正確地選擇床墊可大幅提高我們的睡眠品質。出色的床墊供應我們身體足夠的支撐功用，讓我們入睡的時候可以更紓壓，那麼一來日常身體酸痛的狀況便可以有效地減低。市場上有很多床墊品牌，PTT 上也常常看見床墊的推薦文，假使微微搜索就能夠發現，床墊依據構造分高回彈式、獨立筒式、記彈式和串聯式等。經常被推薦的床墊類型許多，不過萬萬不能只是基於網友推薦就挑選相同的床墊，因為每一個人對床墊的嗜好都會不同，一定自己查詢床墊的常識，並且基於自己的需求選擇適合的床墊。

乳膠床墊為一款常見並且常聽到的床墊種類，也時常是各位在選擇床墊時的推薦選擇，但你們曉得乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西嗎？事實上乳膠源自於橡膠樹當中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀因而才被稱乳膠。一顆橡膠樹每一日約能夠採集250到300毫升左右的樹汁，通過加工之後可製造成許多不同的產品，床墊便是其中的一種。藉由乳膠製成的床墊表面會很平滑且無氣孔，對身體的服貼性相當高，因此才會是大部分的人購買的推薦第一選擇。

✽使硬床變軟推薦使用厚度5到7.5公分（cm）的乳膠床墊：

使用厚度5到7.5公分（cm）的乳膠床墊便能夠有用的使硬床變軟，不過一定注意床墊彈簧有無下陷的狀況，假設具有下陷的情形將會推薦大家直接替換新的床墊。

✽使軟床變硬推薦使用厚度7.5公分（cm）以上的乳膠床墊：

使用前一定確認床墊的支持力是不是正常，由於乳膠床墊會增添原本床墊的重量，假使床墊已經下陷將會推薦各位直接汰換床墊。

✽使舊床升級推薦使用厚度7.5到10公分（cm）的乳膠床墊：

使用之前務必注意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，如果床墊已下陷，將會推薦大家直接換掉床墊。

✽直接睡在地板抑或是床架推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊：

假設為直接睡在地板或者是床架上的各位，我們推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊。

為甚麼具有過敏症狀的各位時常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊中的原料乳膠蛋白酶汁液有清除病菌與防蟎的作用，可以有效果的防止病菌以及塵蟎生長，而且乳膠床墊為一體成行沒間隙，那樣一來就不會使塵蟎躲藏在乳膠床墊之中，進一步有效用的達成防蟎效果，並降低過敏的狀況產生，同時，假如是過敏較嚴重的各位，我們將推薦選購防水乳膠保潔墊，此保潔墊可以更為有效果的防蟎，讓大家安心的入睡。

（壹）辨別兩者的方法：味道

天然乳膠有一點乳香的氣味，但人造乳膠有一些香精和化學藥品刺激的氣味。

（貳）辨別兩者的方法：色彩

天然乳膠床墊的顏色通常皆會較黃，不過人造乳膠的色澤幾乎為純白色，推薦各位若覺得床墊色彩過分白便要注意可能是人工乳膠。

（參）辨別兩者的方法：氣孔

天然乳膠氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列，人造乳膠在製作的時候氣孔分佈非常具有規則。

（肆）辨別兩者的方法：摺皺

天然乳膠有很多的摺皺跟紋理，也具有細小的裂痕。人造乳膠床墊的外層相當平坦滑順。

（伍）辨別兩者的方法：延展性

天然乳膠的延展性相當優良，無論拉或者是捏皆是不會斷裂的，相反的人造乳膠遭受拉扯時常常斷裂。

（陸）辨別兩者的方法：手感

天然乳膠手感非常舒適且彈力非常優秀。不論按或是扭曲都可以馬上恢復原本的狀態，PTT網友推薦各位於店鋪入手的時候都可先碰到看看床墊的手感以後再決策是不是要購入。

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