飯勿吃太飽，   覺要睡得好，   運動每天做，    營養不可少， 

盡量找快樂，   切莫尋煩惱 ，  赤子心常在，    百年也不老， 

不作虧心事，   人格比天高，    為人不貪墨，   子孫也逍遙。