我覺得在團體裡「老師」是一個很有趣的職業，在團體裡我們向學生一樣的學習，可當我回到學校後，我也在教學生；一方面被教導，一方面也在教學生，兩相比較、印證下，使我更容易發現自己的問題。每當自己遇到一些狀況時，總是會聯想到學生的學習狀況，也會聯想到自己或同事遇到學生有狀況時的心情，就這樣互相比較、印證，讓自己更容易明瞭自己有狀況，也隱約猜到神明的苦心。

        每次到了寫心得時，總是難以入手。狀態越差，越難寫出心得，有時騎機車會突然想到一些心得、或是在做事時偶有感觸，可是當真坐在電腦前，卻又不知如何下筆。

        寫心得就像是在自我整理，有時因為事情太多，或是因為怠惰，往往匆忙間沒有時間整理自己的思緒，或是反思自己的缺失；有時偶然一現，會去察覺到自己的缺失，但是狀況越差，或是累積太久沒反省，缺失往往多到不知該如何下筆。

        最近做事越來越會拖延，以前雖然會拖，但也拖不了太久就會去把事情做完，但最近常常拖到時間快到了才去做，由於趕著做事情，導致於有些細節沒考慮好。每次匆忙做事的時候，總是後悔著下一次一定要及早準備，可下一次又是拖到時間到，又是匆匆忙忙的做事，就這樣一直反覆循環著。

    深深覺得個性要改，很難，有些事本來心裡有些想法，但往往因為拖拖拉拉以及惰性，最後不了了之，雖然每次都想要把心裡的想法實踐出來，但最後總是無法盡如人意。

        越是狀況差，越容易看到別人的缺點，這或許是想藉由發現別人的缺點來讓自己好過一點，但我了解這也只是讓心裡好過一點而已，其實於事無補，因為自己並沒有因為這樣的舉動而改掉自身的缺點，缺點依舊存在。所以我盡量不去執著於別人的缺點，因為那是別人的缺點，不是我的，不去執著於別人的缺點，是不想因為這樣而忽略掉自己的缺點。

        目前自己也只能做到明瞭自己的缺點，卻無法去改進缺點，於是看著自己的缺點反覆發生，心裡也是頗為無奈。

        最近， 打電話嚴厲地指責我最近很多誇張的行為，末了突然問我有沒有覺得委屈，我回答沒有。很多時候我很清楚明白自己做錯了，但卻往往沒辦法克制地一再重複同樣的缺失，清楚地知道自己做錯事卻又無法克制，大概是我目前的寫照，這種感覺就像進入一種惡性循環中。

        很多事情，需要實際經歷才能有所體驗；有些事看起來很難，但實際做了才發現比預想的簡單，而有些是自己以為簡單，但實際上困難重重。

        以前總想著須要花半小時到一小時才能運動，所以一拖再拖，始終沒有去運動，後來進行簡單的伏地挺身跟交互蹲跳，才發現是自己想的太難了。          最近進行體重控制，以前總認為自己不挑食，進行體重控制應該不難，一開始難度確實不高，但隨著進行體重控制的時間越來越長，才發現自己實際上是隨興吃，想到吃甚麼就會去吃，以前沒注意，但現在不能亂吃，這些雜念反倒時常湧出，真的進行體重控制才知道，真正難的是時時刻刻湧出的雜念。

主公稱謂：驪山老母

心得撰寫人：洪老師  男