女性的纖細敏感体質，在進入更年期之後，越是清楚的表現出來，突然有一天，感覺熱氣從胸腹往臉上衝，尤以夜晚為甚，臉龐出現汗後的酡紅，向上竄的氣有時會從背部昇起，如從胸腹之間，宛如奔竄的老鼠，引人胸悶心悸，同時會感覺到情緒上的失落感，失眠，易感，不安，外陰乾澀導致視房事為畏途，容易陰道炎及膀胱炎等，有時自已會突然想到，有時是家人在一邊竊竊私語，「難道我已到了更年期了嗎？」懷著一點點感傷一點點沮喪，她來到了門診，向醫師尋求答案。

        女性的停經，是以連續一年以上不來月經作定義，而在有月經到停經中間之過渡時期，大約有二到五年的時間，常有一些上述的不舒服症狀，醫學上稱作更年期症候群。診斷上非常簡單，有些細心的醫師會幫她抽血驗一些荷爾蒙，如FSH及LH，它們的值在停經時會增加，便可確定診斷。然後她便會面臨一個問題，「到底我需不需要補充女性荷爾蒙？」，許多婦女在一陣猶疑之中，不知不覺的接受了醫師的處方，回家之後卻把藥物棄置一旁。致癌的顧慮，常使人怯於嘗試，女性主義擁戴者更呼籥醫界不要物化女性，不當誘導女性，利用更年期的藉口，把女性當成健保的提款機。

       致癌的憂慮，大抵可分成乳癌及子宮內膜癌兩方面，許多的研究証實，只要在女性荷爾蒙之外另加黃体素便可避免子宮內膜癌的增加，因此，已作了子宮切除的婦女，便不需額外再加添黃体素。而乳癌的增加，只要服用女性荷爾蒙不超過五年，便可避免。大部分的婦科及家庭醫學科醫師都傾向於鼓勵女性服用荷爾蒙，因為荷爾蒙對心臟血管方面的好處更多，而服用鈣片也只有在荷爾蒙存在的情形下才有意義。當然並不是所有更年期的婦女都需要服用，前題是利大於弊，這牽涉到個人的体質及健康情形，讓醫師向您分析再決定吧。

        更年期的婦女，醫師大約要提醒您以下幾點：

1. 是否該服用荷爾蒙？
2. 今年的子宮頸抹片作了沒？
3. 是否有骨質疏鬆症的可能性？
4. 是否有定期作乳房徒手或乳房超音波的檢查？
5. 服用荷爾蒙一段時間後，是否有每年作抽血生化檢查？

        骨質疏鬆症的檢驗有許多方法，不過大抵以骨密度的檢查較準確，第二級以上即構成診斷，也就是二級以上健保才同意鈣片的補充（自八十九年二月起實施)。

        古書內經上便曾記載：「女子七七，任脈虛，太沖脈衰少，而地道不通，而形壞無子。」，婦女朋友如果更年期的症狀明顯，卻又無法接受荷爾蒙，個人會建議使用中藥「加味消遙散」，也會有令人滿意的療效。

        生命走到了更年期，大約是成就壯麗歡笑收割的時序，在生命的餘暉中，步履應該是滿足平安安詳的，何妨選擇一條較穩當的路，給自己一個較高品質的生活呢？