B.曉慶老師說養生網頁-😀j/68:Sue🔴

316.早上敲(膽經)，晚上推(肝經)！用1個傳統方法，把身體養好【曉慶】。(1)早敲膽經，從腋下極泉穴，往下敲3分鐘。-(2)晚推肝經，從大腿內側中間線，往下推。

317.咽干(咽痛、嗓子疼如刀割)？2個穴位清熱滋陰，祛痰利咽【曉慶】。放血，(1)手推手指到穴位消毒，3~5滴既可。-(1)少陽穴 lu--(1)商陽穴 li-

318.(發燒發熱)、渾身(酸痛)？3個物理退燒方法，教你科學退熱！【曉慶】。泡腳，(1)水溫40~42度-時間30~40分鐘。

319.(鎖骨下方疼痛)該如何緩解？1招“首尾循經取穴法”，輕鬆應對疼痛【曉慶】。(0)鎖骨下有穴位，-(0)俞府穴 ki -。首尾取穴，-(1)太衝穴 lv -透針-(2)湧泉穴 ki -。

320.(經常腰疼)、腰肌勞損？中醫教你1个個方法，適用各種腰疼【曉慶】。(0)腰三針，-(1)腎俞穴 bl --(2)氣海俞 bl --(3)三焦俞 bl -。

321.手(手脚冰凉又怕冷)？補陽氣，這3個穴位很好用！畏寒陽虛要學會【曉慶】。(0)用三寸針，-(1)環跳穴 gb --(2)承山穴 bl -針向-(1)陰市穴 st -進針-(2)梁丘穴 st -。

322.(面癱口眼歪斜、(流口水)？中醫教你1招，解鎖你的笑顏密碼【曉慶】
(1)局部面癱，流口水。-(1)翳風穴 th --(2)迎香穴 li --(3)地倉穴 st-透針-(4)頰車穴 st--
(2)口眼歪斜，閉不全---(1)陽百穴 gb --(2)四白穴 st --(3)太陽穴 經外--

323.(肩關節疼痛怎麼辦)？中醫“(子午流注)針法”，輕鬆緩解疼痛！【曉慶】
(1)按時辰取經絡，該經絡的俞穴。-

324.(腳後跟疼痛)，久行久站易加重，中醫教你1组針，舒筋活絡通氣血【曉慶】
(1)踝三藥。-(2)踝三針。--(1)申脈穴 bl --(2)太谿穴 ki -透針-(3)昆侖穴 bl--

325.(膝關節疼痛)該怎麼辦？1個簡單方法疏經通絡，還你健康膝蓋【曉慶】
(1)膝三針。--(1)陰市穴 bl --(2)梁丘穴 st --(3)鶴頂穴 經外--
(2)勞累，天涼，痛在陰陵泉。--(1)太白穴 sp -透針-(2)湧泉穴 ki --

326.(新手小白扎針困難)？一定記得1對2熟3補益輕鬆學會針灸【曉慶】
(1)xx。-

327.(急性腰扭傷)怎麼辦？教你1招“巨刺法”，幫你快速緩解疼痛【曉慶】
(1)腰部急性扭傷。-巨刺法(取對側穴位)--(1)液門穴 th -透針-(2)中渚穴 th --

328.受風吹後，(肘關節内侧疼痛)？簡單1招，在家就能自己調【曉慶】(取對側穴位)
(1)右病左取。左病右取(取對側穴位)。對應法在臨床上應用。--(1)曲澤穴 hc ---

🔴329.“(脂肪肝)”怕的1個動作，每天堅持5分鐘，養肝護肝消除脂肪肝【曉慶】(左右彎腰，左手關脈)
(0左手關脈，脈相特別宏大。(1)雙腿直立。雙手臂高舉頭上，托天。(2)左彎腰1~8，拉開右側膽經，右彎腰1~8，拉開左側膽經。消除脂肪肝操。-🔴

330.手腕關節“挫傷”疼痛不止？簡單1個方法，幫你輕鬆緩解【曉慶】
(1)關節挫傷取穴。--(1)陽谿穴 li --(2)陽池穴 th --(3)陽谷穴 si --(2)全息對應原理，(上下對側，取穴位)--(1)太谿穴 ki -透針-(2)崑崙穴 bl --

331.(陽氣不足)，夏天都怕冷的人要多揉4个“升陽穴”，陽氣足人健康【曉慶】
(1)升陽四針取穴。--(1)大椎穴 gv --(2)至陽穴 gv --(3)命門穴 gv -🔴-(4)腰陽關 gv --

332.如何通(長相)(藏象)看五臟？曉慶老師揭秘，五臟的各種表現【曉慶】
(1)望，聞，問，切。--

333.(膝蓋疼痛)？上下樓腿無力？3穴打開膝關節，筋節，讓氣血下行走路輕鬆【曉慶】
(1)膝三藥。伸筋草，透骨草，鹿血草。(2)膝三針。-(1)膝眼穴 經外 --(2)血海穴 sp --(3)梁丘穴 st --

334.(手臂經絡)不通、(手麻)？教你打開手臂經絡，氣血循環好再也不麻了【曉慶】
(1)膝三藥。桑枝，威靈仙，姜活。(2)手三針。-(1)曲池穴 li --(2)合谷穴 li --(3)外關穴 th-

335.(氣血虧虛不足)，千萬别亂運動，中醫教你暢通12經絡氣血，元氣滿滿【曉慶】
拍打。(1)雙手臂內側三陰經。(2)雙手臂外側三陽經。(3)雙腿內側脾肝腎經。(4)雙腿上面胃經。(5)雙腿外側膽經。(6)雙腿後側膀胱經。

336.(中風偏癱說話不清楚)？試試這3组穴，舒筋活絡緩解說話問题【曉慶】
(0)口齒不清。(1)脾經。-(1)陰陵穴 sp --(2)地機穴 sp -(2)腎經 --(1)復遛穴 ki --(2)太谿穴 ki --(3)水泉穴 ki-
(3)心經-(1)青靈穴 ht --(2)少海穴 ht --

337.扶住身体“罩門”，(打通身體經絡)，氣血通暢睡得好，解鎖長壽之源【曉慶】
(0)針刺，按揉。(1)腎經。-(1)湧泉穴 ki --

338.(脾氣暴躁、肝火上炎)，肝血是虧虛不足怎麼辦？(晓庆)老師告訴你【曉慶】(0)肝腎同源-針刺-透針。
(1)行間穴 lv --(2)太衝穴 lv -透針-(3)湧泉穴 ki --(4)太谿穴 ki --(5)血海穴 sp --(6)蠡溝穴 lv -

339.(黃褐斑顯老)、還難祛除？中醫教你2個祛斑方法，不做黄臉婆【曉慶】(0)褐三針-按揉-針刺。
(1)顴髎穴 si --(2)太陽穴 經外 --(3)下關穴 st -

340.(經常胃疼、反酸)怎麼辦？中醫教你3個穴，讓你脾胃强壮【曉慶】(0)胃三針-按揉-針刺。
(1)中脘穴 cv --(2)內關穴 hc -🔴-(3)足三里 st -

341.如何增强穴位的效果？中醫(告訴你多種配穴)，增强搭配更好【曉慶】

😀342.(養肝等於養命)！腿上2條“養肝線”，清肝火疏肝郁解肝毒【曉慶】
(0)肝脾同調--針刺。(1)陰包穴 lv -透針-(2)血海穴 sp -🔴-(1)中都穴 lv -透針-(2)蠡溝穴 lv -(0)消化解毒代謝。-

343.(濕熱入肛)，憋出(痔瘡)！中醫分享1個方法，將熱邪排出体外【曉慶】
(0)用拳敲捶--針刺。(1)曲池穴 li --(2)上廉穴 li --(3)下廉穴 li -

🔴344.五臟六腑(有問體如何取穴)？教你疏通十二經絡淤堵點，身體自然健康【曉慶】

345.(胸痛、胸悶)？中醫教你2個取穴配穴思路，打開胸中郁結，不痛不悶【曉慶】-(1)膻中穴 cv -

346.為什麼稱膻中穴為“養生大穴”？3大特效，助你提高身體(免疫力)寬胸理氣，心肺【曉慶】-
(1)膻中穴 cv -

🔴😀347.(偏頭痛、前额疼、後頭疼)？中醫教你幾個穴位，搞定頭疼身體健康【曉慶】😀🔴😀
(1)前額痛-針刺。(1)陽白穴 gb -透-(2)魚腰穴 經外 -遠端取穴-(1)內庭穴 st --(2)陷谷穴 st -(1)陰市穴 st --(2)梁丘穴 st -(2)側頭痛，顳三針。(1)液門穴 th --(2)中渚穴 th -三焦經，(1)臑會穴 th -透-(2)消濼穴 th -膽經。-(2)俠谿穴 gb -膽經下合穴。(1)陽陵泉 gb -透-(2)懸鐘穴 gb -
(3)頭頂痛。-(1)百會穴 gv -透-(2)前頂穴 gv -肝經。-(1)太衝穴 lv -透-(2)湧泉穴 ki 。(1)行間穴 lv -透-(2)太衝穴 lv -
(4)後腦痛。--(1)殷門穴 bl --(2)委中穴 bl ---

348.1個動作，鍛練(心肺功能)，經常感覺身體疲勞，就一定要多練一練！【曉慶】
(0)雙手抱球於胸前，指尖相對。(1)展開肩胛骨。(2)收回做深呼吸。--

😀349.脾虛生百病！人體“(健脾利濕)第一穴”，健脾化濕、調理脾胃有妙用【曉慶】
(1)脾主運化。--(1)陰陵泉 sp --(2)地基穴 sp ---

😀350.夜尿多、(總起夜，還腰膝酸軟)怎麼辦？2個穴位養腎固精，疏通三焦(腎臟)【曉慶】
(1)三焦通行元氣至其他臟腑。--(1)臑會穴 th --(2)消濼穴 th --

😀351.全身(竄痛、身上到處疼)，其實是體内有“風”，用3穴緩解疼痛【曉慶】
(1)行痺。祛風三穴。-😀-(1)風池穴 gb --(2)風府穴 gv --(2)風市穴 gb --

352.中醫講(先扶正再祛邪)，人體有哪些穴位扶正祛邪？曉慶老師告訴你【曉慶】
(1)扶正氣。茲腎陰。--(1)太谿穴 ki --(2)補腎陽--(1)殷門穴 bl --(3)祛邪氣。排汙口。--(1)委中穴 bl --(2)合陽穴 bl --

353.(養生先養脚)，養脚永不老！中醫教你3组穴，促進氣血流通排出污濁【曉慶】
(1)排出污濁。肝經-(1)行間穴 lv -透針-(2)太衝穴 lv -胃經--(1)內庭穴 st -透針-(2)陷谷穴 st -
膽經--(1)俠谿穴 gb -透針-(2)地五會 gb --

🔴354.有個緩解(耳聾耳鳴)的要穴，亦可治偏頭痛，1個穴位按摩3分钟，耳朵不響大腦清净【曉慶】
(1)三焦經入耳入耳環耳。本經本穴🔴-(1)支溝穴 th --

355.(視力模糊眼乾眼澀)，如何讓眼睛又清又亮？中醫教你1個小方法【曉慶】
(1)膽經。本經本穴😀-(1)足臨泣 gb --

356.命門穴身體的“點火藥”，(强壯腰膝補充腎氣)，中醫教你準確定位【曉慶】
(1)督脈命門穴。配其他穴位。😀-(1)命門穴 gv -(1)脫肛-(1)百會穴 gv --(2)腰痛-(1)腎俞穴 bl --
(3)男女強壯-(1)關元穴 gv -(2)氣海穴 gv --(3)歸來穴 st --(4)下肢水腫-(1)膀胱俞 bl --(2)腎俞穴 bl -

357.體内有(寒濕之氣)，該怎麼把它排出去？試試刺激這3個穴位！【曉慶】
(0)煉化寒濕。-(1)關元穴 gv -(2)氣海穴 gv --(3)八髎穴 bl --

358.胃氣上逆、(牙疼、口臭)？記住脚上2個穴位，清胃火降胃氣【曉慶】
(0)胃經脈。-(1)內庭穴 st -(2)陷谷穴 st --

😀359.痰濕不除，血壓難稳！中醫教你1招，(健脾化痰又降壓)【曉慶】
(0)胃經，痰濕閉渚血管。-(1)豐隆穴 st -

360.頸椎病，(脖子僵硬不舒服)？中醫用針灸調理，迅速緩解不適簡單有效【曉慶】
(0)小腸經脈。-(1)後谿穴 si  -透針🔴-(2)腕骨穴 si --

361.學針灸怎麼快速入門？做到這3點，你才能學的又快又好【曉慶】

362.(腦萎缩、🔴記憶力下降)？腿上這個穴位，跟大腦有密不可分關系【曉慶】
(0)懸中是八會穴中，髓之髓會。腎生髓。-(1)懸鐘穴 gb -
(2)三陰交 sp --失眠 insomnia。全身乏力 lassitude。遺尿 enuresis；灸治三陰交。-1、三陰交穴是氣、血兩補之要穴。它是脾、肝、腎三脈之會穴，所以補脾之中，間接可補腎陽、養肝陰。-。-

363.(便秘、腹脹、腹瀉、痔瘡)，怎樣疏通大腸淤堵？中醫針灸有妙招！【曉慶】
(0)疏通大腸經。🔴-(1)曲池穴 li --(2)下廉穴 li --。-

364.(胃痛、胃脹、胃不適)？1個針灸妙招調理脾胃，緩解胃痛【曉慶】
(0)疏通胃經。🔴-(1)足三里 st -針向-(2)下巨虛 st --。-

365.(脖子難受)？學會頸椎康護的3個方法 ，幫你有效調理 “頸椎病”【曉慶】
(1)頸三針，頸三藥。(2)低頭及仰頭，做到極限。(3)左右轉頭。-。-

366.(黃疸、肝郁氣滯)？肝膽問題就用1個穴位，疏肝利膽，暢通氣機【曉慶】
(0)疏通肝膽胃經。🔴-(1)陽陵泉 gb -針向-(2)足三里 st -針向-(3)懸鐘穴 gb -針向-(4)光明穴 gb -透針-(5)陰陵泉 sp -。-

367.(月經不調、痛經)？中醫教你1组穴位，專門用于婦科問體【曉慶】
(0)疏通肝脾經。-(1)血海穴 sp--針向-(2)陰包穴 lv -

368.人體這些(穴位不能亂碰)，會“傷人”，針灸按摩時需謹慎！【曉慶】
(0)背部俞穴。-(1)風府穴 gv--(2)啞門穴 gv --(3)太陽穴 經外--(4)扶突穴 li --(5)天鼎穴 li--(6)人迎穴 st --(7)心俞穴 bl--(8)肺俞穴 bl --(9)期門穴 lv--(10)大包穴 sp -

369.(經絡不通)，渾身病，2组“(萬能穴)”活血通絡，幫你防百病通血脈【曉慶】
(0)第一組穴。-(1)三間穴 li--(2)合谷穴 li ---(0)第二組穴。-(1)臑會穴 th--(2)消濼穴 th--

370.世上本無病，只是(氣不通)！中醫教你(2穴打通氣機)，讓你一身通暢【曉慶】
(0)肝膽經穴。-(1)太衝穴 lv--(2)陽陵泉 gb -

371.(心慌胸悶、心臟不好)？一定記住手上這個穴，保護心臟更健康【曉慶】
(0)心痛心悸。-(1)內關穴 hc--(2)外關穴 th --(1)神門穴 ht--(2)陰郄穴 ht--(3)通里穴 ht --(4)靈道穴 ht -

🔴🔴372.尿(尿頻，尿急，尿不禁)，前列腺增生是男人惡夢！教你用中醫方法(擇脱增生)【曉慶】😀😀
(0)肝經。(1)太衝穴 lv-膽經-(2)陽陵泉 gb -膀胱經-(1)殷門穴(人曑) bl--(2)崑崙穴 bl-
-腎經-(1)復蹓穴 ki --(2)照海穴 ki --(3)太谿穴 ht --(4)湧泉穴 ki -三焦經--(3)臑會穴 th --(2)消濼穴 th -

373.(養五臟排臟毒)，經常拍打這5個部位，經絡通暢才能健康長壽【曉慶】
(0)肺經。(1)中府穴 lu--(1)雲門穴 lu -任脈-(2)膻中穴 cv -脾經-(3)大包穴 sp -肝經-(4)期門穴 lv -任脈-(5)關元穴 cv 🔴-

374.(婦科、泌尿問題)？記住1個穴位，健脾和胃，行氣活血【曉慶】
(0)脾經。(1)漏谷穴 sp--(1)三陰交 sp 🔴--

374.(失眠焦慮、心慌)？教你手上這個穴位，讓你心臟越來越健康【曉慶】
(0)心經及小腸經。(1)神門穴 ht--(2)陰郄穴 ht-(3)通里穴 ht-(4)靈道穴 ht--