莊義得990521

多年來參加和經營讀書會頗覺成長甚多，生命的多元面向真是豐富了不少，可是近幾年卻發現：年輕人的加入越來越少！令人頗為擔心。難道是外在誘惑的東西太多了嗎？（Wii、網路、旅遊......）

其實，環顧身邊參與讀書會的伙伴，或是我自身多年來的經驗，都可以輕易的證明：參加讀書會，真的是好處超級多！

一.擴大視野：一本書、一部電影，都是作者或導演的智慧結晶，放映出多元面貌的世界，敞開了不同生命視野的窗口，因著主題的深度敘寫，讓我們跟著情緒抒發，也跟著累積知識，內化成我們的生命智慧。

二.學習表達：因為要討論讀書或觀影的心得，因為有很多活動的細節要溝通，我們要跟來自不同文化、家庭、工作、角色、年齡.....等背景的人，充分的溝通，其中可以從觀察和口語表達的互動中，充分學習表達的技巧。

三.人際支持：一個又一個主題的交流，除了內容的交流，伙伴互動的友誼流動，也是讀書會很吸引我的"附屬功能"，交不同背景的朋友，擴大社交圈，是很棒的事！正向心理學的概念就是提倡：交朋友是增加正向情緒的好方法之一。

四.情緒抒發：說話，是最便宜的抒壓方式，尤其能跟一群志同道合的"書友"抒發想法，敞開心胸的分享心情，情緒的抒發是可以預見的。

五.有益健康：讀書和看電影的心得交流，已經是有益心理健康的活動了，如果可以的話，通常我一年會排兩次戶外的活動，可以是文史的考察，也可以是爬山或健行，讀萬卷書，也行萬里路。

六.解決問題：每個人都會輪到導讀的責任，在會前主題的準備過程，或是在讀書會運作的過程中，導讀者都要盡心盡力的準備和解決問題，學習到的往往不只是書本的東西，而是靈活的解決問題方法，譬如：找資源人士、蒐集資料、運用電腦和網路......等等。