搖動上半身-吐氣-(1)太衝穴 lv--(2)膻中穴 cv--(3)三陰交 sp-喝薄荷茶-

2.肝癌的掌紋快檢查！中醫博士教你敲膽經、消水腫、3招排毒防肝癌︱ 樓中亮 中醫師 【早安健康】--(0)壓放太衝穴100下。吃(1)蛤蠣。(2)豆腐。(3)海帶。(4)姜絲。-(1)太衝穴 lv--(2)足三里 - (3)湧泉穴 ki-敲膽經，從腋下到腳下，100下--
propitious wind throughout the journey-一帆風順--to have all things wishes-萬事如意

3.健康】體溫低是罹癌前兆？名醫教你5招防癌：不花錢的雨衣排毒法！ft. ‪@loueehealth‬ 、蔡尚樺｜下班經濟學201｜謝哲青-(0)---

4.有效改善頻尿！常按4穴道 膀胱更有力【 來聽醫師碎碎唸 】黃獻銘 中醫師 ‪@tvbshealth20‬-神闕穴順時針-逆時針20次-提肛-(1)神闕穴 cv--(2)陽關穴 gv-貼布往上拉-(3)天突穴 cv-貼布往下拉-(3)液門穴 th-貼布往上拉-

5.💕牢記1個動作，(静脉曲張竟然消失了)，下肢血栓3分钟融成渣【健康大診室】-
-(1)上下動腳踝。(2)墊腳尖走路。-💕

6.2025最新｜每天摩擦一穴位，(健脾順氣通中焦)，把結節、囊腫、腫瘤都趕走【養生有道】--
(1)上下掐腰部。(2)按壓帶脈穴附近。--(1)腹哀穴 sp--(2)章門穴 lv--(3)五樞穴 gb-

7.八個超级穴位，人體的總司令！善用八會穴，調全身(精氣治百病，治經脈病症)，還有特殊的調理效果(1)膻中穴(2)章門穴(3)隔腧穴(4)太淵穴(5)中脘穴(6)大杼穴(7)絕骨(懸鐘)穴(8)陰陵泉｜中醫養生｜氣血疏通｜經絡養生-(1)上下掐腰部。(2)按壓經脈穴附近。--
(1)膻中穴 cv--(2)章門穴 lv--(3)膈俞穴 bl-(4)太淵穴 lu--(5)中脘穴 cv--(6)大杼穴 gb-(7)絕骨(懸鐘)穴 gb-(8)陰陵泉 sp-

8.中醫3穴位 天天按遠離失智症 避免惡化【來聽醫師碎碎唸】黃獻銘 中醫師

9.✅.精華】癌症患者三大保命關鍵？名醫教你1招有效排毒！ft. 樓中亮

11.💕✅.尿頻、夜尿多、睡不好？是腎不好？這裡有個止尿穴，睡前按10下，不花1分錢就能補腎！夜尿消失，睡覺好不起夜---(1)太谿穴 ki---(2)水道穴 st--(3)中極穴 cv-(1)提扛--

11.佛禪：(睡前這樣抬腿3分鐘)，勝過走路半小時！堅持1個月，失眠腰腿疼全消失-(1)90度--

12.後背藏着人體(長壽開關！)打通這條經脉，(百歲不是夢)！【养養生診所】

13.人老腿先老！下肢靜脈曲張4招預防，靜脈曲張消失了！功效太神奇，預防血管堵塞--
(1)預防便祕！(2)運動腳掌！前後伸縮！-(1)承山穴 bl-

14.【震驚】如果每天都洗澡，就會死得快？醫生提醒：70歲以上老人，絕對不能犯的5個洗澡習慣！

15.💕✅.一味中藥是夜尿克星，早上把它煮水喝，固腎縮尿，消除夜尿，晚上睡10小時也不起夜！【本草養生大智慧】--(0)代茶飲！(1)枸杞(2)桑葚(3)桂圓。(a)腎氣不足!(1)補骨脂15克。(2)魚膘15克-
(1)三陰穴 sp--(1)八髎穴 bl-

16.中老年人注意！每天吃一次這種食物，晚年重建肌肉，改善肌無力，腿痛，抽筋！雙腿強健如鋼鐵！【健康養生坊】

17.五種頂級水果，有效阻止肌肉流失並恢復60歲後的力量，這些水果是天然的「救星」--(0)代茶飲！(1)枸杞(2)桑葚(3)桂圓。(a)腎氣不足!(1)補骨脂15克。(2)魚膘15克

18.3招超簡單平衡運動 1個月改善問題防跌倒【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳傑儒 體適能教練

19✅💕✅.99%老人不知道，只需一個日常習慣，就能重建肌肉，恢復40歲的肌肉力量，讓你100歲也能穩步行走！【健康養生坊】-(0)W-3！(1)魚油

20.(肝膽不通，人廢一半)！常按1个穴位，疏通肝膽經，給肝膽排排毒！【養生有道】--
(0)右腿測。(1)疏通肝膽經。(2)膽囊穴-(1)陽陵穴 gl--(2)膽囊穴 經外-

21✅💕✅.古本(易筋經的奥秘，每天拉筋两分鐘)，全身經絡都打通！拉通12根經脉，體内百病全消除【生活大百科】-

22✅💕✅“踮腳尖”竟有如此奇效！每天5分鍾，疏通經絡，百病消！.-

23.⚡️✅⚡️(濕氣是萬病之源)，學會一個穴位，濕氣當晚就排空【中醫教你按穴養生】--✅✅
--(1)水分穴 cv--(2)陰陵穴 sp- -(3)三陰交 sp--(4)胰腺點 sp--(5)委中穴 bl--(6)豐隆穴 st--(7)上巨虛 st--(8)下巨虛 st---(1)陰陵泉，(就是健脾祛濕，重要穴道)。--

24.✅💕✅人體有個萬能穴 (治好428種慢性病 )按一按百病消【中醫教你按穴養生】--
--(1)中府穴 lu--(2)膏肓穴 bl--(3)轉耳腔 耳內穴--(0)心悸不整(1)迷走神經(2)耳甲艇(3)耳甲腔。-(4)內關穴 hc--(5)極泉穴 sp--(6)膻中穴 cv-

25.1 個穴位(治遍所有骨病！骨刺、關節炎全退散，讓你走路代風！)【健康大診室】--
--(1)陽陵穴 --(2)絕骨穴 gb-

26.肚子上有個神奇穴位 每天按五分鐘 代謝能力大大提高(大肚腩都不見了)【健康大診室15】-

27.手上有個祛病穴，經常按一按，(趕走99%老年病)【中醫教你按穴養生】---(0)肩周炎。-
(1)條口穴 st--

28.人體自帶的(超級止痛穴，每天按5分鐘)，趕走一身的疼痛【健康大診室】--(0)頭痛，頸痛。--。-
(1)後谿穴 s--

29.(腎越虛病越多)，教你1個“最强補腎穴”，專治腎虛【養生有道】---
--(1)腎俞穴 bl -(2)委中穴 bl--(2)腰眼穴 經外-

30.百病從肝治，1個穴位，清肝毒、護肝臟！(治好56種肝病)【健康大診室】--✅💕✅-
--(1)太衝穴 lv -(2)委中穴 bl

31.(半夜中風太可怕了)——5個必學救命穴位！快學會這些自救方法吧！--✅💕✅-
--(1)人中穴 gv-(2)風池穴 gb-(3)合谷穴 ll

32.(頭頂上有個排毒穴)，40年的肝毒，按一次排光光【健康大診室】--✅💕✅-
(1)大椎穴 gv--(2)百會穴 gv-(3)神闕穴 cv-(4)命門穴 gv

33.3大「天然洗腎」水果，腎臟的超級守護者！每天吃一點，排光毒素、溶解結石，讓你遠離洗腎！--✅💕✅---(1)蔓越莓。(2)西瓜。(3)。檸檬。-

34.心慌、失眠、常抽筋，卻查不出原因？醫師：你可能嚴重「缺鎂」了！3種「護心食物」是天然穩定劑！--✅💕✅---(1)燕麥。(2)堅果。(3)。綠色疏菜。-

35.尿頻、夜尿多、睡不好？是腎不好？(這裡有個止尿穴，睡前按10下)，不花1分錢就能補腎！夜尿消失，睡覺好不起夜--✅💕✅--(1)太谿穴 ki-(2)水道穴 st-(3)中極穴 cv 

36.如何解決攝護腺肥大和頻尿的問題？ 最好的7 招運動+ 1 拍打法！ 洛桑加參醫師✅💕✅✅💕✅

37.(抽筋、打軟腿、膝關節痛)，教你一個穴位揉開筋結，雙腿變得十分有勁【養生堂】

38.脚上這個地方没事(按一按，大腦越按靈靈活)，痴呆一輩子與你無緣【健康養生堂】-
(1)甲狀腺問題。左右相對應。大拇指有硬皮，每天大拇指向上推，有畫線地方，每天100下。-

💕39.每天這(樣揪耳朵，夜尿止了)，不再半夜跑廁所，徹底擺脱夜尿和尿頻困擾擾【健康養生堂張峻斌老師】✅💕✅✅💕✅(1)每天功課。大拇指配食指，青龍入雲，白虎下山。(1)雙手向前伸(2)掌心向外(3)雙掌交握(4)交握向上轉(5)拇指，食指按壓耳朵。(6)雙掌向前伸(7)就成功。

40.尿頻尿急夜尿多是腎臟不好、大病信號？醫生教您，鷄蛋和它一起煮！增强腎精固精縮尿！從此不用半夜跑厠所！

41.心慌、失眠、常抽筋，卻查不出原因？醫師：你可能嚴重「缺鎂」了！3種「護心食物」是天然穩定劑！--✅💕✅---(1)燕麥。(2)堅果。(3)。綠色疏菜。-

42.1個動作拉開全身筋 趕走416種疾病 身体體無病一身輕【一動作消除百病】--✅💕✅---(1)燕麥。(2)堅果。(3)。綠色疏菜。-

43.視力模糊、(眼睛乾澀？教你最養眼的6種食物)，胡蘿蔔衹排第3，第1的你肯定想不到！讓你視力清晰又明目！--✅💕✅---。(1)藍莓。(2)南瓜。(3)胡蘿蔔。(4)VA。(5)VC。(6)VE。-

44.如何恢復眼睛健康？ 保護眼睛吃什麼？ 醫師教你幾招！ 洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

45.醫教你"六招"恢復眼睛健康 不用吃藥動手術｜這"兩種"食物能預防白內障｜每天做"這動作"21下 幫助眼睛恢復疲勞✅💕✅

46.腿部是壽命的關鍵！腿麻抽筋別不當回事！每天練習這幾個動作，80歲也能健步如飛！✅💕✅490.單身族少做這件事 遺產恐全數充公？蘇家宏教你遺囑「這樣寫」才真正有效！｜蘇家宏、王志郁｜【富足今周起】✅💕✅

47.落枕、腿抽筋，反覆發作真要命！老中醫：身上有2個「止痛開關」，一按就靈，比止痛藥還管用！✅💕✅-(1)外勞宮穴 經外-(2)後谿穴 si-3、耳聾 deafness。 4、角膜炎 keratitis。 5、白膜翳。與督脈相通之穴。

48.比吃藥還管用10倍！前列腺的「天然補鋅王」，竟是這個水果！堅持一周，告別尿頻、尿急，重振男人雄風！-(2)蘋果汁。-(1)蠡溝穴 lv-(2)腎俞穴 bl-(3)八髎穴 bl 

49.耳朵像蟬叫竟是腦中風前兆？按壓這3個穴位關鍵時刻能自救！-(1)燕麥。-(1)翳風穴 th-(2)完骨穴 gb-(3)風池穴 gb 

50.有甲狀腺結節，每天這樣刮手肘，活血散結，結節漸漸消！【文文帶你瘦】✅💕✅

51.腿上藏著「健脾祛濕王」！每天敲一敲，不吃藥不花錢，把體內濕氣一掃而空！💕-(1)陰陵泉 SP 

52.年紀大了想要記性好，不得失智症，記住長按這個穴位！每天堅持按3分鐘，頭腦越來越清晰。-(1)黑芝麻。-(1)絕骨穴 gb  

53✅💕✅."治好(腰腿疼痛)的萬能穴位，不管新痛老痛全搞定，身體輕鬆到飛起【健康大诊室】-

54.這個(穴位大補氣血)，氣血像開了閘，雙腿立馬有勁能爬楼【健康大診室】--(1)氣衝穴 gb