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| 2013/06/03 12:46:47瀏覽2514｜回應29｜推薦133 | |
阿嬤說，昨天給媽咪喝青木瓜花生仁湯似乎有促進乳汁分泌作用，小傑吸完母奶後可以睡足二個小時了！ . .
早餐有平常食用的豆漿麥片粥，增添大同電鍋煮的「白果銀耳桂圓甜湯」。阿公挖了一杓「甜酒釀」給媽咪試味道，她說「有酒味道」，不喜歡！ 阿公本來想學煮「酒釀蛋花湯」和「酒釀湯圓」，似乎必須取消了！ . .
中午，大阿姨和姨丈和小依林表姊，北加州的三阿姨，相約來看Jake，全部有十個人要一起用午餐。阿公撈起昨天青木瓜湯裡吃剩下來的「渣渣」，添加豆腐，一起紅燒，強迫大家分享。另外在糙米飯上灑些核桃乾果，外加芥蘭MISO湯。 . .
晚餐，媽咪因為便秘問題沒有胃口。阿公煮菜豆稀飯粥，裡頭還有新鮮玉米粒，南瓜，白果，金針菇，爆香花菇，和一粒煎蛋。 媽咪只吃了幾口。 . . . 台灣民間習俗，新媽咪每餐吃麻油酒雞，幾乎不食蔬果。網上坐月子中心還強調不能喝水，只能買昂貴的「坐月子水」，否則新媽咪的身材會變形。沒有足夠食物纖維，沒有足夠水份，難道台灣的新媽咪反而沒有便秘問題嗎？ 。 。 。 2013/6/1 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
