1.全身各部位，痠、痲、痛、腫。itch, pain, swollen.症狀 。十分鐘當醫生！正經12脈&重要原穴。

2. 十分鐘當醫師急救,中風&意外受傷

3.📍📍抗癌成功15年，抗癌教授3招擊敗癌症，這招最重要！不僅消滅癌細胞，還可逆齡、抗衰老，癌症10年多不再復發。|（2023.08.29） 健康---

3-2.📍📍大腸癌末期一年內康復的奇蹟！腫瘤從9公分自動縮小到2公分，癌症不再復發，只因採取超正面抗癌法？！|（2023.06.21）健康---

4.👂耳鳴吵到受不了 中醫治療有妙招 | 談古論今話中醫(409) -x-(1)耳門穴 th--(2)聽宮穴 si--(3)聽會穴 gb--(4)角孫穴 th--(5)翳風穴 th--(6)率骨穴 gb --(7)完骨穴 gb -

5.【醫道心傳】耳鳴👂5招自我保健操：改善耳鳴、耳聾、重聽、耳悶|吳國斌中醫師|按摩 疏通耳周循環 鳴天鼓 頸椎保健操| 釋放耳周顱內壓 -(1)揉全耳朵充血36下。(2)中指食指v字形上下搓20下。(3)按壓耳朵前後揉36下。(4)鳴天鼓36下。(5)手掌心按壓耳朵快速離開36下。(6)拳頭按壓耳朵周圍。(7)大拇指頭按壓鼻子兩側上下揉。-

6.【醫道心傳】耳鳴👂中醫治療篇：不同病因導致耳鳴、耳聾、重聽、耳悶－10個真實改善案例|吳國斌中醫師|針灸 食補 頸椎保健操 敷水煮蛋 |--(1)廳宮穴 si。(2)率骨穴 gb 。(3)完骨穴 gb --(1)後頭與頸椎相接處按摩--(4)夾脊穴 經外--(5)印堂穴 經外 --(6)迎香穴 li --(7)鼻通穴 經外--(8)素髎穴 gv --(9)風池穴 gb --

7.【醫道心傳】讓你明目、好氣色！暢通臉部經絡氣血、美容保養眼耳口鼻的少林寺護眼操｜按摩教學｜舒緩眼睛乾酸澀 鼻塞 防治牙周病 眼疾 鼻

8.耳鳴、耳聾、耳朵悶脹，做這2組動作自我調理恢復聽力-x---(1)風池穴 gb--(2)安眠穴 經外 --(3)完骨穴 gb -(4)用手指按摩後頸部周圍。-

9.耳鳴 暈眩怎麼辦？ 穴道按摩4招 改善肩頸循環 聽力瞬間恢復？周宗翰 中醫師！--x-(1)耳門穴 th--(2)聽宮穴 si--(3)聽會穴 gb--(4)翳風穴 --(5)率骨穴 gb --(6)完骨穴 gb -(7)用拳頭按摩耳朵周圍。-

✅10.耳朵上這幾穴位可有效緩解耳鳴耳聾症狀，可知道的人不多！【木子】【李曉】--✅-(1)四瀆穴 th--(2)翳風穴 --(5)率骨穴 gb --(7)用拳頭按摩耳朵周圍。-

✅11.耳鳴真要命，手上就有“止鳴點”，每天按揉5分鐘，耳鳴一掃空【李曉】--👂-(1)中渚穴 th---(2)率骨穴 gb --(7)用拳頭按摩耳朵周圍。-

✅12.💕👂【精華版】耳鳴發作超煎熬？兩招居家簡易自我改善--x-👂-(1)中渚穴 th---(2)翳風穴 -(3)再按深處，耳咽管。-(4)拉耳垂--(5)耳門穴 th--(6)聽宮穴 si--(7)聽會穴 gb--(8)神門穴 ht--(9)太淵穴 lu--(10)率骨穴 gb --(11)完骨穴 gb --(12)陽谷穴 si (0)用拳頭按摩耳朵周圍。-

13.耳鳴如何預防與舒緩 ? 瑞獅整聊苑ShifuTalk / Health care / 瑞獅館 /王瑞獅 / 保健養生 / 整復 / 氣穴道 /氣功 / 穴道--x-👂(1)(2)(5)--

✅14.📍經常(👂耳鳴太煩人！) 3招搭配，舒筋活絡，打通耳道，耳根清淨了【李曉】-✅
(1)虛症-實症-耳鳴-(1)耳門穴 th--(2)聽宮穴 si--(3)聽會穴 gb--(4)翳風穴 --
(2)實症耳鳴-約pm9點鍾-重症-甲狀結節--(1)四瀆穴 th--(2)消樂穴 th--(3)足臨泣 gb-
(3)虛症耳鳴--(1)大鍾穴 ki--(2)水泉穴 ki--(3)照海穴 ki--(4)太谿穴 ki --

15.中醫穴位按摩 緩解『耳鳴』抗『耳聾』| 談古論今話中醫(520)-
(1)-(1)率谷穴 gb -(2)聽會穴 gb -(3)翳風穴 li -(4)完骨穴 gb --
(2)腎虛--(1)腎俞穴 bl -(2)三陰交 sp -(3)復溜穴 ki -(4)太谿穴 ki --
(3)脾虛--(3)陰陵泉 sp -(4)合谷穴 li --
(4)鼻塞--(4)迎香穴 li --(5)耳周圍按揉。--

16.耳鳴怎麼辦？4步骤—肌肉放鬆，筋脉放鬆，穴位刺激，原始点。
(1)推揉頸部左右兩側，從耳垂下方到風府穴。(2)-(1)翳風穴 ---(2)聽宮穴 si--

17.(耳鳴，耳堵，耳朵嗡嗡)作響聽不清楚，可以手摀著耳朵3分鐘調理【武醫張鵬養生】。
(1)xx--

18.如何停止耳鳴（2個練習方法）。方法；(1)鳴天鼓。手掌心不要押耳朵。-20次。(2)快速拉耳垂5次。--
(1)糖尿病。(2)偏頭痛。(3)甲狀腺。其他疾病及藥物，也可能引起耳鳴。

19.有個緩解(耳聾耳鳴)的要穴，1個穴位按摩3分鐘，耳朵不響大腦清净【曉慶】📍按摩36下。-(1)支溝穴 th-

20.#(老年痴呆、👂記憶力差)，老中醫教你一個穴位，養腦效果比吃核桃更有效【健康大診室】👂-按揉四關穴。-✅(1)絕骨穴 gb -✅(2)風池穴 gb -✅(3)合谷穴 li -✅(4)太衝穴 lv -✅(5)養老穴 si --

21.常做長壽運動，延緩衰老，死亡風險降低46%【健康學院】

22.耳鳴頭痛問題 速速解決！！｜中耳炎﹑頭痛﹑耳聾不適｜ Massage for Healing Tinnitus! ｜Otitis media﹑headache﹑deaf discomfort｜

23.耳鳴就是(痰濕堵了耳竅)，教你1招，化痰通竅，再厲害的耳鳴都不怕【賈醫師】

24.聽力受損能治好嗎？長期(耳鳴耳聾)，針灸4要穴有望改善。常做5招保健操治耳鳴特效，感冒鼻炎耳悶塞，按2穴緩解。1粥補腎改善耳鳴耳聾。-(1)(2)(3)(4)(5)-

25.📍📍膽固醇超標先别急着吃藥，血管專家推荐3種超級食物，(刮掉血管油污，有效控制膽固醇)【家庭大医生】---(1)花青素。(2)黑豆。(3)西瓜汁。(4)普耳茶。(5)堅果。(6)藍色蔬果-📍(1)走路。(2)蔬菜。📍

26.學會八會穴，疾病不用愁。(臟腑氣血筋脉骨髓)—經氣匯聚 中醫穴位---(1)--(1)章門穴 lv ---(1)中腕穴 cv ---(3)膻中穴 cv ---(4)膈俞穴 bl ---(5)陽陵泉 gb ---(6)太淵穴 lu ---(7)大杼穴 bl ---(8)懸鐘穴--

27.太极芸庄Taichi yun Manor---(1)-

28.😀體虛 失眠 夜尿多？百合搭配它只吃一次，夜尿止了，(睡眠香了，從此半夜不再跑廁所)，一覺到天亮【可嘉媽媽】---(1)百合。(2)紅豆。(3)小米。(4)蘋果。(5)冰糖。(6)水。--

29.年紀大了，(腰酸背痛，腿腳無力，黑芝麻加一寶)，只吃一次，打通腿部經絡，腰不酸腿不痛了，100歲也能健步如飛，【可嘉媽媽】---(1)黑芝麻。(2)黑豆。(3)燕麥。(4)山藥。(5)紅棗。(6)水。--

30.黑眼圈也是腎病前兆！？每天這樣捏捏耳朵，竟能輕鬆幫你排出20年的腎臟毒素，蛋白尿、泡泡尿没了，還不用花一分錢！【本草养生大智慧】--(1)提拉耳垂。(2)磋彈雙耳。(3)鳴天鼓。(4)手掌熱前後推耳。-

31.😀醫生提醒：(血栓雖然很可怕)，但預防只需簡單一個字！無論你多有錢，再忙也花兩分鐘看看！(流口水)【中老年講堂】--(1)核桃。(2)洋蔥。(3)西蘭花。(4)蘋果。(5)胡蘿蔔。-

32.😀這個菜渾身都是寶，保護血管就多吃點，血管病不會找上你【養生有道】(紅薯-健脾胃，強腎陰)-(1)蛋白質。(2)胡蘿蔔。(3)花青素。(4)黑米。(5)蛋白質--(1)粗皮膚病=常吃玉米=(一份)粗糧=缺少賴氨酸。(2)紅薯=(兩分)細糧搭配。---

33.💕😀心臟跳動快慢，會影響健康嗎？心跳越快，壽命越短？聽醫生解釋--(1)粗皮膚病=。常吃玉米=(一份)粗糧=缺少賴氨酸。(2)紅薯=(兩分)細糧搭配---

34.4個癥狀提示腦供血不足，醫生提醒：不想腦梗或癡呆，做好4件事--(1)運動。(2)紅薯，蔬菜，魚。-

35.醫生提醒：血栓雖然很可怕，但預防只需簡單一個字！無論你多有錢，再忙也花兩分鐘看看！---(1)核桃。(2)洋蔥，x，x。-

36.醫生坦言：這3種藥別再長期吃，可能導致記憶力減退或癡呆！--(0)不吃--(1)安眠藥。(2)xx。(3)xx。(4)xx。---(0)多吃--(1)睡眠。(2)蛋白質。(3)核桃。(4)牛奶。(5)深海魚。-

37.60年一次！就在明天！5月5日「立夏」不一般，起床後趕緊去做1件事，再倒霉也能逆天改命，從此有錢、有權、有貴人！-(0)量體重--(1)睡眠-早睡早起。(2)吃蛋。(3)喝茶。(4)。(5)。-

38.尿頻漏尿I四招有助改善I 改良版盤底肌訓練預防失禁- 脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) Exercises to improve overactive bladder-Dr Matty Wong-

39.生活智多星第1114集 熟齡抗肌少 營養這樣吃-

115.【失眠別吃安眠藥】藏醫. 中醫. 西醫 3招快速入睡【feat.醫師 洛桑加參 ｜健康主播鄭凱云】😀(1)掌打百會穴。(2)拳頭梳鼻子。(3)拍胸前肋骨下方。

116.你還在生吃紅棗嗎？教你1種吃法，是養脾胃的佳藥，讓你的脾胃一天比一天强壯【養生大中醫】😀-(1)生薑6克。(2)大棗3個。(3)開水沖，代茶飲。---水1000cc-煮15分鐘-(1)生薑10~12克 。(2)大棗6個。--
😀-口含西洋蔘，花旗蔘的吃法。補氣，補水。紅棗不吃皮，不多吃。-