我是一位資深高中輔導老師，長期陪伴青少年卑微的心靈，前陣子又被問到一個輔導老師常被問到的難題：一個企圖要跳樓的人，你會怎麼去勸告？開頭的一句話怎麼說？（是看了什麼劇的啟發嗎？）

大哉問！我剛當輔導老師時，還沒有所謂「自殺守門員」這種訓練，但至少我讀過意義治療法，裡面有我深愛的人生哲學，於是我很早就自我訓練了一句防治自殺的問話：

「十年後，或二十年後，你會怎麼看待你當年的企圖自殺呢？」

先說，這是個人心得和經驗，沒有對錯好壞喔！然後要提醒，這個當下，輔導老師能丟出去的球，一定是自己熟悉的、擅長的、有預備的球路，所以任何當事人回擊的球，我都要能穩穩接住。

這句問話有兩個意義：第一，10年、20年的設定，是先阻斷「我立刻要死了」的必然性；第二，跳脫出此時此刻被困住、想自殺的衝動漩渦，找一個替代的、轉移注意力的話題或畫面。

不管當事人如何回應，大致上我的對話，會圍繞在：1.你還是要繼續活下去；2.你會創造出你現在想像不到的事情和意義。然後，我從不講道理，但我會講故事，故事要有兩個原則：是自己的故事、或是真實發生過的故事。

千萬不要杜撰故事，要用生命影響生命，貴在真實與同理。

我記得當年我最喜歡說的故事之一，是弗蘭克「意義治療法」裡面講的一則演劇治療：

有個11歲的小男孩死了，他的母親也想死但自殺未遂，他企圖與患有小兒麻痺坐輪椅的大兒子一起自殺，但這個大兒子阻止了他。在做治療時，治療師引導問：「你現在不是30歲，而是80歲，並且正躺在臨終的床上，現在你回顧一下過去的一生，你會怎麼看待呢？」，媽媽回答：「我曾經希望有小孩，而這個希望也實現了，雖然一個小兒子死了，但我還有一個大兒子，如果我自己去死無法照顧的話，他可能會被送進孤兒院，但他是我的親生兒子，我要盡量使它的生活更加圓滿，我要使他成為一個更好的人。」

這時媽媽暴哭，「至於我自己，我現在能夠寧靜平安的回顧我的一生和我的生活，因為我可以說我的生命已經充滿意義了，我已經努力去實現它了，我已經盡了最大的努力----為了我的兒子，我盡了最大的努力，我的生命真的沒有失敗！」

所以，這也是為什麼孩子在自殺衝動的當下，無法思考什麼親情啦！意義啦！在乎啦！理性說服是很蠢的事！腦筋一片混亂的人，我們要先轉移注意力，聚焦在我們設定的話題，先安撫好衝動的情緒再說；我的經驗，情緒不對說什麼也沒用！

等情緒平緩，慢慢說苦悶，有很多的話題可以聊，先心情平穩再說，像我寫過：「文學，可以是憂鬱心靈的生命出口：老師，你讀過『太宰治』嗎？」（https://blog.udn.com/yiter1968/170753351），就很適合厭世文青的慢慢聊。

有時，這種被視為校園危機處理的應變，年輕輔導老師會很有壓力，究其原因，不在諮商和危機應變技巧上的不足，而是諮商者缺乏自己的「人生哲學」，不知如何去理解和應對這種企圖自殺的孩子。

我自己是個例子，多閱讀可以幫助，多看案例也可以參考，更重要是要建立自己的人生觀，意義治療的哲學觀，重點在於：每個人要為找尋人生意義負責，或是我喜歡的阿德勒，看見自卑與超越的「力爭上游」天性，就算卑微的人也可以很有力量，只是需要適當的「刺激」。

意義的刺激和創造，一般要從生活中著手，從工作、愛、服務他人都可以，但弗蘭克在集中營的經驗，有一個更好的刺激點：受苦，受苦是人生的必然，不管你願不願意，越苦意義越強烈，受苦後找到的意義通常都很棒、都很了不起：

「在納粹集中營內，我們可以親眼看到，那些知道還有一件任務等待他去完成的人，最容易活下去。」(「活出意義來」p.118)

等待一件任務的完成，是10年後的你會讚嘆的事，千萬不要輕易現在就放棄了！「鐵血宰相」俾斯麥曾說：「生命好比讓牙醫治牙痛，你老是以為最糟糕的情況還在後頭，實際上早已過啦！」，不妨，現在我們一起來預約十年後的自己對自己的讚嘆吧！

註：圖片錄自1993年電影「伴我情深」畫面，男主角李察吉爾情緒躁動在高樓上貌似要自殺，很能說明雙極性情感疾患的自殺意圖，往往是是受到情緒亢奮和混亂所影響。（我的電影筆記：https://blog.udn.com/yiter1968/4130004）