讀了家有中等生的台灣人, 到底可以相信誰? ，心有戚戚焉，中等生為了孩子鼻子過敏，聽從醫師建議而長期餵過敏的孩子「保健」補充品，起雲劑事件爆發，猛然發現，自己竟在不知不覺間毒害了骨肉而不自知。

在資訊爆炸的時代當家長，昨是今非的情事，天天在上演，「到底要相信誰?」成了新手爸媽最大的挑戰!

不騙你，蜂鳥六年間生了三隻小蜂鳥，孩子怎麼睡? 「權威說法」、「醫學研究發現」短短六年就變了三回。

生老大時，小兒科醫生說嬰兒該趴著睡，才不會睡到一半噎奶噎死，他說，嬰兒猝死症過去仰著睡大有關聯。

16個月後老二出生，醫生又說了，嬰兒不能趴著睡，恐怕會被悶死，仰著睡會減低嬰兒猝死症的機率。

四年後老三報到，醫生又說了，嬰兒不能仰著睡，也不能趴著睡，要在背後放個靠背，側著睡才安全。另外，側睡得左右兩邊輪著來，免得嬰兒睡成「阿扁」；對了，我家三隻的小兒科醫生都是同一人。

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塑化劑影響之廣、毒害之深，讓人又一次見識何謂「黑心商人」。除了毒奶粉、毒飼料、毒金針，不僅皮蛋含鉛，玩具也含鉛；便宜不過的雞蛋，竟然也有人花心思做出假蛋。原本以為為利蒙蔽良心的商人是民智未開地區所專屬，沒想到純樸的故鄉竟也難免疫，多年商譽毀於一旦，重傷的，還有台灣人的健康，和一向自豪的誠信形象。

「到底可以相信誰?」不是大陸人、台灣人的困惑，在關係日益緊密的地球村村民，這困惑早已超脫洲際國界，天天都會為各種「昨是今非」的保健資訊氣得扼腕!

以前說咖啡不好，現在說一天一杯能護心；以前說手機電波無礙健康，最新研究說可能和腦癌有關；以前說要健康得吃糙米，現在說全吃糙米傷腸胃不消化；以前說乳房X光檢測40歲以上每年得做一次，2009年 U.S. Preventive Services Task Force新出爐的研究做出新的建議:50歲以上再做，每兩年照一次就成。

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「你們美國產的維他命比較可靠啦!」雖然台灣也有好市多Costco，每次回台，皮箱裡總有大半箱是親戚、鄰居託買的維他命、維骨力，若不是對營養補充劑做過一次深入報導，我也以為Made in USA和「品質保證」等義。

美國的維他命市場銷售額，每年近50億美元，除了本土市場，外銷比例相當可觀，看好營養補充劑這塊「大餅」，越來越多的外來投資者來美投資設廠，營養品市場空前白熱化!

美國的各種維他命、鈣片、草藥都屬食品補充劑(Food Supplement)，在聯邦法規上，非藥品不需通過FDA繁複冗長的臨床實驗、安全審批過程，只要沒人舉發違規或有危害健康案例，食品補充劑就能上架。

美國食品補充劑市場大開，始於1994年國會通過「食品補充劑衛生暨教育法」(DSHEA)，這是草藥廠商多年遊說的成果，有DSHEA當護身符，廠商大發利市，消費大眾可以花錢買健康，看似雙贏，但濫服營養品而危害生命的案例也開始層出不窮。

FDA 對於市面上有安全疑慮的食品補充劑基本上是採「亡羊補牢」的被動監管，雖然有三分之一的美國成年人每日固定服用多種維他命，最近的一篇華爾街時報報導指出，由於多種維他命標示不清或實際含量不符，錯吃或多吃者，可得小心越補越大洞!

醫生與藥廠勾結、食品商和化工廠手拉手，世風日下越來越難找到一塊良心淨土，到底要相信誰?

蜂鳥不要你信我，但吞藥前，拜託你停、看、聽，別為了養生，反倒拉近了往生的路!

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PS:聽說udn最近流行老鼠會，不是拉客賣清潔劑那種，不過，被拉到手的得再拉下去，穩賺(友誼)不賠(錢)的事，蜂鳥偶是沒有在怕的.

最喜歡的作家:李家同、龍應台、張愛玲、Norman Peale、Malcolm Gladwell.

最喜歡的udn格主:

 
古 月 ＊ 水到渠成的幸福+部落格拉拉手

拉手原因:她是上帝差給我的好姊姊，總是替我說故事

 
十里 

拉手原因:她也是隻鳥，是隻幸福又愛樂的青鳥

七琴

拉手原因:法國國境之南的奇女子，令蜂鳥佩服到不行的民宿女主人

 
ricardo

拉手原因: 不用我說，自己去看!

 
東村 James

拉手原因: 終於有個男的，詹姆四別高興，我真的想拉手的不是你，是J1 and J2.