“年假期間”政界的大咖和精英們，莫不拿出鐵人似的“衝”勁，爭先恐後的跑遍全台各地的廟宇，汲汲經營他們各自的 “人氣”。 此時，人氣天王的「高雄市 - 韓市長」卻偏偏特立獨行反其道而行，默默的陪同家人退隱到遙遠的「峇里島」去施行「龜息大法」了。這一家人返台後，有記者去訪問「韓冰」，問她在「峇里島」上的活動，她竟幽默的答稱是去陪“烏龜”了！讓人聞之不覺莞爾而笑。

其實這「龜息大法」不獨對“年前”自稱已快“油盡燈枯”的「韓市長」極為重要， 對我們這芸芸眾生裡的每一個人也都很重要。七十年前的「印度聖雄 - 甘地」，是一個倍受全球注目的公眾人物，他每天在忙完了一天之後，他都會毅然決然的從那人氣沸騰，群情激昂似火的環境里抽身而出，回到自己家中，一個人默默的席地而坐，專心的搖動紡車，安靜的紡起紗來了。 藉著紡紗那往往互互的簡單動作，他讓自己奔騰飛揚的心思和意念逐漸的沈澱下來，回到起初的原始點，好讓自己重新得力！這就好像是一只上滿了發條的鐘錶，在適當的時候，讓過度緊繃的發條得到一個充分 “ unwinding”  的機會， 這是“智者”的作為。

一千三百年前「唐朝禪宗大師- 大珠慧海禪師」曾昭告世人， 我們生命中最重要的道理，其實就藏在我們的“日常生活” 點點滴滴的細微末節裡， 莫見乎“隱”，莫顯乎“微”，但看你有沒有用“心”的把它們給體會出來。人生的修煉也無須外求，就連「吃飯和睡覺」都是在“修練”， 都是一門門深奧的“功課”。 要算出一個人的「快樂幸福指數」並不難，只要衡量一下他在“吃飯” 和 “睡覺”這兩件事的態度和狀態，便可看出端倪。 一個幸福美滿的人生，得先看看你每頓的飯吃得香不香，每宿的覺能不能都睡得安穩實在？

年前「 韓市長」帶領我們跑遍了「高雄」的大街小巷，讓我們有機會去細細察覺身邊諸多物美價又廉的“美食”，讓我們學習如何去重拾舌尖上的“幸福感”。年節期間，「 韓市長」又身體力行的為我們作了最好的示範，在適當的時候學會如何“放下自己”，懂得如何去“ retreat” 和 “meditate” 。現代的 “Medical Science”早已 清楚的告訴我們“睡眠”才是人體最佳的“大補藥”，因為人只有在熟睡之中，我們的身體才有機會對我們破損敗壞的器官和細胞進行深層次的“修補”活動。常聽說「一“醉”解千愁」，其實，我的體驗卻是「一“覺”解千愁」。一覺醒來，週身的不適，滿心的不爽，頓然化解消釋。起床後伸它個大大的懶腰，從內心深處高呼一聲：「從前種種，譬如昨日死；以後種種，譬如今日生」，那種重新再出發，單純的新鮮感和快活感真是筆墨難以形容！

“休息”是為了走更遠的路，“躺下”是為了還要起來去迎接前面更大的挑戰。 「豬年」象徵著無比的「豐盛和舒適」，在這萬象更新朝氣蓬勃的美好時光裡，我們自當卯足了勁，奮勇向前「衝衝衝」！ 不過，可也別忘了，要學學「長壽老龜」的智慧，能知曉“作息進退”的奧妙。 在適當的時候何妨像「老龜 」一樣，闔上雙目，舒舒服服的打它個盹， 餓了就該去吃頓香噴噴的飯， 睏了就該睡它個扎扎實實的覺，讓我們的人生活的更加的圓潤而美滿！

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餓了就吃飯 睏了就睡覺

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