當代的腦神經科學非常進步，已經能解析很多人類行為背後的運作機制，不只是一般大腦的細微功能，讓我驚奇的是針對「創傷」的「看見」，更能理解許多不當行為背後「不堪」的一面。

最近閱讀「你發生過什麼事：關於創傷如何影響大腦與行為，以及我們能如何療癒自己」，我就有這樣的驚嘆；以前我們都聽過：身體的傷，心裡會記住；心裡的傷，身體也會記住。但，證據呢？

很實體看見創傷帶來的身心靈傷害，更能證明人類是很「統整」的個體，身心靈的緊密、連動，根本不可能將其分開獨立運作！書裡舉了一個很經典的例子來說明「創傷」的危害：

13歲的傑西，悲慘的創傷包含兩段不堪的虐待：一段是5歲前原生家庭的性剝削，另一段是寄養家庭的肢體凌虐；之所以能確認是寄養家庭的暴力，就因為傑西早已受不了，多次逃跑且發生嚴重肢體衝突而住院。

在昏迷期間，呈現兩種創傷在生理上的反應：5歲前的虐待，他逃不了，只能以「解離」進入「保護模式」，無助的內縮、不得不遁逃，此時體內釋放的是止痛劑；5歲後寄養家庭的暴力，則帶來「激發性反應」：戰或逃，釋放的是腎上腺素。

精神科醫師取得他生父與養父沒有清洗過的衣物，儘管傑西陷入昏迷，但接觸到這兩個人的氣味時，他在生理上依然有顯著反應：養父的衣服給他聞，反應是掙扎、呻吟，心跳從每分鐘90下加快到162下，這是激發反應，戰；生父的衣服給他聞，反應是動作變少、心跳降低到每分鐘60次以下，這是解離反應，逃。

這個過程，即使傑西是昏迷的，但儲藏於大腦下層系統的創傷記憶，仍可透過嗅覺刺激輕易地喚起和重現。什麼是創傷？這是這樣的，一輩子儲存於大腦，輕易就可以觸發、激烈反應，然後呢？可能逃（酗酒？吸毒？憂鬱？），可能反擊（家暴？攻擊？犯罪？）。

創傷無法輕易抹除，但透過專業協助，可以面對、善待、安撫或治療，至少，人生還是可以走下去，而且可以走得平順！重點就在，我們要讓他願意「看見」創傷！然後接受專業的照護。

十年後，培理醫師再去拜訪傑西，這多年間他也經常和醫療團隊合作幫助傑西；其中最令醫師讚嘆的，是傑西後來被安置在一個「銀髮社區」，一個少有過去創傷誘發的地方，他不但能協助老人，也工作和適應良好！

您身邊有創傷的人嗎？正在失難以理解地虐待自己？失心瘋地虐待身邊的人？其實，大腦都有答案！

註：圖片由AI文字生圖，了解創傷的大腦機制後，就更能理解成長中的大腦很奇特，是如此既脆弱又堅強。

#阿得的讀書會