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 為下一個世代努力 沈伯洋的三有三沒有 |
| 2026/09/07 07:31:52
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| 每次在選戰時期討論政治議題的時候，多半會落入角色二選一，以及黨派之間的紛爭。最後就會變成陣營叫戰，鐵粉表態及相互拮抗，時而理性、時而情緒的喧嘩。 前陣子 (三週前) 我發了一篇呼應沈伯洋關於運動驛站概... |
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| 台灣耐力市場正在重組 從賽事經濟走向分眾服務化 |
| 2026/09/03 10:36:37
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| 在接獲邀請參與 2026 台灣運動產業永續論壇時，思索著要以甚麼題目作為主題講座。這是一場以「運動，永續的驅動引擎」為主軸，把焦點聚焦在「環境、人、經濟」三大永續核心。我所想的，相較於其他講者豐厚的學... |
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| 你心中是否有一個肯頓小姐 石黑一雄的精裝珍藏版上市了 |
| 2026/09/02 09:41:36
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| 商周出版社於今年出版了諾貝爾文學獎得主石黑一雄的精裝珍藏版，包含浮世畫家、長日將盡到克拉拉與太陽。如果你是石黑一雄的粉絲，千萬別錯過了。 我是個愛讀書的人，也是積讀症患者，幸好不是一個藏書愛好者。面對... |
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| 在新北市各地旅行 用定向越野玩轉三重區 |
| 2026/08/24 17:00:21
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| 2026 年探旅新北定向越野三重場，在天公作美的憐惜下順利落幕，沒有下雨也沒有燜熟的熱氣，反而能跑得一身颯爽。作為今年的收官之作，無論是氣氛、熱鬧或者是跑者們的回饋都相當棒，幾近完美的賽事體驗，讓人更... |
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| 最沉重的稻草──現代化糖製物如何摧毀未來 |
| 2017/04/04 22:45:56
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| 想像一下你去到便利商店，找一款不含糖的食物，似乎，裡頭的每一種食物都多多少少含有一點糖，或是澱粉。 「吃」是人類與生俱來的能力，也是千百年來祖先們的每日重要活動。但是，在21世紀食品工業化的時代，卻... |
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| 關於2016年我的越野跑一年 |
| 2016/11/15 17:55:51
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| 很明白自己的水準跟能耐，在充滿路線挑戰與長時間的越野賽中，我一直都是中間偏右(70%，100個選手裡我大概是30名左右的概念)。是這麼想反倒沒甚麼壓力，簡單地只是想進步、看自己能發揮到甚麼地步。 決... |
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| 如何應用 CrossFit 納入跑步計畫──打破常規的耐力訓練 |
| 2016/10/13 12:12:58
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| 如果認識了CrossFit對耐力運動有益的一面，那麼下一個階段就是：如何將其納入訓練計畫中？ 對於傳統跑者而言，突然取消一週兩到三天的跑步練習，改成混合健身取代，會有非常多人感到徬徨跟驚訝。這樣的心情... |
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