大智慧養生功法簡介

 證道

一、原創者：潘添盛宗師

大智慧養生功法，是由潘添盛宗師依人體身心靈之需求，而研究創造出的一種全方位功法，它沒有國界、種族、血統、語言、宗教、風俗習慣之差別，亦不分男女老少、職業、階級，無論在任何時間與空間，於日常行住坐臥之間皆能學習，進而提升其身心靈之健康。

二、功法之特質

1簡單、易學、方便、安全、有效、合乎人性、合乎自然法則、順應時代潮流。

2沒有時空、年齡、性別之限制。

3理論、心性修持與功法合一，是一種身心靈同時提升之功法。

4靜禪、動禪與生活禪融合且自然運作，可以與生活結合在一起。

5可以與醫學、科學、養生之道、茶道文化相互配合，增強免疫系統，提升生命力與抗體，促進身心靈之健康，進而深度啟發內在潛能與智慧，圓滿身心靈。

三、功法之內容

1靜禪：可以立姿、坐姿、跪姿與臥（躺）姿等四種方式行之，以固定招式進行，如十大功法、爆發力……等。

2動禪：掌擊、無極拳法、靈動轉圈、行走跑步靈動、自由踱步漫步式靈動、轉世靈動、靈動舞、蓮花心舞……等，一系列以大智慧養生功法為架構衍生而出，結合藝術與美學的功法藝術。

3生活禪：行住坐臥、工作、吃飯、開車、泡茶……

四、功法之心法

鬆柔慢靜　自然柔圓

細微觀照　身心合一

靜定無我　歡喜自在

靜動隨心　快慢自然

剛柔如水　強弱自如

專心內觀　三魂合一