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 捷運隧道才是馬拉松 大阪國際女子馬拉松台灣選手應援計畫 |
| 2026/01/10 09:58:54
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| 隨著北捷淡水線的 R01「廣慈奉天宮站」即將啟用，人們也在問，為什麼捷運總是一蓋十幾年，時間太長不符合現今人民的福祉。然而，一天只能推進三公尺的捷運潛盾工程，陳述著真‧馬拉松氣魄。 前陣子最開心的... |
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| 飛機很少掉下來 飛安與陸上運輸的錯誤學習 |
| 2026/01/08 09:03:11
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| 湯瑪斯‧愛迪生發明電燈時，實驗了六千多種燈絲材質，盡皆失敗，有人問他：「你失敗了那麼多次，爲什麼還不放棄？」他則回應：「我沒有失敗，我只是找到了六千多種行不通的方法。」這個小故事延伸成為『失敗為成功之... |
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| 今日份的『一期一會』 |
| 2026/01/02 21:46:17
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| 今日份的『一期一會』，再次相見可能又是下一個十年了呢。 中午與同事在公司附近的餐廳用餐，巧遇了一個眼熟的朋友。 我們對看了約莫三秒鐘，她問我說：我們是不是認識，因為你看起來很眼熟。 我點頭說，對，... |
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| 新的一年，但願我們過得踏實，卻不倉皇 |
| 2025/12/31 13:24:10
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| 即將揮別 2025 年，思索著這一年的往事。有句話說，若檢視五年前後，生活沒有太多進展，就是退步。按照這樣的規則，興許我是退步了吧，然而，心底卻意外踏實，一年日子充實且不倉皇。 在今年年初，原本想好是... |
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| 你還不來，我怎敢老去 談我對兒女的愛 |
| 2025/12/29 08:19:52
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| 近期看到很多爸爸跑者們的分享，讓我感慨也相當感動。某個時間序來說，我們都是前後踏入成為父親的階段，先向諸位爸爸們致敬。 成為父親後我才真正明白，生命中有些得到，是無法用時間或自由來換算的。 還沒生小孩... |
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| 自媒體人，說自己的故事──創意書寫教程 |
| 2017/09/21 14:57:53
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| 創意寫作，是一種跳脫框架或是框架內的文字創作，不管是小說或非小說、專業新聞、學術以及不同形式文學、商業書寫等都可以進行創意。 這裡是提供給你進行線上學習創意書寫的目錄頁，會陸續更新文章，提供給你可以自... |
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| 肌力訓練，武裝你的身體肌肉 |
| 2017/07/18 09:28:12
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| 原理與理論，時代趨勢演變 人類的身體演化──天生就該運動 用進廢退論的演化模式──肌力訓練的重要性 跑少一點，增加不同的訓練──打破常規的耐力訓練 為什麼需要功能性肌力訓練 以CrossFit武裝... |
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| 最沉重的稻草──現代化糖製物如何摧毀未來 |
| 2017/04/04 22:45:56
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| 想像一下你去到便利商店，找一款不含糖的食物，似乎，裡頭的每一種食物都多多少少含有一點糖，或是澱粉。 「吃」是人類與生俱來的能力，也是千百年來祖先們的每日重要活動。但是，在21世紀食品工業化的時代，卻... |
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| 關於2016年我的越野跑一年 |
| 2016/11/15 17:55:51
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| 很明白自己的水準跟能耐，在充滿路線挑戰與長時間的越野賽中，我一直都是中間偏右(70%，100個選手裡我大概是30名左右的概念)。是這麼想反倒沒甚麼壓力，簡單地只是想進步、看自己能發揮到甚麼地步。 決... |
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