怎樣才能觀到心念？

    王社長（道院中對女同修的稱呼）再次提出同一個問題「怎樣才能觀到心念？」一個原因是末學說明能力不好，解釋不清。另一個原因是問題太大太難，一次說明不完。末學把個人練習方法寫成『繞著心經轉』系列歡迎參考。（可能轉經可能被經轉，端看個人努力。）

    「例如生氣，一個人怎不會知道自己在生氣？」，大的生氣，會知道，知道卻不能控制。所以『中庸』這部經一開始就教我們，『和：發而皆中節』產生喜怒哀樂而能有節制，不會因此做錯事，所以說天下之達道也。小的生氣如刺耳的話、如未得稱讚，要發作卻不便發作，再微細就不易察覺心中的『不爽』。有幾個這種『不爽』，有可能造成不該生氣卻生氣的情況。能發現自己『遷怒』，對於不該生氣發作的事確實生氣了，而能找到原來剛才有幾件小的『不爽』累積而來。以後能適時發現這些『不爽 』。這就是『中：喜怒哀樂之未發』的一種狀況。未發而能『覺』是觀心的開始，所以叫『中』──不偏不倚、這就對了。所以是天下之大本也，是每個人發現世間真理的重要基礎能力。

    以上舉例是觀到情緒，還不是觀到心念。網友紫竹留言

「我」最大  「我」最行  我都擺在前面了如何能觀得到心 ？」

，這很大的『我』，就是含有『我』的心念，是觀心的重要目的。恭喜他，有了重大的發現，再加油！繼續找找看『我』是什麼？再哪裡？應該是怎樣？持續觀下去，會知道如何去『我執』！會發現『法』就在那裡，看到的人拿去用！做得到的話，是一件大事，過了一個大關。

    如果『一切是唯識所變現』，『一切惟心造』，『萬法唯心』是正確的！『心外求法，便是外道』，什麼時候由『外道』變成『內道』，觀得到心才算開始！