經過無數次的碰撞、高密度的擠壓、時不時的發狂、面對幾乎快壓垮自己的壓力，等一切都穩定和適應後，才體會到原來這一切都攸關往後功課的面對和發展。

       常常跟我提到：「你要多點耐性、不要把每一個人都當成自己一樣」，這樣的一句話在自己反覆的一問一答、一想一退後，才漸漸融入自己的思想中與接受。很多事情並不是自己想的簡單就行，更多的是考慮別人的感受，自己處理事情就像坐上火箭一樣一升空就不見蹤影，這樣的情形之下會產生自己有問題，但是，以往始終沒有察覺。

        處理公務面對外面的高層時如何應對，在 還沒有吩咐可以將自己黏入此事中時，自己真的拿捏不到說話的重量，前期就像在轉達上層的意思往外傳遞，這階段的自己只有深怕表達的不好，後期因為吩咐狀態可以調整了，在溝通上也就有明顯的輕鬆，拿捏上也就不需再擔心，不過唯一要注意的就是主控權不能被全部拿走，要練習個半推半就，這種感覺就像推磨似的。

        比較穩定後的自己，在遇到突發的狀況時顯得不再慌張和緊張，反而多了一點反制機制，以前的自己遇到突發狀況時，會慌張的想出解決方式後立刻求證；然而現在的自己會先穩定自己，做出處理的方式後，再有時間的去求證，自己明顯的感受到自己的差別，穩定後的自己在面對到他人的指責或指使時，自己可以平靜的去處理，不再為了他人的言語，而隨意更改自己的處事態度和方式。

        漸漸調整自己的定位，不再因為他人的事情而取消自己原本的工作安排，之前很多時候會因為他人的事而放下自己原本的事，導致自己被事情追的狠，現在自己可以停頓後整理並且排序，不會再把自己的事看得不重要或是輕忽。在他人的言語裏或許很多事情自己去處理只需要幾分鐘的時間，但是，換成其他人去做可能要幾小時，為了求快，自己都會勉為其難自己先去處理別人的事，而拋開自己的安排，最後也落得不值得，所以也就有所反思和調整。

        無時無刻都在統整自己的思緒，時常提醒自己不要浪費太多的時間在想一些除了自己以外的事，很多事情會在自己的腦海中不斷的重複，增加自己的煩惱或衝突，現在的自己無時無刻的都在提醒自己別浪費時間，自己該操煩的事處理好就好，其他人的事就有說再處理，沒說就當忘記，這樣自己才能讓自己的腦袋稍作休息。

    學會呼吸才能消除靜電，做事習慣快，而快就會忘了呼吸，導致觸摸到物品時都會像觸電一樣，有時還會害怕摸到物品，深怕又被電到。當自己動作一換到動作二時，自己就會提醒自己要呼吸才能往下；一個動作，如果當下忘了呼吸就換下一個動作，就會被電到，也或許是學會了呼吸，所以自己也感覺比較輕鬆。

        跟高手過招時有種興奮的感覺，而跟自認為自己是高手的人過招卻有種看不到對方的感覺，為了讓自己不管在面對任何人、事、物上感覺一致，自己要學會自動切換頻道，而且還是要很自然的切換，不可以有不順暢的感覺。

        為了讓自己進步和沉穩，就要時常提醒自己凡事要慢一點，降低自己被當槍使的機會，冷眼的去看待其他人並不是完全的錯，畢竟適度的冷眼對自己也是有幫助的。

主公稱謂：觀音佛祖

心得撰寫人：楊老師 女