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 創造可能 人類是否能從衝突走向繁榮共存 |
| 2024/10/04 20:13:41
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| 致力復育野生動物棲地的『獅子追蹤師』博伊德．瓦提 Boyd Varty 在 TED 演講時提出南非的傳統觀念『UBUNTU』(烏班圖)，這個詞帶著禪意，很難完整地定義它。在 1993 年南非臨時憲法中... |
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| 隨時間養成的隱性潛能 成功的對立面是平庸 |
| 2024/09/27 16:30:33
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| 在許多講述成功、創業者或企業中興者的著作，多半都會觸及其背後的議題：成功的人士是否有獨特的性格、或是個性──在前兩年有本書很夯，是迪士尼執行長羅伯特‧艾格書寫的《我生命中的一段歷險》，書中提出了他營運... |
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| 2024 Garmin Run 花心思去跑 |
| 2024/09/23 11:06:14
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| Garmin Run 開跑前一刻，遇著了夏光哥，也與幾位好友打過招呼，偶爾遇到他人的提問：「今天怎麼跑？」 「慢跑，花心思去跑。」我回應。 在跑步圈有個『裸跑』說法：沒有練習、沒有準備好，純粹憑本能去... |
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| 習慣化如何左右人生 跳脫你的體制牢籠 |
| 2024/09/06 18:16:48
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| 電影《刺激1995》中，兩位男主角安迪、瑞德對話時，一句發人深思的台詞震耳欲聾：「任何一個你不喜歡又離不開的地方，任何一種你不喜歡又擺脫不了的生活，都是監獄。」他們聊著入獄數十年的老囚犯，在出獄後因為... |
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| 談判專家手冊 談判賽局不敗說服術 |
| 2024/08/29 16:09:39
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| 約莫在 911 事件與基地組織崛起的年代 (2001)，有關國際談判的案例與相關書籍大量上市，在書店逛一圈會有世界大戰的既視感。後來閱讀《賓．拉登文件》得知，美國發動全球反恐戰浪潮，基地組織早已嚴重耗... |
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| 自媒體人，說自己的故事──創意書寫教程 |
| 2017/09/21 14:57:53
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| 創意寫作，是一種跳脫框架或是框架內的文字創作，不管是小說或非小說、專業新聞、學術以及不同形式文學、商業書寫等都可以進行創意。 這裡是提供給你進行線上學習創意書寫的目錄頁，會陸續更新文章，提供給你可以自... |
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| 肌力訓練，武裝你的身體肌肉 |
| 2017/07/18 09:28:12
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| 原理與理論，時代趨勢演變 人類的身體演化──天生就該運動 用進廢退論的演化模式──肌力訓練的重要性 跑少一點，增加不同的訓練──打破常規的耐力訓練 為什麼需要功能性肌力訓練 以CrossFit武裝... |
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| 最沉重的稻草──現代化糖製物如何摧毀未來 |
| 2017/04/04 22:45:56
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| 想像一下你去到便利商店，找一款不含糖的食物，似乎，裡頭的每一種食物都多多少少含有一點糖，或是澱粉。 「吃」是人類與生俱來的能力，也是千百年來祖先們的每日重要活動。但是，在21世紀食品工業化的時代，卻... |
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| 關於2016年我的越野跑一年 |
| 2016/11/15 17:55:51
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| 很明白自己的水準跟能耐，在充滿路線挑戰與長時間的越野賽中，我一直都是中間偏右(70%，100個選手裡我大概是30名左右的概念)。是這麼想反倒沒甚麼壓力，簡單地只是想進步、看自己能發揮到甚麼地步。 決... |
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