02.頸椎深層有條“筋”，100下打開！頸椎好了供血足，頭腦也清醒【David】
(1)前打印堂。左右100下。(2)向前彎頭，找風府穴有一條筋，左右100次。

01.臉上皺紋多？打開面部“經络網”每天200下，氣血通了面色好【David】
(1)大拇指壓下吧 按揉，由此按揉到耳垂。上下20下。(2)用梳子由引香穴洗臉到耳朵，左右。(3)同樣，由精明穴洗臉到耳朵。(4)由印堂穴，洗頭左右兩側到頸部。(5)30下。

02.💕🌏聽力下降，耳鳴難受？耳上“一點通”！2分鐘聽清楚【David】💕【大拇指壓耳上點，前後上下60下】每天2~3次。

03.失眠、焦虑睡不着？手上有个好穴位，每天按60下让你睡得香！【David伟】

04.锻炼心脏的“超慢跑”，在家就能练！每天10分钟，气血代谢更好【David伟】

100.“邪氣”祛除，身體健康！動動手上“八邪穴”，排邪氣通經絡身體壯。腳上也有八邪。【曉慶】-(1)八邪位置。是邪氣出入口。-所以要常甩手，排邪氣。--(2)三，四指中間是甩肩周炎，痛。

101.肝血不足、腎虚也會肩膀疼？學會這個穴位，輕鬆解决各種肩膀痛【曉慶】-(肩痛穴)，就是在第三，四指掌骨中間縫中。

102.手上的(“萬能穴”)，通調全身氣機，中醫的進針手法現場教给你【曉慶】---(1)三間穴 li ---(2)合谷穴 li --(3)虎口穴 經外 -

103.便秘“天敵”找到了，不是蜂蜜水！1個方法潤腸燥，大便變通暢-【曉慶】--(1)敲槌手肘部位-(1)曲池穴 li ---(2)手三里 li --

104.💕🌏📍人到50一身病，腰疼腿疼多是腎虛，教你4個穴滋腎陽壯原陽【曉慶】--(1)敲槌按摩穴位-(1)殷門穴 bl ---(2)八髎穴 bl--

105.💕📍經常口苦，多是膽火旺盛！除了喝“(小柴胡)”外，再加上它作用翻倍【曉慶】----膽經之所溜，俠谿穴為榮穴屬水，榮穴主治身熱，「實症瀉其子」。 凡膽經實症宜瀉之。針治俠谿穴；疏泄發汗之作用。扁桃腺腫連喉結，喉頭狹窄嚥時愁。。(1)俠谿穴 gb --
俠谿透刺地五會--耳中蟬鳴聲翁翁，多屬肝膽火上衝。--(2)地五會 gb-【主治 heal】 1、 乳腺炎mastitis。 2、 眼疾eyes disease。 3、 風濕痛rheumatic pain。 4、 腋窩神經痛axillar neuralgia。 5、 肺結核T.b. and hemoptysis。【應用 application】 1、銅人主禁灸，灸之令人臝瘦，不出三年死亡。--

1o6.穿上秋褲保暖褲，腿還是凉？中醫1個小妙招，輕鬆告别“老寒腿”【曉慶】--(1)按摩揉穴位-足少陽膽氣之所發。 足少陽膽經脈與足太陽膀胱經之會穴。回陽九針之一。【應用 application】 1、 環跳穴是；中風後遺症及半身不遂之要穴。環跳穴是膽經，與膀胱經之會穴，以經絡位置看，先刺健側、再患患側。 2、 腰痛身驅不能仰，鞠躬而行；臥則腹下墊絮，轉側皆不能，背部按之則痛。--(1)環跳穴 gb -
【主治 heal】 1、 腰神經痛 lumbar neuralgia。 2、 股內外痙攣。 3、 腳氣 beriberi。 4、 下肢麻痺 lower limb palralysis。 5、 腹痛。celialgia。-(2)髀關穴 st--

107.三焦經易淤堵，一堵病就來！簡單1個動作，幫你暢通調三焦【曉慶】--(1)按摩穴位-(1)臑會穴 th --
三焦經之所入，為合穴屬土。-【應用 application】 1、瘰瀝scrofula；針刺天井穴是特效。天井穴是三焦經之子穴。 2、天井穴是三焦經合穴屬土，而三焦經屬火，火能生土。由於鬱火邪熱，滯於經絡，造成筋縮結核，發而為瀝。治療上應用瀉法。--(2)天井穴 th--

108.痰多一分，命短一寸！教你手上1個穴，補肺氣、清肺熱、化肺痰【曉慶】--(1)搓揉按摩穴位--手太陰脈之所流，為榮穴屬火，榮穴解熱。-喉嚨腫痛氣不好，乾咳音啞聲不出。-(1)魚際穴 lu --足太陰之所注，為俞穴屬土，脾濕補之。--(2)太白穴 sp--

109.要想痛風不反復，必须先把脾調好，教你1針健脾化濕，緩解痛風【曉慶】---足太陰之所注，為俞穴屬土，脾濕補之。--(1)太白穴 sp-
(1)脾經絡穴別走足陽明胃經。為八法交會穴之一。自覺喉中有物﹐吞之不下﹐吐之不出﹐此皆內傷七情﹐外傷寒冷所致。1、脾冷。胃痛。胸。腹。臍下等疾病；用針刺公孫，是要穴。用強刺激及留針，以欄之（要閉氣）。是欄法之一，針感到病灶才有效。。-(2)公孫穴 sp --

110.肝好不好，身體會給你這4個信号，及時發現盡早養肝護肝【曉慶】 --- 太衝穴有調節血量，舒陰活絡之功效。因太衝穴為肝經，俞穴屬土，陰經以俞穴為原穴。肝藏血。故之有效。眼前飛蚊症相連。似翳遮眼覩物難。太衝穴。 頭暈多屬肝火沖，昏旋眼花嘔逆攻。-6、 舌裂出血 hemorrhage；針太衝、配內關、陰交。 7、 鼻塞 stuff。鼻淵 sinustitis。肩背痛；針刺太衝、配合谷穴特效。10、 陰莖腫痛 phllalgia。 11、 便秘 constipation。 12、 胸斜腰部神經痛。-(1)太衝穴 lu-
是為井穴屬木。回陽九針之一。8、尿毒症 uremia、腎臟炎 nephritis；需用湧泉。急救良穴。 9、尸癆（瘦弱之身）：1、湧泉。2、關元。3、豐隆。 10、腎竭、消渴、脂質性腎病、多尿、糖尿病 diabetes： （1）湧泉 ， 配（2）行間。-(2)湧泉穴 ki --

111.💕🌏老年“痴呆”無藥可擋嗎？中醫教你先疏通4條經絡，讓痴呆遠離你【曉慶】--
(1)心經-1、 黃疸 jaundice。 2、 惡寒 creeping。 3、 頭痛 headache。 4、 前額痛 fore headache pain。 5、 肱神經痛及神經痙攣 brachial neuralgia apasm。-(1)青靈穴 ht -瘰瀝滿項醫難求，失治崩潰更可憂。9、手顫抖 tremor。3、耳鳴特效；針刺少海。配翳風。聽會。聽宮。滑肉門穴。-(2)少海穴 ht --
(2)脾經--1、陰陵泉為脾經合穴，屬水與水經之腎經及膀胱經脈，在五行上有密切關係。因之有清理脾胃。宣泄水液。化濕通暢。行痹鎮痛。通利小便。之功效。--(1)陰陵泉 sp --經來淋瀝漏不停，婦女氣虛病漏經。--(2)地機穴 sp --
(3)胃經--(1)足三里 st --(2)下巨虛 st --
(4)腎經--(1)復溜穴 ki --(2)太谿穴 ki --(3)水泉穴 ki --

112.手上有個“止麻開關”，經常手麻每天做3分鐘，行氣活血通經絡【曉慶】--xx-(1)八邪穴 經外 -

113.“脚氣”怎麼治才能根除？2個簡單小方法，徹底治愈不！【曉慶】--(1)脾經；健脾除濕---(1)陰陵泉 sp --經來淋瀝漏不停，婦女氣虛病漏經。--(2)地機穴 sp -透刺-(1)漏谷穴 sp --經來淋瀝漏不停，婦女氣虛病漏經。--(2)三陰交 sp -
(2)膀胱經；利尿除濕---(1)委中穴 bl --2、 下腹痙攣 hypograstrial cramp。--(2)合陽穴 bl -

114.肝火旺盛，百病難熬！常用身體“一味藥”，疏肝降火，恢复復肝健康【曉慶】-足厥陰肝經脈之所溜，為榮穴屬火。 2、 便秘 constipation。 3、 遺尿 enuresis。 4、 陰經痛 phallalgia。-(1)行間穴 lv -

115.偏頭痛、三叉神經痛却找不到原因？試試疏通少陽經，頭不痛真輕鬆【曉慶】-1、 中渚穴為三焦經之本穴，經屬相火，木生火，為三焦經之母穴。凡三焦經虛症，都可補中渚穴，使木旺生火，增強三焦之氣化，而收通暢散寒，理氣和胃之效。如瀉中渚穴亦能推動三焦之氣機，消除引邪入絡，陽氣鬱滯等疾病。7、 【前額痛，太陽穴有跳動痛之感覺】：針刺中渚穴，左、右捻針，提插後留針，每10分鐘搗動一次，要針感到肩部或腹部，留針30分鐘，待痛止時再提針。-(1)中堵穴 th -

116.💕🌏濕氣是癌症的“種子”，中醫教你健脾祛濕，需要你(每天做5分鐘)【曉慶】-1、 脾經之大絡，總理陰、陽諸絡。灌溉五臟。健脾益氣，化痰濕，消腫瘤。-(1)大包穴 sp -

118.手上的三個“小太陽”，通調大小腸、三焦，補陽氣，緩解手腕疼痛【曉慶】-【應用 application】 1、牙痛 dentalgia：2、腰痛 lumbago：陽谿穴配二間穴。-(1)陽谿穴 li --
扁桃腺腫連喉結，喉頭狹窄嚥時愁。-主治 heal】 1、眩暈 giddiness。 2、耳鳴 tinnitis aurium。 3、耳聾 deafness。 4、口內炎 stomatitis。 5、牙齦炎 gingivitis。 6、尺骨神經痛 ulnaris neuralgia。 7、小兒搐搦 infantile convulsion。 8、小兒疳積（幼兒營養不良之長胃病）。-(2)陽谷穴 si --
【應用application】 1、 陽池穴是治療腕關節風濕的特效穴 crapal articcular rheumatism。 2、 陽池穴不宜深刺，以防刺傷腕關節囊。 3、 女性汗毛過長。子宮位置不正。冬天手部發冷。 -(3)陽池穴 th -

119.三焦經不通，“小毛病”就會上門！教你液門透中渚，打下長壽基礎【曉慶】-扁桃腺腫連喉結，喉頭狹窄嚥時愁。-【應用 application】 1、頭部。臉部。五官。咽喉等疾病。（上焦、中焦、所壅熱所導致）；液門穴是主治熱病的特定穴。有清火散熱之功能。 2、中風 apoplexy；針刺液門穴。 3、手臂紅腫；在液門穴放血配中渚。--(1)液門穴 th 。-
-【應用 application】 1、 中渚穴為三焦經之本穴，經屬相火，木生火，為三焦經之母穴。凡三焦經虛症，都可補中渚穴，使木旺生火，增強三焦之氣化，而收通暢散寒，理氣和胃之效。如瀉中渚穴亦能推動三焦之氣機，消除引邪入絡，陽氣鬱滯等疾病。 2、 上肢疼痛 painful upper limbs。肩背頸項。心痛澈背 vexation。腰痛。針刺中渚穴有特效。-(2)中堵穴 th --

120.心煩、口舌生瘡、(失眠？)多半是心火旺，中醫 清熱降火，助你平心火【曉慶】--手厥陰心包經絡之脈之所流，為榮穴屬水。1、 勞宮穴：性輕降，理勞役，去氣滯，開七情鬱結，擅清胸膈之熱，導火氣下降。 2、 勞宮穴配足三里；清心胃之火，抑上逆之勢。對結胸痞悶、嘔吐乾噦（要吐又吐不出來）、噎（食物塞住咽喉）氣吞酸、煩倦嗜臥、等均有特效，針家重視之。-(1)勞宮穴 hc --

121.💕🌏動不動就生病？本質上都是陽氣太弱！教你後谿透腕骨通督脈升陽氣【曉慶】-手太陽小腸經之所注，俞穴屬木。(1)升陽-(2)止痛-(3)小腸病症-(1)後谿穴 si --
3、 腕骨穴:為小腸經之原穴。中脘穴；為手太陽小腸經，手陽明大腸經，手少陽膽經所生。二穴同針：可以宣通三焦之氣化。經云：三焦為決瀆之官，水道出焉。仲景註：決為通也。瀆為水道也。三焦之氣化宣通，則水道利而蘊，遏之濕熱化，黃疸自愈矣。 4、 脾虛黃疸 jaundice；腕骨穴配中脘穴。 5、 腰連腿痛；腕骨穴配足三里。--(2)腕骨穴 si -

122.💕🌏頸痛腰痛的“克星”後谿穴，每天揉5分钟，調後背氣血補陽氣【曉慶】-1、八脈八法中。後谿與督脈相通，另一支線與膀胱經相通，因而後谿穴，有下列功能。 2、清熱，袪風，醒腦，開鬱，鎮痛 analgesic，腿痛 painful leg：a、針刺後谿穴、配b、環跳。 3、後頭痛 post headache。風濕痛 rheumatism。肘。臂。頸項痙攣：後谿是特效穴。(1)升陽-(2)止痛-(3)小腸病症-8、盜汗 night sweat：a、後谿。b、陰郄。 9、胸頸痛 painful chest and neck：a、後谿。b、列缺。 10、頸。項。耳。肩。背。上肢痛：a、後谿。b、申脈。(1)後谿穴 si -(2)腕骨穴 si -

123.肥胖不过是经络堵了，教你简单几个穴位，疏通经络消一身赘肉【曉慶】------

124.高血壓老大難！頭暈、眼充血？每天揉天然“降壓藥“幫你補助降血壓【曉慶】---足少陰腎脈之所出。為井穴屬木。📍回陽九針之一。-1、 湧泉是腎經之井穴，五行為水經木穴，和肝木有同氣之聯繫。 2、 凡黃疸、有熱痛及胸滿口燥，煩渴及肝腸偏亢之眩暈 vertigo，抽搐痙攣 convulsion spasm等症，針湧泉：益腎、清熱、開鬱之特效。--(1)湧泉穴 ki ---

125.脾胃虚弱百病生，做好這5点，健脾養胃增强身體免疫力【曉慶】---陽明胃經氣之所入，為合穴屬土，📍回陽九針之一-(1)足三里 st --【應用 application】 1、陰陵泉為脾經合穴，屬水與水經之腎經及膀胱經脈，在五行上有密切關係。因之有清理脾胃。宣泄水液。化濕通暢。行痹鎮痛。通利小便。之功效。-🌏-(1)陰陵泉 sp ---

126.人老腿先老，腿老膝打頭！膝蓋保養妙招，(“健步湯”)助腿脚更靈活【曉慶】---7、 劇烈性腹痛 vicious celialgia；治療法； 灸梁門穴，針足三里，崑崙穴。比單灸梁門穴，更有效。-(1)梁丘穴 st --1、 腰腿膝蓋部之厥冷 2、 膝蓋部麻痺 3、 腳氣 berberi 4、 下腹部神經痛 subabdominal neralgia-(2)陰市穴 st ---

127.冬日不養陽，1年都白忙！中醫教你(升陽穴)，讓你從頭到脚陽氣足【曉慶】--手、足三陽脈與督脈之會穴。-(1)百會穴 gv -是手三陽脈，大腸、小腸、三焦。足三陽脈，胃經、膀胱、膽經。與督脈之會穴。-(2)大椎穴 gv -1、八脈八法中。後谿與督脈相通，另一支線與膀胱經相通，因而後谿穴，有下列功能。 2、清熱，袪風，醒腦，開鬱，鎮痛 analgesic，腿痛 painful leg：a、針刺後谿穴、配b、環跳。 3、後頭痛 post headache。風濕痛 rheumatism。肘。臂。頸項痙攣：後谿是特效穴。-(3)後谿穴 si -1、 上氣不足，腦為之不清，耳為之苦鳴，頭為之搖傾，目為之茫暝。 2、 中氣不足，溲為之變（溲：小便），腸為之雷鳴。 3、 下氣不足，則為痿闕心悅；上、中、下氣，不順時。均針刺崑崙穴，用補穴法，留針特效。-(4)昆崙穴 bl --

128.脚上個(安眠“特效穴”)，早晚按一按，晚上睡得好，白天精神足【曉慶】--1、八法交會，陰礄脈所生。，通陰礄脈到眉間，腎主目合；照海配列缺穴。『主治』：咽喉、胸膈疾病。 2、五更瀉（早上3時~5時），乃腎瀉。為慢性腹瀉 chronic dirrhea之一。 宜溫補腎臟調理脾胃。 『治療』：針、灸，以照海為主穴。配腎俞。命門。三陰交。脾俞。足三里。再取百會以振奮下陷之氣。-(1)照海穴 ki --

129.想要增强抵抗力？這個穴位一定要會用，身體弱的要每天堅持【曉慶】-督脈之所發。疔瘡之發速而兇，後循其經子穴攻。1、 身柱穴，是小兒科主要用穴。凡小兒吐乳下痢 diarrhea。百日咳 pertussis。等症的特效穴。 2、 肺癆：針刺身柱、陶道、肺俞、膏盲是要穴。 3、 是小兒科治百病；灸身柱穴及命門穴。 4、 小兒哮喘；灸身柱穴。如屬寒哮：可用手掌心，按住身柱穴，向下順推5~6各穴道，如此推拿3~5次既癒。🌏-(1)身柱穴 gv --

130.百病源于血瘀，常按穴位理的“丹参”，瘀血一去百病消【曉慶】-1、血海穴；是治療所有血病之主穴。 2、『外科。癰瘡（中醫是一種毒瘡，血液運行不良而積之毒素。）』 。血海穴；清血。利濕。導濁疏泄，脾經脈所停滯之溼熱。消除血中所積之毒素，而起之瘡瘍。要穴。-(1)血海穴 sp --

131.冬季三九灸，灸對了元氣滿滿，補陽氣的3個穴千萬不能錯個【曉慶】-疔瘡之發速而兇，後循其經子穴攻。🌏---(1)身柱穴 gv --1、 灸至陽穴10分鐘，氣喘立止。 2、 灸至陽穴：治療胃酸過多sour stomach之特效穴。-(1)至陽穴 gv --1、 命門穴為五臟六腑之本，12經脈之根，呼吸之原，三焦之基，一名守邪之神，一般視為生命之門戶，精液蒸發之處所，對腎氣不足，精力衰退，有固本培元的治療功效。-(1)命門穴 gv --

132.“二陽”來了！喉嚨腫、痛，學會“捏掐按”法，讓你的喉嚨舒服【曉慶】-1、 治咽喉症的主穴，咽喉腫痛特效穴，亦為起死回生之妙穴。 2、 用三稜針在少商點刺放血：能泄五臟之熱（發炎）疏通經脈中，氣血凝滯，開鬱通竅。-(1)少商穴 lu --1、外感寒熱邪氣侵入肌表、清熱開鬱，宣通腠（皮膚紋理）理：用商陽、配二間、合谷、曲池。 2、患壯熱、頷（下巴頦的底部份）腫swollen chin、喉娥tonsilitis、昏厥syncope、橈骨神經麻痺：用商陽穴。 3、頭顏面發炎症：商陽三稜針刺放血。 4、肺發炎、咽喉症：商陽，少商配合谷。--(2)商陽穴 li --

133.腎陰虛、腎陽虛怎麼區分？中醫教你1招，既能滋腎陰也能温腎陽【曉慶】-1父系、滋腎陰虛、-(1)腎俞穴 bl -2母系，温補腎陽--(2)太谿穴 lu -

134.偏頭痛還耳鸣、耳聾？頭上有2個穴位，疏通氣血緩解頭痛耳鸣【曉慶】-透刺穴，眼尾與眉尾交叉點。-(1)太陽穴 經外 -足少陽膽經與足太陽膀胱經之會穴。-(2)率骨穴 gb -

135.咳嗽、胸悶氣喘？手上太淵穴有大用，(增强呼吸机能補肺氣)【曉慶】-1、 太淵穴是肺經俞穴屬土，土生金，故為肺經母穴。凡一切肺經所過之症候，下針皆有效。 2、 八大會穴；由於脈會太淵穴，脈搏異動時，皆可用此太淵穴。 3、 感冒咳嗽：太淵穴配尺澤穴。 4、 心胸脹咳嗽乳痛；先刺太淵穴再刺偏歷穴。此為主原客絡的刺法，經絡互通的效用。乳房疼痛牽連胸，咳需低聲觸之痛。-(1)太淵穴 lu -又名太泉，鬼心，脈之會。手太陰肺經氣之所注，俞穴屬土。-

136.耳朵不好，耳鳴耳聾？1组“耳三针”，打開耳道聽力變好【曉慶】-1、 喉嚨閉止 larrngospasm 。 2、 失聲 aphonia 。 3、 耳聾 deafness。 4、 耳鳴 tinnitus aurium。 5、 耳道炎。-(1)聽宮穴 si -1、一切耳疾病 ear disease。 2、顏面神經麻痺 facial palsy。 3、下脫臼 dislocated jaw。耳中蟬鳴聲翁翁，多屬肝膽火上衝。-(2)聽會穴 gb -足少陽膽經、與足太陽膀胱經之會穴。-(2)完骨會 gb -

137.頭疼、眉棱骨疼？記住這2針，能快速止痛，進針手法教给你【曉慶】-手足陽明大腸經、胃經脈，手足少三焦經、陽膽經、與陽維脈五脈之會穴。-(1)陽白穴 gb -1、透魚腰穴---(1)魚腰穴 經外 - 1、內庭穴；散熱、利水、解鬱、消腫之功。凡濕熱鬱結於身中，行成腫滿症者，皆用內庭穴。 2、風疹塊urticalia：用內庭穴針刺。-(2)內庭穴 st -透陷谷、足陽明胃經脈所注，為俞穴屬水。-(2)陷谷穴 st -- -

138.💕🌏愛怒易生氣、長結節，堅堅持按揉3個“散結穴”，理汽化瘀散結節【曉慶】-足太陰脾經、足少陰心經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、任脈之會穴。心包絡之募穴。寬中理氣，拍🌏-(1)膻中穴 cv -
1破血化瘀。1、膈俞穴；是血之會穴，凡是血病，均應用膈俞穴。 2、膈俞穴：上為心俞穴，心主血。下為肝俞穴，肝藏血。足太陽膀胱經又是多血之經脈，故血病之要穴。 3、胃酸過多。神經衰弱。心悸亢進。歇斯的里。膈俞穴是要穴。🌏-(2)膈俞穴 bl -
1理氣化痰-(3)豐隆穴 st -1化結節。

139.💕🌏身體有個“清道夫”，每天3分钟，清腸排毒通宿便，很輕鬆【曉慶】-鬼臣、十三鬼穴之十二，手陽明大腸脈氣之所入，為合穴屬土。1、曲池穴是整體治療必用穴，有強壯內臟器關之作用。🌏-(1)曲池穴 li -
【應用 application】 主治胃發炎：上廉、下廉、氣衝、足三里、巨虛等穴。-(2)下廉穴 li -

140.脖子下有個“聚寶盆”！每天揉一揉經絡通、氣血旺，重回好氣色【曉慶】-胃經是多氣多血，打通面目，全部氣血，美容養顏。🌏-(1)缺盆穴 li -

141.肝好不好，5個症狀會給你信号，中醫教你正確養肝護肝【曉慶】-
膝蓋關節痛似燒，行動困難苦心焦。-(1)中都穴 lv ---足厥陰肝經脈之絡穴，別走足少陽膽經。-(2)蠡溝穴 lv -

142.血虛就容易出現6個表現，中醫教你1個省錢省事、快速補血方法【曉慶】-
足太陰脾經脈氣之所發。-(1)血海穴 sp-5、痃癖lepra（性病之一，在腿腹之間，淋巴腫脹，有時潰爛。） 「治療theraphy」：針刺血海穴、配衝門穴。 6、五淋「治療 theraphy」：針刺血海、配氣海穴。 7、淋巴腺：散佈在淋巴管裡面的核形小體，在人體內有兩種作用； （1） 生成淋巴細胞。 （2） 消滅或截留侵入體內的病原菌。 （3） 阻擋各種異物，而截留侵入體。--

143.💕🌏人就怕氣血不足！教你1氣血雙補，氣血足免疫力蹭蹭長【曉慶】-
調氣透針法，天府透俠白。鼻中衄血屬多經。尚流不止昏暈生（1）天府-(1)天府穴 lu-1、主治症狀：神經性心悸亢近症 neurogenic palpitation 2、肋間神經痛-(1)俠白穴 lu-從天府穴針心經--(3)心經脈穴 ht--

154.手臂肘窩有妙用！曲池透少海1針疏通心肺，養肺又益心【曉慶】-
又名陽澤、鬼臣、十三鬼穴之十二，手陽明大腸脈氣之所入，為合穴屬土。1、曲池穴是整體治療必用穴，有強壯內臟器關之作用。🌏--(1)曲池穴 li -手少陰心主脈之所入，為合穴屬水。-1、少海穴有清熱涼血之功用，用清除瘰瀝主穴。9、手顫抖 tremor。🌏-(2)少海穴 ht ---

145.落枕，脖子酸痛不能動？中醫教您1個穴位，居家自我缓解【曉慶】-
1、列缺穴是手太陰之絡，別走陽明之絡，是四總穴之一。主治頭頸之疾病。 2、八法交會穴中；是列缺穴、配照海穴。對任何熱病，有退燒之效用。(3)通任脈，任主胞胎。女性婦科問題。--(1)列缺穴 lu --

146.寒在哪，病就在哪？中醫調理有妙招，温陽散寒把寒氣通通排出去【曉慶】-
1、 如針。會使人臍中，生惡瘡而潰瘍，屎出而死。因刺針會真元氣。 2、 人之肚臍，受生之初，父精母血，凝結以成胞胎，在母腹隨母而呼吸，臍帶繫於母之任脈，任脈通於肺臟，肺通於鼻，隨母呼吸。 3、 既生之後，從口呼吸，臍帶自閉，既長之後。外耗精氣，內傷生命，真氣不得滌暢，所以灸臍中百壯，故臍壯。--(1)神闕穴 cv --

147.🌏心神不靈、失眠多梦夢？睡前揉安眠穴98下，養心安神整夜無夢睡得香【曉慶】-
心臟病-🌏-(1)神門穴 ht --

148.身體有炎症怎摩辦？找到这這组“消炎穴”，常按揉，比苦药片管用【曉慶】-
臉上長痘，眼睛紅腫，牙齒腫痛-🌏-(1)曲池穴 li --(2)尺澤穴 lu --(3)曲澤穴 hc --(4)少海穴 ht --

149.💕🌏40歲以後，要如何延緩衰老，提高生命質量？不妨試試這樣做【曉慶】-
思維，記憶力，血液暢通。-🌏-(1)青靈穴 ht -【主治 heal】 1、 黃疸 jaundice。 2、 惡寒 creeping。 3、 頭痛 headache。-

150.嘴眼歪斜，面癱了如何調理？中醫教你1穴+1方，按摩針刺都可以【曉慶】-
嘴角流涎(流口水)。牙齒疼痛。臉部美容-大腸經脈，胃經脈，任脈與陽礄脈之會穴-🌏-(1)地倉穴 st -牽正散--
鬼床（十三鬼穴之一），足陽明胃經脈氣之所發。--(2)頰車穴 -【主治 heal】 1、 眼面神經及麻痺facial palsy。 2、 嘶（馬鳴）嗄（哭多之聲）失聲 roupy。 3、 颌頰炎。 4、 頸部諸肌之神經痛及痙攣 cervical neuralgia and cervical m. spasm。-

151.全民養肺，刻不容緩！教大家1招養肺方法，輕鬆護好自己的肺【曉慶】-
鼻中衄血屬多經。尚流不止昏暈生。咳嗽，汽喘，胸悶。🌏-(1)天府穴 lu --透針-
【應用 application】 俠白穴與內關穴合針，神經性心悸亢進 neuralgia palpitation，肋間神經痛 intercostal neuralgia。 治大腿的殷門穴地方疼痛，心痛氣短，咳逆氣上，乾嘔煩滿--(2)俠白穴 lu-。-

152.肩膀痛手抬不起来，小心肩周炎！學會這2招，自己治肩周炎【曉慶】-
手太陽小腸脈之所發。【主治 heal】 1、 耳鳴 tinnitus aurium。 2、 耳聾 deafness。 3、 頭痛 headache。 4、 上肢之關節炎及神經痛 arthritis neuralgia。🌏-(1)肩貞穴 si --透刺針肩前。小腸寒。增強吸收功能。-
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153.身體易淤堵，可能是三焦不通！胳膊有個點，疏通完身體輕鬆【曉慶】-
不通影響(1)氣道-腫痛。(2)水道-水濕痰飲-【主治 heal】 肩臂部及前臂諸肌痙攣等症。--(1)臑會穴 th --
【主治 heal】 1、頭痛 headache。 2、後頸神經痛或麻痺 occipital neuralgia or palsy。 3、後頭及肩胛部痙攣 cervical m. spasm。-(1)消樂穴 th ---

154.針灸很神奇，你扎胳膊上的穴位為什摩後背有感覺？中醫告你原因【曉慶】-
因為臟腑周圍都是氣-(1)神門穴 ht -連結心臟，周圍有氣。--

155.💕脾虚，水濕痰飲怎摩辦？脚上的健脾大穴，按一按幫你健脾補脾【曉慶】-
-水湿痰饮--(1)太白穴 sp -。--

156.💕🌏想要健康長壽，就要活血化瘀！1個方法每天5分鐘，搞定全身淤血【曉慶】-
-氣血雙補-足太陰脾經、足少陰心經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、任脈之會穴。心包絡之募穴。-(1)膻中穴 cv --
貧血至極痛可追，虛弱無顏體力虧。1、血海穴；是治療所有血病之主穴。 2、『外科。癰瘡（中醫是一種毒瘡，血液運行不良而積之毒素。）』 。血海穴；清血。利濕。導濁疏泄，脾經脈所停滯之溼熱。消除血中所積之毒素，而起之瘡瘍。要穴。(2)血海穴 sp ---

157.💕脾虛就脹，濕重就累，教你按揉這個穴，健脾祛濕效果佳！家庭必備【曉慶】-
足太陰之所注，為俞穴屬土，脾濕補之。皮膚上長很多小肉球。【主治 heal】 1、 胃痙攣 gastrospasm。 2、 腸疝痛 hernia of intestine。 3、 腸出血 enterorrhagia。 4、 腸雷鳴 borborrgmus。 5、 下肢神經痛及麻痺 neuralgia and paralysis in lower limbs。 6、 腰神經痛 lumbago。(1)太白穴 sp ---

158.下肢水腫，是哪哩出了問题？調養好這個臟器，快速消腫！【曉慶】-
盜汗陰虛內熱歸，夜寢淋漓最腎虧。1、腹溜穴是腎經金穴，金生火，是腎經母穴。凡腎虛症，皆可補之。 2、寒飲喘逆。水腫等症；腹溜穴、配合谷穴。奇效。腹溜穴能溫腎中之陽，滋腎中之陰，能振陽行水。 3、腳氣beriberi。水腫dropsy。腰痛lumbago。濕氣自下沖上，漸入小腹，麻木不仁；速針腹溜穴、配合谷穴。補腎益氣，除濕泄毒之功。。(1)復溜穴 ki ---

159.氣足人長壽！針灸中如何調氣活血？中醫1次給你要【曉慶】(生氣時要跺腳)-
5、春溫症：心中發炎結熱，頭頂痛。宜在湧泉放血極效。燥之極、當以陰之極為治。 6、失眠 insomnia（如陰虛陽燥）：針刺湧泉最有效。 7、小兒搐弱 infantile convusion，精神不安 restless，囈語（夢話）：針刺湧泉，能鎮定、安神。 8、尿毒症 uremia、腎臟炎 nephritis；需用湧泉。急救良穴。 9、尸癆（瘦弱之身）：1、湧泉。2、關元。3、豐隆。 10、腎竭、消渴、脂質性腎病、多尿、糖尿病 diabetes：。(1)湧泉穴 ki ---

160.偏頭痛、三叉神經痛却找不到原因？試試疏通少陽經，頭不痛真輕鬆【曉慶】
1、 中渚穴為三焦經之本穴，經屬相火，木生火，為三焦經之母穴。凡三焦經虛症，都可補中渚穴，使木旺生火，增強三焦之氣化，而收通暢散寒，理氣和胃之效。如瀉中渚穴亦能推動三焦之氣機，消除引邪入絡，陽氣鬱滯等疾病。。7、 【前額痛，太陽穴有跳動痛之感覺】：針刺中渚穴，左、右捻針，提插後留針，每10分鐘搗動一次，要針感到肩部或腹部，留針30分鐘，待痛止時再提針。(1)中瀆穴 th ---

161.肝火旺盛，百病難熬！常用身體“一味藥”，疏肝降火，恢護肝健康【曉慶】
足厥陰肝經脈之所溜，為榮穴屬火。1、 行間穴是肝經脈的榮穴屬火，亦是肝經脈子穴，實症則瀉其子穴，凡肝經脈實症，瀉行間穴，有清熱熄風之功效。 2、 膝腫swollen knee；行間穴配足三里，有調氣行血之功效。 3、 腹氣上逆；速行間穴。 4、 肋間神經痛 intercostal neuralgia；針行間穴立既止痛。 5、 血蠱症（血毒症）：針（1）行間穴。配（2）羶中穴。（3）關元穴。（4）三陰交。（5）足三里。 6、 雀目是肝氣（扎眼睛）；行間配精明穴。(1)行間穴 lv ---

162.手上有個“止麻開關”，經常手麻每天做3分鐘，行氣活血通經絡【曉慶】
主治病症：治頭痛、咽痛、手指關節疾病等 作用功效：具有清熱解毒的功效(1)八邪穴 經外 ---

163.身體胖血脂高怎摩辦？中醫教你1個方法，幫你清理“垃圾”降脂化瘀【曉慶】
主治病症：胃，大腸，小腸等功能。大便瀉泄有多種，抽腸刮肚隱隱痛。【應用 application】 1、天樞穴；是幫助消化，促進吸收，調理腸胃之寒，溫化脾胃之濕。治腸、胃、脾、慢性下痢，疾病之特效。 2、小兒慢性疾病；灸天樞穴奇效。 3、生殖器疾病：灸天樞穴。因天樞穴與腎經同行，是沖脈之會穴。 4、中暑嘔吐；針治天樞。中脘。天突穴。立見效。 5、針刺天樞穴，與足陽關穴，有相互感應。(1)天樞穴 st ---

164.肝好不好，身體會給你這4個信號，及時發現盡早養肝護肝【曉慶】
1、 『診斷』：太衝脈有、無，可決定生死。亦可引上逆之氣下行。 2、 太衝穴有調節血量，舒陰活絡之功效。因太衝穴為肝經，俞穴屬土，陰經以俞穴為原穴。肝藏血。故之有效。 3、 胸膂脹痛；針刺太衝、公孫、足三里、三陰交，有效。 4、 肝臟疾病。發生疼痛。附趾麻痺；宜取太衝針或灸療，皆有效。眼前飛蚊症相連。似翳遮眼覩物難。太衝穴。 頭暈多屬肝火沖，昏旋眼花嘔逆攻。(1)太衝穴 lv ---

165.很多人都有偏頭痛，一跳一跳的痛？中醫你1穴，疏通面部氣血【曉慶】
手足陽明大腸經、胃經脈，手足少三焦經、陽膽經、與陽維脈五脈之會穴。1、 前頭痛：兩側頭痛。臉部螞蟻走動。(1)陽白穴 gb ---

166.千寒易除，痰濕難去！中醫教你1穴化痰祛濕，讓你“無濕“一身輕【曉慶】
健脾除濕化痰，足太陰之所注，為俞穴屬土，脾濕補之。(1)太白穴 sp ---

167.一個人(如何才能有精氣神)，知道這3寶，每天堅持你的精氣神就来了【曉慶】
(0)。(3)印堂穴 經外 --(神)-(3)-(2)膻中穴 cv --(氣)-(2)、 人有四海；胃者水榖之海，衝脈者十二經之經之海，膻中者氣之海，腦者髓之海。氣之會穴，任脈氣之所發。 足太陰脾經、足少陰心經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、任脈之會穴。心包絡之募穴。
-(1)關元穴 cv --(精)-(1)、 小腸下口分別清濁，小腸經氣聚此，為小腸募穴，能治小腸諸病。小腸之募穴，足三陰脾、肝、腎輿任脈之會穴。--

168.(肩周炎、手臂麻木)抬不起來怎摩辦？中醫針灸“肩四針”，教你缓解【曉慶】
。(1)肩貞穴 si -透針-(1)肩前穴 經外 --(1)上光明(肩井穴末端)-透針-(2)極泉穴 ht -