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2009/11/27 09:43:16瀏覽4934|回應4|推薦22 | |
↑魚皮燉白菜是冬日最愛 芭比的冬日最愛─魚皮燉白菜 膠質食物一向是芭比的最愛,闢如拿來煲湯的花膠或者冬天常吃的魚皮,至於其他如雞腳、豬腳或豬皮,芭比嫌它們油脂多,不會列入心中首選。魚皮就是鯊魚皮,台菜經常用到,市場上有整大塊大塊的新鮮魚皮賣,也有切成小片、泡在水中的碎魚皮,甚至南北貨行也有加工過的乾魚皮賣。芭比的首選是整大張的新鮮魚皮,要挑厚身的,而且不可泡水。魚皮泡水不是會不會增加重量的問題,最大問題是泡過水之後,一下了鍋,魚皮馬上縮到幾乎看不見,甚至還變爛變糊,因為商家使用了一些添加物去泡發它。 冬天很多人燉白菜吃,不管扁魚白菜或鮮菇白菜,重點在於那碗調味料,調味料其實也沒什麼大學問,只要按照家人口味,找到喜愛的配方就行。 魚皮燉白菜準備材料:魚皮一大張、白菜一個、柳松菇一包、蒜末少許、辣椒少許 調味料:蠔油1大匙、雞高湯1碗、醬油半大匙、糖半大匙、鹽1小匙(以上調成一碗)、黑醋1匙、香油少許 做法: 1. 煮滾一大鍋水,白菜撕開洗淨,入滾水中川燙撈出。(Tips:芭比家白菜是 要川燙的,川燙過可免下鍋煮時出水太多 。) 2. 滾水中加入少許酒,川燙切成條的鯊魚皮,撈出備用。 3. 熱鍋,放一匙油,爆香蒜末辣椒末,白菜和柳松菇下鍋,下已調好的調 味料,蓋上鍋蓋中火煮15分鐘,等白菜夠軟,倒入魚皮,煮3分鐘,加黑 醋,上下拌勻,嚐一下味道,味道不夠的可再補充,最後轉大火,淋少 許香油即可起鍋。) (Tips1:喜歡濃稠芡汁的,可在最後階段芶芡,但芡汁易肥,芭比很少用。 Tips2:柳松菇耐煮,芭比會跟着白菜一起放。如用鴻喜菇,可和魚皮一起 下鍋。 Tips3:魚皮已用滾水燙過,基本上有八成熟,所以後半段才下鍋,如和白 菜同 時下鍋,容易出水和過爛。)
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