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 沒時間化妝：飛行醫生撼動人心的故事 |
| 2026/11/06 00:41:42
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| 身為前醫療人員，我相當理解『醫療後送』這件事的重要性。醫療後送是指當前線醫療院所、偏鄉或離島（如澎湖、金門、馬祖、綠島、蘭嶼）的醫療資源與量能不足以處理重大傷病時，將病患緊急轉送到後方大型醫院（通常為... |
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| 颱風過後，到場是一種精神 2026 長榮航空馬拉松 |
| 2026/10/26 14:57:32
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| 擾台二日的薔琵颱風離去，賽道與起終點經過路協與大漢行銷工作人員整理，賽事開綠燈。長榮航空馬拉松或許喚起了蟄伏的眾生，跨過起跑點的人潮絡繹不絕。 來到第八屆的長榮航空馬拉松，已經成為一票難求的秒殺賽事，... |
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| 選舉勝負的分水嶺 執政者與挑戰者的靈魂拷問 |
| 2026/10/23 12:03:27
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| 選舉邏輯是這樣的，譬如 A 與 X 同樣做為最具兩強勢力的參選者， A 是執政者，而 X 是挑戰者。 擁護執政者的思維會是：一，其實 A 做得也不錯，執政滿意度 51.4% ，為什麼要換掉他？二， A... |
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| 扛住慢跑也頂得訓練 Nike Pegasus Plus 2 日常訓練跑鞋 |
| 2026/10/21 12:53:27
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| 扛得住慢跑也頂得了訓練， Nike Pegasus Plus 2 給我就是這樣的感受。 分別在田徑場、大安森林公園以及河濱跑過，直觀是舒適且流暢的感受。搭載了 ZoomX 泡棉及前腳掌 Air Zoo... |
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| 要跑要揪喔 MOMENTUM RUN 摩曼頓跑步體驗店 |
| 2026/10/16 21:37:50
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| 朋友說，公館新開的 MOMENTUM RUN 跑步體驗店滿好的，從跑鞋到補給一併俱全，還可以寄物去跑步。 我說，這很棒，是一個賭注，卻也彰顯目前跑步潮流的崛起。 客官你想一想，台北屬於通路型的跑步專門... |
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| 最沉重的稻草──現代化糖製物如何摧毀未來 |
| 2017/04/04 22:45:56
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| 想像一下你去到便利商店，找一款不含糖的食物，似乎，裡頭的每一種食物都多多少少含有一點糖，或是澱粉。 「吃」是人類與生俱來的能力，也是千百年來祖先們的每日重要活動。但是，在21世紀食品工業化的時代，卻... |
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| 關於2016年我的越野跑一年 |
| 2016/11/15 17:55:51
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| 很明白自己的水準跟能耐，在充滿路線挑戰與長時間的越野賽中，我一直都是中間偏右(70%，100個選手裡我大概是30名左右的概念)。是這麼想反倒沒甚麼壓力，簡單地只是想進步、看自己能發揮到甚麼地步。 決... |
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| 如何應用 CrossFit 納入跑步計畫──打破常規的耐力訓練 |
| 2016/10/13 12:12:58
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| 如果認識了CrossFit對耐力運動有益的一面，那麼下一個階段就是：如何將其納入訓練計畫中？ 對於傳統跑者而言，突然取消一週兩到三天的跑步練習，改成混合健身取代，會有非常多人感到徬徨跟驚訝。這樣的心情... |
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