0. 氣功入門教學(第一集)

131.正式入伏，肺不好的人，趁“三伏天”這個好時節，顧好自己的肺【絡穴】 六穴位増強肺功能。
(1)天突穴--- (2)膻中穴--- (3)肺俞穴--- 風疹塊起似豆高，猝然搔癢皮發燒。 氣喘虛實病經年，配合食療邁向前。
(4)膏肓穴---骨熱如燒身似癱，徧體無力兩腿痠。2、「注意」；膏盲穴灸後；一定要灸足三里，以降身體上部之充血，否則會發生吐血或高血壓，及其他病變。
(5)中脘穴--回陽九針之一。大便瀉泄有多種，抽腸刮肚隱隱痛。 主瀉六腑1、胃。2、大腸。3、小腸。4、膽。5、膀胱。6、三焦之熱氣，及消炎。-
(6)足三里---【應用 application】 (1)、足三里主瀉胃中之熱、發炎，針療時針感到足背部，亦可到胃部。 神經衰弱 neurasthenia用『點刺法』。

132. 陽氣越是旺盛，身體越是健康，三伏天，你這樣做，陽氣越來越充足【絡穴】三伏天増強陽氣。(1)午睡。(2)打通任督二脈。(1)神闕穴--- (2)命門穴--- (3)大椎穴-

133. 胃經旺，則消化好，每天拍一拍大腿這一段，胃經暢通，胃好氣色好【絡穴】拍大小腿胃經脈。(1)左右胃經。(2)各拍打10分鐘。(1)衝陽穴--(2)陷谷穴(1)胃經脈--- (5、辰。)--03.胃經脈經絡路線圖✅

134. 夏天，心臟壓力大，輕輕拍打這裡，減輕心臟壓力，勝過吃“人參”【絡穴】拍打左右心包經脈。
(1)拍打左右心包經脈。(2)各拍打10分鐘。由上往下拍。(1)心包經脈---- (11、戌。)--09. 心包經脈脈路線圖✅

135. 躺著就能養腎？沒錯，每天躺10分鐘，益氣補陽，腎氣充足，睡眠好【絡穴】還陽臥。兩腳根相對靠會陰。兩手心放腹部@天10分鐘。吃山藥。---(1)太谿穴--(2)大鐘穴--(3)腎俞穴

136. 出汗多傷身體，因為“汗血同源”！出汗多,怎麼辦？有1個方法管用【絡穴】汗多傷氣血心慌累睡
口渴喝黃芪煮水。檸檬水。吃酸梅湯烏梅。--(1)復溜穴--盜汗陰虛內熱歸，夜寢淋漓最腎虧。【主治 heal】 1、脊髓炎myelitis。 2、腹膜炎peritonitis。 3、淋病gonorrhea。 4、睪丸炎orchitis。 5、腸雷鳴borborygmus。 6、赤痢dysentery。 7、下肢麻痺lower limb palsy。 8、盜汗night sweat。 9、痔hemorroid。 10、視力減退visual defect。

137 夏日困倦、嗜睡，都是濕氣惹的禍！ 2招教你健脾祛濕，掃除濕氣【絡穴】健脾去濕、心慌、累
(1)陰陵泉---(2)承山穴---(1)太白穴

138. 早上睡覺起來，總感覺手麻，怎麼回事？ 3個原因，看看你是哪個？ 【絡穴】單側睡壓到神經、
(1)十宣穴--活動頭部、下吧不動。左右50下。(2)打通任督兩脈穴道✅(2)足臨泣是個調一穴而梳理兩經脈的妙穴✅

139. 大暑：全年最佳出汗季，要好好祛濕，濕氣少了，身體更健康【絡穴】大暑最熱、利用出汗排濕
(1)承山穴-用雙手大拇指按壓承山穴、按壓5分鐘。(2)時間p.m.3~5點

14o. 大便不成形、便溏，到底怎麼回事？教你1個簡單的方法，就能搞定【絡穴】大便不成形、脾虛
(1)太白穴 (2)三陰交✅ (3)陰陵泉✅

141. 晚上睡不著，早上起不來,心脾兩虛了，有2個部位，補心又補脾【絡穴】失眠多夢、心血不足。
(1)通里穴 (2)三陰交✅-點揉10分鐘。(2)時間要堅持1~2個月才有效。

142. 汗從哪裡出，就反饋了你哪裡不好！夏天愛出汗的人，看看就知道【絡穴】出汗部位原因穴位。
(1)額頭出汗、肝陽上亢、少生氣、睡眠充足、枸杞茶。
(2)鼻子出汗。 (1)太淵穴--(2)列缺穴--(3)中府穴
(3)頸部出汗、內分泌失調。 (1)大椎穴-✅-(2)風池穴
(4)胸部出汗。 ✅(1)膻中穴--(2)陰郄穴--✅(3)內關穴
(5)腋下出汗、多吃水果蔬菜。
(6)手腳心汗。 ✅(1)中脘穴--(2)大椎穴--✅(3)足三里
(7)背部出汗。 (1)膀胱經脈--(2)督脈----- (9、申。)--07. 膀胱經絡路線圖✅

143. 腎經上有1個穴位，既能管女人月經問題，又能管男人的前列腺問題【絡穴】痛經與前列腺炎。
(1)水泉穴-✅用拇指按壓 點揉5分鐘、@天3次。 【主治 heal】 1、 月經閉止或過多 amenorrhea or menorrhgia。 2、 月經減少 hypomenorrhea。 3、 膀胱痙攣 urinary bladder spasm。 4、 近視 myopia。

144. 陽虛的人越來越多，如果你也是夏天都怕冷，趁著這個夏天，補一補【絡穴】補陽氣拍打督脈。
(1)督脈穴-拍打督脈穴、@天2次、在早上。

145. 肝好，眼睛就好，學會1個方法，讓肝血充足，眼不花，視力好【絡穴】肝血不足、肢體麻木。
(1)血海穴-✅- (2)足三里--@天在早上a.m.09~10點、@天2~3次、@次5~10分鐘。

146. 夏天，更要保護好胃，胃寒的人，有2個方法，讓胃不怕寒，胃舒服【絡穴】生薑七片泡水喝。
 (1)手三里✅-【應用 application】 1、手三里是消炎特效。 2、解除暈灸；灸手三里、配液門穴、百會穴均用灸法。 3、針、灸手三里； a、 可減低各部神經痛，疏通各病灶血行，增強血液循環。 b、 增加血清，旺盛白血球等殺菌力量。 c、 使滲出物之吸收加強，因而炎症自動消退，而疔、瘡、 癰（毒瘡：血液循環不良毒素淤積而生。淺的是癰，深的是疽。）、癤：（小瘡，木材知小疤痕），隨之而癒。 4、肥厚性鼻炎 hypertropic rhinitis手三里是特效穴。 5、大腸經是由手走臂；照循經取穴法運用。手三里是對肩背痛，肩前臑痛，有獨到之功效。 6、耳痛 earache；是腎臟與大腸經脈之氣，逆而所致，手三里是治耳痛。 7、疔癰及淋巴結核；特效穴 手三里、配養老穴、合谷穴。是治疔癰要穴（不問時間多久）。

147. 脾胃虛，舌頭有齒痕，濕氣重，推腿上的1條通道，排出多餘的水濕【絡穴】刮痧去脾胃濕氣。
(1)小腿胃經✅由上往下刮。(2)小腿脾經✅由下往上刮。(3)左右腿各刮5分鐘。

148. 經常焦慮、抑鬱？多半是肝氣鬱結！這樣做，身體更暢通【絡穴】肝氣鬱結、刮腳掌背助好眠。
(1)腳掌背左右兩趾內側✅是膽經與肝經。(2)兩大拇指由上往下按揉。(3)左右兩腳趾各按揉10分鐘。睡前按揉好睡。喝玫瑰花茶。

149. 又到立秋了，要清濕熱，疏通大腸和肺經，排出濁氣，皮膚越來越好【絡穴】大腸經、肺經脈。
✅ (1)曲池穴-✅- (2)雲門穴-- (3)中府穴-30、甲壯腺腫Goiter：1、曲池。2、肩井。3、天突。

150. 今日末伏，陽氣充足的倒數後10天，除了多曬太陽，還要做1個動作【絡穴】陽氣充足的10天。
✅❖(1)肓俞穴-✅按壓肓俞穴停10秒、再按。10次以上、早晨7~9點、多曬太陽50分鐘。

151. 三伏天還剩10天！陽虛的人，通通背後6個“昇陽點”，陽氣變充足【絡穴】末伏6個昇陽穴位。
✅❖(1)大椎穴--❖(2)肺俞穴--❖(2)心俞穴--❖(4)脾俞穴--❖(5)腎俞穴--❖(6)命門穴--

152. 晚上睡不著，臨睡前做一套助眠動作，睡得著，睡得香，睡到大天亮【絡穴】助睡眠穴位。
✅❖(1)印堂穴--❖(2)神庭穴--(3)1.印堂穴&2.神庭穴兩穴中凹之痛點❖--(4)左右耳尖上之痛點--
❖(5)安眠穴--❖(6)湧泉穴-【應用 application】 1、 古人說神庭穴禁針，針則發狂、目失明。 2、 目腫。目翳（瞳孔上長的白膜，遮住瞳孔成瞎子）。 3、 『治療』 針神庭、上星、顖會、前頂、翳物既退。腫者既消。 4、 昏睡症：針神庭穴、前庭穴。-

153. 找到身上“3條筋”，用手捏它5分鐘，暢通經絡，活躍氣血，身體好【絡穴】通經絡、活氣血。
(1)頸部後面有兩條大筋、位近於安眠穴、由上往下刮或捏揉。(2)頸部前面有兩條大筋、由上往下刮或捏揉。(3)左右腋下各有三條大筋。腋前大筋。極泉大筋。腋後大筋。(4)分別捏揉10分鐘。--❖(2)極泉穴-

154. 手上有1個“養老穴”，中老年人找它都管用【絡穴】通經絡、活氣血。腰腿痛、2、視覺模糊；針刺天柱穴、(1)養老穴。-上班族、學生黨，用眼多，眼睛傷害大，有1個部位，能滋養眼睛。【絡穴】

155. 睡前這樣趴10分鐘，等於跑步1小時！經絡疏通了，皮膚也變好了！-

156. 心腦氣血不足，每天“空抓手”100下，鍛煉大腦，心腦供血充足【絡穴】早晚做@次3~5分鐘。

✅157. 總在半夜早醒，暗示身體已受傷,拍2個部位，身體好了，睡得好【絡穴】早醒3~5點&1~3點
(1)早醒3~5點、要疏通肺經脈、拍打肘窩100下。(2)早醒1~3點、要疏通肝經脈、拍打腋窩100下。(3)@天2~3次。

158. 上班族、學生黨，用眼多，眼睛傷害大，有1個部位，能滋養眼睛【絡穴】大腿內側上曲泉穴。
❖(2)曲泉穴

159. 昨日處暑：肺氣大旺，疏通手臂上的1條經絡，養肺護膚，身體更好【絡穴】處暑：大吐痰想哭
❖(1)肺經脈---- (3、寅。)--01. 肺經脈絡路線圖✅

160. 女人過30，易衰老，堅持做2個動作，比同齡人更顯“嫩”，更年輕【絡穴】--❖(1)商陽穴--(2)足三里

161. 這是一個快樂穴位，焦慮、壓力大、煩悶，按按這個穴位，幫助你掃除陰霾【絡穴】✅❖1)期們穴-

162. 濕氣重，不用怕，身上有2個“祛濕口”，1個化濕、1個排濕！ 【絡穴】✅健脾：化濕去痰助消化
(1)陰陵泉-(2)委中穴----✅(0)風門穴風疹塊起似豆高，猝然搔癢皮發燒。（1） 主瀉身體之煩熱及消炎。（1）風門穴

163. 肺的黃金季節來了，有1個肺最喜歡的動作，抓緊時間一起做起來【絡穴】✅秋季：養肺好時機
(1)雲門穴-(2)中府穴----✅(3)肺俞穴

164. 總在半夜早醒，暗示身體已“受傷”,拍2個部位，身體好了，睡得好【絡穴】早醒：拍打腋窩肘窩
(1)早晨1~3點醒來、肝有邪、拍打腋窩100下。(2)早晨3~5點醒來、肺有邪、拍打肘窩100下。✅(3)@天2~3次。

165. 人體有3處地方容易“堵”，堵了就容易生病！ 3招教你如何疏通【絡穴】去寒濕痰要穴：易堵點
(1)膻中穴--(2)大椎穴--(3)膏肓穴--(4)豐隆穴

166. 年紀大了，都建議做1個動作，它對老人家的問題，有不錯的作用【絡穴】心悸要穴：行氣活血
(1)極泉穴-用大拇指及食指和中指彈撥腋下極泉穴。

167. “晚上睡不著，早上起不來,心脾兩虛了，有2個部位，補心又補脾【絡穴】歸脾丸：多夢、心悸
(1)通里穴--婦女經多超正規，常因氣虛寒熱虧。【應用 application】 1、脾土不開，胃弱，食慾不振；通里穴、配大鐘穴。是特效。 倦言嗜臥症。其因心火衰微，腎陽虛弱，不能溫運脾土。該症由於心、腎兩經脈腎引起；而通里是心經絡穴，配合腎經之別絡大鐘穴，承接足太陰脾經之脈氣，是特效。 2、氣喘gasp；通里穴配足三里。
(2)三陰交-18、【胰臟癌】；針刺少府穴配三陰交。 19、遺精、白濁 emission；針刺三陰交、配氣海穴。 20、腳氣。腳痛。膝腫。指頭麻木；針刺三陰交、配足三里、陽陵泉、陰陵泉、懸鐘。 21、胸膈痞腫 dysphagia；針刺三陰交、配承山穴。用大拇指及食指和中指按摩10分鐘。

168. 秋天，咳嗽的人多起來！不怕，手上有2個專門針對“燥咳”的穴位【絡穴】秋天咳嗽：兩個穴道
(1)尺澤穴---2、尺澤穴調肺氣，瀉肺熱，凡肺經實症，喘息、氣粗、仰息orthonea、乾嘔，胸脇肩胛痛，用尺澤穴。 3、中風 apoplexy（C.V.A.）咯血 hemoptysis 霍亂 cholera 瘟疫 plague發熱等病症。主要配穴：1、尺澤穴。2、委中穴。3、百會穴。4、風府穴。用三祾針點刺放血。
(2)太淵穴--【應用 application】 1、 太淵穴是肺經俞穴屬土，土生金，故為肺經母穴。凡一切肺經所過之症候，下針皆有效。 2、 八大會穴；由於脈會太淵穴，脈搏異動時，皆可用此太淵穴。 3、 感冒咳嗽：太淵穴配尺澤穴。 4、 心胸脹咳嗽乳痛；先刺太淵穴再刺偏歷穴。此為主原客絡的刺法，經絡互通的效用。 5、 輾轉不寢，心煩焦急，恍惚不眠； a、先針太淵穴3分留捻針4分鐘。 b、公孫穴4分，留捻針5分鐘。 c、隱白穴針2分，留針3分鐘。 d、肺俞穴針5分，留捻3分鐘。 e、陰陵泉針6分，留捻針5分鐘。 f、三陰交針1寸，留捻針5分鐘。

169. 肝膽經堵不堵，看這10處就知道！ 1個方法暢通肝膽經，疏肝又利膽【絡穴】(1)皮膚冒油、眼睛紅絲、頭頂及兩側白髮多、雙肋懚穩脹痛、按太衝穴會痛。✅左右肝膽經、敲打10分鐘
❖AM 拍打左右大腿外側膽經、❖PM 睡覺前拍打左右大腿及小腿內側肝經、

170. 男人尿頻、尿急，每天推按這裡100下，尿不頻尿不急，身體更健康【絡穴】任脈：尿頻、尿急
(1)氣海穴--7、 求嗣基本穴位（生男育女）；針灸：氣海。關元。中極。等穴。 「說明」： a、氣海穴為元氣之海。 b、關元穴為三陰脈，脾、肝、腎與任脈之會穴，藏精之所。 c、中極穴為女子調經之穴位。中極穴為足三陰脈，脾、肝、腎與任脈之會穴，膀胱之募穴，胞宮（子宮）之門戶，而在中極之旁各3寸是子宮胞戶二穴，位於小腹正當之所，亦名為子宮，調之緩之，故所以促成受孕之機會，三個穴位，是求嗣之要穴。
(2)關元穴--(3)中極穴

171. 大便不成形、脾胃虛弱？中醫教你如何調理，腸道健康胃舒服【絡穴】-疏肝利膽：期門、日月
(1)章門穴--(1)帶脈穴✅(2)期門穴--✅(3)日月穴

172. 一個穴位搞定頭痛！國醫大師呂景山分享：足臨泣穴真的很好用！--(1)足臨泣-眼臉下垂目難睜。
(1)足臨泣✅-能幫你打開“任督二脈”，是真的嗎？

173. 頭痛、失眠真折磨！只需1個動作，遠離頭痛，睡的香！【絡穴】-疏肝利膽：梳頭易醒、腰痛
(1)足臨泣---(2)陰包穴---(3)腎俞穴-【忌用】：熱性風濕症 rheumtic fever、局部紅腫、孕婦等禁用此法。 6、腎臟有病：臉會變黑，且生白色斑點；灸治腎俞穴，斑點消失。 7、老人便多：腎俞配命門。 8、腰腎虛乏、夢遺：腎俞配心俞。 9、去除胸隔、滯留瘀血：腎俞配巨髎。

174. 人體自帶心腦血管穴位，每天按一按，保護心臟精神好！【絡穴】-三七粉：活血化瘀、保護心腦
(1)神門穴---(2)內關穴---(3)天泉穴-

175. 身上長結節別怕，教你一招軟堅散結、調節痰氣血，專治各類結節【絡穴】痰濕邪變乾血、氣瘀
拍打(1)膽經脈--

176. 身體的這些問題都是“堵”出來的！ 3個方法，疏通上下，經絡暢通【絡穴】-易生氣：去痰濕、腰、關節痛--(1)膻中穴---(2)豐隆穴---(3)大椎穴-

177. 腸胃吸收差的人，該疏通“小腸經”，它暢通了，吸收好，身體好【絡穴】-刮小腸經：從小指尖到陽谷穴這一段、5~10分鐘、@天2次。----(1)陽谷穴-

178. 體檢發現結節，不要怕！常按兩個穴位，幫您化瘀散結【絡穴】甲狀腺結解、乳腺。
(1)膻中穴---(2)合谷穴

179. 頸椎痛，脖子不舒服，每天練習1個動作，脖子舒服，頸椎好！【絡穴】雙手上舉、投降頭貼牆

180. 胃炎、胃不舒服，每天疏通2個穴位，調養胃脘，胃越來越好【絡穴】胃炎、消化不良。@天3次
(1)中脘穴---(2)區澤穴

181. 肝氣鬱結的人，有1條筋又硬又痛！每天擀腳10分鐘，疏肝又解鬱【絡穴】腳底地筋踩擀麵杖。

182. 昨日處暑：肺氣大旺，疏通手臂上的1條經絡，養肺護膚，身體更好【絡穴】喉中有痰自動排痰

183. 又到立秋了，要清濕熱，疏通大腸和肺經，排出濁氣，皮膚越來越好【絡穴】清肺、排濕痰濁。
(1)曲池穴---(2)雲門穴---(3)中府穴

184. 手腕上有1條筋，每天點揉5分鐘，把它揉開了，睡眠好，面色更紅潤【絡穴】聲音宏亮、去煩熱
(1)通里穴-【應用 application】 1、脾土不開，胃弱，食慾不振；通里穴、配大鐘穴。是特效。 倦言嗜臥症。其因心火衰微，腎陽虛弱，不能溫運脾土。該症由於心、腎兩經脈腎引起；而通里是心經絡穴，配合腎經之別絡大鐘穴，承接足太陰脾經之脈氣，是特效。 2、氣喘gasp；通里穴配足三里。-❖-膝關穴位圖解位置❖-

185. 尿酸高，怎麼辦？有1組按摩穴位，堅持揉按，效果顯著【络穴】痛風、內臟、酒不吃。
(1)太蹊穴--(2)大鐘穴--(3)然谷穴--(4)湧泉穴--

186. 血糖高，怎麼辦？腿上有1個“降糖穴”，每天按按它，幫助穩血糖【絡穴】血糖高、糖尿病。
(1)地機穴--經來淋瀝漏不停，婦女氣虛病漏經。

187 腎虛老的快！當你身體出現這3種狀態，你就要注意了！別不當回事【絡穴】墊腳尖黑眼圈腰痛

188. 現代人有2條經絡容易堵塞，通過這2個穴位，疏通它們，事半功倍【絡穴】肝經脈、膽經脈。
(1)外關穴--(按揉5分鐘).盜汗陰虛內熱歸，夜寢淋漓最損虧。 偏頭疼痛苦難挨，耳鳴眼花相繼來。【中藥】：吳茉萸。
❖(2)陽輔穴--(按揉5分鐘).耳中蟬鳴聲翁翁，多屬肝膽火上衝。【應用 application】 1、 兩足漸腫，軟弱無力，心悸氣促，足腹至膝浮腫，破之流水。 2、 兩脈儒數之風濕腳氣症 beriberi：速針刺足三里、陽輔 、三陰交、食米糠，無不癒者。 3、 陽輔為足少陽膽經之所行，經穴屬火，實症應瀉之。--(3)陽輔穴

189. 體內有“結節”的人，如何才能幫助消散結節？老中醫教你兩個方法【絡穴】痰濕、氣相結合。
(1)膽經脈--

190. 手腳冰涼，冷得睡不著！有3個方法，總有1個適合你，改善手腳冰涼【絡穴】立冬、手腳冰冷。
(1)大椎穴--(2陽池穴--(3)申脈穴--(4)湧泉穴--

191. 養生先養腳，養腳永不老！這4個腳上的養生動作，讓你越做越健康！ 【絡穴】肝不好、眼乾。流口水、脾胃。抓5腳趾、上下按壓。抬腳根、顧腎臟。--(1)太白穴--(2)公孫穴--(3)然谷穴--(4)湧泉穴

192. 經常口苦可別當成小事，多半是肝火旺！老中醫教你一招，疏肝解鬱，清肝火【絡穴】肝不好、眼乾。胃火大。。--(1)足臨泣--(2)內庭穴-

193. 秋冬易上火？上火部位不同，“滅火”方法也不一樣，你做對了嗎？ 【絡穴】
(1)大陵穴--心--(2)太衝穴--肝--(3)內庭穴--胃--(4)魚際穴--肺--(5)照海穴--腎

194. 腰酸背痛、夜尿多？每天刮一刮腳上這個地方，幫你緩解！ 【絡穴】腰痛、夜尿多。刮3分鐘。
(1)三陰交-到-(2)太谿穴-

195. 咽喉痛，用雙手來緩解！揉脖子附近2處地方，虛實兼顧，作用好【絡穴】---(1)翳風穴--(2)天突穴-

196. 鼻子一到冬天就不舒服？教你2招，緩解鼻炎，助力通暢呼吸【絡穴】鼻炎、鼻塞、嗅覺、鼻竇。---(1)合谷穴--(2)天府穴-

197. 手心、腳心總發熱，晚上更明顯，什麼原因呢！有2個方法，幫助大家緩解【絡穴】手心摩擦湧泉。--(1)中衝泣--(2)湧泉穴--✅(3)勞宮穴✅在手心

198. 堅持疏通兩穴一脈，可以幫助大家更快的擺脫“大肚腩”的困擾【絡穴】肥胖、加強腹運動慢跑。---(1)支溝穴---(2)天樞穴---(3)帶脈---(4)帶脈穴

199. 女人過了35歲，面容憔悴，氣血不足，可能是陽明脈堵了，學會這兩招，讓你年輕十歲【絡穴】陽明脈是手大腸經、足胃經。-手陽明大腸經脈Large Intestine-(1)陽谿穴---(2)曲池穴--
足陽明胃經 stomack。-(1)缺盆穴---(2)天樞穴---(3)氣衝穴---(4)脾關穴---(5)伏兔穴---(6)足三里---(7)豐隆穴---(8)解谿穴2、解谿穴與脾經脈相通；治一般風濕溼熱，有祛風清熱利濕之功。 3、針解谿穴有強壯內臟器官之作用。✅

200. 身上這些“陽氣窩 ”，拍一拍，補氣血，通經絡，從頭舒服到腳【絡穴】陽氣不足、拍打陽氣穴。
(1)大椎穴---(2)氣海穴---(3)關元穴---(4)血海穴---(5)足三里---(6)湧泉穴

201. 腎精虧虛則人病痛頗多，身體羸弱，一個穴位助你活血化瘀【絡穴】養腎疏通腎經、活血去痰。
(1)復溜穴-【應用 application】 1、腹溜穴是腎經金穴，金生火，是腎經母穴。凡腎虛症，皆可補之。 2、寒飲喘逆。水腫等症；腹溜穴、配合谷穴。奇效。腹溜穴能溫腎中之陽，滋腎中之陰，能振陽行水。
(2)太谿穴【應用 application】 1、太谿穴可調節內臟作用，可瀉可補，為回陽九針之一。 2、『診斷』：灸病重病，欲知其臟氣強弱，當診太谿穴脈，此脈已絕，無救也。--(0)兩穴各按5~10分鐘