桃園高中 阿得老師

寫這篇部落格前，先來誇讚一下大愛電視台的節目，許多人可能還以為該電視台不就是慈濟的宣傳頻道嗎？大錯特錯！基於宗教的良善立意，大愛節目視野擴及全球視野、環保倫理、和社會公益等議題，從宗教立場出發，製作許多優質節目和專題報導相當令人激賞，「人在中年」即是其一。

看過幾集後，只想說：請大家多重視中年、中年人請多重視自己。

憑心而論，我覺得中年階段，是嚴重被忽略的階段，中年人，往往是一群被忽略的族群，就好像，人一到中年，你就應該自己要知道如何自處了，你就理所當然可以扛起一家老小，也必然可以承先啟後而安身立命；但實況可能是：中年人自己的問題，恐怕更多！

先來看看「人在中年」節目片頭的幾行字幕：

1.45歲-66歲中年人約佔全台總人口30%

2.中年男性約49%，中年女性約51%

3.中年離婚率約為14%

4.中年死因以惡性腫瘤居首佔42.4%

5.60%的中年人沒有存退休金

6.中年失業人口約佔總失業人口19%

沒錢，老化，離婚，生病，死亡。看來，當代的中年人，處境真是險峻啊！

目前國內的中年人，大概範圍是四、五、六年級生，正是一群台灣有史以來最尷尬的中年代，面對上一代的傳統和下一代的後現代，夾縫中是如此的青黃不接、反差對比，譬如：

1.經歷台灣最飛黃騰達的經濟發展，卻要面對下一代多數要月領22K

2.經歷農村與自然生活的土地情感，卻只能讓下一代關在都市叢林中踩不到泥土

3.經歷小時候家裡有電話已經很了不起了，沒想到現在什麼東西都可以放在雲端

4.奉行最傳統孝順的家族觀和倫理觀，卻要面對下一代極致的追求自我和個人享樂

5.經歷保守而傳統的結婚嫁娶觀念和歷程，卻要面對下一代認為結婚只是人生的選項之一

6.經歷養兒育女是天經地義的義務和責任，卻要面對下一代養寵物勝於養小孩

大家關心中年，中年人更要關愛自己，從關愛中，探詢並設定自己的人生定位；也許，可以先從關心中年的議題開始，關心中年的現況和問題，關愛自己的自處和因應，隨著關愛他人和世界追求充實和成長，讓人生的中場活得更精彩，也為老年的生活預做準備，而「人在中年」有幾集的議題，涉及各種中年層面的問題，剛好很值得做為中年人的研修功課，跟大家分享：

＊「20140401更年期來襲 - 中年男女請注意」https://youtu.be/TXbHvpoGjsM?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

＊「20140506中年為退休生活做妥善規劃」https://youtu.be/VCKHPm52yGM?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

＊「20140513中年憂鬱症來折磨 - 身心大考驗」：為什麼中年人最易憂鬱？https://youtu.be/tOPb2Izpg5E?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

＊「20140520家庭空巢期來襲 - 如何調整新生活」https://youtu.be/5B3Fqdh-B8g?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

＊「20140527中年遇子女叛逆期 - 如何用愛化礙」：來看看女賽車手的現身說法https://youtu.be/hZDis4B4Os8?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

＊「20140715中年不畏久病 - 燃燒生命獻己力」：最易生病的中年族群？https://youtu.be/HACaQe747GA?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

＊「20140819中年經營家庭與工作外的社群生活」https://youtu.be/XlN1gVVXDgs?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

＊「20141130父母久病 - 中年人的責任與承擔」https://youtu.be/728FubO4sXw?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

＊「20141207安寧照護 - 如何陪家人走人生最後一段旅程」：人生無可逃避的最後一哩https://youtu.be/tYB1vNd23UA?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

＊「20141228中年遭劇變 - 人生從零開始」：中年歸零再出發！https://youtu.be/4NbQjshVdGQ?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

＊「20150125中年新手阿公阿嬤 - 帶孫初體驗」https://youtu.be/KmCWFg99C7Y?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

＊「20150628夫妻如何在同堂家庭中取得平衡」：三代同堂中年的夾心餅乾？https://youtu.be/IgBSEUZs7lE?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

＊「20150809子女戀愛ing - 該如何與孩子溝通」https://youtu.be/3bQe0GOyttU?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

＊「20150823退休宅爸如何走出新生活」https://youtu.be/H7T7q1PPFS0?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

＊「20150920如何成為孩子求學過程中的良師益友」https://youtu.be/kmwWyW-7oKw?list=PLYfJOvcvKb2RsPBULyZh1Bn-2GEaFP81p

註：圖片是大愛「人在中年」節目官網的擷圖，全部節目的主題一覽表請見連結：www.daai.tv/daai-web/program/content.php?id=41049&u=10-164&c=646