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| 2009/08/17 17:51:29瀏覽570｜回應0｜推薦1 | |
金玉良言 理事長 賴連金 資深藝人文英日前爆出肺癌三期，正接受標靶治療，不料3月13日她因二度肺積水，送台大急診。當天正巧衛生署國民健康局公布「九十五年癌症登記報告」的癌症統計，全台癌症患者共新增七萬三千兩百九十三名，平均每七分十秒就有一人罹癌，且國人罹癌多集中在大腸、肝、肺、乳房及口腔。 現在的環境污染嚴重，我們吃的食物、喝的水、呼吸的空氣、住的環境，無一不是潛藏有毒物質，這些有毒物質會透過食物鏈進入人體，經過長期累積，就會促進細胞的病變並誘發癌細胞的增生，形成癌症。新聞報導有一位國二生從小喜歡吃烤香腸，從發現罹患大腸癌不到四個月就過逝了。另外一位三十九歲大腸癌患者說他最愛吃牛排，牛肉屬於紅肉的一種，紅肉的左旋苯基丙胺酸、肌胺酸含量特別多，這兩種胺基酸在高溫會產生致癌物「異環胺」。 在此呼籲喜歡吃燒烤食物、紅肉的人，要改變自己的飲食習慣，多攝取蔬菜水果、多運動、定期健康檢查並補充細胞需要的營養素，才能不怕百毒的侵害。預防重於治療，是千古不變的保健定律。 健康小鋪 各式各樣的細胞 摘自細胞力 體細胞 構成身體各部的基本細胞。在數千種以上的細胞裏，占半數以上。 生殖細胞 指卵子或精子等，具有將生親形質特性傳遞給後代的遺傳因子細胞。 上皮細胞 覆蓋於皮膚、內臟、血管等器官空腔部份內側之細胞。 肌細胞 構成骨骼肌、平滑肌、心肌等肌肉的細胞。肌細胞形狀細長，當受到刺激時會有伸縮現象。 纖維芽細胞 構成位於細胞與細胞間原纖維、彈性纖維的細胞。也是構成韌帶、肌腱、骨骼之骨細胞的其中一種。 神經細胞 又稱為神經元，為構成腦、脊椎等掌管人體動作與反應器官的中樞，負責身體各部位間的訊號的傳達及處理。 健康百科 防曬急先鋒 張淑紫 台灣地處於亞熱帶，一年四季幾乎都是陽光普照。在皮膚科流傳一句話：「陽光是美白的最大敵人！」你看過日本Super Star濱崎步嗎？她那一身小麥色的膚色是否讓你心動呢？但是，怎知道三十年後的她是否會受黑斑？皺紋？甚至皮膚癌的困擾嗎？陽光促使皮膚老化加速十倍，紫外線對皮膚的傷害是長時間累積的，可能造成的傷害如：曬紅、微血管擴張、皮膚炎…等，而且紫外線可導致皮膚癌、皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱及黑斑、雀斑惡化。因此防曬不僅是為了愛美，更是保持肌膚健康的不二法門。 一般人認為陰天或在室內沒有太陽，所以不用防曬是錯誤的觀念。因為光線散射、折射的作用，不論晴天、雨天，室內、室外，紫外線是無所不在。防曬常識不可不知，從小防曬可降低一半皮膚癌發生率，臉上有黑斑或希望皮膚白皙的人，應儘量避開上午十點到下午三點的大太陽外，使用防曬品更是必須的保養之道。 防曬品大略分為化學性、物理性及混合型。化學性防曬品可吸收紫外線將其轉換成不傷害皮膚的物質，雖有清爽不油膩的優點，但是較刺激甚至引起過敏。物理性防曬品可反射紫外線，優點是溫和不刺激，缺點是感覺油膩不乾爽。最新的防曬品皆屬於物理性及化學性混合型，不僅適合一般膚質，且具有抗UVA（長波紫外線）、UVB（中波紫外線）、IR（紅外線）等全效性，如此才可達到減少色素沉澱，延緩皮膚老化及降低皮膚癌的發生機率。 醫學研究指出γ–亞麻仁油酸（GLA）可以有效抑制黑色素細胞，在臨床實驗使用可以有效治療異位性濕疹及異位性皮膚炎。由日本KOWA研發保養肌膚的GLA平衡菁華霜，內含豐富的Seramid及γ-亞麻仁油酸成份，具有油水平衡、保濕與滋潤效益。化妝或外出前使用，不但可當作隔離霜使用，還可保護肌膚阻擋不良物質污染、保持細緻滑嫩。沐浴後或睡覺前再取適量的GLA柔嫩菁華液輕抹臉部，內含γ-亞麻仁油酸、荷荷芭油、維他命E、酯化左旋C等成份，輕易滲透肌膚迅速吸收，均勻滋潤，保持膚質柔嫩白皙，深層修復嫩白的效果讓您擁有晶瑩剔透的肌膚，重現年輕光彩。 炎炎夏日已到來，再次提醒您，天底下沒有醜女人，只有懶女人。男人更要愛面子！熟女型男每天早晚做好肌膚保養功夫，就能保有一身白皙、紅潤、健康的皮膚，展現十足的魅力哦！ 預防大腸癌 從飲食下手 steven 衛生署國民健康局公布「九十五年癌症登記報告」的癌症統計，結直腸癌（統稱為大腸癌）已躍居十大癌症發生率首位，新增病人數首度超越肝癌，且有年輕化的隱憂。大腸癌的發生主要與國人飲食西化、攝取高脂肪食品，加上年輕人喜歡油炸、燒烤類食物等皆有相關，研究發現，動物性脂肪食物、缺少纖維素的飲食，缺少鈣質維他命A、C、E及礦物質硒，以及缺少運動都會增加大腸癌的機率。 要預防大腸癌，除了定期追蹤，飲食及生活習慣也要一起調整，飲食上少攝取高脂肪食物，避免煙燻、醃製、醬漬及辛辣的食物，多攝取富含纖維素及維他命的新鮮蔬菜及水果，並增加鈣質攝取量，適度攝取一些乳酸菌、酵母菌，同時多運動，維持理想體重，平日保持大便通暢習慣，避免便秘。酗酒、抽菸、醃漬物、黃麴毒素都可能致癌，偏食和營養不良，則會降低對癌症的抵抗力，要築好六道防線『免疫功能、解毒消化機能、陶冶心情、均衡飲食、少接觸致癌環境、適當運動』等。可多吃大蔥、大蒜、洋蔥、青蔥，因為這些蔬菜含有槲皮黃酮，能阻止癌症發展。 罹患直腸癌第三期的抗癌鬥士-許達夫醫師，還把自己對抗癌症的親身經驗撰寫成書，書名就叫『感謝老天，我得了癌症！』因為自己心念的轉變，開始吃素調整飲食習慣，加上不間斷的練功及力行自然療法對抗癌症，不僅癌症得到控制，身體也更好了，目前已經存活5年了，許醫師日前舉辦演講時，還說他的第二本書即將在五月份出書，書名叫『感謝老天，我活下來了！』所以癌症並不可怕，就怕自己嚇自己給嚇死了。 分享園地 健康油切＝幸福＋喜悅 三重市 武芳宜 「過了30歲後不容易瘦了!」這是一位朋友告訴我的話，但當我上了年紀後，體重真的隨著年齡成正比的成長，新陳代謝變差了，我嘗試了不少減重方式如斷食瘦身法、減重藥…等等。 直到好友威威打電話請教賴博士，賴博士用非常肯定的語氣跟我說明『活性γ-亞麻仁油酸』能幫助維持消化道機能。結果不到20天新陳代謝變好了，3個月就瘦8公斤，人整個變輕盈起來，上下樓梯的不適也改善不少，連三年來一直困擾我的鼻翼脫皮的問題改善了，真是養顏美容的良方。 感謝好友威威與賴博士，認識你們真好！真感謝！
您也可以和我一樣變年輕 聖恩桃園分公司 李榭榴 首先我要感謝的是台灣興和公司讓我出現奇蹟，本來想這輩子可能沒辦法瘦了，誰知道會遇到我的貴人「賴博士」。最好笑的是賴博士說我是我妹妹的媽媽，人真的不能胖，胖看起來就很老，而且病就跟著來。之前只有顏面神經受損而已，後來心臟的毛病又來了，天天吃藥、天天看醫生，一餐不吃藥是不行的。 後來經賴博士告訴我，青春的源頭是要補足細胞的營養素，於是開始吃宜奇能來調節生理機能，吃一段時間之後體力增強、減少疲勞感，身體消化道順暢後，特別是以前長期服用類固醇副作用多，又有「水牛肩」，現在水牛肩沒了，整個人神清氣爽，好感謝台灣興和把這麼好的商品引進來，只要您有福報就會吃它，您才會有辦法讓自己身體更健康，各位請看看我是不是變年輕了，以前我老公都不要帶我出門，現在所不同是老公要帶我出去，一定要先跟我預約！感謝！ 婦幼天地 生理期猛喝四物湯 失血更多 Batty 一名護士因為經血過多，想趁經期期間猛喝四物湯想補回來，沒想到經血反而流更多，中醫師提醒女性，四物不是食物，是中藥，必須在月經結束後再喝，否則容易「失血」更多。 四物不僅補血，最重要的功效是活血化瘀、疏經活血，不是每個人都適合飲用，更不是一年四季或每一天都可以飲用，曾有女性把四物湯當補品猛喝，結果造成血崩。 月經來的時候，有些病人也不能喝紅茶、綠茶或咖啡，一喝月經就停止或者腹痛，原因是咖啡因會造成子宮收縮，因此建議月經來時，還是乖乖喝熱開水，不怕胖的人可以喝一些糖水、巧克力或熱粥。 四物湯是由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥。主要作用是「補血養肝」。所以體質屬於「肝血不足」的人才適合服用。而肝血不足臨床上的表現為面色萎黃、指甲色淡、頭暈眼花、手足麻木、易抽筋、月經量少、顏色淡紅、清稀如水等症狀。現代人工作忙碌壓力大，生活作息不規律，再加上不良的飲食習慣—燒烤、炸、辣吃太多，導致燥熱體質偏多，所以多數人是不適合吃單純的四物湯。 ◎屬於燥熱體質的人，吃了四物湯會出現口乾舌燥、便秘、長痘痘等上火的症狀。 ◎屬於氣滯血瘀體質的人，血液循環就不好，又吃了補血的四物湯，造成子宮過度充血，會出現月經量多、血塊多、甚至痛經加重的症狀，而且長期這樣錯誤的進補，子宮一直處於過度充血的狀態，會增加長瘤的機會。 所以「四物湯」不是有病治病，沒病補身的萬靈丹，它只是眾多中藥方劑中的一種，服用時也有其適應症及禁忌。所以進補之前，請先找合格的中醫師診察後，依個人身體的寒熱虛實來處方用藥才是最明智的。吃藥要「對症下藥」對身體才有幫助，如果隨便亂服藥，吃進肚子裡的補藥可就變成「毒藥」了！
寶寶飲食正確觀念﹝下﹞→營養的均衡完整 Jason 孩子的營養夠均衡完整嗎? 根據日本厚生省的建議，日常飲食均衡完整的原則是每天至少吃30種不同的食物。生活愈富裕，步調也愈快，三餐的調理也日益困難，所以兒童飲食營養不均衡之問題日益嚴重。
莞爾集 公平交易法
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