自福福與我搬到新家後這十個月，展開了每天一頓吃我煮的飯菜，一頓吃素食狗乾糧的生活。最近三四個月更開始一星期有五六天頓頓吃我煮的食物，只有一兩餐吃狗乾糧；更在這一個月開始展開餐餐吃我煮的食物，徹底拋棄狗乾糧！

我都是在周六或周日幫福福準備一鍋蔬食，都是在市場買的當季新鮮食材，每次煮一鍋都至少有八九種蔬菜和豆類植物與素料，每次煮一鍋都會因食材稍許不同，福福反而就會吃到不同口味的食物，增加他的新鮮感與口感。

夏季，我都會選擇這幾種蔬菜：茄子、番茄、高麗菜、豇豆、筊白筍、青椒、黃椒、紅椒、馬鈴薯或南瓜、甜菜根、嫩薑和大蒜，這幾樣多多少少換著買，然後煮的時候會加上至少兩種素料（腐竹、素肉絲、素肉塊、素肉片或素火腿）和枸杞。這些食材都要切成小塊，大蒜擇一小瓣的，嫩薑切一片，大蒜和嫩薑也要切成末；然後加水一起煮，煮的時候加一湯勺葵花油或橄欖油，撒上羅勒葉或俄立岡葉，以及一點薑黃粉。這樣的一鍋福福餐餐吃的話三天就吃完了！

（圖說／Fufuma: 蓮樂素食餐廳的素羹)

那時可能是周三，我會在下班後去住家附近的蓮樂素食餐廳吃飯，順便幫福福買沒有湯和調味的素羹，然後再買一塊素排和一碗白飯，這樣一大碗的食材豐富素羹福福可以吃三天！

後來，我漸漸明白，福福很愛吃新鮮的食物，所以我決定從這個月開始只幫他準備新鮮的食物，完全不買素狗糧！我吃我幫他選的食材，了不起我自己會再額外買洋蔥！但我吃的食物和福福吃的食物料理方法完全不同，我的用炒的，加鹽加醬油加糖加辣椒加黑胡椒，愛怎麼加就怎麼加！

我給狗寶貝準備食物的料理方式也和以前大不相同，分水嶺始自樂樂罹癌後，我不再用炒或煎（比如以前會幫他和樂樂做豆渣煎餅，煎素火腿或煎豆腐）的方式！而是用煮，每個食材都切成丁，且不加任何調味料！

福福快十四歲了，我會幫福福準備可灑在飯上的老狗狗專用營養補給品。

這只是菜的部分，那飯呢？我和福福吃的是白米，原本我們吃的是糙米，因我腸胃問題，中醫師說不適合吃糙米，改吃白米，而且不一定吃有機的！一鍋白米裡還添加了紅扁豆、藜麥、燕麥和薑黃粉，我們吃的是營養的薑黃飯！

福福吃飯菜的劑量如何計算？以前樂樂生病時，我幫他準備抗癌餐，裡面有嚴格的飯和菜的比例計算方式，我就沿用至今。但我始終發現福福每每吃完還會在舔碗，表示份量不夠，於是我意會到福福和樂樂不同的是，福福是健康的，樂樂是罹癌的，福福的份量應該比罹癌的狗狗多才對！但也為了不讓福福過胖，就比抗癌餐的標準分量多十幾二十公克吧！