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 為避震緩衝多加一份速度感受 BROOKS Ghost Amp |
| 2026/08/12 11:40:39
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| 許多跑鞋品牌在發展系列款鞋，偶爾會神來一筆推出『特異化』產品，譬如 BROOK GHOST 系列在前兩年推出了 Ghost Max ，或者是 GLYCERIN 系列推出 Glycerin Flex 。... |
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| 東滿步道越野跑 超越風雨的悠人林徑 |
| 2026/08/08 19:50:22
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| 在 Windy 教練領軍下，我們完成了19公里，海拔 1500公尺+ 的東滿步道越野跑。 東滿步道不算親民，卻是可以感受大自然、完全與人聲隔絕的世界。山裏蒼鬱，蟲鳴鳥叫不絕於耳。踩過的路面從階梯、巴著... |
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| 閱讀《養野兔》 愛的極致是陪伴 |
| 2026/08/06 13:06:22
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| 該怎麼理解愛，特別當我們所愛的不是人，而是一隻野兔。把《養野兔》闔上的時候，是難以釋下的淡淡不捨，彷彿還沒看見結局，心底要求一份確定感──很屬於『人類』的思維。然而，原本該是隨遇而安的大自然，仍以它原... |
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| 向著標竿直跑 王果穿上 NOVABLAST 6，在彈性與穩定之間找尋自由 |
| 2026/08/03 17:38:03
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| 生活若少了音樂，似乎就會少一分燦爛。信念裡缺一分信仰，『願』與『感恩』的力量就不會如此強大。那天與王果吃完早餐，原本預定一小時的採訪早已超時，相談甚歡。 認識 Tracy 王果是因為一則彈奏鋼琴的短影... |
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| 藏於綠蔭沉積岩 貓空秘境銀河洞 |
| 2026/08/02 13:58:01
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| 上回去到銀河洞已經不可考，彷彿是藏在夢境的角落，虛幻又陌生。透過 Xtrail 舉辦的 RTT (Road To Trail)，才重回到那個遠方。想起陶淵明的那首詩：初極狹，纔通人，復行數十步，豁然開... |
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| 最沉重的稻草──現代化糖製物如何摧毀未來 |
| 2017/04/04 22:45:56
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| 想像一下你去到便利商店，找一款不含糖的食物，似乎，裡頭的每一種食物都多多少少含有一點糖，或是澱粉。 「吃」是人類與生俱來的能力，也是千百年來祖先們的每日重要活動。但是，在21世紀食品工業化的時代，卻... |
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| 關於2016年我的越野跑一年 |
| 2016/11/15 17:55:51
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| 很明白自己的水準跟能耐，在充滿路線挑戰與長時間的越野賽中，我一直都是中間偏右(70%，100個選手裡我大概是30名左右的概念)。是這麼想反倒沒甚麼壓力，簡單地只是想進步、看自己能發揮到甚麼地步。 決... |
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| 如何應用 CrossFit 納入跑步計畫──打破常規的耐力訓練 |
| 2016/10/13 12:12:58
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| 如果認識了CrossFit對耐力運動有益的一面，那麼下一個階段就是：如何將其納入訓練計畫中？ 對於傳統跑者而言，突然取消一週兩到三天的跑步練習，改成混合健身取代，會有非常多人感到徬徨跟驚訝。這樣的心情... |
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