《書摘》此刻有你真好08

～陪伴悲傷者走過哀痛

13、雇主和受雇者

喪親者通常會在喪禮結束一個星期後回到工作崗位。職場的同事常常忽略了曾經發生過這麼一件喪親的憾事，甚至完全沒有人提起，好像不曾發生似的。我相信這是因為擔心，若是提起死亡的話題，會讓喪親者不自在。......對喪事絕口不提，只會讓喪親者感到被人隔離和遺棄。（p.100）

表示哀悼

如果過世的是年邁的父母，簡單一句「令尊（堂）過世，令我感到難過」，就可以適切表達哀悼之意。話雖不多，卻帶給喪親者安慰。拍拍肩膀、擁抱、在工作上協助他們銜接請假期間的空白，都能發揮很大的作用。......他們也許希望藉著工作重拾生活秩序，即使自己尚未準備就緒。（p.101）

工作分派

如果可能，我們應盡量減少喪親者的工作量，或是分配較容易完成且不重要的任務給他們做。（因為安全上的顧慮）在從事某些工作的時候，工作者必須高度注意自己和他人的安全。雇主必須體諒居喪的員工可能要花好幾個月的時間才能恢復正常的作業水準。（p.102）

多一點時間和關懷

多給一點額外的時間和關懷，可以幫助傷心欲絕喪親者走過喪親的陰霾，也能將員工受此打擊所損失的時間和工作效率減到最低。喪親者需要知道在他們經歷人生重大打擊的時候，飯碗仍然保得住。（p.103）

14、分享回憶

當我們在傾聽那些逝者的故事的時候，也正是分享回憶的時候。每一個人的腦海裡都有一本心靈剪貼簿，用來回顧生命中各種特殊的回憶。一旦喪親者能夠去珍惜這些東西的時候，我們可以經由分享那些令生者珍惜緬懷的故事、信件或相片，幫忙蒐集這本心靈剪貼簿。（p.104）

照片、信件和往事

我們手邊如果有一些相關的照片，可以拷貝送給喪親者，將是非常慷慨又珍貴的禮物。你如果住在較遠的地方，不方便親自拜訪，寫一封信分享某些經驗或回憶也是很適切的。(P.105)

即使小小地描述一下逝者，表達思念之情，對喪親者而言也是別具意義的。......或者你在參加某個活動之後，因逝者的無法參加而使場面失色很多，你也可以稍個隻字片語，讓喪親者曉得你對逝者的追念，這些小小的緬懷，卻能使喪親者感到慰藉。

最令喪親者傷心的事，莫過於某些人對逝者提都不提。「好像我至愛的人未曾存在似的，想念他的人只有我一個。」（p.106）

15、做決定

在喪禮之後的一個星期，有些事情可能必須有所定奪。重大事件也許還可以暫緩，但是保險理賠申請書可能得填，銀行帳戶需要結算，一干法律文件上逝者的名字必須刪除。帳單持續寄來，財務問題不能棄之不管。（p.108）

家務的安排

子女的照顧、環境的打掃、垃圾的清理、郵件和各項雜支費用繳交，這些雜務必須即時處理。像這些工作，也許依照事情的輕重緩急開列一張必須處理的事項，說不定也很有用。

協助拿定主意

喪親者衡量事情輕重緩急時，我們光是傾聽，就可以幫助他們拿定主意。在一個講、一個聽的過程中，說話者內心對於事情的考慮會越來越清楚，下起判斷來便容易多了。我們和喪親者交談，通常可解決不少問題，他們每做一個決定，就是朝創痛的平復更邁進一步。關心他們的朋友可以用讚許和鼓勵來協助這些小小的進展。（p.110）

00 陪伴悲傷者走過哀痛＜原則＞

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關鍵字：悲傷輔導