記得「無奈!」算是一種感覺吧! 曾幾何時，這二字常被用來當讚嘆用，會講「無奈!」都很難形容是怎樣的感受。且暫解釋成「你不想要的過程，第三者（老天）硬要給你」如：你不想受傷，對方一定要傷害你；你不想得癌，老天卻種植在你身上；你想生存，老天奪走你的生命。現實面而言，人民想工作權，國家卻無方針。

那個人怎會產生「無奈!」的讚嘆呢?就是因為慣性使然。不要以為只有物體才有慣性，只要有活動的東西，都是有慣性的，有習慣性的動作，都稱之。以人類而言，大都習慣舒適區，對未來有恐懼感，所以，不願改變。甲地至乙地，有高速公路貫穿，和平面道路連接，但大部分習慣塞在高速公路，也不願改行平面道路，因為高速公路筆值且好開，且行駛在其中，有安全感的錯覺，所以願浪費時間，塞在高速公路。

若是「無奈!」發生在個人身上，怎麼解決，只好面對它、接受它、放下它，否則，只掉入痛苦的漩渦，永不得翻身，那如何面對它，就是改變以往的心態，不如意的事，十常八九，過慣舒適區的日子，才會導致「無奈!」的你。以受傷而言，大家都有過的經驗，受傷都受傷了，再如何彌補，還是有傷痕，那還是要學習面對它，並學習接受傷在身上痛的苦處，最後要學習放下它，不要陰影在你身上，揮之不去，否則，痛苦在你身上，自討苦吃；若是得癌，很多人都知道，因為之前的不良習慣，導致於得癌的事實，既然已經得癌，那還是要防止它的擴散，所以要學習面對它，並學習如何與它成為朋友，接受癌在身上痛的事實，並改變生活習慣，最後要學習放下它，不要因死亡的陰影在你身上圍繞，而不快樂，就算你因癌，即將死亡的到來，也不能改變你已得癌，時間到來，死神還是會召喚。

你不修練，那是妳的事。每個人都有「無奈!」的事，只是有人面對它，而有人選擇逃避它，此時不修，更待何時。你選擇迷迷糊糊的過日子，痛苦的事還是存在的，你不想或只享快樂事，並不表示它已遠離。如同：你現在是貧窮，但你只想富有事，光是想，也是無法改變現狀。

接受事實吧，面對它，才有處理下一步，不然，永遠淪於痛苦深淵。如：藍綠無交集，國際社會，也不等台灣的處境。自己醜不要怪父母、自己窮不要怪政府，不照顧自己、誰照顧。醜跟窮，大都是自己的習慣使然，因為，過去的習慣造就現在的你，不改變自己，「無奈!」也將永隨自己。