安靜的感受著、安靜的看著、安靜的體會，
這不是要讓思緒、心情、感受、思緒靜止~

而是，當有一天你去到了那個安靜觀看的位置，
你就會明白，安靜不簡單，可是也如此的簡單！

當中當然有挑戰，
最大的挑戰是 內心對外在及外在解釋的執著
最大的阻礙是 你相信了你所感受和看見的是唯一的真相
最大的謊言是 為了安靜而不敢混亂、憂慮、恐懼
最大的挫折是 你會不斷在同一個點打轉

你唯一要做的事情是 看著 認出來