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 慣習Habitus成就階級向上 建構你的七大資本 |
| 2023/11/17 14:51:29
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| 以前鄉下養狗的時候，老人家都會交代，餵狗要各用各的碗，不能兩三隻狗同時吃一個盆子，會呲牙裂嘴吵架。老人家說，給牠們同吃一個盆，狗兒分階級，小黑吃完小白才能吃，小白吃飽小花才能撿剩食。長大之後，才知道即... |
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| 我，刀槍不入 大衛哥金斯的英雄旅程 |
| 2023/11/08 19:40:25
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| 有運動心理學家探究，人為什麼會嘗試有風險、危險甚至影響健康的極限運動，透過許多問卷調查出答案：體驗人生、挑戰自己、對平凡生活提出反抗、意識上的自我修練...等等，每個人都會有自己的答案。然而，答案背後... |
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| 人生比的是成就偉業 為 Kipchoge 的領航辯駁 |
| 2023/10/11 12:18:09
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| 當凱爾文‧基普圖姆 Kelvin Kiptum 以 2 小時 00 分 35 秒刷新埃利烏德‧基普喬格 Eliud Kipchoge 的世界紀錄時，觀看賽事直播的我萌生萬千感慨，儘管世界紀錄肯定有一天... |
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| 極致緩震 BROOKS GHOST MAX |
| 2023/10/05 16:58:26
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| 這應該是我穿過 BROOKS 跑鞋品牌中，最避震緩衝、也是最安穩的鞋款，作為日常訓練、輕鬆緩跑的鞋款，肯定能帶來不同的舒適感受。 朋友注意到我腳下這雙鞋，倒不是它多強大的機能，而是具有潮流感。銜接銀白... |
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| 在愛與錢中尋找最優解 用5C架構做重要的選擇 |
| 2023/10/01 21:18:00
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| 絕大部分的生活裡，人們的判斷、決策都是理性的，譬如換職場、有條件地選擇伴侶、搬家買房──錢多事少離家近──雖不及康德的純粹理性，但至少也及得上蓋瑞‧貝克以『理性選擇』及『效用理論』為出發點的思維邏輯，... |
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| 自媒體人，說自己的故事──創意書寫教程 |
| 2017/09/21 14:57:53
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| 創意寫作，是一種跳脫框架或是框架內的文字創作，不管是小說或非小說、專業新聞、學術以及不同形式文學、商業書寫等都可以進行創意。 這裡是提供給你進行線上學習創意書寫的目錄頁，會陸續更新文章，提供給你可以自... |
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| 肌力訓練，武裝你的身體肌肉 |
| 2017/07/18 09:28:12
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| 原理與理論，時代趨勢演變 人類的身體演化──天生就該運動 用進廢退論的演化模式──肌力訓練的重要性 跑少一點，增加不同的訓練──打破常規的耐力訓練 為什麼需要功能性肌力訓練 以CrossFit武裝... |
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| 最沉重的稻草──現代化糖製物如何摧毀未來 |
| 2017/04/04 22:45:56
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| 想像一下你去到便利商店，找一款不含糖的食物，似乎，裡頭的每一種食物都多多少少含有一點糖，或是澱粉。 「吃」是人類與生俱來的能力，也是千百年來祖先們的每日重要活動。但是，在21世紀食品工業化的時代，卻... |
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| 關於2016年我的越野跑一年 |
| 2016/11/15 17:55:51
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| 很明白自己的水準跟能耐，在充滿路線挑戰與長時間的越野賽中，我一直都是中間偏右(70%，100個選手裡我大概是30名左右的概念)。是這麼想反倒沒甚麼壓力，簡單地只是想進步、看自己能發揮到甚麼地步。 決... |
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