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| 2019/09/11 10:05:53瀏覽1666｜回應0｜推薦14 | |
桃園高中 阿得老師
回首人生，你記憶裡最有情感的歌曲或旋律是哪一段呢？聽覺記憶拉拉雜雜，真要回想的話，恐怕也會多到數不清吧！在不同階段，不同時空，不同的人與事，都會伴隨各式各樣不同的音樂，因為，音樂是很容易親近的藝術形式，可以強化我們的正向情感和經驗，是我覺得最好舒壓的管道之一。
一般來說，我們的生命的情感記憶，常常伴隨著許多特別的感官，當中以視覺的記憶比例最高（八成以上），但對我這種「聽覺型」的人來說，聲音的記憶卻常常不亞於視覺，歌曲的旋律製造的記憶和感觸特別多，或歌聲，或旋律，或節奏，或歌詞，在不斷的制約反應下，滲入記憶的底層，歷久而不衰。
譬如我很小的時候，會講日語的爸爸，曾教過我一首日語兒歌「momotarosan桃太郎」，這是我唯一還還記得的一首，爾後，只要聽到或想起這首歌的旋律，我就很想念爸爸，然後才驚覺，他老人家也已經離開我們13個年頭了！難過。
譬如小學時，鄰居大我六歲的哥哥，因為偷偷跑去游泳不幸溺斃，我第一次看到溺水的人的腳是那麼的慘白，鮮明的畫面伴隨著當時晚上看的「海王子」卡通主題歌，那種害怕的情緒，也就隨著歌曲的旋律被紀錄了下來。恐懼。
譬如國中時，大姐和大姐夫因為經商失敗，欠款下緊急要到國外避風頭，在那個出國彷如永不相見的年代，等待計程車接送到機場的話別離時刻，耳邊聽到不知是誰家正在播放的「梨花淚」，從此，我就討厭死這首歌了！離愁。
譬如高中時，被學校「強迫」去聽了一場紀念不知啥節慶的音樂會，第一次超近的距離看著兩個女生的二重唱演唱「守住這一片陽光」，從此我就愛上各種女子二重唱的組合，尤其是這首代表我憧憬成長奔放的歌曲尤為最愛！開心。
又譬如高中時，港劇席捲全台灣，其中的驚人之作非「楚留香」莫屬，看完的每一天都在盼著下一集，鄭少秋的彈指神功帥到炸！當時每個學生，幾乎都能哼上全曲「粵語」版主題歌，縱使從來沒有人會講廣東話！多年後，我學薩克斯風第一次上台的自選曲，就是：楚留香。期待。
大一時情緒起伏盪漾，常常情感澎湃不已，至深夜為追求平靜，聽音樂、看著書，開始接觸古典樂、爵士樂各種音樂，打開了一扇心靈的窗，頗能撫慰滿溢出的愁緒；當時最喜歡的就是貝多芬的第九號交響曲，給我很多的激勵和震撼，從那時起每當我遭遇低潮，貝九總是我的最佳良方。振作。
多年過去，很多情感記憶會隨著時間的沖刷和洗滌，慢慢從負向轉為正向，因為詮釋人生的是自己，情感的轉化的也是自己，生活總是要過，人的天性是克服困難的，人的韌性是也不准你一直沉淪的，所以，負轉正是練習也是機會，重新的面對和詮釋後，正能量也就會越來越多。
事實上，音樂治療也是當代很流行的一種心理治療模式，廣泛運用於各種心理輔導或精神治療的領域，很重要的原因之一，就是形式上音樂取得管道容易，也幾乎不會有副作用，所以，音樂成了非常迷人的身心療癒媒介，在學校教育應多重視，絕不可將音樂課視為「副科」，貶抑它這麼好的功效。
最後要提醒：一直沉溺過去是不好的！就有心理學家指出，一週緬懷過去的次數不要超過三次（www.storm.mg/lifestyle/389305），我們回憶過去，是為了讓現在活得更好！過去的回憶，藉由「詮釋」的力量，藉由藝術的媒介，情緒得以抒發和轉換，可以助當下負轉正的人生功課一臂之力。
註：圖片錄自網路。
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