家有狂飆青少年 - 開始玩吧

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家有狂飆青少年

2009/10/11 13:03:12瀏覽402｜回應0｜推薦4

　人生的每一階段都有成長目標，出生到14歲屬於成長期，目標在發展自我概念。15歲到25歲屬於學習期，目標在建立人生目標。青少年正好介於這二個階段之間，一方面必須完成「我是誰」的決定，一方向要開始思考「我要往哪裡去？」正是從一個孩子要轉換成為大人的過渡時期，所以有時候他想要證明自己是個大人，希望大人尊重他的獨立。有時候他又陷在能力不足的焦慮中，希望有人可以依靠。

　另一方面，根據行為科學家的發現，我們的大腦裡掌管情緒的杏仁核，在青少年的階段分泌的特別旺盛，這就是為什麼青少年特別容易衝動的原因。

　所以在孩子發展方向上，要幫助孩子從：自我探索：who I am－我是誰，到自我了解：what I am－我能做什麼，到自我肯定：where I am－我往何處去。

　也就是協助他們知己－了解自己，知彼－了解世界，抉擇－把自己放在適當的位置上。

1.知己－了解個人興趣、能力與志向理想

2.知彼－認識外在世界的需求與機會

3.抉擇─全力以赴，發展自我

　在知己這個課題上，尊重孩子是個獨特的個體，相信每個孩子都有自己的天才，幫助他們找到自己的所長，發展自信，發揮潛能。

　在知彼這個課題上，幫助孩子建立人際，無論同僚團體、異性交往，以及與社會的互動，都能有正向互動的能力，也就是我們經常談的EQ。

　孩子正在衝動的青少年階段，並不喜歡說教，而且他們很容易因杏仁核做遂而暴躁易怒，做出衝動而後悔的行為。因此在跟孩子溝通時，父母不僅要扮演良的溝通者使互動有效，也要讓自己的表現成為孩子學習的典範。

　在溝通的時候最好能用「我訊息」來代替「你訊息」，例如我經常舉一個例子，有個父親和女兒約法三章，要求女兒10點就是門禁，女兒很守家規。但有一天十點卻不見女兒回家，父親氣急了，但等到11點女兒還沒進門，父親的生氣變成擔心和焦慮，12點女兒回家，父親立即衝動的打了女兒一巴掌：「你死到哪兒去了，你看看現在幾點了，你怎麼這麼不負責任」。當下女兒看見的是憤怒的父親，可是等待女兒的過程中，父親的焦慮和擔心女兒卻沒看見。憤怒是威權、不講理，但焦慮和擔心是對女兒的愛和關懷啊。如果父親不要那麼衝動，先處理自己的情緒，然後把「你」改成「我」來表達：「我很生氣我也很焦慮，因為我已經等了二個小時，不知道你發生什麼事？」清楚的表達我們的感受我們的情緒，這樣的溝通絕對更加優質。

（本文內容於10/14日教育電台張老師談心節目播出）

( 心情隨筆｜家庭親子 )