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 跟著阿虎隊長去旅行 瑞芳九份古道一日跑旅 |
| 2026/07/26 19:28:18
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| 就是要有人跟你一起瘋，夢想才真的像是夢想。跟著阿虎隊長的『虎唬旅行社』去探索淘金越野的路徑，有些路、有些景點，有些登高望遠的高台，曬得背部通紅，卻也是老天賞識的藍天大景。 淘金越野的報名即將截止，我用... |
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| 讀《東京大審》 帕爾法官的殖民心態與大東亞共同圈 |
| 2026/07/23 14:19:38
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| 在第二次世界大戰爆發前夕，亞洲處於一個被吞併、殖民，只有少數國家能維持獨立，絕大多數國家都處於西方列強的勢力範圍之下；日本於 1941 年 12 月偷襲珍珠港，正式對美、英開戰後，其軍事擴張迅速席捲整... |
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| 在世界盃散步 梅西跑多跑少 夠用就好 |
| 2026/07/13 16:45:46
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| 根據 CIES Football Observatory (國際運動研究中心之足球研究部門) 研究指出，針對 31 個職業聯賽、共 7,855 場比賽進行大規模分析，其結果發現： 1. 中場球員的平均... |
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| 探旅新北中和場 福德宮爺爺庇佑平安順心 |
| 2026/07/05 17:21:07
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| 打終點卡的時候，心底浮上第一個念頭是：新北市有 29 個區，按照場次分布，應該可以再跑三年。或是參照循環模式，重新再繞一輪好了。用雙腳在各區城市、林道與山徑奔跑，真的是別有一番風味。透過定向越野的活動... |
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| 在社群媒體上，我們都只剩下一個平面 |
| 2026/06/27 20:44:33
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| 美國作家 Joyce Carol Oates 喬伊絲‧卡蘿爾‧奧茨批評 Elon Musk 的言語，我也有看到那一段，讓我直接 Quote 粉絲頁的翻譯： 「很令人好奇，擁有這麼龐大財富的人，卻從來沒... |
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| 最沉重的稻草──現代化糖製物如何摧毀未來 |
| 2017/04/04 22:45:56
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| 想像一下你去到便利商店，找一款不含糖的食物，似乎，裡頭的每一種食物都多多少少含有一點糖，或是澱粉。 「吃」是人類與生俱來的能力，也是千百年來祖先們的每日重要活動。但是，在21世紀食品工業化的時代，卻... |
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| 關於2016年我的越野跑一年 |
| 2016/11/15 17:55:51
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| 很明白自己的水準跟能耐，在充滿路線挑戰與長時間的越野賽中，我一直都是中間偏右(70%，100個選手裡我大概是30名左右的概念)。是這麼想反倒沒甚麼壓力，簡單地只是想進步、看自己能發揮到甚麼地步。 決... |
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| 如何應用 CrossFit 納入跑步計畫──打破常規的耐力訓練 |
| 2016/10/13 12:12:58
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| 如果認識了CrossFit對耐力運動有益的一面，那麼下一個階段就是：如何將其納入訓練計畫中？ 對於傳統跑者而言，突然取消一週兩到三天的跑步練習，改成混合健身取代，會有非常多人感到徬徨跟驚訝。這樣的心情... |
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