在參與心理諮商的一系列課程中，有一堂『時間線』非常受大家歡迎，上過的人都說對自我療癒很有幫助；於是，我也抱著好奇心專程趕往高雄參加。開課當天一早，見到了久未謀見的學習伙伴，閒聊間突然有人問道：「喂！待會兒又要自我介紹了，怎麼辦？該說什麼才好？」

對名字的發現

過去，類似的課程在開場之前，通常會依照貫例先進行幾個暖身活動，然後大伙再坐下來輪流自我介紹，順便說說對這次課程的期待。暖身活動主要目的是為了讓學員在肢體的放鬆和互動中，建立起彼此間的信任。信任感在這樣的團體活動中相當重要；當然，暖身活動也有利用儀式來安定學員情緒，凝聚該次學習特定氛圍等多重作用在，這對接下來的探索、體驗和分享都深具意義！

因為之前跟大家一起上過其他課程，好些學習伙伴早已經是熟面孔了，「總不能把為什麼我叫阿SIR再講一遍吧？」我心裡嘀咕著──腦袋一片空白，傷腦筋。

上課鈴聲響了，老師邀請大家放下手邊紙筆，站起身來隨意走動，並引導大家進行一小段冥想。我瞇起眼睛，開始四下移動，在與其他同學擦肩時，耳邊傳來老師輕柔的催眠話語：「想想看，你最早有記憶是在什麼時候？」…不要與其他人有眼神接觸，對，慢慢來…「那是在你多小？多早的時候？」…

「你在什麼時候，開始感覺到你是你？」繼續走──「你什麼時候覺得自己是大人，可以為自己作主了？」──再往前走，對，很好，「現在，請在你心中大聲默唸自己的名字三次！」

…………

咦，奇怪了！

「為什麼當我說出自己姓名中的那三個字時，會如此陌生呢？這個人是誰？為什麼這的名字讓我感覺到不舒服？我在抗拒什麼？」我的腦袋瓜裡連續閃過一連串疑問？接著腦門一陣神眩，彷如平靜湖面上突然被丟下了一塊大石頭…。

神喻與魔咒

為什麼我對自己原生家庭為我取的名字這麼生疏？會不會是因為我不常用它？還是潛意識裡不喜歡這個名字所存在的年代，所以故意不想去理會它？

心理學家說，『名字』擁有賦予一個人或群體獨特身分的神奇力量。它既是個藉由給予人們被認同的文化地位，進而展現自我力量的神喻，也可能變作把一個貶損的獨特身份，強加於某人或群體身上，使他們失去力量的魔咒！就好像中國文字裡的王、帝、臣、民、奴、妻、妾、童，各有其明確的身分地位表徵一樣。

是啊！想想自己。十六、七歲離家去外地唸書時才開始覺得＂可以為自己作主了＂，好像也是從那個時候開始，我就拒絕別人以我原生家庭裡的名字稱呼我了！我用另外一個同學為我取的綽號活著，那時的我整天搞社團，寒暑假參加自強活動和山地服務隊，迎新送舊晚會時則忙著規劃佈置、上台表演短劇。後來，這綽號跟了我五年，至今只剩下幾位仍密切往來的老同學還會這麼叫我。難道，我真的在無意識驅使下，刻意疏離我原有的名字，而依賴起那個令我充滿自信的綽號？而這麼做又有什麼重要含義呢？對於這個疑問，我一直等到兩年後上薩提爾家族治療課程時，才得到了解答。

那「阿SIR」呢？──「阿SIR」是我隻身躋進台北廣告公司後，取的英文名Arthur。記得當初老闆的英文名字是Solomon（所羅門），我心想以後成就一定不會輸給他，加上英文名字都是以字母順序排列的，為了滿足潛意識裡的不認輸的超越感，就幫自己取名Arthur（其字源涵意為高尚的或貴族的，代表了正直和勇敢，而且再怎麼說，亞瑟王也是個家喻戶曉的英雄人物嘛！）只是後來因為Arthur唸起來繞舌，不好發音，所以大家叫著叫著，就變成香港警察「阿SIR」了。

為什麼我喜歡人家叫我「阿SIR」？也許是這個名字感覺上給了我力量吧！做廣告是我遠離家庭束縛，正式獨立生活，並且完全依照本意過日子的開始，所以這名字好似一祇神符，在我身旁散發出耀眼光芒。而每當別人呼喚這個名字時，便牽引出它的靈動力──原來，名字和商周時期鐫刻在龜殼、獸骨上的甲骨文字一樣，擁有無形神力啊？

命名即控制

先講一個有趣概念。人類習慣用『語言』和『文字』作為溝通橋樑，而溝通的目的是什麼？溝通的目的，是希望對方了解我想表達的意思。好，那對方要怎麼樣才能聽懂你說話的內容呢？很簡單，我們學會了用某個對方懂的東西，來類比或等於我正在形容的東西，好讓你了解我的明白。

比方說，當我對你說：「明天會很熱。」你會反問我：「多熱？」這表示你還沒能理解我所謂的“熱”到底是什麼。為了設法用你懂的形容，來讓你明白我的意思，我接著會說：「大概35℃左右。」或「像昨天一樣熱。」哦！你懂了。因為你知道昨天有多熱，也經歷過35℃氣溫下的感覺──這就是人類溝通時用一件事物來類比另外一件事物的方法。但若我說：「明天會很熱，就像我上次去泰國時那麼熱。」假如你沒有在泰國被熱到的經驗，你就無法理解我在說些什麼，不是嗎？

回頭來說＂命名＂──＂命名＂是把一件事物界定在某個你懂的範圍內的作法。舉個例子，當我說：「你後面有一隻白色的波斯貓。」時，你腦海馬上會浮現出一個場景。你為什麼能在腦袋裡拼湊出我所描述的畫面呢？因為你能理解「你」、「後面」、「一隻」、「白色」、「波斯貓」這些＂命名＂所代表的意義。因此你用你對這些符號（文字即符號）的認識，來組合出那個想像。要是我改成，「某人的旁邊有隻單色生物。」或「那裡有個東西。」你可能就會丈二金剛摸不著頭腦了！

而這其中還有個最弔詭事，那就是我們對＂命名＂始終抱有不同的想像，不信現在每個人都動手畫畫看，看每個人畫出來的白色波斯貓長得一不一樣？

抽象符號的聯想

所以，下回當你聽到有人抱怨說：「天下男人沒有一個是好東西！」時，你可以允許自己不要那麼快就和那人吵起來，而是試著先釐清「天下」的範圍？「男人」指的是誰？「沒有一個」到底有多少數量？以及「好東西」的定義。你也可以進一步問問看，什麼事讓你有這個想法？

同樣的，當一個人痛苦地表示：「我好難過！」時，你沒有辦法幫助他是正常的；因為＂難過＂和剛剛我講的＂很熱＂一樣，都太過抽象了。你和當事人要是都搞不清楚它的樣貌、程度，你們怎麼繼續討論下去呢？那就更別說有能力去處理它了──＂很熱＂沒有辦法幫助你找到適當的穿著（解決方法），而35℃可以。

遇到對方說出太抽象的形容句時，你可以問他：「你覺得那個難過像什麼？感覺一下它在身體的哪個部位？」，也許，他會回答說：「感到肩膀好像吊著十斤重的鉛錘，心臟好像被大石塊壓著…」很好，他開始將那個抽象的＂難過＂，用不同的命名方式轉換成具象的東西了，而你也可以更加貼近他想要表達的感覺，因為你知道「肩膀」、「心臟」在哪個位置，也能體會吊著十斤鉛錘，或被大石塊壓著，可能產生的不適感，所以你可以更容易融入到他的處境中。當然，如果你學過NLP，你也可以運用次感元改變技巧，快速讓他脫離那個＂難過＂。

名字的力量

每個名字的背後，都隱藏著某個令人驕傲，或自卑的故事，而我們對一個人無意識的『稱呼』，也就形成了一股我們沒有發現的正向，或負向能量。

如果有一個人叫李阿土，請體驗一下大聲喊出「李阿土」，「李董」，「李先生」，「老李」，「小李」，「阿土」，「阿土仔」（台語發音），「細漢仔」（台語發音）的不同感覺。不同的稱呼會不會影響到你對這個人的第一印象？而當事人聽到這些『命名』時又有什麼感覺呢？你喜歡人家怎麼稱呼你？而我們又期待名字帶給我們什麼樣的助力呢？

在憑空想完一大堆對人類姓名的意外發現後，我不知道你對自己的名字有沒有什麼特殊的想法？

而這樣的覺察，是不是也蠻有趣的呢？