NLP基本假設：地圖不是實地

人們依著自己所知覺到的世界地圖，做最好的選擇。任何行為不管多麼瘋狂邪惡、愚蠢無知，對當事人而言都是當時最好的選擇。若能在其世界模式中提供更適當的選擇，他就會改變。

許多熟稔的老朋友們都曾以一種非常認真，但又帶著孤疑的表情問過我：「你學那個什麼P的，到底有什麼用啊？」，「平日又都用在哪些地方呢？」

「就，嗑牙打屁唄。」

其實我心裡一直想這麼說，卻始終不好意思四處大聲張揚──於是，詢問的人往往就只會得到一長串正經八百的官方說法。

自從跟王輔天神父學NLP和艾瑞克森式催眠後，生活確實有了大幅改變。我不確定這樣的不同究竟來自撲妝打扮的自欺欺人，還是內在自我真的有所驛動？稍有感觸的發現，是驚覺過去習慣性使用的負向「信念」、「語言模式」及「行為」改變後，除了可以讓自己心情明顯好轉外，也同時影響了周遭朋友和家人──就好像一個系統內的某個作業流程改變了，「結果」也就跟著有所不同。

看地圖的角度寬廣了，可以選擇的路徑也就自然變多了…。

跟老婆一起看電視學NLP

老婆特愛看神話故事和歷史劇，電視台播映的「大秦帝國」氣勢磅薄，所以我也就有一搭沒一搭的跟著她看。

劇中有段故事講到贏渠梁（秦孝公）想促成妹妹與衛鞅（即商鞅）的婚事，卻遭到曾被商鞅判了劓刑（割鼻子）的大哥，與變法過程中被收了封地的老世族們極力反對，理由是秦人一向有「仇家互不嫁娶」的傳統規制。

太后為顧全大局心煩不已，最後也動搖轉而勸兒子放棄算了；沒想到贏渠梁理直氣壯地拿出當初變法目的，以及大哥雖恨衞鞅，卻依然贊成變法的事實向母親說了一番大道理。充份利用了心理學「經驗層次」裡環境、行為、能力、信念、自我認同、靈性的觀點轉換，將嫁妹妹的「個人行為」，提昇到秦人實行變法的「集體信念」；並暗示若此事不成，等同推翻老秦世族陋習的變法決心也將付之一炬──沒想到這頂大帽子最後還真得到母后的全力支持！

想想一般人在生活當中，不也常將自己或他人單純的『行為疏失』，諸如：「不小心打翻牛奶。」，「偶爾做錯了一件事。」當作『限制性信念』來看待？說出：「怎麼老是這麼笨手笨腳？」的傻話。甚至於還嚴重否定了當事人的『自我認同』，形容自己或對方是：「真是個沒有用的人。」進而抹煞了一切？贏渠梁利用「信念」改變「行為」的作法，是靈活運用『改觀法』的生活例子。

老婆笑我每個月花錢從台北跑回高雄學NLP不夠經濟：「幹嘛那麼麻煩？待在家裡看電視就可以學啦！」這點領悟倒是常令我啞口無言──或許也只能推說是自己悟性差，需明師指點才行…。

帶大陸客人發現台灣之美

其實，多方學習還是有用的。雖然平日沒有太多機會將課堂上學到的「恐懼快速療法」、「咻模式！」運用在朋友身上複製奇蹟，但至少自己在閱讀書籍、聆聽演講，以及生活體驗上，都有了比以往稍微敏銳的發現。

像我就常常將感官知覺的體驗運用在帶團解說中。譬如說，為了拓展客人視、聽、味、觸、嗅「五感體驗」，我會在士林官邸讓客人觸摸白千層軟軟的樹皮，辨識檳榔和椰子的不同；用手按一按尤加利樹（又名：大葉桉）樹幹，想像一下它們在澳洲森林裡，如何利用吸滿水份的樹皮躲過大火劫難？

我也故意在行經太魯閣國家公園步道途中停下腳步，鼓勵客人伸手觸碰留有鑿痕的大理石壁，感受蔣經國當年率領榮民弟兄開闢中橫公路時的艱辛；抬頭找一找哪裡是天然山景形成的台灣地圖輪廓？再不然就領著大家蹲下身來摸摸鐡線蕨黑硬札實的細莖，明白＂鐡線蕨＂名稱的由來。

到了阿里山神木區，我會伸出雙臂說：「來，大家要記得深呼吸喔！」，問客人：「有沒有聽見什麼蟲鳴鳥叫？」。站在台東石梯坪海邊，也不忘大聲提醒團員：「聽聽看海浪拍打在石崖上發出的聲音，感受一下海風吹在臉上的感覺。」還有，還有，有沒有注意到──台灣海邊不像大陸沿岸有濃濃的海草腥味？

慢慢的，客人也會開始回應我說：「朱導，我發現台灣的水洗完臉會滑滑的吔！」，「我覺得台灣的空氣聞起來很舒服。」，「墾丁的風雖然很大，但吹起來不但不冷，還熱呼呼的呢！」或是邊擦汗邊跑到樹蔭下說：「朱導，你們這裡的太陽曬起來皮膚會痛吔！」，「朱導，我發現你們這兒地真乾淨，穿了幾天的鞋一點也不沾泥！」

過去，我也曾經只是個「看得見」，卻「聽不到」，也不太能用身體肌膚去「體會」的人；而我現在會在第一天接團時就告訴客人：「出來玩，要記得打開五官，別只用眼睛＂看風景＂而已。」也因此，客人往往更能在行程中發現一般遊客忽略掉的台灣之美。而就算不能習慣台灣清淡偏甜的飲食口味，也能理解不同地理文化所產生的自然差異，進而坦然接受這樣小小的不同。

旅行不是出來「證明」或「比較」什麼，而是來「發現」的！我想，日常生活體察，人與人之間的互動交往，是不是也該抱持著同樣的開放態度呢？

神父常說：「要用NLP的態度過生活，而不只是學習它的技巧。」我想，我慢慢有點體會了。

把遊戲當作練習

最近，我和老婆在玩一個遊戲。

不知道各位有沒有注意到『口頭禪』對我們生活品質的影響？譬如說，我們常會在談話中使用：「我現在遇到一個問題！」或習慣說：「但問題是…」──這類用詞聽起來很普通，但其中卻暗藏著玄機。你有沒有發現？當自己在說出這句話時，早已在潛意識裡把待處理的『那件事』先假設為一個『問題』了。

人們在面對『問題』時，往往一開始就先產生了逃避與抗拒的反應，而對於『挑戰』則會有想征服的慾望。所以如果把這句話改成：「現在，我們遇到的挑戰是什麼？」感覺上『那件事』會不會更有被妥善解決的可能性呢？

所以，為了利用『語言』來改變『信念』，咱們倆協議的遊戲規則如下──如果其中一方在說話時，說了：「…，但問題是…」，另外一個人就要高喊：「叮咚！叮咚！」，然後當事人就必須立即將剛才那句話用其他的方式再說一遍，譬如說，可以改成：「但重點是…」或「而我想到的是…」或「我考慮到的是…」。（當然，用「而」，會比「但是」更好，這其中的關鍵點就請容我留在下一篇再另案說明吧！）

剛開始時，我們根本沒有發現自己在話語中說了：「問題是…」，直到對方高喊：「叮咚！叮咚！」了，還一楞一楞地問：「我剛剛說了什麼嗎？」。慢慢地，我們會在脫口說出：「問題是…。」三個字的同時有所警覺，而允許自己想一想後再轉換用詞重說一遍。

這個遊戲很有趣，俩人在持續了十多天的互糗嬉鬧後，漸漸改掉彼此對這句口頭禪的依賴。後來我們也開始試著在別人說出這句話的當下，用比較不帶批判的同步語法：「所以你考慮到的是…」，或「你想到的是…」來改變對方對『那件事』的負向認同。

…………

據說，香奈兒如果年輕時不是遭受心愛男友車禍意外喪命打擊，進而全心投入事業直到八十七歲辭世，時尚界不可能有如此顛覆傳統的重大轉型。也因此，我相信世界上所有事件都有其互動影響的因果關係──我想北美蝴蝶振翅引來颶風如此，將NLP所學運用在生活中亦是如此。

而對於無論將NLP或催眠當作內服還是外用的學習伙伴們來說，也許任何形式的嚐試都是蠻好。

至於嗑牙打屁的事，就多留點給輕鬆人生吧！