許多人常在事情還沒發生前，就先預設立場，腦中縈繞著最糟狀況，讓自己在處事過程中，綁手綁腳、無法順勢而為，結果雖然很忙，卻一事無成，只求當時的心安。審視著名義上，已處理過的事，都是半途而廢，「行百里，半九十」。若是一件事完成99%，與完成50%，視為一樣的。因升學主義作祟，不少人慣用了思考方式，所以養成說「不可能」、「沒辦法」的習慣。即使同儕善意提供建議或參考，抱持同樣的想法，因為他們不是當事者，而且經歷過同樣的升學主義，其方法都是千篇一律，日子久了，事情已變了，行為做法還是反覆的發生，生活中只是一味閒談和訴苦，對於現狀，非旦束手無措，沒解決完成，還製造垃圾給旁人，讓關心自己的人困擾不已。

   若你有上述的感受，可依下列調整、改變，並歸納適合自己的方法，最主要的還是要有所行動，不然只是空談：

發現問題的來源：「自覺」是改變自己的一小步，卻是完成事情的一大步。多數人在遇到事情的第一步，都先推給他人，而未檢討自我，這並非真正的解決問題。在當局者迷的情況下，加上個人的執著，當事者往往在自漩下，很難脫離危險的漩渦，調適心情，自我覺察；此時旁人的拉拔力量就很顯得重要了，若有願意提供協助的親友，可加以引導並說明，使他們瞭解無意義的思考概念，及做事的效率，並能及時點出其缺點，慢慢學會自我覺察，改進其缺點。

記錄歸納和分析：一旦遇到自己出現無效思考時，和已嘗試的方法時，就趕緊寫下來，可自我提醒，也可輔助強化自我覺察的習慣。過目不忘，只是文字的記載，就連發明王愛迪生，也是靠著記錄，才能產生如此多的發明作品。若能確實做好記錄及整理，容易發現自己的思考，永遠只是畫地自限，而且常反覆的出現。藉由書寫的記錄，易提醒自己，此方法已於之前，就想過，甚至用過了。能笑看自己的無知，並有警惕效果。由記錄中可發現自己在哪些情境下，較易出現慣性的思考及作法，在靈感的驅動下，有助於衍生調整自己、改變自己，並歸納適合自己的方法。

思考調整、甚至改變作法：以行動替換思考，取代根深蒂固的思考觀念。以記錄下來的文字，寫下其他可以採取的方法，並不會浪費時間，在重蹈覆轍上，最後衍生出完成的方法。久而久之，靈感就會在一連串的錯誤中出現，自然而然由新觀念取代舊思考。調整中應該避免過度樂觀或流於空想的陳述：「在如何完備的思考，不化成實際的行動，都是屬於紙上談兵；人生如戰場，下棋贏了，就是戰勝了嗎?」

移動現有的活動空間:無法改變所在的環境，那就驅使自己變化環境，旅行是最可得方法。曾幾何時，在工作疲累和厭倦時，一趟旅行後，有如充電活力再現的感覺。在修行中講求氣的再現，而移動現有的空間，正是氣替換的方法之ㄧ。

   以上這些說法，只是個人的心得，而且不是立即可見效，需要很大的耐心和毅力，配合個人恆心，經過時間的考驗，才能有些許的成效，此時，半途而廢，一切都是一場空。理由很簡單：從小到大花了幾十年養成的習慣及個性，如果說改就改得了，那早就已經不成問題了！就連淤積很深的水溝，也需經一番時間清除，及忍受清除所產生的惡臭，「不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香」但若是因此就拖延放棄，只會讓問題持續存在。