「這個世界，最公平的是太陽，不論緯度高低，每個地方一整年中，白天與黑暗的時間都各佔一半。前幾天我們去了動物園，那天太陽很大，曬得所有動物都受不了，它們都設法找一個陰影躲起來。我有一種說不清楚模糊的感覺，我也好希望跟這些動物一樣，有一些陰影可以躲起來......」這段阿豪給女同學的簡訊，近似遺言般的沉痛呼喊：我再不躲起來啊，我就要曬成乾了！心已死，這個身子留著也沒用啊！

阿豪這句「說不清楚模糊的感覺」是內心最深層的糾節和痛苦，平凡的模糊，不平凡的生死解脫，為什麼不說清楚？為什麼會壓抑到死？說實話，我不太喜歡只是一味用「憂鬱症」一筆帶過所有類似生命困境的人，因為，教育與成長的過程總還有更多可以改善和探討的，我們還有很多可以努力的空間，至少我這個心輔工作者一定是要如是想。

阿豪先把自己梳洗得乾淨，把房間整理得整整齊齊，然後，在不驚動他人的半夜，跳了樓！......活著，活在沒有陰影的世界，阿豪只能乖巧乾淨，一如日光，一如他的成績可以考上醫學系的明亮，一如他的外表是個潔淨的暖男，而，對比於擋了弟弟的光亮和發展，對比於爸爸不願承認有一個壞弟弟的事實，對比於不知如何陳述自己內心的陰暗和苦痛，對比於講的故事別人也聽不懂；活著，也許就是受苦吧！

厭世哲學家的「厭世講堂」一書，很適合給類似「厭世系」的孩子細細品味，書裡有一段話我很喜歡：「請不要覺得孤獨，因為並沒有孤獨這回事；請不要覺得匱乏，因為也沒有匱乏這回事；請不要覺得需要救贖，因為你已經在救贖中。」，莊子也說：「得者時也，失者順也，安時而處順，哀樂不能入也」，天地之大，不會只有少少的陰影可以躲藏，真正需要解放的是自己的心思，自己的思想，思想可以奔放，宇宙浩瀚，任你遨遊，快清掉那些堆積於內心角落的垃圾吧！

談論自卑的好書「我已經夠好了」，有一段話可以是很棒的參考：「接觸外界的最大效益是，瞭解那些讓我們感到最孤單的經驗，確實是很多人普遍都有的經驗。」躲起來，是因為不想說、不敢說、不願說，以致無法做真正的自己，其實，陳述內在真實的狀態，與外在的世界接觸，遠比躲起來有用得多，有古今中外前人的智慧，有各種世界的奧妙，有人類溫度的冷暖。陽光普照，總也會有黑暗來臨，真的不需要躲在水缸。

反過來說，就算阿豪能躲起來隱藏n年，然後偽裝成暖男活著，然後繼續壓抑、乖巧、假掰下去，最後他也只會像他的阿爸一樣，又悶又直又傷人又不快樂，然後，可能也會生下一個一模一樣、壓抑卻樣貌乖巧的小阿豪，這樣的結局，會比較好嗎？

註：圖片錄自甲上娛樂