桃園高中 阿得老師

這一個禮拜內，我熱情地支援了友校家長讀書會的三場活動：一場是書籍導讀講座，另一場是電影欣賞座談，追加一場是成長小團體。因為三場的主題屬性恰巧很相近，都是和生命故事息息相關，所以活動過程中，感人故事的激盪穿梭其間，參與者臉上也因而交織著動容的淚水。

其實連著三場活動能流流淚，讓淚腺通一通，真得是很健康的事，尤其在這個人們習慣理性至上、報喜不報憂、戴著面具偽裝的年代，說實話，要大方地、盡興地、痛快地哭，還真得是不太容易；而能真誠無偽地讓情緒流暢，其實正是學習坦然面對生命大道，好好「做自己」的第一步！

龍應台的「天長地久」延續「大江大海」，是一本大時代脈絡下的家族故事敘寫，19封信，感性理性兼具，道盡為人子女的中年覺悟和真情流露；「在咖啡冷掉之前」則是一部生命回溯的電影，有別於傳統的時光穿越劇，更多的是為了療癒情感傷口，在當下去重新經歷和詮釋，只求不留下任何的遺憾。

在定位為中年成長團體的延伸導讀活動中，則是想要試圖引導學員，學習重新詮釋故事、改寫故事的人生功課，如果說逝者已矣，來者可追，那我們憑什麼說過去真的已經過去了呢？唯有在我們確定沒有過去所絆住的當下，我們的釋懷，我們往前的步伐，才會放開大步而無所懼。

劉鶚的「老殘遊記」序言有一段話很棒：「嬰兒墮地，其泣也呱呱；及其老死，家人環繞，其哭也號啕。然則哭泣也者，固人之以成始成終也。其間人品之高下，以其哭泣之多寡為衡，蓋哭泣者，靈性之現象也，有一分靈性即有一分哭泣，而際遇之順逆不與焉。」

所以，為了展示我們都是高尚的靈性動物，該哭就好好哭吧！然而，哭，形式多矣！劉鶚不也揭示：無力的哭，其境界尚低，有力之哭泣才是高招，尤其能不以哭泣為哭泣，「其力甚勁，其行乃彌遠也」，所以才有：離騷、莊子、史記、草堂詩集、西廂、紅樓夢。

看來，藝術，譬如：戲劇、繪畫、音樂、舞蹈......，與文學，都是引導著人們暢通淚腺的捷徑，可惜的是，我發現越後面的活動，越碰觸到情感與生命底層，越是感情需要奔放流暢的活動，參加的男性就變得越來越少，似乎也說明了，男人的包袱還是挺大的，也難怪藉酒消愁的男生遠多過女性。

常常我們所哭的，不只是淚水，更多是生命負能量的釋放，無力哭、有力哭都好，至少要先能哭得出來再說！然後，願意勇敢面對生命的卑賤和痛楚，絕不逃避；接著，學習感知生命低潮的幽微細節，你會重新看到，更多生命的可能和希望；最後，當下的你，就試著去翻攪、去改寫、去創設新的故事，生命故事待續中，擁有無限的可能的。

最後分享講座裡我摘錄自網路上看到的一句話：「女人的中年危機是自卑，男人的中年危機是自大」，看到社會期待的性別角色是那麼不一樣的，男人女人各自承受著不一樣的辛苦，中年，剛好是大爆發、大逆轉的關鍵點，錯過了這個良機，那你就真的只能抑鬱而終了！

圖片說明：我喜歡讀書會的交流，書是活的，人情是溫暖的，人生是寬廣的，我看到在讀書會的中年男人一定不會自大，中年女人也一定不會自卑，這也是一種翻轉吧！