其實只是因為肉身的不健康，彷彿開著一輛破車走在修行的路上，但是車子經常出狀況，以致延宕阻礙了療癒或修行的進程，甚至翻覆損毀到不了目的。

胡因夢老師過去些年在帶身心靈課程中有段深刻的體驗，與我以 O環測試做身心療癒的觀察完全相符，她是這麼說的 「我深深體會到追求心靈解脫過度熱切的人，大部分都是身體不夠健康的人。這些人的脈輪振動頻率過低，新陳代謝不良，而導致無法自然地生起愉悅、幸福、美好或是熱情的感受，同時又不懂得養生或保健之道，只是一味地想透過靈修，改變信念等來改變生命的品質。」

當我們發現修行道路為何如此多波折，或有些障礙始終反覆無法突破。也許就是在提醒我們，要先停下腳步來觀照自己。或許我們先得學會愛自己和照顧自己，當我們把身心安頓好了之後才能繼續前行。從我的個案經驗印證確實是如此，好些在修行或成長路上遇到困境的朋友，當身心能量平衡後，很自然的就跨越了那些障礙。

愛因斯坦，這位人文思想同樣卓越的偉大科學家有一句經典的話 「那些想要保存靈魂的人，也必須照顧靈魂所依附的身體。」

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