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文章創作 ／ LC_HIGH_FAT_DIET 文章數70 ｜回應 1｜推薦32
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Zach Bitter階段性飲食策略part 4：減量與競賽期
興趣嗜好｜運動 2017/08/04 17:35 ｜瀏覽 582｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
Zach Bitter階段性飲食策略part 3：特定訓練期
興趣嗜好｜運動 2017/08/04 12:02 ｜瀏覽 478｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
人類透過酮體進化？
知識學習｜健康 2017/08/01 15:45 ｜瀏覽 5128｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
我所思量的關於健康飲食的層次
最新回應時間2017/08/01 23:09
休閒生活｜美食 2017/07/31 23:02 ｜瀏覽 1247｜回應 1｜推薦 4｜引用 0
酮適應運動員，低強度訓練的飲食補給(包含訓練前中後)
休閒生活｜旅人手札 2017/07/31 13:23 ｜瀏覽 1593｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
Zach Bitter階段性飲食策略part 2：跑量高峰期
興趣嗜好｜運動 2017/07/31 10:08 ｜瀏覽 528｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
Zach Bitter階段性飲食策略part 1：休息與低強度
興趣嗜好｜運動 2017/07/24 12:40 ｜瀏覽 737｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
舊石器時代飲食菜單
興趣嗜好｜運動 2017/07/24 08:38 ｜瀏覽 2407｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
酮適應運動員，強度訓練後/競賽後飲食營養安排
興趣嗜好｜運動 2017/07/21 14:45 ｜瀏覽 959｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
你該注意的好壞脂肪重點
興趣嗜好｜烹飪烘焙 2017/07/21 10:00 ｜瀏覽 1287｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
酮適應運動員，動物的能量雙行體特性
休閒生活｜美食 2017/07/02 17:32 ｜瀏覽 4604｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
酮適應運動員，肉類的能量棒
休閒生活｜美食 2017/06/29 14:17 ｜瀏覽 1440｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
酮適應選擇怎麼吃魚？紅肉魚或白肉魚
休閒生活｜美食 2017/06/27 11:22 ｜瀏覽 2436｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
酮適應運動員，為什麼現在空腹運動不痛苦
興趣嗜好｜運動 2017/06/24 17:14 ｜瀏覽 2708｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
酮適應運動員，跟超甜的養樂多
休閒生活｜美食 2017/06/14 14:50 ｜瀏覽 1585｜回應 0｜推薦 2｜引用 0
受惠於飲食之窗──16/8 間歇性斷食法
休閒生活｜美食 2017/06/09 14:14 ｜瀏覽 5800｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
空腹血糖偏高問題
休閒生活｜美食 2017/06/08 10:21 ｜瀏覽 8944｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
很想吃垃圾食物的時候怎麼辦？
休閒生活｜美食 2017/06/06 16:30 ｜瀏覽 1968｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
酮適應運動員，低碳飲食、空腹訓練也可以？
興趣嗜好｜運動 2017/06/01 17:21 ｜瀏覽 1510｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
椰子油這麼多，怎麼挑選可食用的椰子油？
休閒生活｜美食 2017/06/01 15:55 ｜瀏覽 10373｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
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