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愛上素一下
2012/09/08 14:03:56瀏覽1279|回應22|推薦105

      居住在美國中部,不若大城市的繁華方便,這裡的東方店每一個

禮拜進一次菜,食材有限,買來買去就這幾樣,每次看很多網路的素食

食譜,叫我躍躍欲試,但.....且慢,咱這.....買不到哇! 而且,又要在

有限的時間內,做好晚飯,在既沒料又沒時間之下,我變,我變,變,

變~~~ 想哦好

      變出了一些簡易快速的素食料理,想,也許有一些人的情況跟我

一樣,想吃素食,又沒地兒買,那麼,我就不揣簡陋,秀一秀家常素食吧!

      其實,我還.....蠻愛秀的哩! 是野人獻曝,是孤芳自賞,嗯,

過去一年多,一直套用東村James 的以文會友,那麼,現今來個

以食會友吧!

(1) 三杯杏鮑菇:

基本的做法,都延續前一篇: 輕鬆素一下: 先用薑爆麻油以下幾道菜,

我就不再赘訴了!

然後下切滾刀塊的杏鮑菇,略煎,加 3 杯: 醬油,麻油,酒,辣椒

(小秋先告罪一下,我菩薩戒沒戒酒,因為,冬天怕冷,非甜酒釀

不可,所以,這 3 杯,用了米酒。但,事後聽一位師姐說,

如果是"藥用酒",是可融通,不在酒戒之限,anyway, 偶可以吃啦!

起鍋前,加高戰塔喇喇ㄟ,(好家在,這兒有賣高戰塔)

(2) 菜姐與阿乾:

豆干斜切大塊,與大白菜拌炒,酌加醬料 (豆瓣醬),鹽,紅蘿蔔絲

當那大片的菜葉,如髮絲般,穿過豆干黝黑的肌膚,好像一縷柔情

與鐵漢的愛戀,在飢腸轆轆的食客前旖婗共舞~~

(3) 踏雪尋春:

終日尋春,春何在?  點點白雪:白果,一旁先煮好備用。

紅蘿蔔先下,加少許醬油,鹽,繼而青椒,紅椒,帶來春的欣然繽紛,

灑下點點白果,辣椒,起鍋,春在我家案頭上。

(4) 酸甜小日子:

小日子,每天過,有酸有甜,滋味回甘~

小泡豆腐,怕有防腐劑,先用水泡約 30 分鐘,薑爆麻油,再入

蔥段,甜酸醬 (Sweet & Sour Souce) 略煎入味,酌加水,繼下

主角:泡豆腐,喇喇ㄟ,小日子要省著過,這樣吃,OK !

(5) 鬥陣回家 (豆陣回咖哩)

這道最簡單,咖哩與長豆喇喇ㄟ~

小孩子們的下飯菜,媽媽我的偷懶菜~

(6) 別有洞天:

豌豆一旁加鹽煮好排盤邊,鍋中薑爆麻油,繼加醬油,糖,醋,水,

煮到沸沸揚揚時,上蓮藕,煮之,喇之,藕成醬色,與豌豆共圓一盤。

(7) 糖醋高麗菜:

這道菜,純屬意外,話說上盤"別有洞天",遺下太多湯汁在鍋中,

想倒掉吧,又覺可惜,臨機一動,下了高麗菜,喇喇ㄟ,煮久一

點,再加紅蘿蔔潤色,唉!好久沒吃臭豆腐的配菜: 高麗菜泡菜了!

今晚這意外演出,異曲同工,配飯做便當菜,攏合味啦!

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另: 今晚,意外參加了一 80 歲老美婆婆的生日宴,她很含蓄,

是夾雜在女兒經營的 Event Center 的一周年慶中一起過的,

她請了一桌的姊妹淘,最大的 87 歲,最小的,快跟她差不多了,

其它 8 桌,是女兒的客人,都鋪上黑色的桌布,天花板吊的是白色

的圓燈籠,老太太這桌加上氣球及鮮花。

菜色很簡單,自行去一長桌取用: 切塊硬皮圓麵包抹上小番茄,

肉球,香菇蘆筍黃瓜橄籃的冷盤,chips, 鮮蝦冷盤,波菜裹起司,

3 種小蛋糕,2 種餅乾,沒啦!

另一邊小桌,放兩桶,一冰水,一茶水,沒啦!

想喝酒? 自己去櫃檯買單,(連壽星婆都要自己掏腰包去買哩!)

沒人進酒,勸酒,當然,更沒人拼酒~

很輕鬆,但不失隆重,沒有廚房外燴的油煙吵雜,沒有名人的

冗常致詞,只有女兒先敲敲酒杯,繼而 5 分鐘的短講,其中特別

介紹她媽媽這一桌~

這寶貝的一桌,我靜靜的看她們,多好,還牙齒康健,打扮得體,

行動自如,要散席時,她們親切微笑,互擁祝福,感受她們愈老

愈好的友誼~

你問我,吃飽了沒? 奇怪,我挑著吃素食,加上蛋糕,也飽了,

是我欣賞老寶貝的溫馨,放慢了吃的速度吧! 難忘的夜晚~

老太太的兒子,認養了 4 名黑人小孩,一名殘障白人女孩,

小黑娃的巧克力小手,和白人爸爸緊緊相握,和老太太深情

擁抱,我只能說,愛無國界,愛無血緣,愛無分別,

我做得到嗎?

 

( 心情隨筆心情日記 )

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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=MOVETO5788&aid=6829934

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沙漠之花
等級:8
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很難啦
2012/09/10 11:15
我減少肉量,增加魚的比例,就讓我兒子哇哇叫,若是讓他吃素,肯定天天吵~
安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-11 09:20 回覆:

順其自然啦! 我家小孩也是肉食者哩~為了他們,一盤葷食是必備的。

讓他們知道,素食也是一選項就不錯啦!


悅己
等級:8
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好吃
2012/09/09 21:51

這個菜單,已加入我的文摘了,改天吃素的女兒回來,要一一煮給她吃吃,

太棒了,謝謝安安分享


安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-10 10:02 回覆:

女兒那麼年輕,已經吃素了? 好棒,好難得。

我家小孩,要他們吃素...很難內!

我女兒是看情形,兒子就無肉不歡了。

真高興您喜歡這菜單~~

 


東村James
等級:8
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麻油
2012/09/09 12:53

好幾個“薑爆麻油”﹐那﹐您的菜﹐有加別的油嗎﹖

還是麻油就夠了﹖

就後講到的大愛﹐我覺得是美國人很讓人覺得了不起的地方。


安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-10 09:56 回覆:

基本上,素菜就是先: 薑爆麻油 ,為了: (1)去寒 (素菜多寒涼),(2) 提味-- 這是我素菜老師:饒秋霞居士教我們的。

但UDN 您好朋友蔡老大,有不同見解,如果體質已夠熱,可以平常炒菜的油代替。

我有時還(麻油,炒菜油) 各一半,我現在是用可高溫烹調的橄欖油。沒別的油了!

同梯要自己動手做嗎? 雙J 有口福囉~

對呀,看老美毫無嫌隙的抱著小黑朋友,就覺得好美。反省自己...


Jenny***
等級:8
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嘿嘿
2012/09/09 12:50

這些菜單偶全收啦!

太好用了.又下飯.這兩天可以就這樣喇喇出好菜大笑

安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-10 09:46 回覆:

ㄏㄏㄏ 太高興啦! 

慶菜喇喇做做,沒幾茶匙的分量甚麼的,派謝~

但這應該難不倒"接妳"的,妳娘那摸會做菜,強將無弱兵,對吧?

有好菜點子,別忘了發文分享喔。


JKTsai 老鼠嫁女兒
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哇!幾道菜阿!
2012/09/09 11:10
很豐盛呢,調配得很可口上相!

小秋不吃蛋了嗎?

買得到鮮豆腐嗎?
安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-10 09:37 回覆:

答:

1) 7 道 (是好幾天的晚餐菜加起來的,再另幫家人弄一盤葷菜)

2) 蛋奶素 (這裡選擇太少,還得吃蛋)

3) 剛來時,只有 hard/ medium 的豆腐,現在也有嫩豆腐了,福氣啦~

謝謝您的誇獎,就..偶自己愛吃唄!


‧新月‧
等級:8
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素的好
2012/09/09 11:02
色香味俱全  真的很棒~~
*********************************
戒殺便是放生、護生,為了地球,茹素最好。
安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-10 09:31 回覆:

謝謝~

家常菜,拍謝啦!


溫哥華 千里傳音
等級:8
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巧思處處
2012/09/09 09:20

小秋一盤盤素菜名字取得妙,文字介紹又可愛,餐廳應該請你設計菜單,很有人文氣息!得意

Amy


[溫哥華 千里傳音]
[AVの館:電老大]
安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-10 09:29 回覆:

講的我心花怒放 ^_^ 屋家好??

承您電老大夫人金口,就待伯樂啦!

說真的,自己樂在其中哩~~ (日子太....無聊....睡)


如斯
等級:8
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很棒
2012/09/09 08:56

素菜燒得這樣色香味俱佳,很棒!

好在我已經吃過早餐了,不然會邊看邊流口水,看得到吃不到乃人間第一悲劇。

謝謝分享,希望常看到好菜。

安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-09 12:16 回覆:

謝謝..... 自己愛吃,此地沒有中式素菜館,只有自求多福了。

"看的到吃不到" 讓我想到您的靈異故事,如斯 真會說~

上次,去您家一連看了好多篇,晚上,居然做噩夢了...

您寫鬼故事,讓我想看又不敢看,是不是也滿口憐的?

如果一切因緣仍具足,我會繼續寫素菜的。


笑笑-綠洲 明湖 故鄉情!
等級:8
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料理能手!
2012/09/09 08:53

看到小秋調理的素食,真使笑笑垂涎,尤其是[別有洞天]及

糖醋高麗菜,像是我夢幻中的佳餚!

說起來我的飲食,真是素素到底,在家中我只求裹腹!

只有到素食餐館才姿意的飽餐一頓!

安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-09 12:08 回覆:

笑笑爸~

原來,您跟我一樣是家中的少數民族:唯一素食者!

"夢幻佳餚" 的讚美,讓小秋女兒真的夢裡都會笑哩!

但說真的,[別有洞天] 是我腦子裡先有畫面的,兩種都是我愛的食材

就這樣一拍即合。

瞧您最後一句說的,沒問題,等小秋回台時煮給您吃 ^_^

(到時,您別說:"還是用看的比較好!" ㄏㄏ)


新天新地
等級:8
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獨樹一格
2012/09/09 08:32

在UDN好像沒看到介紹素菜 , 安安獨樹一格 , 很棒的介紹!

我很喜歡吃糖醋白菜 , 沒吃過高麗菜 , 謝謝介紹 , 改明兒個試試

安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-09 12:00 回覆:

其實有介紹素菜的格子,像"雞蛋孃的憶想天空" 就是,

但她是在很多東西都買的到的寶島台灣,我只有望之興嘆...

因陋就簡,自己湊合一下。

謝謝您的鼓勵,本來還想,我到底還能"素一下"幾篇呢?!

希望您喜歡我的意外菜:糖醋高麗

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