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美好的世界該是.....



誌我們活過的年代,終究不離生命太遠
而存在的每一天,喜樂哀悲都是確實、並非無可琢磨

最新創作
生了就不能退貨 為什麼生小孩不用考證照
2025/10/17 16:06:04 |瀏覽 33 回應 0 推薦 0 引用 0
你要不要、或是該不該生小孩? 現實人生是很有趣的,為了要化身成為專業人士,我們要考取醫師證照、律師證照以及駕駛證照。但是,要成為影響一到兩個人一輩子的父母,生孩子卻不需要考證照呢!如果政府要全面考量經...
AKA|你的第一支AKIWEI
2025/10/16 21:39:08 |瀏覽 26 回應 0 推薦 0 引用 0
容貌焦慮是我很大的一個問題,不高、不帥、頭髮不多。人家說天秤座多半是帥哥美女,那可不可以先不要算上我。 曾經,戴太陽眼鏡是我認為遮醜的方式。當眼前的光影瞬間暗了下來,帥哥美女的高顏值似乎就不那麼重要。...
練就最快 ADIZERO BOSTON 13 讚譽好評
2025/10/14 12:28:26 |瀏覽 36 回應 0 推薦 0 引用 0
adidas 近年來勢洶洶,一連開發了多款速度、競賽鞋款,也積極挹注行銷,六月份集聚跑團舉辦了 13 分鐘接力跑,十月份則啟動 ADIZERO SUMMIT 疾速訓練營,特地邀約了全台 15 跑團舉辦...
跑步是許多人的信仰 50歲的你也開始慢跑了嗎
2025/10/02 15:11:20 |瀏覽 115 回應 0 推薦 3 引用 0
跑齡超過40年的前輩曾說:「跑步這件事,很講緣分。」意思是無論年齡、體重,甚至是理由,會開始跑步就是靠一個緣分。有些人一輩子抗拒、不理解跑步,卻在49歲時半推半就跑了5公里,就此踏上全新的旅程。 開始...
可可愛愛 如果西遊是一群喵
2025/09/19 16:18:50 |瀏覽 142 回應 0 推薦 3 引用 0
中國古典章回小說四大名著包含《三國演義》、《水滸傳》、《西遊記》與《金瓶梅》,後有《紅樓夢》取代《金瓶梅》之說。很幸運地,我在少不更事的年齡就讀完四大名著,只是《紅樓夢》沒讀完。 最吸引人莫過於是《西...

精選創作
自媒體人,說自己的故事──創意書寫教程
2017/09/21 14:57:53 |瀏覽 1655 回應 0 推薦 23 引用 0
創意寫作,是一種跳脫框架或是框架內的文字創作,不管是小說或非小說、專業新聞、學術以及不同形式文學、商業書寫等都可以進行創意。 這裡是提供給你進行線上學習創意書寫的目錄頁,會陸續更新文章,提供給你可以自...
肌力訓練,武裝你的身體肌肉
2017/07/18 09:28:12 |瀏覽 2068 回應 0 推薦 5 引用 0
原理與理論,時代趨勢演變  人類的身體演化──天生就該運動  用進廢退論的演化模式──肌力訓練的重要性 跑少一點,增加不同的訓練──打破常規的耐力訓練 為什麼需要功能性肌力訓練 以CrossFit武裝...
Fat as Fuel:Fat Adapted Athlete 成為酮適應運動員
2017/07/18 09:04:22 |瀏覽 4843 回應 0 推薦 3 引用 0
【知識分享】酮適應運動員幾個關鍵 1.認識營養食物(碳水化合物、蛋白質、脂肪) 2.降低碳水化合物的攝取量,或完全不吃澱粉食物 3.增加好的油脂以及適量蛋白質攝取量,豐富的多樣化蔬菜 4.採用 180...
最沉重的稻草──現代化糖製物如何摧毀未來
2017/04/04 22:45:56 |瀏覽 8312 回應 0 推薦 2 引用 0
想像一下你去到便利商店,找一款不含糖的食物,似乎,裡頭的每一種食物都多多少少含有一點糖,或是澱粉。  「吃」是人類與生俱來的能力,也是千百年來祖先們的每日重要活動。但是,在21世紀食品工業化的時代,卻...
關於2016年我的越野跑一年
2016/11/15 17:55:51 |瀏覽 1453 回應 0 推薦 0 引用 0
 很明白自己的水準跟能耐,在充滿路線挑戰與長時間的越野賽中,我一直都是中間偏右(70%,100個選手裡我大概是30名左右的概念)。是這麼想反倒沒甚麼壓力,簡單地只是想進步、看自己能發揮到甚麼地步。 決...