金玉良言                                    理事長 賴連金 博士

有人問我，為什麼如此執著推廣健康促進工作？其來有自，因摯愛的母親於23年前的清晨因心臟麻痺猝逝，享年63歲；恩師沈美紅老師因卵巢癌在55歲往生；曾任教於台中市忠明國小的同學洪秀銀，因腦溢血27歲英才早逝…等幾位至親好友，因疏於注意健康而無法頤養天年，造成家人的遺憾，國家社會的損失。職是之故，在旅居日本近20年後，決心放棄有可能很好的仕途，重新回到20幾年前在台灣所從事的醫藥界工作。

我們都知道，從事任何啟蒙工作本來就很辛苦外，且吃力不討好，而我有自己的理想是「至親」的啟發，即使擁有名、利和榮華富貴，當沒有健康，所得到的一切將毫無意義了。

健康專題

找回異位性皮膚炎的春天   　                予風

異位性皮膚炎又稱異位性濕疹(英文為atopic dermatitis簡稱為AD)，它是一種慢性反覆性的皮膚疾病，根據報導台灣約有300萬人是異位性膚炎患者，約佔台灣總人口數一成多，異位性皮膚炎患者大多數是遺傳體質，皮膚經常抓到破皮流血流湯、癢到受不了，這樣的皮膚問題有百分之八十的機率來自於家族性的遺傳。經常發生在嬰兒期或兒童期，患者常常同時伴有『血清中E型免疫球蛋白升高』、『父母或家族有過敏性鼻炎、氣喘或異位性皮膚炎』等病史，個人更未必能完全避免遺傳的發生。

皮膚會因為過於乾燥，使表皮障壁功能變差，就很容易受到外來物質的影響，而加重原本的皮膚炎，異位性皮膚炎天生缺乏一種特殊的脂肪代謝酵素，無法合成皮膚所需的必須脂肪酸，缺乏保護屏障，易引起皮膚異常乾燥。要讓異位性皮膚炎的患者，降低發病率，就是要減少皮膚乾癢搔抓的問題，最佳的方式就是多擦保濕霜。

面對患有異位性皮膚炎的小孩，最重要的是要和小孩一起面對如何治療這樣的病症。異位性皮膚炎是一種長期的抗戰，大人要用平常心對待，只要平常護理照顧做的好，就可以降低病情的發作頻率，更不要給孩子太多無所謂的限制，才能讓孩子在安定的情緒下成長。

含有不飽和脂肪酸﹝γ-亞麻仁油酸GLA﹞的美肌油MUCOR OIL，不管是吃的膠囊或是外抹的保養霜，可以針對脆弱的皮脂膜進行修復，是一種適合異位性皮膚炎、乾燥性肌膚或是敏感性肌膚的人使用，能幫助異位性皮膚炎的患者，不再被搔癢騷擾身心，找回正常體質生活的春天！

健康生活

家庭經營高手                        張永隆

經營事業，要投入資本，放進心力，才能獲得利潤。同樣的，經營家庭也是一樣，當我們投入時間、關心、體諒、包容與愛，才能有滿滿的幸福收穫，我想跟大家分享經營家庭的秘訣：

一、多傾聽：在美國西雅圖有一所大學花了十年的時間，針對婚姻問題進行研究。調查報告指出，從新婚夫妻彼此交談的方式，可以預測這些夫妻未來是否會離婚，準確度達百分之八十七，研究員發現哪些會離婚的夫妻，在看待對方時往往充滿嘲諷，且無法說出彼此的優點，反之則是願意傾聽彼此心聲，互相欣賞。家人之間若是溝通不良，便將成為彼此關係的絆腳石。香港一項調查顯示，約有九成的人最常進行的活動，只是坐在一起看電視，沒有任何的對話與傾聽，可見我們往往一個不注意，就讓生活中次要的事物，佔據了家人之間交流的機會。

二、多讓步：有個故事說到一對婚姻瀕臨破裂的夫婦，打算出外旅行，找回昔日的愛情，若能找回就繼續在一起生活，如果不能就友好分手。他們來到一座山谷，當時下起了大雪，不一會兒，雪松上落了厚厚的一層雪，當雪積到一定程度，雪松的樹枝變往下彎曲，直到雪從枝上滑落，因雪松樹枝具有彈性，即是大雪不止，卻能完好無損，可是其他沒有彈性的樹枝幾乎就被壓斷了，見到此情景，那位丈夫感慨的對妻子說：“若我們也學會彈性，像雪松般願意放低姿態，婚姻就不會被壓垮了”。所以說，堅持會帶來破壞，認錯帶來和諧，適時的退讓，反而是一帖家庭和諧的妙方。

三、多擁抱：科學家曾做過關於擁抱的實驗，發現在擁抱時，大腦裡製造的激素能降低血壓，能減少心臟病的發生機率，心理學家也證實，擁抱能帶來快樂與安定感，擁抱接觸則已被視為醫療的基本工具。若陌生人的擁抱都能撫慰人心，更何況是家人間的擁抱，我們華人常不善表達心中的情感，在肢體上的接觸也少。筆者居住國外的那段日子，每當接送孩子上學時，總會看見一群家長，在孩子進校門之前，給他們一個溫馨的擁抱，親著他們的小臉頰；到了放學，這群孩子又會興奮的衝出教室，對著父母親來個大大的擁抱，像是多年不見一樣。這樣真切的情感流露，確實是值得我們學習的。

總而言之，多傾聽，多讓步，多擁抱，沒有栽種就沒有收穫，當我們付出時間和家人相處，平日的用心，都將為我們的家庭，累積出無價的珍貴資產。

響應綠色環保 少燒紙錢                 大雄輯

每年的春節、清明節、中元節、重陽節等重要民俗節日，如果焚燒紙錢（冥幣）給死亡的親人，習俗上說--可以讓先人在冥界使用，甚至於能夠買通陰間的鬼卒，而獲得較優渥的待遇（例如免受責罰）。而祖先高興了，用錢無缺了，也可以庇祐子孫。

各主要佛教團體都表示，燒紙錢是民間信仰，佛教普度法會都不燒紙錢，從環保與宗教角度指出，燒紙錢不能幫祖先，還會危害人體、加速地球暖化，「減少燒紙錢，也是功德一件」。

法鼓山指出，根據台北縣環保局推估，光是北縣每年七月焚燒紙錢的金額就達 「四億元」，每燒一公噸紙錢還會產生將近一百廿四公斤的空氣汙染物，以及超過一公噸的二氧化碳，紙錢中更含有苯、甲苯等。長年推動環保的法鼓山創辦人聖嚴法師，歷來都呼籲不燒紙錢，更提倡既沒距離限制、環保、又可減少人力物力消耗的「網路普渡」。佛光山都監院院長慧傳法師進一步指出，其實最好是不燒紙錢，「誠心比什麼都重要」。他說，民間一般認為燒紙錢就表示孝敬祖先，但紙錢是「陰間」用的，如此豈不預設親人沒能到達西方極樂世界？慈濟同樣強調「心誠則靈招吉祥、金香減量保健康」，宣導「不燒紙錢、以素食祭拜」，獲得許多商家支持。 

佛教主張因緣果報的思想，認為「萬般帶不走，唯有業隨身。」想要死後獲得較好的福報，就要趁著在生的時候，持戒、布施、修定、修慧。

燒紙錢，除了徒然浪費樹木、製造環境汙染外，其實沒有真正效益。但是民俗習慣，有它的舊思惟。我們不妨從「減量」開始，少燒一些紙錢和香枝，在經濟上（花錢）、空氣上（少煙塵）、溫度上（大地降溫）、健康上（肺污染），都能環保、節能減碳、減少身體傷害、減少火災。

鐵馬逍遙行-潭雅神綠園道

9月12日台中市銀髮族協會舉辦潭雅神綠園道鐵馬逍遙行活動，綠園道全長十二公里，貫穿潭子、大雅及神岡等三鄉，路面平順。與國道交會處有興建自行車天橋，是騎車遊樂的好去處。我們在黃昏時從天馬行空出發，在涼風中馳騁而行，騎過田野、騎過小橋，非常快意，騎了一個小時，在夕陽西下時，抵達戰車公園，品嚐理事長帶來的月餅與柚子，在星月映照下，感受星空之美，才依依不捨踏上回程。

台中市銀髮族協會 保齡球聯誼

9月11日中午，台中市銀髮族協會一群愛好寶齡球的會員，相聚在大功圓保齡球館切磋球技，大家第一次在球場交流，有的初學，球技不佳，有的功力高強，球一出手，洗溝的，全倒的，時有出現，令人開懷又啼笑皆非，橫生不少樂趣。

讀者分享

金錢買不到的無價之寶               台中縣 賴瑞灥

後學是B型肝炎患者,無法捐血是我的遺憾，我一直希望可以捐血救人，服用含有微生物發酵真菌培養活性γ－亞麻仁油酸的美肌油（MUCOR OIL）後，因免疫力增強無形中症狀好了，現在可以捐血了，讓我很高興，朋友都笑說我現在可以當血牛。

女人都比較愛漂亮喜歡染頭髮,相對地頭髮也較容易受損脫落,我女兒就有這種現象，我將美肌油拿給女兒服用，她起初不接受，但因為她職業是導遊，需常跑國內外線很累，所以她服用此產品後，頭髮脫落情形改善很多。

朋友謝福見他的問題是：(1)手上長了一顆東西，經醫師診斷為「蜂窩性組織炎」(2)他得了鼻咽癌必須化療，頭髮會掉成禿頭，並容易口乾舌燥，並且每天必須喝很多水，醫師表示要改善口乾舌燥的症狀須治療3年，期間必須吃糖或茶葉，所以謝先生睡前床頭必須放置500cc開水，經常起來喝水否則睡不到天亮。(3)耳朵內也有積水現象，一個月必須抽2次水，原本體重只有48公斤，定時服用美肌油後，體重增加到54公斤。(4)民國八十六年因從事煉鐵工作，鐵碎片噴進眼睛，當時就醫拿出後，眼睛用無菌紗布固定，隔天發現眼睛仍不舒服，再至眼科醫院就診，發現鐵碎片在黑眼球內未完全取出，醫師表示從此之後眼睛視力就會無作用了。以上這些症狀在他服用γ－亞麻仁油酸的產品數月後，眼睛竟然能看得很清楚，身體上的毛病也都改善了。

我和謝福見是20幾年的老朋友,我長期吃齋念佛，菩薩保佑，不敢造口業，所以微生物發酵的γ－亞麻仁油酸能讓身體健康起來，在我跟我朋友身上都可以看見，相信這些好轉現象，就算是用金錢也買不到的無價之寶。

氣功見證                            種子教師  黃寶綢

因緣相聚，在賴連金博士的牽引下，於九十六年十一月參加張連倉師傅的養生氣功導引班，到日前將近兩年，在這期間，我經歷兩件病痛，一個是重感冒三個星期，服用西藥後造成晚上不易入眠，另一個是用手洗衣服半小時後，引發右手急性發炎，造成右手舉不起來，無法使力。幸好遠住在台北的張師父，千里迢迢到台中，每週兩天，耐心細心的由簡入繁的指導，經由氣功導引，結合易筋經，八段錦，導引吐納之法，啟動身體潛在能量，透過身體延展放鬆，促進氣血循環，疏通經絡，呼吸自然得長，增強免疫力，並於活動中產生靜心。

而我現在每天早晚各練一小時氣功，慢慢調息，尤其是右手的病痛，有了師父無微不至的治療，再配合自己持之以恆練功後，右手一天天的復原，已能夠正常運作，在這兩年練功期間，我配合服用γ-亞麻仁油酸，相輔相成，到日前為止，兩件病痛已全部排除，親朋好友見到我都說我比以前更年輕，氣色也更好，這全要感謝張連倉師傅及賴博士兩位貴人所帶給我的健康與幸福快樂。