自我肯定--我是獨一無二的

 (文/課輔老師 Alice老師)

來自弱勢家庭的孩童，在成長過程中，通常資源缺乏，學業成就感低，人際關係不佳，導致自我認同感普遍低落，因此或多或少都有些自卑情結。此外，情緒上也會有較大波動，在課後班中就有很敏感，動不動就流眼淚的學生；有的則是易怒，用大吼大鬧來反應。

當我處理這類狀況時，常常感到很棘手，所以提升孩童的自信及自我認同，一直是我們努力的方向。本週品格教育課程《沒毛雞》就是一個有趣的繪本故事，可藉以強化孩子的心理素質，希望讓學生可以學習理智去看待並接受自己與外在世界。

《沒毛雞》故事摘要

一隻又瘦又小的沒毛雞，想跟四隻有羽毛的雞一起玩，但是他們嫌牠醜，拒絕了牠。沒毛雞心中很難過，低著頭走路，不小心被石頭絆倒，跌入泥巴裡，又遇上一陣強風吹來，葉子都黏在牠的身上，讓牠看起來很有造型。

後來遇到剛剛那四隻漂亮的雞，竟然大聲讚美牠，並邀請牠一起划船，划船途中，沒毛雞打了幾個大噴嚏，大家驚慌失措，於是全都翻船掉入水中。沒毛雞浮上水面，發現不是只有牠一隻光禿禿的，還多了四隻，五隻雞相視而笑，邁步前進。

學生閱讀感想

l 小語：「雖然全身沒有毛，看起來很奇特，但模仿別人也很奇怪，容易變成四不像。」

l 小銘：「沒毛雞原本沒有覺得自己很奇怪，因為別人的審美觀才覺得自己很醜，所以我們要有主見。」

l 小佳：「我想起一個和尚師父說的話，不要覺得自己高人一等，也不要覺得自己低人一等，平等看待自己和他人就好。」

其實，沒毛雞因為外貌而被排擠，這在校園中也經常上演，有學生因為外表長相、個性行為或成績差而被排擠，甚至霸凌，造成自卑與沒有自信。也有人為了迎合別人而勉強、委曲求全，以爭取友誼，就如同沒毛雞的同伴一樣，一味模仿他人來獲取認同，這很容易在過程中迷失自我。

我們要學會正視自己與相信自己，不必過度強調他人的美麗而忽視自身的優點，每個人都有自己的特質，擁有自信，就能昂首闊步前進！

你我不一樣

首先準備十多個問題，例如：喜歡打籃球的、喜歡看書的、喜歡吃魚的、喜歡吃菜的、身高150以上的、喜歡唱歌的、喜歡看電影的、家裡有5人以上的、沒有近視的、常笑容滿面的、喜歡小狗的、喜歡畫畫的、喜歡國語的、喜歡數學的……。

老師一一出題，請同學回答，回答「是」的請站起來，「不是」的請坐下，然後請大家留意，看看是否有人和自己是一樣的或完全不一樣的。

在一連串的問答中，大家發現到同中有異、異中有同，體會到彼此的嗜好與興趣確實存在著明顯差異，例如有人愛數學有人不喜歡，有人喜愛小狗有人則否，學生們也表示，透過這個活動而更了解彼此。

的確，每個人都是世界上獨一無二的，也因為如此才形成多彩多姿的世界。我們擁有很多喜好，也擁有很多特質，包括來自周遭的愛，就看我們有沒有去正視它、珍惜它。

生命鬥士畫家黃美廉

曾獲1993年中華民國十大傑出青年，同時也是知名藝術家的黃美廉女士，是一名腦性麻痺患者，與眾不同的外表與舉止，讓她從小就活在眾人諸多異樣的眼光中，她的成長過程相當艱辛，然而她沒有讓這些外在的痛苦擊敗她內在奮鬥的精神，她勇敢且樂觀的面對一切。

有一次，她應邀演講，會後當場有人問：「你從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？你都沒有怨恨嗎？」這個無心但尖銳的問題讓所有人捏了一把冷汗，深怕會刺傷她的心。只見她回過頭，用粉筆在黑板上吃力地寫下「我怎麼看自己？」然後繼續寫著：

一、我好可愛！

二、我的腿很長很美！

三、爸爸媽媽這麼愛我！

四、上帝這麼愛我！

五、我會畫畫！我會寫稿！

六、我有隻可愛的貓！

七、還有……

忽然，場內一片鴉雀無聲，沒有人敢講話。她又回過頭來靜靜地看著大家，再回頭寫下她的結論：「我只看我所有的，不看我所沒有的。」安靜幾秒後，一下子，全場響起了如雷的掌聲，與無數感動的淚水…。

是的！我喜歡我自己

我們應該學習黃美廉的精神，「只看我所有的，不看我所沒有的」，如同沒毛雞雖然天生沒有毛，但牠四肢健全，依然可以自我發揮，肯定自己就可以快樂又自在。我們不應自怨自艾地著眼於我們的匱乏，而應看重且珍惜我們所擁有的，肯定自己也尊重他人。

課程最後，我問大家：「今天問了很多你們喜歡的事物，那你喜歡你自己嗎？」有些學生遲疑，但有人毫不思索地站起來，讓我感到非常欣慰！希望每個學生都能發掘自己的特色，唯有懂得欣賞自己，才會獲得別人欣賞。期許大家都能自信、自愛、尊重別人，當下次有人問「你喜歡自己嗎？」時，都能大聲回答「是！」