溫敷後就一定會出汗或者要出汗嗎？還是蓄意去調整溫度與時間把汗硬逼出來，這樣的作法真的是好的嗎?那出汗到底時全面性出汗好，還是局部有出汗好呢?溫度的變化與出汗的多少是不是會因人而異，老人與小孩子的做法是不是也要不一樣呢?是不是出汗才有排毒的功效，所以一定要逼出大量的汗才是好?.....邊寫邊想著，才發現還有很多疑問搞不清楚的，所以，在這裡一併提出來思考討論囉!

而且，上述的問題，是實際應用時常會所碰到問題，有些則是看了網路上的案例實作後有感而發的疑問，但我的立場就是堅持溫敷(溫度範圍就是訂定在38～42度之間)而不熱敷，說起來可能有些死板的，沒得商量的。不過操作上還是要注意一點，溫度的高低雖是我們能夠調整的，但是感覺舒服與否還是要勤於問患者才是。

再來，38度是下標，上標是42度，說詳細點，還是存在著一些調整的空間，空間就存在於下標可以在下修到患者感覺滿意舒適為宜，但上標再怎麼樣上修絕對不可上修超過45度。這話怎麼講呢？例如說：患者叫我把溫度調到38時，即使我覺得這太低，但只要患者感覺舒服，這溫度就是好的，若患者再叫我調低到36度，我還是會依據患者的要求為之，但是會建議在時間上盡量地拉長才是。但對於上標的看法就顛倒囉!當患者要求要超過42至45以上的溫度時，我就一定會制止，不管患者的感覺是如何，我能接受的溫度最高標就是45度，不可以再高了？這就比較沒得商量的餘地。

為何有這種想法呢？首先，必須先釐清楚溫敷的目的為何?心中才能夠有所定見。所以，我將此做法的目的定位在提升體能，也唯有當體能提升到一定的程度時，也就是身體有多餘的體能時，才有可能撥出一些體能去處理平時無法處理的狀況，也就是去去進行修復的工作。再者，體能為何不容易提升，必然是破壞大於建設時，更甚的是消耗到庫存的體力了，講白的就是供不應求。那反過來說，又要如何達到供過欲求，甚至有多餘的體能能夠存入體力庫之中，就現階段的考量來說，就是在於如何增加患者體能，或者減少體能上的消耗，所謂的賺一分不是賺，唯有省一分才是真的賺到。那判斷的依據呢?經驗上所得到的標準就在於患者是否有感覺舒適，絕不是以我們自己的想法為基準，也就使說外環境的變動（溫度的調整）其實是根據內環境（患者的感覺舒服）而隨之變動。

溫度若高到一個溫度時，身體一定會為了進入身體的能量風暴而付出些額外的體能，因為個人的體質已經來不及去吸收能量的洪流，所以只有選擇趕快排出一途。排出多餘熱量的方法，不管是用加速皮膚散熱的循環而讓血流加速，毛細孔大量地開放，皮膚的鬆弛，又或者藉由大量排汗將熱量硬逼出體外，都是身體有可能採取的排出措施。但若以不消耗體能去考量著，其實說起來是有差別和順序存在的，初期先開放毛細孔，或鬆弛皮膚增加表面積，再來加速血液來達到熱輻射的效率提升，再不行時，就會採用排汗的方法來達成。但還未流汗之前的身體，體內水是處於一個平衡的狀態，可是一強迫排汗，就是必要再去攝取比體溫還要低的水來解渴，排出了已經達到體溫的溫水而去補充低於體溫的水，體能就更近一步地失去。而且，身體採取這麼多的步驟去平息能量風暴時，勢必會付出不少的體力，所以，有些人溫敷後感覺很疲憊，是不是就是消耗不少體力的證明呢?

所以，在我的立場與想法，較偏向不需要流出汗來，而是以提升體能為判斷標準。但有時候，患者對於體能的流失往往不易察覺，所以站在旁邊輔助者的立場而言，退而求其次，以感覺舒服為判準實不失個好方法，如果連舒不舒服都答不上來，就以患者溫敷後出汗即止來當停止溫敷的判準。至於出不出汗，是患者體質上的差異，牽涉到患者內環境的調節得當與否以及外環境（溫度與時間）的掌握。所以，出汗是溫敷之後才發生，溫度的調整是一開始就必須決定，說起來應該是兩碼事，既然在操作上實有存在著時間上的先後差異，那一個是因，一個是果，把一因一果放在一起討論本就是在邏輯上存在著思考的瑕疵，所以，將出汗與溫敷分開來討論，所得到的答案才有可有所有交集。而且，一個是我們可以掌控的外在環境，一個是我們無法掌控的內在環境，明明事實上是面對著兩種環境，分開去考論才是上策。況且，就自己的觀察經驗來說，流汗似乎較偏向消耗體能，而舒服的溫敷卻可以讓患者當場睡著，醒過來後，精神飽滿，是增加體能的。所以，因為上述種種的想法，所以，我覺得溫敷的時間與溫度，與出汗與否是一定要分開來思考，如此討論下去才有意義。