延續上面的思考與體會後，就會發現身體在行走時，會出現兩種重心，一個是雙腳與肩同寬純粹站著時候身體丹田的重心，再來，是雙肩旋轉後所造成重心偏移到腳底湧泉穴的身體前進時處於動態時候的重心。再者，重心的移動，才是決定走路時向前移動的主因，大拇趾的用力向地上蹬或頂著，或許是在跑步或打球時時，或許會扮演了重要的角色，但我這幾天頻繁地試走下，感覺應該是沒錯，我覺得前進主要來至於身體左右規律擺動所造成的重心位移，尤其是在肩膀前後晃動到前方極限時，身體很自然就會把重心由2快速經過3之後馬上移到4的位置上(如下圖所示)。

而且當肩膀很規律地前後擺動時，腳底感受到力量的流動就像蛇在地上移動的方式一樣(所以我把它用蛇行來形容)，是是很圓滑、流暢的。而且當我們在走路的時候，只要注意到腳底的變化與肩膀的前後擺，其實就可以輕鬆做到這種行雲流水的力量流動效果，而且前進起來，是輕鬆的，腳底的感覺與小腿肌肉的感覺是沒什麼出力的，我自己能夠感覺到出力的的地方，只有背部肌肉對角往臀部髂股上端緊縮集中，緊接著身體產生下沉的力量，換成著地那隻腳大腿肌肉與臀部的肌肉同時出力把身體撐住，其他的肌肉是不是有出力則不容易感覺得到。我估計肌肉一定是一緊一鬆，所以，要感覺緊縮的肌肉是有可能的，但配合放鬆的肌肉則無法感覺得到，其實一定還有其他肌肉參與其中，只是要很有感，至少我是做不到的。而且就我所知道的，身體其實還有筋膜的拉力存在，只要全身旋轉到一定的程度，筋膜的拉力就會出現，並且慢慢蓄積力量，最後把身體往逆轉的方向移動。但是要在走路時感覺筋膜的拉力，我是感覺不太出來，但是在打拳的時候，或打球的時候，因為轉度較大，我還是多少有些感覺的。

所以，肌肉出力主要作用於協調平衡上，而且出力的肌肉集中在核心肌肉群上，腳腿的肌肉反而是能放鬆就放鬆，肩膀與手的筋肉群也是盡力地放鬆，隨著身體的旋轉自然擺動來幫助平衡即可。而肌膜的拉力在這個時候，感覺作用是不大的，這就是我下的結論。

待續。。。。。。。