心平氣和

　　有人與人相爭甚怒，向王陽明奔訴，陽明說：「你暫時先離開，等心平氣和，再跟你說些好的話。」這個人離去，涵養數天，再來叩問說：「我心平氣和了，願聞好話。」陽明說：「心平氣和，便是好話。」這人聽後拜謝而去。(見《沙彌律儀毗尼日用合參》)
(以上取材自　明倫月刊)

常常看到人們大吵大鬧，破口大罵，怒目相向。其實，在外人看來，可能只是為了一些雞毛蒜皮的小事而已，不值得如此大動肝火。

生氣的人是失去理智的。我們看過別人生氣，忿恨的表情確實醜陋；而我們自己多少也有生氣的經驗，也曾為自己的情緒失控而深自懊悔。

所以，明理的人不會跟正在氣頭上的人講道理。等他氣消了，你的道理他比較願意聽，也比較聽得下去。

如何讓自己不生氣？其實人們生氣的原因，根本在於－－我們對當下所處的現況不滿意，不論是人或事或物，只要是不如我意的，就生氣。進一步想，為什麼會不如我意呢？歸根究柢還在每個人的「我執」，太執著自己的想法、自己的觀念是對的，是正確的。碰到別人的看法跟我相左，便心中不悅。現前的境界，不符我所期望的，違背我的利益的，我也要生氣。

為什麼天空下雨，你要生氣？因為打壞我出遊的興致，我期望天晴。
為什麼出大太陽，你也要生氣？因為不下雨，我的農作物收成不好。

如果人們不執著「我的想法、我的期望、我的利益」，有什麼可以生氣的？同樣的境界，對我是利益的話，對別人就可能是損失。真正厚道的人，寧可自己吃虧一點，而不願意為了讓自己多一點好處，而讓他人有損害（《太上感應篇》中所說的「減人自益」）。平時多觀照自己的起心動念，隨時警惕自己，自然過失漸少了。