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2024/01/02 10:35:59瀏覽1705|回應0|推薦0 | |
02.頸椎深層有條“筋”,100下打開!頸椎好了供血足,頭腦也清醒【David】 01.臉上皺紋多?打開面部“經络網”每天200下,氣血通了面色好【David】 02.💕🌏聽力下降,耳鳴難受?耳上“一點通”!2分鐘聽清楚【David】💕【大拇指壓耳上點,前後上下60下】每天2~3次。 03.失眠、焦虑睡不着?手上有个好穴位,每天按60下让你睡得香!【David伟】 04.锻炼心脏的“超慢跑”,在家就能练!每天10分钟,气血代谢更好【David伟】 100.“邪氣”祛除,身體健康!動動手上“八邪穴”,排邪氣通經絡身體壯。腳上也有八邪。【曉慶】-(1)八邪位置。是邪氣出入口。-所以要常甩手,排邪氣。--(2)三,四指中間是甩肩周炎,痛。 101.肝血不足、腎虚也會肩膀疼?學會這個穴位,輕鬆解决各種肩膀痛【曉慶】-(肩痛穴),就是在第三,四指掌骨中間縫中。 102.手上的(“萬能穴”),通調全身氣機,中醫的進針手法現場教给你【曉慶】---(1)三間穴 li ---(2)合谷穴 li --(3)虎口穴 經外 - 103.便秘“天敵”找到了,不是蜂蜜水!1個方法潤腸燥,大便變通暢-【曉慶】--(1)敲槌手肘部位-(1)曲池穴 li ---(2)手三里 li -- 104.💕🌏📍人到50一身病,腰疼腿疼多是腎虛,教你4個穴滋腎陽壯原陽【曉慶】--(1)敲槌按摩穴位-(1)殷門穴 bl ---(2)八髎穴 bl-- 105.💕📍經常口苦,多是膽火旺盛!除了喝“(小柴胡)”外,再加上它作用翻倍【曉慶】----膽經之所溜,俠谿穴為榮穴屬水,榮穴主治身熱,「實症瀉其子」。 凡膽經實症宜瀉之。針治俠谿穴;疏泄發汗之作用。扁桃腺腫連喉結,喉頭狹窄嚥時愁。。(1)俠谿穴 gb -- 1o6.穿上秋褲保暖褲,腿還是凉?中醫1個小妙招,輕鬆告别“老寒腿”【曉慶】--(1)按摩揉穴位-足少陽膽氣之所發。 足少陽膽經脈與足太陽膀胱經之會穴。回陽九針之一。【應用 application】 1、 環跳穴是;中風後遺症及半身不遂之要穴。環跳穴是膽經,與膀胱經之會穴,以經絡位置看,先刺健側、再患患側。 2、 腰痛身驅不能仰,鞠躬而行;臥則腹下墊絮,轉側皆不能,背部按之則痛。--(1)環跳穴 gb - 107.三焦經易淤堵,一堵病就來!簡單1個動作,幫你暢通調三焦【曉慶】--(1)按摩穴位-(1)臑會穴 th -- 108.痰多一分,命短一寸!教你手上1個穴,補肺氣、清肺熱、化肺痰【曉慶】--(1)搓揉按摩穴位--手太陰脈之所流,為榮穴屬火,榮穴解熱。-喉嚨腫痛氣不好,乾咳音啞聲不出。-(1)魚際穴 lu --足太陰之所注,為俞穴屬土,脾濕補之。--(2)太白穴 sp-- 109.要想痛風不反復,必须先把脾調好,教你1針健脾化濕,緩解痛風【曉慶】---足太陰之所注,為俞穴屬土,脾濕補之。--(1)太白穴 sp- 110.肝好不好,身體會給你這4個信号,及時發現盡早養肝護肝【曉慶】 --- 太衝穴有調節血量,舒陰活絡之功效。因太衝穴為肝經,俞穴屬土,陰經以俞穴為原穴。肝藏血。故之有效。眼前飛蚊症相連。似翳遮眼覩物難。太衝穴。 頭暈多屬肝火沖,昏旋眼花嘔逆攻。-6、 舌裂出血 hemorrhage;針太衝、配內關、陰交。 7、 鼻塞 stuff。鼻淵 sinustitis。肩背痛;針刺太衝、配合谷穴特效。10、 陰莖腫痛 phllalgia。 11、 便秘 constipation。 12、 胸斜腰部神經痛。-(1)太衝穴 lu- 111.💕🌏老年“痴呆”無藥可擋嗎?中醫教你先疏通4條經絡,讓痴呆遠離你【曉慶】-- 112.手上有個“止麻開關”,經常手麻每天做3分鐘,行氣活血通經絡【曉慶】--xx-(1)八邪穴 經外 - 113.“脚氣”怎麼治才能根除?2個簡單小方法,徹底治愈不!【曉慶】--(1)脾經;健脾除濕---(1)陰陵泉 sp --經來淋瀝漏不停,婦女氣虛病漏經。--(2)地機穴 sp -透刺-(1)漏谷穴 sp --經來淋瀝漏不停,婦女氣虛病漏經。--(2)三陰交 sp - 114.肝火旺盛,百病難熬!常用身體“一味藥”,疏肝降火,恢复復肝健康【曉慶】-足厥陰肝經脈之所溜,為榮穴屬火。 2、 便秘 constipation。 3、 遺尿 enuresis。 4、 陰經痛 phallalgia。-(1)行間穴 lv - 115.偏頭痛、三叉神經痛却找不到原因?試試疏通少陽經,頭不痛真輕鬆【曉慶】-1、 中渚穴為三焦經之本穴,經屬相火,木生火,為三焦經之母穴。凡三焦經虛症,都可補中渚穴,使木旺生火,增強三焦之氣化,而收通暢散寒,理氣和胃之效。如瀉中渚穴亦能推動三焦之氣機,消除引邪入絡,陽氣鬱滯等疾病。7、 【前額痛,太陽穴有跳動痛之感覺】:針刺中渚穴,左、右捻針,提插後留針,每10分鐘搗動一次,要針感到肩部或腹部,留針30分鐘,待痛止時再提針。-(1)中堵穴 th - 116.💕🌏濕氣是癌症的“種子”,中醫教你健脾祛濕,需要你(每天做5分鐘)【曉慶】-1、 脾經之大絡,總理陰、陽諸絡。灌溉五臟。健脾益氣,化痰濕,消腫瘤。-(1)大包穴 sp - 117.💕🌏脾虚身體弱,常用人體“四君子汤”,健脾開胃,趕走濕氣【曉慶】-【應用 application】 1、陰陵泉為脾經合穴,屬水與水經之腎經及膀胱經脈,在五行上有密切關係。因之有清理脾胃。宣泄水液。化濕通暢。行痹鎮痛。通利小便。之功效。 2、小便癃閉 anuria;陰陵泉、配足三里穴。健脾益氣,化痰濕,消腫瘤。-(1)陰陵泉 sp -118.手上的三個“小太陽”,通調大小腸、三焦,補陽氣,緩解手腕疼痛【曉慶】-【應用 application】 1、牙痛 dentalgia:2、腰痛 lumbago:陽谿穴配二間穴。-(1)陽谿穴 li -- 119.三焦經不通,“小毛病”就會上門!教你液門透中渚,打下長壽基礎【曉慶】-扁桃腺腫連喉結,喉頭狹窄嚥時愁。-【應用 application】 1、頭部。臉部。五官。咽喉等疾病。(上焦、中焦、所壅熱所導致);液門穴是主治熱病的特定穴。有清火散熱之功能。 2、中風 apoplexy;針刺液門穴。 3、手臂紅腫;在液門穴放血配中渚。--(1)液門穴 th 。- 120.心煩、口舌生瘡、(失眠?)多半是心火旺,中醫 清熱降火,助你平心火【曉慶】--手厥陰心包經絡之脈之所流,為榮穴屬水。1、 勞宮穴:性輕降,理勞役,去氣滯,開七情鬱結,擅清胸膈之熱,導火氣下降。 2、 勞宮穴配足三里;清心胃之火,抑上逆之勢。對結胸痞悶、嘔吐乾噦(要吐又吐不出來)、噎(食物塞住咽喉)氣吞酸、煩倦嗜臥、等均有特效,針家重視之。-(1)勞宮穴 hc -- 121.💕🌏動不動就生病?本質上都是陽氣太弱!教你後谿透腕骨通督脈升陽氣【曉慶】-手太陽小腸經之所注,俞穴屬木。(1)升陽-(2)止痛-(3)小腸病症-(1)後谿穴 si -- 122.💕🌏頸痛腰痛的“克星”後谿穴,每天揉5分钟,調後背氣血補陽氣【曉慶】-1、八脈八法中。後谿與督脈相通,另一支線與膀胱經相通,因而後谿穴,有下列功能。 2、清熱,袪風,醒腦,開鬱,鎮痛 analgesic,腿痛 painful leg:a、針刺後谿穴、配b、環跳。 3、後頭痛 post headache。風濕痛 rheumatism。肘。臂。頸項痙攣:後谿是特效穴。(1)升陽-(2)止痛-(3)小腸病症-8、盜汗 night sweat:a、後谿。b、陰郄。 9、胸頸痛 painful chest and neck:a、後谿。b、列缺。 10、頸。項。耳。肩。背。上肢痛:a、後谿。b、申脈。(1)後谿穴 si -(2)腕骨穴 si - 123.肥胖不过是经络堵了,教你简单几个穴位,疏通经络消一身赘肉【曉慶】------ 124.高血壓老大難!頭暈、眼充血?每天揉天然“降壓藥“幫你補助降血壓【曉慶】---足少陰腎脈之所出。為井穴屬木。📍回陽九針之一。-1、 湧泉是腎經之井穴,五行為水經木穴,和肝木有同氣之聯繫。 2、 凡黃疸、有熱痛及胸滿口燥,煩渴及肝腸偏亢之眩暈 vertigo,抽搐痙攣 convulsion spasm等症,針湧泉:益腎、清熱、開鬱之特效。--(1)湧泉穴 ki --- 125.脾胃虚弱百病生,做好這5点,健脾養胃增强身體免疫力【曉慶】---陽明胃經氣之所入,為合穴屬土,📍回陽九針之一-(1)足三里 st --【應用 application】 1、陰陵泉為脾經合穴,屬水與水經之腎經及膀胱經脈,在五行上有密切關係。因之有清理脾胃。宣泄水液。化濕通暢。行痹鎮痛。通利小便。之功效。-🌏-(1)陰陵泉 sp --- 126.人老腿先老,腿老膝打頭!膝蓋保養妙招,(“健步湯”)助腿脚更靈活【曉慶】---7、 劇烈性腹痛 vicious celialgia;治療法; 灸梁門穴,針足三里,崑崙穴。比單灸梁門穴,更有效。-(1)梁丘穴 st --1、 腰腿膝蓋部之厥冷 2、 膝蓋部麻痺 3、 腳氣 berberi 4、 下腹部神經痛 subabdominal neralgia-(2)陰市穴 st --- 127.冬日不養陽,1年都白忙!中醫教你(升陽穴),讓你從頭到脚陽氣足【曉慶】--手、足三陽脈與督脈之會穴。-(1)百會穴 gv -是手三陽脈,大腸、小腸、三焦。足三陽脈,胃經、膀胱、膽經。與督脈之會穴。-(2)大椎穴 gv -1、八脈八法中。後谿與督脈相通,另一支線與膀胱經相通,因而後谿穴,有下列功能。 2、清熱,袪風,醒腦,開鬱,鎮痛 analgesic,腿痛 painful leg:a、針刺後谿穴、配b、環跳。 3、後頭痛 post headache。風濕痛 rheumatism。肘。臂。頸項痙攣:後谿是特效穴。-(3)後谿穴 si -1、 上氣不足,腦為之不清,耳為之苦鳴,頭為之搖傾,目為之茫暝。 2、 中氣不足,溲為之變(溲:小便),腸為之雷鳴。 3、 下氣不足,則為痿闕心悅;上、中、下氣,不順時。均針刺崑崙穴,用補穴法,留針特效。-(4)昆崙穴 bl -- 128.脚上個(安眠“特效穴”),早晚按一按,晚上睡得好,白天精神足【曉慶】--1、八法交會,陰礄脈所生。,通陰礄脈到眉間,腎主目合;照海配列缺穴。『主治』:咽喉、胸膈疾病。 2、五更瀉(早上3時~5時),乃腎瀉。為慢性腹瀉 chronic dirrhea之一。 宜溫補腎臟調理脾胃。 『治療』:針、灸,以照海為主穴。配腎俞。命門。三陰交。脾俞。足三里。再取百會以振奮下陷之氣。-(1)照海穴 ki -- 129.想要增强抵抗力?這個穴位一定要會用,身體弱的要每天堅持【曉慶】-督脈之所發。疔瘡之發速而兇,後循其經子穴攻。1、 身柱穴,是小兒科主要用穴。凡小兒吐乳下痢 diarrhea。百日咳 pertussis。等症的特效穴。 2、 肺癆:針刺身柱、陶道、肺俞、膏盲是要穴。 3、 是小兒科治百病;灸身柱穴及命門穴。 4、 小兒哮喘;灸身柱穴。如屬寒哮:可用手掌心,按住身柱穴,向下順推5~6各穴道,如此推拿3~5次既癒。🌏-(1)身柱穴 gv -- 130.百病源于血瘀,常按穴位理的“丹参”,瘀血一去百病消【曉慶】-1、血海穴;是治療所有血病之主穴。 2、『外科。癰瘡(中醫是一種毒瘡,血液運行不良而積之毒素。)』 。血海穴;清血。利濕。導濁疏泄,脾經脈所停滯之溼熱。消除血中所積之毒素,而起之瘡瘍。要穴。-(1)血海穴 sp -- 131.冬季三九灸,灸對了元氣滿滿,補陽氣的3個穴千萬不能錯個【曉慶】-疔瘡之發速而兇,後循其經子穴攻。🌏---(1)身柱穴 gv --1、 灸至陽穴10分鐘,氣喘立止。 2、 灸至陽穴:治療胃酸過多sour stomach之特效穴。-(1)至陽穴 gv --1、 命門穴為五臟六腑之本,12經脈之根,呼吸之原,三焦之基,一名守邪之神,一般視為生命之門戶,精液蒸發之處所,對腎氣不足,精力衰退,有固本培元的治療功效。-(1)命門穴 gv -- 132.“二陽”來了!喉嚨腫、痛,學會“捏掐按”法,讓你的喉嚨舒服【曉慶】-1、 治咽喉症的主穴,咽喉腫痛特效穴,亦為起死回生之妙穴。 2、 用三稜針在少商點刺放血:能泄五臟之熱(發炎)疏通經脈中,氣血凝滯,開鬱通竅。-(1)少商穴 lu --1、外感寒熱邪氣侵入肌表、清熱開鬱,宣通腠(皮膚紋理)理:用商陽、配二間、合谷、曲池。 2、患壯熱、頷(下巴頦的底部份)腫swollen chin、喉娥tonsilitis、昏厥syncope、橈骨神經麻痺:用商陽穴。 3、頭顏面發炎症:商陽三稜針刺放血。 4、肺發炎、咽喉症:商陽,少商配合谷。--(2)商陽穴 li -- 133.腎陰虛、腎陽虛怎麼區分?中醫教你1招,既能滋腎陰也能温腎陽【曉慶】-1父系、滋腎陰虛、-(1)腎俞穴 bl -2母系,温補腎陽--(2)太谿穴 lu - 134.偏頭痛還耳鸣、耳聾?頭上有2個穴位,疏通氣血緩解頭痛耳鸣【曉慶】-透刺穴,眼尾與眉尾交叉點。-(1)太陽穴 經外 -足少陽膽經與足太陽膀胱經之會穴。-(2)率骨穴 gb - 135.咳嗽、胸悶氣喘?手上太淵穴有大用,(增强呼吸机能補肺氣)【曉慶】-1、 太淵穴是肺經俞穴屬土,土生金,故為肺經母穴。凡一切肺經所過之症候,下針皆有效。 2、 八大會穴;由於脈會太淵穴,脈搏異動時,皆可用此太淵穴。 3、 感冒咳嗽:太淵穴配尺澤穴。 4、 心胸脹咳嗽乳痛;先刺太淵穴再刺偏歷穴。此為主原客絡的刺法,經絡互通的效用。乳房疼痛牽連胸,咳需低聲觸之痛。-(1)太淵穴 lu -又名太泉,鬼心,脈之會。手太陰肺經氣之所注,俞穴屬土。- 136.耳朵不好,耳鳴耳聾?1组“耳三针”,打開耳道聽力變好【曉慶】-1、 喉嚨閉止 larrngospasm 。 2、 失聲 aphonia 。 3、 耳聾 deafness。 4、 耳鳴 tinnitus aurium。 5、 耳道炎。-(1)聽宮穴 si -1、一切耳疾病 ear disease。 2、顏面神經麻痺 facial palsy。 3、下脫臼 dislocated jaw。耳中蟬鳴聲翁翁,多屬肝膽火上衝。-(2)聽會穴 gb -足少陽膽經、與足太陽膀胱經之會穴。-(2)完骨會 gb - 137.頭疼、眉棱骨疼?記住這2針,能快速止痛,進針手法教给你【曉慶】-手足陽明大腸經、胃經脈,手足少三焦經、陽膽經、與陽維脈五脈之會穴。-(1)陽白穴 gb -1、透魚腰穴---(1)魚腰穴 經外 - 1、內庭穴;散熱、利水、解鬱、消腫之功。凡濕熱鬱結於身中,行成腫滿症者,皆用內庭穴。 2、風疹塊urticalia:用內庭穴針刺。-(2)內庭穴 st -透陷谷、足陽明胃經脈所注,為俞穴屬水。-(2)陷谷穴 st -- - 138.💕🌏愛怒易生氣、長結節,堅堅持按揉3個“散結穴”,理汽化瘀散結節【曉慶】-足太陰脾經、足少陰心經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、任脈之會穴。心包絡之募穴。寬中理氣,拍🌏-(1)膻中穴 cv - 139.💕🌏身體有個“清道夫”,每天3分钟,清腸排毒通宿便,很輕鬆【曉慶】-鬼臣、十三鬼穴之十二,手陽明大腸脈氣之所入,為合穴屬土。1、曲池穴是整體治療必用穴,有強壯內臟器關之作用。🌏-(1)曲池穴 li - 140.脖子下有個“聚寶盆”!每天揉一揉經絡通、氣血旺,重回好氣色【曉慶】-胃經是多氣多血,打通面目,全部氣血,美容養顏。🌏-(1)缺盆穴 li - 141.肝好不好,5個症狀會給你信号,中醫教你正確養肝護肝【曉慶】- 142.血虛就容易出現6個表現,中醫教你1個省錢省事、快速補血方法【曉慶】- 143.💕🌏人就怕氣血不足!教你1氣血雙補,氣血足免疫力蹭蹭長【曉慶】- 154.手臂肘窩有妙用!曲池透少海1針疏通心肺,養肺又益心【曉慶】- 145.落枕,脖子酸痛不能動?中醫教您1個穴位,居家自我缓解【曉慶】- 146.寒在哪,病就在哪?中醫調理有妙招,温陽散寒把寒氣通通排出去【曉慶】- 147.🌏心神不靈、失眠多梦夢?睡前揉安眠穴98下,養心安神整夜無夢睡得香【曉慶】- 148.身體有炎症怎摩辦?找到这這组“消炎穴”,常按揉,比苦药片管用【曉慶】- 149.💕🌏40歲以後,要如何延緩衰老,提高生命質量?不妨試試這樣做【曉慶】- 150.嘴眼歪斜,面癱了如何調理?中醫教你1穴+1方,按摩針刺都可以【曉慶】- 151.全民養肺,刻不容緩!教大家1招養肺方法,輕鬆護好自己的肺【曉慶】- 152.肩膀痛手抬不起来,小心肩周炎!學會這2招,自己治肩周炎【曉慶】- 153.身體易淤堵,可能是三焦不通!胳膊有個點,疏通完身體輕鬆【曉慶】- 154.針灸很神奇,你扎胳膊上的穴位為什摩後背有感覺?中醫告你原因【曉慶】- 155.💕脾虚,水濕痰飲怎摩辦?脚上的健脾大穴,按一按幫你健脾補脾【曉慶】- 156.💕🌏想要健康長壽,就要活血化瘀!1個方法每天5分鐘,搞定全身淤血【曉慶】- 157.💕脾虛就脹,濕重就累,教你按揉這個穴,健脾祛濕效果佳!家庭必備【曉慶】- 158.下肢水腫,是哪哩出了問题?調養好這個臟器,快速消腫!【曉慶】- 159.氣足人長壽!針灸中如何調氣活血?中醫1次給你要【曉慶】(生氣時要跺腳)- 160.偏頭痛、三叉神經痛却找不到原因?試試疏通少陽經,頭不痛真輕鬆【曉慶】 161.肝火旺盛,百病難熬!常用身體“一味藥”,疏肝降火,恢護肝健康【曉慶】 162.手上有個“止麻開關”,經常手麻每天做3分鐘,行氣活血通經絡【曉慶】 163.身體胖血脂高怎摩辦?中醫教你1個方法,幫你清理“垃圾”降脂化瘀【曉慶】 164.肝好不好,身體會給你這4個信號,及時發現盡早養肝護肝【曉慶】 165.很多人都有偏頭痛,一跳一跳的痛?中醫你1穴,疏通面部氣血【曉慶】 166.千寒易除,痰濕難去!中醫教你1穴化痰祛濕,讓你“無濕“一身輕【曉慶】 167.一個人(如何才能有精氣神),知道這3寶,每天堅持你的精氣神就来了【曉慶】 168.(肩周炎、手臂麻木)抬不起來怎摩辦?中醫針灸“肩四針”,教你缓解【曉慶】 |
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