來場身心靈 spa，釋放身體壓力 - Juliette's Talk

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來場身心靈 spa，釋放身體壓力

2020/01/03 09:43:37瀏覽336｜回應0｜推薦0

「SPA」的發源

一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「憑藉『水』來獲取全身健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療著名。這兩種介紹，都和「水」有關聯
現代Spa主要憑藉全身的五大感官功能
即聽覺(心靈音樂、心靈音樂)、味覺(健康飲食、花草茶)、觸覺(油壓、熱石按摩)
嗅覺(精油、薰香)、視覺(造景、造景)等，達到全身和心靈的舒緩情緒。
這篇將推薦幾種SPA類別給大家，讓我們一起繼續看下去～

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推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、舒緩情緒身體的客戶～～

效果一：美容美體

推薦操作按摩噴頭和形形色色大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰撞和水以湧出的方法所出現的浮力進行身體的各種按摩
進而達到身體的舒緩情緒、釋放壓力

效果二：瘦身

水療能快速將身體的內脂肪和醣類的新陳代謝
再配合按摩和，可以減輕體重

效果三：加速新陳代謝
憑藉低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
提高氣體代謝，從而起到增速新陳代謝的效果

效果四：促進排汗

在增加溫度作用下，汗腺分泌增速
一大半有害代謝產物和毒素隨汗排出

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推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的小資男、腰痠背痛的客戶～～

效果一、改進太好累的肌肉

憑藉精油進行全身體按壓、十指交疊等技術
按摩身體肌肉筋膜，可以協助改進腰痠背痛的全身部位

效果二、舒緩情緒肌肉

憑藉在熱水中以增加溫度到攝氏55度的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳送到身體內，協助肌肉可以舒緩情緒。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並配合精油可以治癒疲憊身心、治癒疲憊身心及調節機能平衡。

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推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒緊張和壓力大的客戶～～

效果一、改進病症

香薰有非常多種改進病症的花種

推薦操作尤加利、春黃菊、雲杉籽等可以改進咳嗽

效果二、穩固情緒

想要穩固情緒、凈化、安撫心靈，推薦操作薰衣草

也可以舒緩情緒身體和心靈

效果三、提神醒腦

協助頭腦清醒，推薦操作檸檬、茶樹、薄荷

它具有集中注意力、專注精神

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這篇推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完這篇後，妳們都可以更加了解

三種SPA療法各具有不一樣的效果，選擇一種合適妳們的SPA療程試用吧!

希望享受SPA後的妳們，可以舒緩情緒身體和心靈，有益健康啦～