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素食月子餐*點點滴滴(第26天)•魯肉焢肉飯•蘆筍青醬麵•
2013/06/27 11:26:54瀏覽3238|回應20|推薦125

 

蔡依林,攝於牙科診所

阿公的金士頓同事鮑比打電話來說,他的太太在爾灣(Irvine)牙科診所候診室認出阿公的小依林,就上前打招呼說「蔡依林!我在蔡阿公的部落格常常看到妳」!                                                                       

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早上先將帶殻雞蛋開水煮熟剝殻,紅糖在乾鍋燒熔後,將每顆蛋煎到顏色褐黃,醬油,香料,慢火滷透。今天中午吃「魯肉焢肉飯」和「香菇金針羹」。

魯肉焢肉飯(含滷蛋,酸菜)

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焢肉

洋茄切大片,塗蒜粉,烤箱高溫Broil將茄片雙面烤香軟透。取出茄片再塗蒜蓉醬油膏,茄片中央以紫菜皮環繞,當成焢肉。

魯肉

洋茄切粒,蒜粉,橄欖油,煎軟煎透,糖,醬油,米醂,將茄粒燜爛。洋蔥切絲,煎軟。和焢肉混合,再一起進烤箱420F,燜十五分鐘。

酸菜

酸菜絲,紅辣椒絲,糖,橄欖油,炒軟炒透。

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香菇金針羹

.香菇,金針菇,金針,筍,大白菜,炒熟,黃耆、當歸頭,水,燜三十分鐘,芶芡,香麻油,白胡椒粉,黑胡椒粉,香菜。

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「阿公該剃頭啦. . . 」

阿公平時在北加州,每三個星期剃頭一次,這趟來住小傑家,匆匆已經近二個月沒有修剪門面了。今天看見韓國超市旁有一間理髮店,窗子貼「剪髮10元起」,就走了進去。老闆不是韓國人,是一位操外國人口音,金髮的歐巴桑。

在剪頭髮時,阿公跟老闆話家常,提到小依林和小傑後,阿公告訴老闆,爹地在UCLA教書,媽咪在Harvey Mudd教書,老闆居然不認識這二所大學,讓阿公覺得很漏氣!

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醬燜時蔬、蘆筍青醬麵

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醬燜時蔬

紅椒,筍片,杏鮑菇,紅蘿蔔,腐竹,拌炒,淋米醂,醬油,燜五分鐘

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蘆筍青醬麵

蒜炒蘆筍片,青醬,麵條,拌勻

  

香蒜醬的食材:蒜泥、九層塔和松仁

 

香蒜醬的製作方法:傳統的杵缽(左),以及現代刨壓器

香蒜醬義大利語),又譯青醬,是起源於北義大利熱那亞利古里亞地區的調味醬,以蒜泥九層塔松仁,拌入橄欖油起司製成。它的名稱,意為「搗碎、碾壓」,用來彰示香蒜醬以大理石缽木杵人工碾碎大蒜的傳統製作過程。現今則是以類似刨刀的圓形基狀裝置取代杵缽。

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附記

小舅舅被阿公「放牛」,留在北加州家「自己吃草」!今天晚上,小舅舅自己煮的宵夜!

2013/6/25

( 心情隨筆心情日記 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=jktsai&aid=7828375

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AL
等級:8
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2013/06/27 18:25

青醬好吃 蔡阿公可以做多一冷藏 

 

JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-27 22:45 回覆:

嘜塞啦!松子一磅近$30,貴松松啦!

(猶不知道松子含脂量是否健康?)


靈婆心語 人生待續
等級:8
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理頭髮
2013/06/27 16:32

男人理頭髮的地方相差很大

家庭式理髮店比較便宜

只要乾淨技術普通就可

理髮師其實是私人貼心服務業呢!!

JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-27 22:59 回覆:

從小在南部學校,每二星期要理光頭,教官要檢查,連三分頭都不允許,呵呵!

現在還是維持三個星期理髮一次,每次只再煎去短短一,二公分長度,但是頓感輕鬆有精神多多!


俗 客【達摩祖師的故事】
等級:8
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2013/06/27 16:09

理過頭 應該看起來不像阿公

到有點像爹地了

今天的菜色 一句話 棒

JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-27 23:01 回覆:

謝謝大師兄每天來棒場!

阿嬤也說,這次剪髪後,比較像爹地的Style,年輕樣,呵呵!


閒人
等級:8
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2013/06/27 15:48

那魯肉和魯蛋   滷的很透  很香  很亮   讓人食指大動

有大廚的專業水準大笑

JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-27 23:05 回覆:

哈哈,魯肉飯,聊表饞心口欲啦!(今年四月回去,價格還很實惠,只要$25)

滷蛋味道是很透,還不錯!


阿鍾哥
等級:8
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2013/06/27 14:58
 阿公,二個月未剔鬍子示意圖~~得意
JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-27 23:08 回覆:
呵呵,這次老闆主動要幫我「理眉毛」,二個月,像眉毛蓋眼睛的狗狗(不知道叫什麼犬種)!

behappy
等級:8
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2013/06/27 14:53
朋友要到美國幫媳婦作月子.阿公的月子餐功德無量.
JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-27 23:10 回覆:

也是素食者嗎?

幫我致意給婆婆了!

(不過,婆婆幫忙媳婦坐月子,媳婦會很緊張不安呢?呵呵)


悅己
等級:8
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2013/06/27 13:39

忙著兒子的畢業典禮, 才幾天沒來,坐月子已經寫到26 天啦?

等著蔡學長出書嘍!!!

怎麽又加個“蔡阿公部落格”?

不行啦

名字太老氣了啦!!!!!!!!!!

呵呵!!!

JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-27 23:13 回覆:

呵,阿公是「聳的南部郎」啦!

(大學新生註冊時,導師許祿寶第一眼就認出說「你應該是南部人」,哈哈)


海朗平
等級:8
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2013/06/27 12:33

理髮老板娘不識 UCLA & Harvey Mudd 情有可原

她顧三頓已經夠操勞了,那有時間管閒事 大笑

小舅舅有阿公廚藝的傳承喔!

JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-27 23:15 回覆:
哈哈,老中父母百分百不知道Harvey Mudd,二女兒不去那教書前,偶也沒有聽到過,沒有想到,排名是全美國前50大的名氣呢!

丸子家
等級:8
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2013/06/27 12:28

中午好啊 蔡阿公

哇...小公主一整個受歡迎..是該成立粉絲團的時候了

以及啊這滷蛋或是荷包蛋..小丸子只吃蛋白,不吃蛋黃..厚...真是不知該如何是好啦..金害ㄟ!!

JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-27 23:21 回覆:

呵呵,告訴小丸子,吃蛋黃,有卵磷脂,頭腦會比哥哥和爹地聰明!要他自己讀維基百科的資訊:

蛋黃含有較高的膽固醇,但也含有較高的卵磷脂、類胡羅蔔素葉黃素(都可以防止動脈硬化),蛋黃的飽和脂肪酸佔總脂肪的比例也只有27%(飽和脂肪更會增加體內膽固醇,而人體本來就會製造膽固醇);因此對心血管疾病的影響有所爭論,有些研究會認為一天一顆雞蛋(蛋黃)對預防心血管疾病無害甚至有利、甚至少數研究顯示一天兩顆對心血管疾病患者也是沒問題的、有醫師認為健康的蛋奶素者甚至可以一天吃三顆雞蛋蛋黃。除了高膽固醇的疑慮外,雞蛋有良好且均衡的營養成分。另含有膽鹼、維生素A、維生素D、維生素E維生素B群等營養成分。而近來在各國禁止使用肉骨粉飼養雞隻後,雞蛋的膽固醇含量開始下降。如果使用高ω-3脂肪酸飼料餵食母雞,雞蛋裡面會有較高量的ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸是現代飲食容易缺乏的脂肪酸,也被認為是可以減少心血管疾病糖尿病癌症憂鬱症不孕風險的脂肪酸(魚油膠囊就是為了補充ω-3脂肪酸)。


Jenny***
等級:8
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2013/06/27 12:21

可憐被放牛的小舅舅.

那一碗宵夜的青菜還未煮透吧?

大笑等自己的太太坐月子再補回來.

 

JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-27 23:51 回覆:
嘸通囉!我告訴小舅舅,沒有工作收入前,不要當爸爸,會很悽慘喔!
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