長期關注適合中年讀書會的書目，為了遍尋好書，我追蹤了幾乎所有網路上熟齡的相關社群，有時候在電子報或刊物文章上，就會邂逅一本本的好書，梁玉明女士的這本好書，就是這麼棒的緣份下遇上的。

人到中年，很多的轉折與意外在所難免，所謂的生老病死、生離死別、瞻前顧後、貪生怕死，也都是必然要正面交鋒的人生大事；若任由時間流淌，固然也可以教會我們很多事，卻往往是用衝擊、驚嚇、刺痛來狠狠教訓，我們又能如何？

那就該來看看這本書，作者一幕幕內心戲的描述，鮮明而傳神，然後用她的轉折、體悟、信仰、信念，來因應、示範和轉念這些衝擊，都是人生的功課和智慧啊！值得細細品味和學習。我摘錄比較有感觸的部分如下：

1.轉念是人生大智慧

作者從母親的中風失能、女兒的腦瘤和通靈和先生的罹患血癌，開啟了轉念的修煉和示範，譬如自問：擔心先生血癌倒下去嗎？那不就正好可以體會看護的角色和心情啊！媽媽要死了？也不是多麼不得了的打擊，人都會死，她只是加入了我的「靈魂群組」。

福與禍的轉念：「只要發生在你面前的事，全都是你吸引來的。所以你必須認真的面對，全新的投入其中，做到令你自己都感動萬分，忍不住點讚！那就是成功，就是幸福，禍福真的只在一念之間啊。」(p.69)

作者爸爸針對菜色，在飯桌上就是一頓罵，女兒不在他就罵看護，女兒在就罵女兒，全然接納帶來轉念，傷害就沒有了：「我在實際的操作（接納的功課）過程中，發展出一套思維模式：他不是針對你，他在你身上甚麼都沒有做，他只是展現他自己給你看。你看過之後就立刻放下，也不要去批評、回應，因為那不是他需要的，對彼此也沒甚麼好處。」(p.88)

2.把一切因緣當作祝福

作者學佛多年，佛學經典裡有很多故事很有啟發，小小的故事可以大大的震撼，譬如關於「道在屎尿」：

「該是你吃的屎飯，遲早都會吃到的」，一則日本禪師故事：小沙彌被派去農家誦經，看見放地上的飯勺，沾了孩子在地上爬行時的屎尿，因而不敢吃那碗飯；多日後，小沙彌被同一農家招呼喝甜酒，不明究理只覺好喝，喝完才知道那酒就是那個屎尿飯釀製的。

多麼精準而巧妙！很喜歡作者這個「道在屎尿」的人生哲理；在無微不至照顧中風後的母親，某個溫馨畫面，她大方對母親說：「再沒有人比我更會清理大便了，瞧！乾淨到我都可以親你的屁股了！」(p.14)

3.愛是一輩子的標配

「偶有心力不足的時候，趕忙用無條件的愛包裹；如果感覺到愛匱乏了，就從回憶裡面去尋找，幸福甘甜的回憶，總能快速地把愛找回來。」(p.28)

作者照顧中風媽媽時常需料理，卻不時被爸爸嫌棄，情緒難免受影響，但擅於轉念的她，總可以在回憶中去找到愛的回憶，帶來支撐的力量：

小學時有個活動，每天要存一塊錢登記在存款簿，她卻偷偷把一塊錢花掉吃東西，被媽媽發現後跟爸爸告狀，以為會被重重處罰，沒想到爸爸說錢存到肚子也不算壞事！這回憶不但讓她對眼前爸爸的挑剔不厭煩了，還心存感恩可以有機會陪伴父母。

還有，儘管作者已是樂齡的「老」公主了，一次媽媽發現她的小腳趾指甲黑掉，就是定要她噴藥，然後追蹤者女兒的腳趾有沒有好？這是渾然天成的母愛！「我像觸電一般，眼眶立刻溢滿了淚水，除了慈母愛的牽掛，誰會關心我的趾甲是黑的是白的呢？母愛就是那麼的純然無雜啊！」(p.109)

4.苦中更要作樂

人生不如意事十之八九，作者身為女兒，曾答應哭著不想活的母親的請求，還說要一起保密：「當然不能告訴他們，這是我們的秘密，妳放心，到時候我會陪著你的，不是陪你死喔！我還想活著呢！是陪在你身邊啦！」(p.17)

很多衝擊，都是因緣，作者的心境，是一種用直覺去感受因緣，而不是理性的邏輯分析限縮自己的感覺；隨順因緣，幽默也是一種巧妙的轉念：作者媽媽的尿分三次才尿完，第三次還尿在地板上，卻讓作者幽默稱之：「先鋒部隊」、「正規軍」、「後勤補給」，母女均笑。

「母親很少生病，記憶中的兩次住院，都是為了舉步維艱，檢查出心血管狹窄，要裝支架撐開來。因為父親早就裝了兩根支架，所以我們知道這是小手術，三天兩夜的行程。在陪母親住院期間，見她一點都不緊張，還會跟她笑鬧著說：『上回你跟爸爸的支架數是1比2，這回是2比2啦！』」(p.108)

5.享受當下單純的美好

單純享受片刻的美好，譬如逗媽媽開心：穿船型襪拉襪子、「玉兔宅急便」和喜歡宮廷劇的媽媽玩宮廷的梗~

「『玉兔宅急便』是我自創的品牌，創意發想於：我是屬兔的，每天『宅』在家裡，母親一內『急』，我就端著『便』盆椅躬身請安道：『玉兔宅急便來也太后老佛爺吉祥』，母親每天觀賞清宮皇室的連續劇，難得在自家宅院也能虛擬實境一般，笑得假牙都快掉出來啦！」(p.78)

那個當下，沒有情緒躁動，沒有世俗觀點，只有親情流動，是人生最美好的時刻。

6.家人都是來幫你修行的

投胎做家人，必然也是緣分具足，面對生老病死的衝擊，更是人生修煉的功課，譬如：

當爸爸上市場，因為中元節連三天不賣肉所以多買了一些，以至於冰箱都冰不下，作者雖不耐煩，但繼而一想：「想想看，多少老人都活不到86歲，即便活到這個歲數，也有相當比例罹患了失智症，爸爸還能上市場買菜，真可謂人中極品了！」(p.71)

「我認為女兒就是來幫助我覺察、幫助我學習的。每一個衝突事件，都創造了一個覺醒覺悟的契機，若不是為了女兒的身體狀況百出，我不會去學氣功養身，去學經絡按摩；若不是女兒的胡言亂語，我也不會去探索前世今生，去了解靈界的點點滴滴。」(p.177)

7.了悟生死是必修學分

作者引述一位心靈大師的話：「了悟是一件很簡單的事，只要在死亡的前3分鐘我過來幫助你一下，就能達到了。但若要在了悟的同時，又能保留著身體，維持身體的運作，就比較困難了。」

以談到女兒靈異體質為出發，有一個很讓人有感的「小芳的故事」，「小芳認為超度冤親債主是標，教當事人修行是本，結果本末倒置，徒勞往返而已，就沒什麼意義了。」(p.242)

怎麼看待靈？怎麼看待死亡？這也是很棒的人生智慧，「對死亡無所畏懼，是一個威力無比的禮物，你仍然愛惜身體，珍視生命，只不過會把注意力，從物質層面轉向精神層面，因為當生命頻率改變時，你能帶走的只有精神！」(p.244)

8.演戲，跳脫框架重新看見

作者除了本身是新聞業出身，但她自承學習戲曲的表現也很耀眼，甚至勝過科班的，曾拿過比賽冠軍，是除了寫文章外另一專長，而這也幫助她看待人生各種事件和衝擊的視角。

「若把現實生活比喻成一齣戲的話，我們家這齣戲的主要的演員、場景、道具、資源已經是固定的，劇情的架構走向也八九不離十了；能夠轉圜劇情，界定此劇是悲是喜的，只有一個項目，就是每個演員的心態與演技。」(p.31)

放到自己的家庭，面對老病死的生命事件亦同，轉換視角，總可以重新看見，「我自編、自導、自演的『菩薩行』劇碼，可不是讓自己演來過癮的，而是要隨緣度化、改變周遭環境，乃至改變整個世界的。」(p.42)

9.放下執著心

我母走後：作者也體悟，放下當媽媽的慣性和執著，「我一廂情願的掌控者家中的飲食，家人只是順從著我的安排，習慣成自然罷了，與懶惰、頹廢毫無關聯。.....當我再次踏入家門，迎接我的是一片歡欣鼓舞。先生說巷仔口的燒臘店物超所值......女兒說新開的素食店口味清淡......」(p.119)

這種執著心，最難的大概就是死亡，我們都怕死，但「死亡只是軀殼的一個極限，一旦突破了這個極限，將會感受到更加的廣闊無垠、自由自在。我對死亡的恐懼，或許就是在那個心靈交流的瞬間，不知不覺地，慢慢融化掉了。」(p.124)

10.活在當下

作者先生罹患慢性骨髓性白血病，生病，常常是嚴厲的老師，可以教會我們很多事情，譬如好好專注於當下、活在當下，每個片刻都很重要，也都可以是獨一無二的美好：

「身體的重大傷病，果然開啟的心靈的機制。從心靈的角度來看，當下是最美好的。你一旦認定當下的美好，接納當下的美好，就不會再有別的想法了。思維的運作只要有片刻的停頓，靈性的美好就立刻連上線啦！」(p.130)

這個，也是我覺得對後中年來說，很重要，很有意義，但俗世紛雜內心難免紛亂，如何體會？如何靜心？我覺得看見過來人智慧經驗，譬如閱讀這本書，就是很好的方法和方向。

11.如實接納，如實感恩

當拖延許久早已遺忘的圖書館傳來「預約書已到館」，作者的譬喻提醒我們：人生的緣分也常如此；媽媽的中風和過世、先生的血癌、女兒的腦瘤、兒子的頂客族......，每一樣預約我們都要欣然接受啊！老天爺給的禮物總是有某種道理，豈能不好好珍惜呢？

「宇宙就是一個大數據，而且是聰明的大數據，你發出一個善念，種下一個善因，怎麼會不吸引來一堆的善因緣呢？相信眼前這一切都是最好的安排，如實接納，如實感恩。」(p.143)

猶如作者所稱「我的天才女兒」，不僅因開刀造成靈異體質，也因有躁鬱症傾向，會自言自語，讓作者覺得，除了欣喜的接納和愛，別無他法，難怪她女兒說：

「如果我生在別人家裡，恐怕早就被當成精神病患，送到精神科去治療了。還好你了解我，讓我把心裡的話講出來，這樣舒服多了。」(p.177)

然後，如何看待靈異體質？「我教導女兒說：他們（靈界）告訴你的話，妳就當成是自己的想法，整理一下把它說出來。很多天才型的人，都是用這個表達方式成功的所有人家說天才與瘋子，只有一線之隔。哪一條線呢？就是表達的方式不同。」(p.178)

12.活出自己的故事

「她的頭顱被打開之後，不但失去了一層隱形的保護膜，腦中彷彿被嵌入了一個隱形的轉化器，任何好言好語都會轉化成惡冤家，最終鬧得不歡而散。」(p.208)

作者女兒40歲以後，突然慢慢反轉，你更多所謂「正常」的樣貌，擔任教會唱聖詩的領唱，也編耶誕劇，更有趣的是，有兩次「與靈對話」的立大功，一次是三姑剛過世；另一次爸爸騎車買菜跌倒「失了魂」，她都協助引導找回魂魄。

就算一般人可能以為的「思覺失調」、「解離精神疾病」，怎麼貼標籤不重要，她就是自己的女兒，自己的緣分和福報，就好好珍惜吧！總有一天會柳暗花明的，生命會自己找出口是吧！

註：照片是我們讀書會讀這本書太有感覺了，而進一步和作者邀約下午茶，聊到欲罷不能呢！

#阿得的讀書會