(b).The 12 regular meridians make one cycle by the Chinese traditional time order in a day.

b1.膽經 坐骨神經痛、頭痛、腰背痛的福音～拍打這條經絡就對了-(GB 足少陽膽經)-談古論今話中醫(386)
--(1、子時。)-- (11.TIME-11:00P.M.~ next day 01:00A.M.--)
Tap the following word.- (1)環跳穴.- (2)委中穴..- (3)肩井穴..- (4)太陽穴. .- (5)風池穴..- (6)風市穴. .- (7)陽陵穴 .-- (8)足臨泣 .- (9)少陽是指兩測

b2.肝經 . 愛生氣、鬱悶的人特別傷肝 拍打-(LV.足厥陰肝經)- 馬上讓你心情舒暢！ ｜談古論今話中醫(387) --
--(2、丑時。)---(12.-Time-01:00A.M.~03:00A.M.)
Tap the following word.- -- - (1)大敦穴.--- (2)太衝穴 -- (3)中封穴 -- (4)蠡溝穴 --(5)膝關穴-- (6)陰包穴 -- (7)足五里 -- (8)陰廉穴 -- (9)急脈穴 -- (10)章門穴 -- (11)期門穴 -- (12)頭痛--(13)生殖系統-- (14)精神狀況--(15)肝示眼-- (16)肺示鼻--(17)心示舌-- (18)脾示唇--(19)腎示耳--

b3.肺經 上班族必看！ 緊張焦慮拍打-(LU.手太陰肺經)-就對了 | 談古論今話中醫(376) --
--(3、寅時。)---(01.-Time-03:00A.M.~05:00A.M.)
Tap the following word.- (1)雲門穴.- (2)中府穴..- (3)孔最穴..- (4)列缺穴. .- (5)少商穴..- (6)太淵穴. .- (7)魚際穴 .-- (8)有關緊張.焦慮.呼吸.皮毛.咳嗽.胸悶等症狀.
喉嚨腫痛氣不好，乾咳音啞聲不出。魚際穴

b4.大腸經 告別衰老 ！皮膚要清透細膩毛孔小，這條經絡一定要打通-(LI.手陽明大腸經)-談古論今話中醫(377)
--(4、卯時。)---(02.-Time-05:00A.M.~07:00A.M.)
Tap the following word.-(1)商陽穴.- (2)二間穴..- (3)三間穴..- (4)合谷穴. .- (5)曲池穴..- (6)迎香穴. .- (7)肩髃穴 .-- (8)巨骨穴 .-- (9)大腸經保養; 美容護膚.防止老化.五十肩.解決便祕.養陽.生津.過敏.鼻炎.顏面神經.

b5.胃經 妳即將邁入輕熟女了嗎？抗衰老必敲打的經絡妳一定要知道｜更年期-(SI.足陽明胃經)-談古論今話中醫(381)
--(5、辰時。)---( 03.Time-07:00A.M.~09:00A.M.)

Tap the following word.- - (1)足三里.--- (2)上巨墟 -- (3)下巨墟 -- (4)犢鼻穴 -- (5)豐龍穴-- (6)解谿穴 -- (7)衝陽穴 -- (8)陷谷穴 -眼球充血 ocular bulbual congestion。1、掌心痛。掌背痛。用陷谷穴；是特效。 2、手指關節痛。用對側邊的陷谷穴；是特效。 3、眼下骨頭痛。用陷谷穴；是特效。- (9)內庭穴 -- (10)厲兌穴 -- (11)泡溫泉-- (12)胃經脈從上往下可紓解.目.鼻.口.齒.神志病.痠.麻.痛.脹. 防止老化.失眠.四肢不舉.支氣管炎.胸腹痛.中風.熱症.鎮靜.安神.
小腹脹滿疾多般，脹大如鼓苦悶煩。內庭
眼皮直跳跳不停，藥效難達不好治。內庭

b6,脾經> 中醫幫你擺脫虛胖水腫的人生(SP.足太陰脾經)-談古論今話中醫(378)
--(6、巳時。)---(04.Time-09:00A.M.~011:00A.M.)
Tap the following word.- -- (1)三陰交.- (2)公孫穴 .-- (3)血海穴 .- (4)陰陵泉 .-- (5)陽陵泉.-- (6)男 女可用四君子 (女)四物湯.(7)脾經由下往上推..-

b7.心經 失眠多夢、神經衰弱、心悸的人，經常拍打這條經絡 連老年痴呆都遠離你 -(HT.手少陰心經 )- 談古論今話中醫(380)
--(7、午時。)--- (05.Time-11:00A.M.~01:00P.M.)
Tap the following word.- - (1)極泉穴.--- (2)神門穴 -- (3)耳穴 -- (4)青靈穴 --(5)通里穴-- (6)陰包穴 -- (7)少衝穴 -- (8)少海穴 -- (9)靈道穴 -- (10)少府穴 -- (11)少商穴 -- (12)商陽穴 -- (13)心經從上往下拍.(14)心經從下往上拍 -- (15)心臟病.(16)心靈病(喜.怒.恐.驚.喜.)

b8.小腸經 肩頸痛竟是「心肌梗塞」前兆 打通小腸經能預防心臟病您知道嗎？-(SI.手太陽小腸經)- 談古論今話中醫(382)
--(8、未時。)---(06.Time-01:00P.M.~03:00P.M.)
Tap the following word.- - (1)後谿穴.--- (2)養老穴 -- (3)少澤穴 -- (4)小海穴 --(5)肩貞穴-- (6)聽宮穴 -- (7)脘骨穴 -- (8)肩中俞 -- (9)肩外俞 -- (10)臑俞穴 -- (11)天宗穴 -- (12)少衝穴 - (13)左側小腸經與左側胸背痛,就要小心,心臟問體. & 眼球衝血。視力減退 vission decrease。- (14)聽力.眼力.吸收.轉化.營養.急救中風.五十肩.盜汗.喜.怒.恐.驚.喜.-- (15) 脾虛黃疸 jaundice；腕骨穴配中脘穴。

b9.膀胱經 腰背痛、 焦慮不安、失眠的人看過來，拍打這條經絡讓你消除病痛-(BL.足太陽膀胱經)-｜排毒 ｜談古論今話中醫(383)
--(9、申時。)---(07.Time-03:00P.M.~05:00P.M.)
Tap the following word.-- - (1)至陰穴.--- (2)後谿穴 -+- (3)委中穴 -治腰背痛.- (4)肺俞穴 --(5)心俞穴-- (6)腎俞穴 -- (7)大腸俞穴 -- (8)小腸俞 -- (9)睛明俞 -- (10)通天穴 -- (11)金門穴 -- (12)京骨穴 - - (13)束骨穴.--- (14)通谷穴 -- (15)上髎穴 -- (16)次髎穴 --(17)中髎穴-- (18)下髎穴 -- (19)膏肓穴 -- (20)申脈穴 - (21)活血化瘀中藥;艾草.川弓.當歸.桃仁.紅花.(亦吃.亦泡腳)

b10.腎經 腎虧影響性功能？你可能誤會腎臟了！中醫幫你解迷思-(KI.足少陰腎經)-談古論今話中醫(384)
--(10、酉時。)---(08.Time-05:00P.M.~07:00P.M.)
Tap the following word.-- - (1)湧泉穴.--(為井穴屬木。回陽九針之一。)- (2)然谷穴 -(為榮穴屬火。)- (3)太谿穴 -(為俞穴屬土，為回陽九針之一。)- (4)大鐘穴 -腎經絡穴，-(5)照海穴-- (6)復溜穴 -(為經穴屬金。)- (7)水泉穴 -(腎經之郤穴。)- (8)交信穴-- (9)築賓穴-- (10)陰谷穴 (為合穴屬水。)-- (11)俞府穴 - - -- (12)彧中穴 - - (13)靈墟穴.--- (14)步廊穴 --- (15)腹通谷穴 -- (16)石關穴 --(17)肓俞穴-(眼球充血及角膜炎 keratitis。)-- (18)大赫穴 - (19)精神系統.神經系統.生殖系統. (20)(眼球充血及角膜炎 keratitis .呼吸困難 dyspnea。

(b11.心包經).( b12.三焦經.)-- 精神總是不集中？拍打這兩條經絡還能讓你強心肺 -(心包經 H.C.)-- (三焦經 H.C.)-談古論今話中醫(385) -
--(11、戌。)--(09.TIME-07:00P.M.~09:00P.M.)
Tap the following word.- (1)天池穴.- (2)天泉穴..-- (3)曲澤穴..- (4)郄門穴. .- (5)間使穴..- (6)內關穴. .- (7)大陵穴 .-- (8)勞宮穴.-- (9)中衝穴 . (10)治療心臟,肺部.心肺循環.氣喘,焦慮.失眠.由上而下,拍下來.-
--(12、亥。)--(10.TIME-09:00P.M.~11:00P.M.)
Tap the following word.- (1)關衝穴.- (2)中渚穴..-- (3)外關穴..- (4)陽池穴. .- (5)支溝穴.. - (6)天井穴. .- (7)天髎穴 .- (8)天牖穴 .-- (9)醫風穴.-- (10)顱息穴 .-- (11)絲竹空  (12)a上焦:橫隔膜以上,心臟,肺臟,b中焦:脾,胃屬土 .c下焦:大腸,小,膀胱 .(13)從關衝穴由下往上拍,氣血通暢,內分泌調節,更年障礙,手肘麻痺.(14) 外關 配內關治耳鳴,頭痛.(15)發燒,肩臂痛,胃痛,打嗝.(16)三叉神經,掩面神經.前臂諸肌之痙攣及麻痺 brachial muscles spasm and paralysis

(c13.（C.V.）(任脈)--c.14.（G.V.）(督脈)-- 打通任督二脈 強化生命元氣 -(任脈C.V.)+(督脈G.V.)-談古論今話中醫(388) -
(c13.（C.V.）(任脈)-Tap the following word.-- (1)會陰穴.- (2)上脘穴..-- (3)中脘穴..- (4)下脘穴. .- (5)神闕穴.. - (6)氣海穴. .- (7)關元穴 .- (8)羶中穴 .-- (9)巨闕穴.-- (10)鳩尾穴 .--- (11)廉泉穴.-- (12)承漿穴 .
d.(c13.（C.V.）(任脈)是管理正經12經脈的陰經脈 ,c.14.（G.V.）(督脈)是管理正經12經脈的陽經脈 .
e.小周天:地球自轉一圈為一天. 大周天:地球繞太陽一圈為一年.
f.氣血循環任.督兩脈一周叫小周天,氣血循環任.督兩脈一周外,還包括十二條經脈,這叫大周天.
g.任脈往上推或往下推拿或按摩或靠走路效果較好.
c.14.（G.V.）(督脈)-Tap the following word.-- (1)28、齦交穴.- (2)27、兌端穴..-- (3)26、水溝（人中）穴..- (4)23、上星穴. .- (5)20、百會穴.. - (6)18、強間穴. .- (7)16、風府穴 .- (8)15、啞門穴 .-- (9)14、大椎穴.-- (10)12、身柱穴 .--- (11)11、神道穴.-- (12)8、筋縮穴 .-- (13)14、大椎穴.-- (14)12、身柱穴 .--- (15)11、神道穴.-- (16)9、至陽穴 .--- (17)11、4、命門穴.-- (18)1、 長強穴 .
h. 鼻茸 rhinopolypus。 鼻竇炎 sinusitis。 鼻塞。 角膜炎 keratitis。 眼淚過多, 目上視（眼球往上吊）。 溺赤（血尿症）hematuria  癲癇 epilepsy 、 黃疸 jaundice 、 口噤（嘴張不開），消渴。  口瘡 thrush
i.眩暈 headache dizziness 。 中風 apoplexy。 神經衰弱 neurasthenia。 腦貧血 cerebral anemia。 鼻孔閉塞 nasal obstruction。
j. 感冒 common cold。 間歇熱 algid fever。肺氣腫 plumonary emphysema。肺結核 tuberculosis。衄血 epistaxis。 嘔吐vomiting。黃疸 jaundice。癲癇熱病 convulsion cased by high fever。.
k. 腦疾病 cerbral disease。脊椎疾病 spinal cord disease。癲癇 epilepsy。夜驚 parr nocturnus。衄血 epistaxis。支氣管炎 bronchitis。小兒搐搦 infantile convulsion。
l. 脊髓疾病 spinal cord disease 、泌尿生殖器疾病 urogenital disease、腸疝痛 intestinal colic 、腰神經痛 lumbar neuralgia、痔 hemorrhoids 、頭痛 headache 、惡寒發熱 chillness and fever 、遺尿 enuresis 、子宮內膜炎 endometritis 、白帶 leucorrhea 、耳鳴 tinnitus 、四肢冷卻，腸出血 enterrhgia、陰痿失精 astysis emisaion 、慢性淋病 chronic gororrhea
m. 慢性淋病 chronic gonorrhea、痔瘡 hemorrhoids。  腸出血 enterrhagia。 遺精 emission。腰神經痛 lumbus neuralgia。腸炎 enterritis。癲狂病 madnesse。癲癇 epilepsy。脫肛 rectocele。 

(1)心開竅於舌
實際上，心氣足，不僅能保證舌辨五味，舌頭轉動靈活、說話流利順暢也有賴於心神的健旺。通常來說，舌色紅潤即表示心之氣血充足。心主血脈，舌上血管最為豐富而淺表，因而舌也能靈敏地反映出心的功能狀態。心陽不足，則舌胖嫩或紫暗；心陰不足，則舌紅絳；心血虛，則舌暗淡；心火上炎，則舌紅爛、生瘡、疼痛；心血淤阻，則舌紫暗或有淤斑；心主神志功能異常，則會出現語言障礙，說不清話。

(2)腎開竅於耳
耳聽覺功能的正常發揮，有賴於精、髓、氣、血的濡養，尤其與腎的關係較為密切。因此，即便在日常生活中，也常將年邁老態形容為耳聾眼花、耳目失靈。臨床上，常見因年邁體弱，或房勞過度，或久病重病，或藥邪所傷，以致腎精虧虛者，必因無力滋養清竅而聽力減退。

(3)肝開竅於目
肝的精氣通於目，肝臟的經絡又上聯目系，而目的視力，要靠肝血的濡養。肝與目關係密切，如肝血不足，會出現視物不清；肝陰不足，會出現兩眼乾澀；肝火上炎，會出現目赤腫痛；肝風內動，會出現兩眼斜視。

(4)肺開竅於鼻
肺主呼吸，鼻為呼吸出入的門戶，所以說，鼻子要想發揮正常的通氣和嗅覺功能，就必須依賴肺氣調和，呼吸暢利。肺氣調和，才能鼻竅通利、嗅覺靈敏，如外感風寒襲肺，則鼻塞流涕，影響嗅覺；肺有燥熱，則鼻孔乾澀；邪熱壅肺，往往有氣喘、鼻翼扇動等症狀。

(5)脾開竅於口
脾的運化功能與人體的食欲、口味的關係。脾氣健旺則知饑欲食。脾病則食欲不振，脾虛則口淡無味，脾熱往往口有甜味。脾氣健旺，則食欲旺盛，口味常，若脾失健運，濕濁內生，則見食欲不振，口味異常，如口淡乏味、口膩、口甜等。

(6)除了五官，
眉間印堂、顴骨之下、鼻子兩旁、人中處的顏色變化也會預示著身體問題。印堂看起來蒼白無光，可能是肺虛所致；鼻子兩旁與小腸相關，如果此處顏色較黃，並且沒有光澤，可能是脾胃虛；顴骨下邊與腎相關，如果發黑，可能是腎有問題；人中位於鼻孔下側，與生殖器、膀胱相關，如發黑，也可能是腎虛。