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美好的世界該是.....



誌我們活過的年代,終究不離生命太遠
而存在的每一天,喜樂哀悲都是確實、並非無可琢磨

最新創作
書寫台灣半導體的歷史 張忠謀自傳全集
2025/02/05 15:49:25 |瀏覽 124 回應 0 推薦 3 引用 0
在巴菲特與蒙格的股東會,不只一次提到,他們不投資自己不了解的生意、陌生領域的機會,也質疑風插股的投資。然而,如果兩位投資大佬有緣在二十多年前結識 Morris Chang ,能好好暢聊數日,或許就會有...
覺知當下的能力 走上你的正念旅程
2025/01/03 11:34:05 |瀏覽 162 回應 0 推薦 1 引用 0
在少不更事的年紀,對吃喝很隨便,隨便到晚間寫日記、記事時,會想不起這天吃了哪些東西,沒有留下印象。有一回去朋友的餐館用餐,餐畢,朋友走出廚房找我聊天,詢問餐點味道如何,說些評語給他參考。 我意識到用餐...
保持熱與誠 日圓一千元上的北里柴三郎
2024/12/28 11:54:37 |瀏覽 155 回應 0 推薦 1 引用 0
在今年七月份,日圓更換新鈔時,新鈔一萬圓、五千圓與千元鈔上面的人物都做了更動──日本資本主義之父澀澤榮一、津田塾大學創立人津田梅子和細菌學者北里柴三郎。舊鈔的人物為福澤諭吉、樋口一葉與野口英世。新鈔人...
慢速工作力 執著品質追求事省
2024/12/24 10:36:19 |瀏覽 50 回應 0 推薦 0 引用 0
2016 年,被譽為生產力專家的克里斯.貝利出版了《最有生產力的一年》,集聚了增加效率的生產力作法,從能量管理到時間控管、注意力管理等等,這是本讓現代人匆忙不已、內容異常豐富的書。但是,隨著時間推移,...
核戰末日:我們與世界毀滅的距離
2024/11/27 09:47:21 |瀏覽 45 回應 0 推薦 1 引用 0
1947 年二戰過後,核子彈的威力仍然歷歷在目,阿爾伯特‧愛因斯坦在晚宴上被朋友們詢問一個假設性問題,他搖搖頭,沉思一會兒後說道:「我不知道第三次世界大戰會用甚麼武器,但我知道第四次世界大戰中人們會使...

精選創作
自媒體人,說自己的故事──創意書寫教程
2017/09/21 14:57:53 |瀏覽 1598 回應 0 推薦 22 引用 0
創意寫作,是一種跳脫框架或是框架內的文字創作,不管是小說或非小說、專業新聞、學術以及不同形式文學、商業書寫等都可以進行創意。 這裡是提供給你進行線上學習創意書寫的目錄頁,會陸續更新文章,提供給你可以自...
肌力訓練,武裝你的身體肌肉
2017/07/18 09:28:12 |瀏覽 2036 回應 0 推薦 5 引用 0
原理與理論,時代趨勢演變  人類的身體演化──天生就該運動  用進廢退論的演化模式──肌力訓練的重要性 跑少一點,增加不同的訓練──打破常規的耐力訓練 為什麼需要功能性肌力訓練 以CrossFit武裝...
Fat as Fuel:Fat Adapted Athlete 成為酮適應運動員
2017/07/18 09:04:22 |瀏覽 4773 回應 0 推薦 2 引用 0
【知識分享】酮適應運動員幾個關鍵 1.認識營養食物(碳水化合物、蛋白質、脂肪) 2.降低碳水化合物的攝取量,或完全不吃澱粉食物 3.增加好的油脂以及適量蛋白質攝取量,豐富的多樣化蔬菜 4.採用 180...
最沉重的稻草──現代化糖製物如何摧毀未來
2017/04/04 22:45:56 |瀏覽 8223 回應 0 推薦 2 引用 0
想像一下你去到便利商店,找一款不含糖的食物,似乎,裡頭的每一種食物都多多少少含有一點糖,或是澱粉。  「吃」是人類與生俱來的能力,也是千百年來祖先們的每日重要活動。但是,在21世紀食品工業化的時代,卻...
關於2016年我的越野跑一年
2016/11/15 17:55:51 |瀏覽 1415 回應 0 推薦 0 引用 0
 很明白自己的水準跟能耐,在充滿路線挑戰與長時間的越野賽中,我一直都是中間偏右(70%,100個選手裡我大概是30名左右的概念)。是這麼想反倒沒甚麼壓力,簡單地只是想進步、看自己能發揮到甚麼地步。 決...