02.頸椎深層有條“筋”，100下打開！頸椎好了供血足，頭腦也清醒【David】
(1)前打印堂。左右100下。(2)向前彎頭，找風府穴有一條筋，左右100次。

01.臉上皺紋多？打開面部“經络網”每天200下，氣血通了面色好【David】
(1)大拇指壓下吧 按揉，由此按揉到耳垂。上下20下。(2)用梳子由引香穴洗臉到耳朵，左右。(3)同樣，由精明穴洗臉到耳朵。(4)由印堂穴，洗頭左右兩側到頸部。(5)30下。

0.💕🌏聽力下降，耳鳴難受？耳上“一點通”！2分鐘聽清楚【David】💕【大拇指壓耳上點，前後上下60下】

1.💕🌏民間绝活“(肩頸一把抓)”很强大力！耾二頭肌抓上10下，體驗肩頸徹底放鬆的感覺【David】💕用力抓耾二頭肌

2.【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯從600→145！-(1)深海魚。(2)疏菜，菇類。(3)少量堅果。-(1)大蒜。(2)紅趜。(3)洋蔥。(4)燕麥。(5)酪梨。

3.【健康】覺得累竟是心臟衰竭？名醫曝超級水果狂降膽固醇:1招讓心臟更有力!-(1)少油，鹽，糖。(2)7,2,2。(3)一周量七天，每天兩次，每次兩遍。-(1)少紅肉，多白肉。

4.1個動作讓你1分鐘(腰背挺直)，打開整個肩關節，太絕了【虎兔】雙手向前伸，一手抓另一手四指往天，每天20下。

5.預防(老年癡呆)1個動作就夠了，手指有奇穴常按血管好，保護(大腦不衰老)【虎兔運動吧】-(1)橫向按壓每一個指甲穴。(2)拍雙手掌。

6.(肩頸背疼痛？)别怕！立竿见影的活血拉筋法，极速修复损伤肌肉【David】--手掌放在對側膝蓋外側。

7.百病皆由“痰”作祟！中医化痰有妙招，清除体内痰湿一身【曉慶】輕鬆-✅(1)豐隆穴 st  -

8.🌏膝蓋外側痛怎麼辦？練屁股就對了！｜羅伯特物理治療

9.3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！-

10.🌏跟着沈师兄每天打卡八段锦，三伏天来几遍，周身通畅，心情安舒！

11.5分鐘前列腺鍛煉法，讓你80歲仍保年輕態【運動加KK】

12.眼睛不好，(視力模糊)？1針打開眼睛“窗户”，讓雙目有神看的清【曉慶】✅(1)光明穴 gb  -✅(2)懸鐘穴 gb  
(3)菊杞地黃丸 。(4)光明穴=菊花。(5)懸中穴=枸杞。

13.一吹空調就難受？一定要知道這個穴位，快速缓解“空调病”【曉慶】✅(1)大椎穴 gv 
(0)玉屏風散。(1)蔥白。(2)百合。(3)生薑煮水喝。

14.爱上火，又手脚冰凉？2個穴位幫你交通心肾，清上焦热，暖下焦寒【曉慶】✅(1)勞宮穴 hc -✅(2)湧泉穴 ki 

15.肝要常疏導，肝氣不郁结，這個穴位每天3分鐘，讓你輕鬆“排毒&rdquo【曉慶】;✅(1)陰包穴 hc -(0)陰包穴 =婦科藥。 

16.脾虚就脹，濕重就累，教你按揉這個穴，健脾祛濕效果佳！家庭必備【曉慶】✅(1)太白穴 sp-(0)太白穴 =(山藥=淮山)+茯苓。 (1)濕熱皮下會镸小肉球，濕瘤。(2)按揉3~5分鐘。

17.💕💕🌏年纪大了害怕(大腦萎缩)怎麼辦？除了吃核桃，中醫教你1招健腦方法【曉慶】
✅(1)懸鐘穴 -(0)懸鐘穴 =核桃。 💕💕

18.💕身體虚弱，不能馬上補？3个穴位疏通經络補氣血，(排出代謝垃圾)【曉慶】
✅(1)足三里 st ✅(2)上巨虛 st ✅(3)下巨虛 st 

19.💕(早起“口干口苦”，)身体自備“小柴胡湯”，利膽通络讓嘴巴清新【曉慶】🌏(1) 俠谿穴gb 💕💕=小柴胡湯。

20.體内(痰飲水濕淤堵)？這個穴位敲一敲，疏通小 腸經，渾身變輕鬆【曉慶】
✅(1) 小腸經脈 si 🌏(2) 肩貞穴 si 🌏(3) 少澤穴 si -(1)吃了食物，還是消瘦。(2)變成垃圾。

21.💕防痛風、抗氧化、降血脂...仙草養生好處1次搞懂！4步驟簡單DIY「仙草凍」

22.55歲于北辰近況驚人，妻子真實身份遭曝光，一雙女兒正面照曝光太意外

23.必學的性愛姿勢 性健康管理師教你: 3招容易避免受傷的危險體位

24.早洩訓練 超人「練鳥術」降低敏感持久太容易🌏📍

25.【#詩瑋愛健康】邊愛愛邊摸陰蒂，女生雙重性高潮，快感炸裂！指交！練金手指前請先？勃起硬度比大小更重要！長庚泌尿美女名醫又來了！

26.改善夜尿和頻尿的奇穴！每天按2分鍾，晚上不再起來尿尿，徹底擺脫夜尿和頻尿的困擾！-
🌏(1) 委中穴 bl 

27.尿頻、夜尿多、睡不好？是腎不好？這裡有個止尿穴，睡前按10下，不花1分錢就能補腎！夜尿消失，睡覺好不起夜🌏(1) 太谿穴 ki -(2) 水道穴 st -(3) 中極穴 cv -

28.每天按3分钟，让你血管“回春”，越活越年轻🌏(1) 復溜穴 ki 

29.每天10次腹式呼吸，相当于给内脏“洗个澡”！年龄越大效果越好【人体百科David伟】

30.躺著練腹肌！6個瑜珈秘招｜瘦小腹特訓班

31.｜直播｜便便不順的自救法則、帶您了解容易造成便秘的原因及如何改善｜腸胃霖負擔｜

32.腦供血不足？頭上有個“供血總開關”！每天200下大腦供血足了【百科】
(1)由眉心往上及左右兩側梳，梳到頭部百會穴。 與頸椎。(2)督脈。(3)膀胱經脈。(4)膽經脈。

33.📍🌏📍膝蓋退化不開刀，靠這五個運動恢復膝蓋健康！ ▏北木健身(1)蚌殼式，練臀中肌，髖外展肌訓練，把大腿往外開。(2)臀橋式，仰睡，大腿與小腿成約90度，勾腳掌，身體與大腿成一直線，停留5秒鐘。(3)。(4)。

34.每天10次腹式呼吸，相当于给内脏“洗个澡”！年龄越大效果越好【人体百科David伟】🌏

35.(眼干眼涩、视力模糊)？中醫：教你1个润眼小妙招，每天堅持效果好，(六味地黃丸)。【曉慶】-(1) 光明穴 gb -(2)懸鐘穴 gb 

36.氣血不足容易衰老生病，再不補就晚了！這些穴位一定要學會【曉慶】
-(1) 足三里 st -(2)太白穴 ki -(3)太谿穴 ki 

37.身体乏力、大便黏腻粘馬桶？教你3个穴位，祛除一身輕鬆【曉慶】
(1)太白穴 sp -(2)內關穴 hc -(3)風市穴 gb 

38.💕體内有火一身病！脚上3个“灭火穴”，清热降火浑身轻松【曉慶】
(1)太谿穴 ki -(2)水泉穴 ki -(3)復溜穴 ki 

39.💕臉上有斑体内必有瘀！中醫“祛斑”有方法，活血化瘀补气血【曉慶】
-(1)太衝穴 liv -(2)關元穴 cv 

40.頭晕迷糊，腦供血不足？打開頭上“止晕穴”，促進供血，頭腦清醒，天麻草。【曉慶】<
-💕(1)風池穴 gb -耳，鼻，喉，眼睛疾病，扁桃腺腫連喉結，喉頭狹窄嚥時愁。

41.看手机久了眼睛干涩？可不能忽视！教你一组穴位活血又明目【曉慶】-眼前飛蚊症相連。似翳遮眼覩物難。太衝穴。 頭暈多屬肝火沖，昏旋眼花嘔逆攻。--🌏(1) 太衝穴 lv 🌏(2)光明穴 gb 🌏(3)太谿穴 ki 

42.痰濕不除，血壓難稳！中醫教你1招，(健脾化痰又降压)【曉慶】-(風隆穴是絡穴。)一絡通兩脈脾。胃。-(1)豐隆穴 st -

43.中老年朋友膝蓋疼痛有關節問题？老師教你特效穴，缓解痛苦效果好【曉慶】
-(1)鶴頂穴 經外 -(2)犢鼻穴 st -(3)內外眼 經外 -(4)陽陵穴 gb -(5)陰陵穴 sp 

44.💕不用吃藥！就能簡單快速緩解「自律神經失調」健康2.0

45.「自律神經失調」不吃藥如何快速緩解！一種飲料有奇效！？【77老大】

46.腦供血不足，(易頭暈目眩)？學會“暈痛针”，氣血通暢幫你解决眩晕【曉慶】(1)印堂穴 經外 -(2)太陽穴 經外 -

47.心陽虚心慌、(心律不整)心悸，(脾陽虚怕冷)！中醫教你1招，補足全身陽氣【曉慶】
🌏(1)心俞穴 bl --(1.)桂枝 🌏(2)脾俞穴 bl -(3)胃俞穴 bl -(2.3)挹子甘草湯 🌏

48.半夜(容易醒、多夢)？1个助眠小方法，改善睡眠質量，一覺睡到天亮【曉慶】🌏牙痛，熱病後(1)太谿穴 ki -子宮痙攣(2)照海穴 ki - 🌏

49.濕氣不除，百病來！要敲“祛濕穴”！每天108次，敲1次排1次【曉慶】(臉部及頭髮油膩。)- (1)陰陵泉 sp 

50.秋天就要養肝，(肝氣一通，百病無踪！)常按這个穴位，疏通肝氣【曉慶】-(早晚按壓，各3~5分鐘)- (1)太衝穴 lu 

51.失眠、上火、心慌胸悶！抬起手臂拍這裏，心臟健康更長壽。(強心藥)【曉慶】
-🌏(1)少海穴 ht -8、臂。肘部痙攣。 9、手顫抖 tremor。 10、肺結核 tuberculosis。 11、胸膜炎 pleuritis。心律不整。--(2)青靈穴 ht 

52.一旦脾失運,五臟都受累！(濕氣重)、腹部問题找脾經，老師教你調理【曉慶】-(健脾，利尿，祛濕)-🌏(1)陰陵泉 sp --(2)三陰交 sp 

53.(痰濕、痔瘡和腰疼？)找對人體“下水道”膀胱經，排毒健腎精神爽！【曉慶】-(腰背，痣瘡，利尿，祛濕)🌏(1)委中穴 bl --7、 委中及腎俞為主穴，配關元俞、次髎穴。 『治療 therapy』：腰痛者，患者俯臥，先取腎俞、配委中、次髎。 『治療 therapy：腿痛者，患者俯臥，先取委中、配腎俞、次髎、關元俞。--(2)承山穴 bl -

54.體内(痰飲水濕淤堵)，這兩個穴位敲一敲，疏通小腸經，渾身變輕鬆【曉慶】---(1)肩貞穴 si --(2)少澤穴 si -

55.💕“天然的阿司匹林”找到了，幫你通(血管內痰濕、防血栓)，讓你健康活到老【曉慶】🌏(心臟裝支架)-順氣，化痰，利尿，✅✅(1)豐隆穴 st -

56.-一條經络有多用，(便秘、牙龈腫痛、血压問题)找大腸經！老師教你调調理【曉慶】✅(1)曲池穴 li -✅(1)下廉穴 li -

57.(起夜次數多)，打開胳膊窩裏“陽氣口”每天100下，腎氣足不起夜【曉慶】✅(1)極泉穴 ht 

58.(大便不暢)，面色發黑？教你刺激這兩组穴位軟便排毒腸胃變輕鬆！✅(1)手五里 li -✅(2)手三里 li -(3)足三里 st -(4)下巨虛 st 

59.血壓高在肝，血糖高在脾，血脂高在胃，中醫1個方法，幫你調三高【曉慶】-
(1)降血脂。✅(1)內庭穴 st -✅(2)陷谷穴 st -(3)豐隆穴 st --
(2)降血糖。✅(1)內庭穴 st -✅(2)陷谷穴 st -(3)太白穴 sp -
(3)降血壓。✅(1)內庭穴 st -✅(2)陷谷穴 st -(3)太衝穴 lv 

60.想健康長壽，五臟健康很重要！堅持拍打四个部位(八虛)，排毒祛濕身體通【曉慶】

61.眼睛乾澀疲劳，(視力模糊)？兩個穴位就能活络消腫，舒肝明目！【曉慶】-✅(1)光明穴 gb -✅(2)肩關節上面的中心點，(上光明穴) 經驗穴。 

62.秋不(養肺)，一年白费！“魄”為“陰神”藏于肺，1个動作養肺潤肺【曉慶】-✅(1)肺俞穴 bl -風疹塊起似豆高，猝然搔癢皮發燒。 氣喘虛實病經年，配合食療邁向前。✅(2)魄戶穴 bl 

63.發現身體有(结節)？不要怕，老師教你兩個疏肝解郁破结節的穴位！【曉慶】-✅(1)內關穴 hc --✅(2)風市穴 gb --✅(3)太衝穴 lv -

64.三焦不通，(臉上長斑)！3分鐘疏通三焦淤堵點，氣血暢通斑去無踪！【曉慶】-✅(1)臑會穴 th

65.看手机久了(眼睛乾澀)？可不能忽视！教你一组穴位活血又明目【曉慶】-
✅(1)太衝穴 lv --✅(2)光明穴 gb --✅(3)太谿穴 ki -

66.(排便困難，)毒素淤積？老師教你兩招！找對穴位，快速高效治便秘【曉慶】-(1)以臍為中心揉腹，順時針(2)按摩大腸經從-
(1)曲池穴 li -到-✅(2)商陽穴 li -

66.(健脾疏肝)好用的穴组，不單單能健脾疏肝，他還有很多很多益處【曉慶】-
(1)血海穴 sp --✅(2)陰包穴 lv -(1)下肢水腫。(2)小便不力。(3)濕氣重。

67.💕(失眠多夢難入睡)？老師教你兩個穴位滋腎水清心火，一覺到天亮【曉慶】
(1)少海穴 ht --✅(2)太谿穴 ki -

68.1個針灸方法，(清口氣、通大便)，讓你腸道暢通輕鬆【曉慶】。，口清新如兰
✅(1)足三里 st ✅(2)上巨虛 st ✅(3)下巨虛 st 

69.(晚上7-9點，)疏通1个穴位，给心臟添動力，中老年人建議多做做【曉慶】(1)內關穴 hc 

70.上了年纪精血虧虚，(氣血不暢)，該如何處理！學會這招遠離這些繁腦【曉慶】-(1)太谿穴 ki -(2)復溜穴 ki 

71.口舌(生瘡心火旺盛)，我們該怎(樣調心火)。【曉慶】老師教你輕鬆拿捏心火-(1)勞宮穴 hc -(2)外勞宮穴 經外 

72.容易生病源于體内淤堵！堅持拍打(八虛)這八個部位，预防疾病趕走邪氣【曉慶】-(癌症)拍打(1)肘窩。(2)腋窩。(3)髀窩(腹股溝)。(4)膕窩。

73.常按這個穴位，梳理全身經脈，(中風、半身不遂)遠離你！【曉慶】-(1)風市穴 gb -

74.頭顶有不老穴，每天拍打兩次，每次拍打兩分鐘，和(老花眼說)再見！【曉慶】-(1)百會穴 gv -

75.發現(結節腫瘤，癌症)，越看越緊張？每天拍打“截癌穴”，幫你行器氣散结【曉慶】-(1)風市穴 gb -

76.手上有根青筋，没事每天刮一刮，血管通暢，心腦血管病從此不找您！I have a blue vein on my hand, I shave it every day.-(每天刮中指左右兩側，各100下)

77.一受(凉就感冒)，免疫力低？3個方法增强抵抗力，讓身体越来越健康(蔥薑水)【曉慶】-(1)風池穴 gb -(2)大椎穴 gv 

78.經常凌晨3、4點醒來，代表身體好還是不好？醫生答案讓人太意外！60歲以後每天睡多久最好，看完你就全明白了【有書說

79.(後背疼痛僵硬)、經络不通？解開脚上“封印”，讓後背氣血充足【曉慶】-(🌏)束骨穴 bl -

80.中風後關節屈伸不利該怎模辦？一針透三穴缓解你的痛苦。【曉慶】--(1)陽谿穴 li -(2)陽池穴 th -(2)陽谷穴 si 

81.脚後跟不舒服怎模辦？這個對穴不但解决你的問题還可以滋腎陽。【曉慶】--(🌏)崑崙穴 bl -(🌏)太谿穴 ki 

82.💕搶救肌少症！醫師教6運動改善無力感 靠一張椅子就完成 #健康新聞｜林宗慶醫師

83.眼乾(眼澀眼疲勞)，如何操作才能讓我们清心明目，(還能滋養腎經)！【曉慶】-
-(🌏)懸鐘穴 gb -(2)光明穴 gb  5、 佝僂病（軟骨病） rickets。

84.脸上有斑顯老又難看！中醫“祛斑”有方法，氣血調和很重要【曉慶】-
-(🌏)血海穴 sp -【應用 application】 1、血海穴；是治療所有血病之主穴。 2、『外科。癰瘡（中醫是一種毒瘡，血液運行不良而積之毒素。）』 。血海穴；清血。利濕。導濁疏泄，脾經脈所停滯之溼熱。消除血中所積之毒素，而起之瘡瘍。要穴。

85.肝經淤堵你會有什摩樣的表現？教你一招疏(通肝經)還能調治婦科疾病【曉慶】-
-(1)中都穴 lv --(2)蠡溝穴 lv -

86.睡不踏實、長期失眠，睡前1個動作(改善睡眠)，整個晚上不起夜【張鵬】-擼頭300下，拍百會。

87.(血管不好的)，每天掰頭30次，(養護血管)、保護血管、血管健康人長壽-(1)手掌左右壓頭，(2)擴胸3~5分鐘。

88.千寒易去(百濕難除)，曉慶老師教你不但去濕氣，還能調治(生殖疾病)。【曉慶】-
-(🌏)三陰交穴 sp -(2)漏骨穴 sp  三陰交亦為回陽九針之一。 16、女人難產 dystocia。月經不禁 menorrhagia。赤白帶下 uterine dischage and leucorrhea；應先瀉三陰交，後補穴。
17、小腸疝氣 hernia of intestines。偏墬。木腎腫痛。小便不通 dysuria。渾身浮腫 edema；應先補三陰交，後瀉三陰交穴。
18、【胰臟癌】；針刺少府穴配三陰交。
19、遺精、白濁 emission；針刺三陰交、配氣海穴。。

89.💕肝好不好，5个症状會给你信号，中醫教你正確養肝護肝【曉慶】-💕
-(1)中都穴 lv -(2)蠡溝穴 lv 

90.肩膀疼痛有辦法缓解了，曉慶老師為我們準備了快捷有效的好辦法。【曉慶】-💕
-(1)肩痛穴 經外 第三掌骨與地四掌骨之間-

91.治療面癱和上火最有效的(透刺穴组)，你一定要知道，他會减輕你的痛苦【曉慶】-💕
-(1)合谷穴 li -(2)後谿穴 si 

92.💕💕驚恐膽小，易受驚，其實是氣陰兩虚，心律不齊，教你1針疏通氣血，安神定志(透刺穴组)【曉慶】-🌏(1)內觀穴 hc 🌏(2)外關穴 th

93.肩頸疼痛一直困擾着你？哪個透刺穴组能解决？顺便還能調痔瘡！(透刺穴组)【曉慶】-🌏(1)列缺穴 lu 🌏(2)偏歷穴 li 

94.脾胃特别弱？1個小動作，提高脾胃運化，改善胃痛消化不良，(公孫，心胸胃，婦科疾病)【曉慶】-(1)公孫穴 sp 

95.我們身體裡的通便藥，疏通大腸經的易淤堵帶不但通便還有很多益處【曉慶】-
🌏(1)手三里 li🌏(2)上廉穴 li 🌏(3)下廉穴 li 

96.氣血充足才是長壽第一方，中醫教你2個動作，讓你氣血充足元氣滿【曉慶】-
🌏(1)氣海穴 cv🌏(2)血海穴 sp 

97.我們身體自带的中藥逍搖散，如何使用你知道嗎？教你養腹健康，疏肝理氣，健脾胃。(透刺穴组)【曉慶】--(1)陰陵泉 sp-(2)陽陵泉 gb 

98.💕年纪大、記憶力差？中醫教你1穴位，每天多動它健腦益智【曉慶】-💕-(1)懸鐘穴 gb

99.膝蓋疼痛上樓困難，上厕所膝蓋弯曲不利怎摩辦？膝三穴完美搞定。【曉慶】

100.🔥肝火旺，常失眠！中醫教你1招“釜底抽薪”，清肝火安心神助睡眠(透刺穴组)【曉慶】🔥-
🌏(1)太衝穴 lv🌏(2)湧泉穴 ki 

101.陽氣不足容易導致血脈瘀堵(而裝支架)，中醫教你1招，活血化瘀，補充陽氣(透刺穴组)【曉慶】🔥-💕🌏(1)內關穴 hc 🌏(2)外關穴 th 💕

102.我們體内自带的腦白金，只要你刺激它它就會源源不斷的滋養你。【曉慶】(耳聾，目赤，記憶力減退，腦委縮，中風)(透刺兩穴，由上而下)🔥
🌏(1)角孫穴 th🌏(2)率谷穴🔥(3)按壓，左右前後四點穴  💕

103.氣滯血瘀危害多！(冠心病，氣虛，心悸胸悶)。2個穴位每天3分钟，活血化瘀通經络【曉慶】🌏(1)太白穴 sp🌏(2)足三里 st

104.🔥【5種失眠合集】失眠易醒、夜尿多，睡前5分鐘疏通身體不適，一覺睡到大天亮！【武醫張鵬養生】

105.🔥【治療失眠合集】失眠多夢、夜尿頻多，睡前練習5分鐘，起夜少了，整晚睡得香【武醫張鵬養生】

106.頭痛失眠有没有好的的方法呢？兩個穴位搞定症狀，你不來學習嗎？(目赤，腫痛，中風)(透刺穴组)【曉慶】🌏(1)風池穴 gb🌏(2)風府穴 gv

107.🔥-💕🌏道家四宝，握固，叩齿，赤龙搅海，鸣天鼓。每天坚持不怕老。

108.🔥-💕🌏心臟病的救命穴！心慌心悸胸悶 趕快按這裏！(程凱)【養生大講堂11】
感冒，慢性咽炎，受生氣。時常雙手合掌上下，拜膻中穴。免疫系統--(1)膻中穴 cv --(1)大椎穴 gv --心臟病-胸部中心，與兩肋骨間隙處，長按揉。-(1)中脘穴 cv----(2)不容穴 st----(3)承滿穴 st----(4)梁丘穴 st----

109.我們體内自帶的聰耳明目丸你知道是哪兒麼？幾個穴位讓你神清氣爽【曉慶】✅(1)百會穴 gv✅(2)前頂穴 gv-✅-(3)四神聰

110.養生重在排毒，教你3個小妙招，寒毒、濕毒、熱毒通通閃開【曉慶】--(0)肺經--(1)天府穴 lu--(2)俠白穴 lu--(2)大腸經--(1)曲池穴 li--(2)下廉穴 li--(3)膀胱經--(1)委中穴 bl--(2)合陽穴 bl--x--

111.💕💕青筋浮現原因。

112.胃痛、反酸、胃炎，點按脚上的穴位，調理胃病很管用【曉慶】-(1)衝陽穴 st--

113.藏在身上的“養肝護膽王”，每天按揉5分钟，肝膽一天比一天好【曉慶】-(1)肝俞穴 lv-(1)膽俞穴 gb

114.冠心病、心律失常？夏季养生好穴位，安心神清心火【曉慶】-(1)神門穴 ht 

115.學針灸不會扎針？記住3個口訣，無痛進針教给你【曉慶】

116.🔥🔥脾虚，水濕痰飲怎麼辦？脚上的健脾大穴，按一按幫你健脾補脾【曉慶】-往湧泉穴壓-(1)太白穴 sp

117.想學針灸但不敢下針？【曉慶】老師現場教你這個進針手法，簡單易學

118.肺结節、咳嗽、心律失常？教你疏通太淵穴，調理(心臟及肺臟)問题【曉慶】-(1)太淵穴 lu-

119.膝蓋痛？上下樓梯腿無力？“膝三针”解開大腿筋節！膝蓋舒服腿有力【曉慶】-往膝眼穴進針-(0)膝眼穴 經外--(1)犢鼻穴 st--(2)血海穴 sp--(3)梁丘穴 st--

120.年纪大了腎氣虧虚，尿频、腰疼、耳鸣？睡前記得1個補腎大穴【曉慶】(原穴，腎經疾病)-(1)太谿穴 ki

121.肝炎、脂肪肝、肝不好？记住1个穴位，(按揉1~2分鐘)，養肝護肝還能降肝火【曉慶】(原穴，肝臟疾病)-(1)太衝穴 lv

122.膽囊炎、膽结石？1個穴位疏肝利膽，每天按一按膽脏健康【曉慶】(募穴，反射點)--(1)日月穴 gb

123.冠心病，心慌，胸悶？經常按一個穴位，可以改善心臟問题【曉慶】(募穴，反射點)-(1)巨闕穴 cv 

124.氣機不暢、心慌胸悶、(冠心病)？美女老師教你拍打穴位調理冠心病穴【曉慶】-(1)膻中穴 cv --膻中穴是八會穴中之氣會穴；凡呼吸性疾病或精神機能等疾病；皆可治療。神經衰弱 neurasthenia的特效穴。--

125.氣血不足代謝差？教你揉開筋節通氣血，按出健康長壽好身體【曉慶】--補益氣又養血。--(1)關元穴 cv ---(2)血海穴 sp 。

126.五臟虚了如何調理？中醫有個穴位教给你，每天按一按健康擁抱你，五臟之會穴【曉慶】-
(1)章門穴 lv --大便秘結疾多宗，睡眠飲食頭一宗。凡心、肝、脾、肺、腎、心包絡之疾病，皆取章門穴。--

127.肝臟排毒差、肝氣郁结怎摩辦？中醫有個排毒穴，今天教會你【曉慶】-
(1)期門穴 lv --(1)期門穴是慕穴，亦是反射點。(2)通聯健脾、之疾病，皆取期門穴。4、 肝臟炎hepatitis。胸痛。肋膜炎：期門穴配天府穴。 💕5、 肝硬化： 上脘、中脘、氣海、石門、關元、中樞、商曲、四滿、缺盆、期門、章門、脊中、肺俞、膈俞、三焦俞、足三里、解谿、陰谷、陽陵泉、宜視症狀，擇定主配穴，輪流使用。 💕6、 肝癌 heptocele： 針灸期門、中管、巨闕、章門、肝俞、天應穴（疼痛處）、痞根（硬塊）各穴。--

128.🔥💕🌏便秘、腹瀉怎摩辦？有一个穴位，既可以潤腸通便，還能止瀉【曉慶】-
(1)天樞穴 st --是慕穴大便秘結及腹瀉，反射點。凡胃、大腸、小腸、之功能疾病，皆取穴。大便瀉泄有多種，抽腸刮肚隱隱痛。--

129.🌏🔥🌏四肢無力、肌肉萎缩怎麼辦？用針灸調理這6處，中醫告訴你方法【曉慶】---上肢萎縮-氣血不能茲養肌肉-(1)曲池穴 li --(2)合谷穴 li --(3)尺澤穴 lu --下肢萎縮--(1)足三里 st --(2)太谿穴 ki --(3)三陰交 sp --

130.腎氣虧虛、消化不良？身上有1個好穴位，幫你培補腎氣【曉慶】小腸慕穴促進消化-(1)關元穴 cv -

131.肩周炎、肩關節疼？這個穴组，即能搞定肩膀問题，還能改善狐臭【曉慶】(透刺兩穴，由上而下)--🌏(1)肩髃穴 li --(2)極泉穴 ht -(1)肩髃穴 1、主治四肢之熱消炎。有疏風、化濕、消腫之功效。肩隅是要穴。 2、急性症狀；肩隅穴用針。慢性症狀；肩隅穴用針後，用灸或溫針法。奇效。5、調理肺臟氣脈：肩隅、配曲池穴。 6、汗疹 sudamina。蕁麻疹 urticaria。狗皮癬疹。毛囊炎 epifolliculitis。溼疹。表層皮膚炎：針灸肩隅穴。有特效。 7、肌肉痙攣 local muscle spasm。

132.脖子下有個“聚寶盆”！每天揉一揉經络通、氣血旺，重回好氣色【曉慶】(頭面氣血，美容養顏)--🌏(1)缺盆穴 st -

133.愛怒易生氣、長结節，堅持按揉3個“散结穴”，理氣化瘀散结節【曉慶】(不良情緒，長毒丸)
--寬胸理氣--(1)膻中穴 cv --活血化瘀--(2)膈俞穴bl --祛濕化痰--(3)豐隆穴 st -

134.膝蓋疼受不了腿上有兩個好穴位，教你搞定膝關節問题【曉慶】(透刺兩穴，膝為筋之匯)--
🌏(1)膝陽關 gb --(2)曲泉穴 lv -

135.男女各有1個“長壽穴”，升陽氣補氣血，睡前按揉3分鐘，延年益壽【曉慶】(男八髎，女血海)
-男-能量核心-激發陽氣-(1)上髎穴 bl --(2)次髎穴 bl --(3)中髎穴 bl --(4)下髎穴 bl -女-活血化瘀-茲陰補血-(5)血海穴sp 

136.胃不舒服反酸怎麼辦？脚上有個調胃補腎的好穴位，既降胃火還茲補腎【曉慶】(透刺兩穴)--
🌏(1)陷谷穴st --(2)湧泉穴 ki -

137.很多病都是三焦不通！一套“雙手托天理三焦”，帮你暢通三焦【曉慶】-(雙手十指交叉，掌心頂天，雙腳跟立地，理三焦，暢通全身氣機)-

138.腰扭傷我們除了按摩還可以怎樣處理？點按穴位針灸穴位也是有效的【曉慶】(透刺兩穴，治腰，臂，肘，肩痛)--🌏(1)養老穴 si --(2)間使穴 hc -

139.教给大家一個提高記憶力的方法，點按或針刺這兩個穴位就好。【曉慶】(透刺兩穴)--
--神庭穴是-督脈-胃經-膀胱經脈-交匯點。頭痛--記憶力-鼻炎--
-🌏(1)神庭穴 gv -鼻中流涕最難聞，俗稱腦漏頭悶沉。（5）神庭。。-(2)上星穴 gv --頭暈多屬肝火沖，昏旋眼花嘔逆攻。（5）上星穴。。--

140.肩胛骨缝疼？身體上自帶的2個穴位，學會這個搞定肩胛骨問题【曉慶】(透刺兩穴，肩痛)--🌏(1)天髎穴 th --(2)曲垣穴 si -

141.手上6個常用穴位，等於一個“天然藥庫”，每天堅持改善並健康【曉慶】(透刺兩穴)---面口合谷收--🌏(1)合谷穴 li -通督脈-昇陽氣-(2)後谿穴 si -增強心臟動力-(3)內關穴 hc -瀉心火-(4)勞宮穴 hc -打通氣血-(5)大陵穴 hc --(6)手掌背兩點兩點  -

142.中風急救十指放血法，掌握這一技能關鍵時刻能救人一命。【曉慶】(中風急救，美容養顏)--🌏(1)十宣穴 經外 -

143.十分鐘當醫生！中風預防及治療-

144.身上1個“填精益髓穴”，每天5分鐘，滋陰補腎讓你腎氣足身體棒【曉慶】-🌏(1)懸鐘穴 gb -

145.感冒發燒，肺功能不理想，中醫是有辦法調治的。治療原理在這里。【曉慶】(透刺兩穴，)--🌏(1)雲門穴 lu --(2)中府穴 lu -

146.氣血津液不足還補不進去？中醫：這樣做盘盤活氣血，從此不做無用功【曉慶】--
-(1)貧血至極痛可追，虛弱無顏體力虧。-🌏(1)血海穴 sp -(2)婦女白帶多不好，【中藥】珍珠參苓顯功效。-(2)氣海穴 cv -(3)子宮痙攣小腹疼，突然如絞痛難忍。--(2)照海穴 ki -

147.口苦脾氣暴躁，這是肝火旺盛我們要怎麼做才能降低我們的肝火呢？【曉慶】(透刺兩穴，)--
-(1)血壓升高。降膽火？ 扁桃腺腫連喉結，喉頭狹窄嚥時愁。🌏(1)俠谿穴 gb -(2)失眠，心煩。耳中蟬鳴聲翁翁，多屬肝膽火上衝。地五會g-42-(2)地五會 gb -

148.腎氣虧虛肝火旺盛，我們又該如何處理？一招讓你解决腎虧火旺。【曉慶】(透刺兩穴)--
-(1)眼前飛蚊症相連。似翳遮眼覩物難。 頭暈多屬肝火沖，昏旋眼花嘔逆攻。🌏(1)太衝穴 lv -(2)湧泉穴 ki -

49.整條腿不通的，解開腿上3道“封印”，氣血循環變好腿脚有勁【曉慶】--
-🌏(1)環跳穴 gb -(2)梁丘穴 st -牙痛陣陣苦難挨，【中藥】葛根湯加石膏好。（1）太谿穴-(3)太谿穴 ki 

50.口齒不清說話不利，我們應該如何去調理？两个穴位一搞就搞定。【曉慶】(透刺兩穴)--
(1)腎經會穴。治咽喉乾澀。 🌏(1)太谿穴 ki -(2)腦癱中風，說話不利，吐字杜清。--(2)大鐘穴 ki -(3)a、 言語澀滯。啞病。中風。癲癇。不省人事；針治啞門穴。 b、 舌緩不語；針治啞門穴、配關沖穴。-(3)啞門穴 ki 

51.肚子大血脂高？每天堅持按這3個穴位，不但瘦肚子還能降血脂【曉慶】--
(1)中脘是腹之會穴。反射區。大便瀉泄有多種，抽腸刮肚隱隱痛。 🌏(1)中脘穴 cv -(2)足三里是胃下合穴。肚子腹部疾病 abodemen illness--(2)足三里 st --1，腸絞痛 colic of intertestine。 2、下痢 diarrhea。--(3)帶脈穴 gb 

52.經外奇穴四神聰，可以開竅醒神、增加頭部供血，每天按揉3次【曉慶】-(1)四神衝 經外--

53.🔥🌏中風後一侧肢體屈伸不利我們應該疏通哪個穴位？才能得到緩解？增強腦細胞功能及供氧【曉慶】--(1)天牖穴 th-(2)天蓬穴(黃帝內經，72篇)-在風池穴上1.5寸。

54.濕氣不除，百病來！中醫教你5個祛濕穴位，横掃一身濕氣濕熱痰濕【曉慶】-子宮痙攣小腹疼，突然如絞痛難忍。-(1)陰陵泉 sp-經來淋瀝漏不停，婦女氣虛病漏經。-(2)地機穴 sp-1、 胸部鬱血，胸膜炎 pleuritis 2、 支氣管炎 bronchitis-(3)膻中穴 cv-流行感冒頭發燒，頭痛腦漲身難熬 主治胸中之熱及消炎。大椎穴。-(4)大椎穴 gv-徧體搔癢苦心事，【中藥】服溫青飲病情除-(5)風市穴 gb-

55.🔥🌏🔥🌏心梗(冠心病)就像定時炸彈。怎麼做能够良好的調理冠心病呢？【曉慶】(透刺兩穴)--
(1)-2、心臟衰弱；宜針刺內關1分深，微捻，用微啄術，1分鐘捻搗，3分鐘出針，切勿忽快忽慢，或間歇。進針前用爪甲切位法，以免傷筋脈。 3、強心定喘作用；當病重垂危，適用注射強心針，以延續生命時，宜用上示療法，針治亦有同等效力。尤其對止喘有特效。-內關穴之絡穴，以下三穴是易堵點。梅核氣生結喉間，【中藥】半夏厚朴處方添。內關穴 自覺咽中有物﹐吞之不下﹐吐之不出﹐此皆內傷七情﹐外傷寒冷所致。-(1)內關穴 hc-
(2)間使穴之經穴。1、間使穴：是治療：骨頭梗喉間之特效穴。如骨頭梗喉間，查間使穴附近較有反應之部位進針，其骨既吐出。 2、乾嘔不止，粥食湯藥皆吐；灸間使穴30分鐘。-(2)間使穴 hc-
(3)郄門穴之郄穴。【應用 application】
1、 脾臟發生故障之胸膜炎pleurisy；灸章門穴，再針郄門穴是特效。 2、 郄門穴是心包絡脈之郤穴；『郄穴』是治療「急性疾病」之必用穴位。 3、 【心囊】及【心臟辮模障礙】valvular disorder之治療有卓效。-(3)郄門穴 hc-

56.血到哪，陽氣就到哪！4個穴位，補血養血活血，讓陽氣暢通無阻【曉慶】--
(1)川芎。1、 『診斷』：太衝脈有、無，可決定生死。亦可引上逆之氣下行。 2、 太衝穴有調節血量，舒陰活絡之功效。因太衝穴為肝經，俞穴屬土，陰經以俞穴為原穴。肝藏血。故之有效 🌏(1)太衝穴 lv -
(2)熟地-1、太谿穴可調節內臟作用，可瀉可補，為回陽九針之一。 2、『診斷』：灸病重病，欲知其臟氣強弱，當診太谿穴脈，此脈已絕，無救也。 3、小兒驚癇、麻痺 infantile eclampsia：針刺太谿穴。-(2)太谿穴 ki --
(3)當歸。-1、血海穴；是治療所有血病之主穴。 2、『外科。癰瘡（中醫是一種毒瘡，血液運行不良而積之毒素。）』 。血海穴；清血。利濕。導濁疏泄，脾經脈所停滯之溼熱。消除血中所積之毒素，而起之瘡瘍。要穴。 3、『診斷 diagosis』：血海氣海是氣血之海。-(3)血海穴 sp -
(4)白芍--17、小腸疝氣 hernia of intestines。偏墬。木腎腫痛。小便不通 dysuria。渾身浮腫 edema；應先補三陰交，後瀉三陰交穴。 18、【胰臟癌】；針刺少府穴配三陰交。-(4)三陰交 sp 

57.腎氣不足，晚年命苦！中醫教你5個穴位，讓你老當益壯不怕老【曉慶】--(1)關元穴 cv--(2)上髎穴 bl--(3)腎俞穴 bl--(4)命門穴 gv-(5)湧泉穴 ki

58.百病源于淤堵！送你“活血化瘀第一穴”，瘀血一去百病消【曉慶】--(1)血海穴 sp 

59.人體的“不老神穴”，1個穴位通調肝脾腎，滋養肝腎補足氣血【曉慶】--(1)三陰交 sp -- 16、女人難產 dystocia。月經不禁 menorrhagia。赤白帶下 uterine dischage and leucorrhea；應先瀉三陰交，後補穴。 17、小腸疝氣 hernia of intestines。偏墬。木腎腫痛。小便不通 dysuria。渾身浮腫 edema；應先補三陰交，後瀉三陰交穴。 18、【胰臟癌】；針刺少府穴配三陰交。 19、遺精、白濁 emission；針刺三陰交、配氣海穴。 20、腳氣。腳痛。膝腫。指頭麻木；針刺三陰交、配足三里、陽陵泉、陰陵泉、懸鐘。 21、胸膈痞腫 dysphagia；針刺三陰交、配承山穴。

60.腸道和大腦關係這麼密切！中醫教你2個動作，健腦益智清腸排毒【曉慶】--(1)從上而下拍打腹部。(2)順逆時針揉腹。

61.身體藏着一個“萬能穴”！(面癱)，牙疼，鼻不通都找它，快速减輕疼痛【曉慶】-第二掌骨--(1)合谷穴 li --(2)曲池穴 li --(3)肩髃穴 li 

62.心慌胸燜，心陽不足别大意！教你按揉這個穴位，寧心安神温陽散寒(心律失常)【曉慶】-(1)內關穴 hc --(2)外關穴 th -

63.(坐骨神經痛)的“解法”，中醫教你1招，缓解腿麻疼痛【曉慶】-(1)還跳穴 gb -

64.5個動作(養護心臟)，動作簡單易學，强心臟促進全身氣血循環【曉慶】
-兩穴互打操(三分鐘)-(1)大陵穴 hc -兩穴互拍--(2)勞宮穴 hc --拍打--(3)內關穴 hc --拍打肘窩清垃圾--(4)尺澤穴 lu 
上背撞牆-兩肩甲骨內-(5)心俞穴 bl -夢遺滑精心腎病，慎防虛勞難調停。 治五臟：1、心臟、2肝臟、3脾臟、4肺臟、5腎臟發炎。
撞牆-(6)厥陰俞 bl -氣喘虛實病經年，配合食療邁向前。
撞牆-(7)肺俞穴 bl -風疹塊起似豆高，猝然搔癢皮發燒。 氣喘虛實病經年，配合食療邁向前。

65.胃不舒服的人，每天堅持用“胃九靈術”，減輕脾胃負擔，缓解不適【曉慶】-
前胸五穴--(1)上脘穴 cv --(2)中脘穴 cv --(3)下脘穴 cv --兩個梁門穴---(4.5)梁門穴 st --
後背四穴--(6.7)胃俞穴 bl ---(8.9)胃倉穴 bl --

66.愛上火，又手脚冰凉？2個穴位幫你交通心腎，(清上焦熱)，(暖下焦寒)【曉慶】-
上熱，臉長痘，口生瘡-下肢寒冷。-(1)勞宮穴 hc --(2)湧泉穴 ki --

67.這個穴位是(安眠)的穴位，叫(内勞宫)，常按揉可清内火-主治；心痛，嘔吐，癲狂，口瘡，口臭。-(1)內勞宮穴 hc -作用；清心火，除濕熱，鎮靜安神，涼血息風。

68.神奇的穴位名，可不是随便取的！教你用好“奇穴”，擁有健康體魄【曉慶】---
---(1)膽囊穴 經外 --(2)闌尾穴 經外 -

69.水濕在哪，病就在哪，中醫教你1穴排濕利水，祛除腹部水濕【曉慶】--(1)水道穴 st 

70.脂肪肝的根源在于痰濕！1個方法每天5分鐘，化痰祛濕幫肝臟減脂(痰在肝)【曉慶】--(1)期門穴 lv 

71.長壽的根源在“氣血”，3個動作打通身體經络，解鎖長壽之源【曉慶】-(1)梳頭。 (2)搓手。(3)泡腳。搓揉按摩以上部位。

72.長期便秘拉不出？腹部6個穴“最通便”，排出毒素一身輕【曉慶】---從右而上，再到左，從左而下。再到右。--(1)天樞穴 st -(2)大橫穴 sp -(3)水分穴 cv -(4)腹結穴 sp -(5)水道穴 st --(6)揉腹。腸道與大腦，健康有密切關係。

73.咳嗽痰多？中醫教你身體自带“竹瀝水”，咳嗽好得快，化痰也輕鬆【曉慶】--🌏(1)風門穴 bl -🌏(1)肺俞穴 bl 

74.發現结節腫瘤包塊，越看越緊張？每天拍打“截癌穴”，幫你行氣散结【曉慶】--🌏(1)風市穴 bl 

75.天冷手麻？是末梢循環出現問题！1個小動作改善氣血增强力量【曉慶】-(1)雙手臂向上甩，頭也向上仰。(2)雙手臂左右甩，一前一後甩。

76.腎虚補不進去？教你補腎5水穴，把腎捕到根上，再也不做無用之功【曉慶】--
🌏(1)湧泉穴 ki -🌏(2)照海穴 ki -🌏(3)太谿穴 ki -🌏(4)復溜穴 ki -🌏(5)水泉穴 ki 

77.氣順百病消！手上三個調氣穴，1針疏通全身上下氣機【曉慶】(從頭到腳，上中下三焦)--
🌏(1)三間穴 li -🌏(2)合谷穴 li -🌏(2)虎口穴 經外 

78.😱😱怕冷嗜睡精力不濟怎麼辦？中醫教你1個小動作，讓你陽氣足百病除【曉慶】
😱(1)申脈穴 bl -通奇經八脈的--(0)陽蹻脈 Yang Heel Vessel  😱

79.長期失眠睡不好？中醫說出了3個原因，對症處理才能睡個好覺【曉慶】--(1)胃功能--(1)足三里 st --(2)脾功能--(2)神門穴 ht -- (3)太白穴 sp--(3)心腎陰虛--(4)勞宮穴 hc --(5)太谿穴 ki --(6)湧泉穴 ki -

80.肩井穴膽經聯络很廣的穴位，能活血散瘀，缓解頸肩部酸痛【曉慶】--(1)肩井穴 gb -兩腿微軟苦重重，行動坐臥似老翁。 症狀注重配穴，

81.小臂又红又腫疼痛難忍？記住這组穴位，幫你快速缓解疼痛【曉慶】--絡穴通兩脈，大腸經通肺經，(1)偏歷穴 li  --是郗穴-治療急性疼痛-氣形兩傷-(2)溫溜穴  -【應用 application】 1、 溫溜穴專治；癰疔 furuncle特效。及齒痛 toothache。-

82.胳膊疼到抬不起来？疏通3個關键點就能缓解，下針手法教给你【曉慶】-
肩關節---(1)肩貞穴 si -- (2)肩前穴 經外--(1)上光明 ？-- (2)極泉穴 ht--
肘關節--(1)曲池穴 ht -- (2)少海穴 ht----
腕關節--背--(1)陽池穴 th -- (2)陽谷穴 si-- (3)陽谿穴 li--前--(1)大陵穴 hc -- (2)勞宮穴 hc--

83.身體虚弱，不能馬上補？3個穴位疏通經络補氣血，排出代謝垃圾【曉慶】-
胃的吸收--(1)足三里 st --大腸蠕動-- (2)上巨虛 st--小腸蠕動--(1)下巨虛 st -

84.疏通膀胱經常淤堵點，打開全身“氣血開關”，益腎補氣，健康又輕鬆【曉慶】-
長用穴位-人參-(1)殷門穴 bl --腰酸背痛配-- (2)委中穴 bl--配合其他穴位。-

85.愛怒易生氣、長結節，堅持按揉3個“散結穴”，理氣化瘀散結節【曉慶】-寬胸理氣選--(1)膻中穴 cv -
血之會穴，凡是血病，均應用膈俞穴。『上肢痛』膈俞穴上方會有硬塊，肺結核；針刺膈俞穴，膽俞穴。14、胃癌gastric carcinoma。活血化瘀-😀- (2)膈俞穴 bl--導痰化痰--(1)豐隆穴 st -

86.手上6個常用穴位，等於一個“天然大藥庫”，每天堅持改善並健康🍊🍊🍊🍊🍊🍊

87.後背為陽氣之鏡，教你一穴升全身陽氣，讓你陽氣入背，百病無踪【曉慶】-(1)至陽穴 gv -

88.一個動作幫你打開肝經！疏通肝經淤堵，(兩穴)各種肝膽疾病迎刃而解【曉慶】--絡穴，一絡通兩脈肝膽(1)蠡溝穴 lv -第三瘀賭點-(2)陰包穴 lv 

89.🍊這2個穴位不一般！(每天3分鐘，按一按)，暢通三焦一身輕鬆【曉慶】--
🍊為榮穴屬水。扁桃腺腫連喉結，喉頭狹窄嚥時愁。(1)液門穴 th -
🍊為俞穴屬木。1、 肱神經痛 brachial neuralgia 2、 關節炎 arthritic之五指不能伸屈 3、 頭痛 headache 4、 眩暈 vertigo 5、 耳鳴 tinnitus-(2)中堵穴 th 

90.年纪大了害怕腦萎缩怎摩辦？除了吃核桃，中医教你1招健腦方法【曉慶】-🍊八會穴之一，腦之會穴。髓來之腎。耳鳴，腦鳴，記憶力減退。--(1)懸鐘穴 gb -

91.體内痰飲水濕淤堵？這個穴位敲一敲，疏通小腸經，混身變輕鬆-敲打小腸經從。---(1)小腸經 si --(1)肩貞穴 si -(1)少澤穴 si 

92.想要健康長壽，就要活血化瘀！1個方法每天5分鐘，搞定全身淤血【曉慶】-🍊足太陰脾經脈氣之所發。--(1)血海穴 sp --氣之會穴，任脈氣之所發。--(1)膻中穴 gv 

93.💕🌏長壽的根本是脾好，記住1個穴位，助你健脾化痰、補益氣血人長壽【曉慶】-🍊脾經之大絡，總理陰、陽諸絡。灌溉五臟。--(1)大包穴 sp --(2)淵液穴 sp --3、 胸膜炎 pleuritis。 4、 膀胱麻痺 cystoparalysis。--

94.喉嚨裡有白痰，咽干有異物感？1個小方法幫你調，助你告别咽炎【曉慶】-🍊又名鬼信，手太陰肺脈氣之所出，為井穴屬木。-少商穴 lu -4、 急性咽喉腫脹：三稜針刺入少商穴中分既出針放血，消炎、退熱、腦部血管收縮之作用（其他四指放血接如此）。-

95.坐骨神經痛坐立不安，疏通下肢堵塞點，並键在于這幾個穴位【曉慶】-🍊腰椎間板突出，膀胱經痛。--(1)承山穴 bl --(2)承扶穴 bl --🍊膽經痛。--(1)坐骨點。 四，五掌骨交點 --(2)委中穴 bl ---(3)昆崙穴 bl --(4)風市穴 gb --(5)陽陵泉 gb -

96.陽氣足是“最好的藥”，身體自带“四逆散”，每天3分鐘温陽通脉【曉慶】手腳冰涼---🍊手心腳心發熱。--十三鬼穴之四。心包經經脈之所注，為金穴屬土。--(1)大陵穴 hc --盜汗陰虛內熱歸，夜寢淋漓最腎虧。--(2)復溜穴 ki ---

96.身體缺氧嘴唇發黑發紫？中醫教你2個穴，堪稱身體自帶“制氧机”【曉慶】-🍊高原地區，缺氧。--(1)內關穴 hc --乳房疼痛牽連胸，咳需低聲觸之痛。--(2)太淵穴 lu --

97.打喷嚏、流鼻涕，還不想吃藥？學會這幾招，自己在家也能調理【曉慶】-🍊流行感冒頭發燒，頭痛腦漲身難熬（1）合谷穴。原穴屬火，為四總穴之一。--(1)合谷穴 li --
流行感冒頭發燒，頭痛腦漲身難熬 主治胸中之熱及消炎。大椎穴。是手三陽脈，大腸、小腸、三焦。足三陽脈，胃經、膀胱、膽經。與督脈之會穴。。--(2)大椎穴 gv --

98.中醫治療面癱同樣有效，經络穴脈透刺。學會你就能守護家人健康。【曉慶】-手足陽明大腸經、胃經脈，手足少三焦經、陽膽經、與陽維脈五脈之會穴。。--(1)陽白穴 gb --
經络穴脈透刺。是否出現偏正頭痛，目赤腫痛，目翳，及面神經麻痹等相關疾病症況。
-(2)魚腰穴 經外 --

99.陽氣不足的人，冬天容易生凍瘡，2個小方法，温陽通络改善老凍瘡【曉慶】-🍊心包經絡之脈之所流，為榮穴屬水。勞宮穴：性輕降，理勞役，去氣滯，開七情鬱結，擅清胸膈之熱，導火氣下降。--(1)勞宮穴 hc --
湧泉是腎經之井穴，五行為水經木穴，和肝木有同氣之聯繫。湧泉是至陰之所出。陰極昇陽，故真陽由此生。--(2)湧泉穴 ki --