對於溫敷的方法，在實際的操作時，如果可以的話，我都會盡量採取先溫敷而後按推，而且是不管重症或輕症，尤其是對自己的家人或者年紀較長者，更是如此。

考量的原因就是用原始點的按推方式，是比一般推拿方式還要痛上許多，為了避免對於初次體驗的患者、身體較虛的、年紀較輕或年紀大、或有駝背的、……還有那些很怕痛的，考慮溫敷先行主義，以免推不動就算了，一出手就一次說再見囉!

尤其是對家人先溫敷，加速表層肌肉的血液循環，可以利用溫敷的時間來換取較不疼痛的推拿，甚至溫的時間與次數如果較足夠，揉起來真的比較不會這麼痛，施術者也相對可以省下很多力氣，說起來是對雙方來說，是一舉而兩得，何樂而不為呢?況且，說白話一點，家人真的比較難渡，多溫少推，免得很快就被列為拒絕往來戶。所以，不只是推拿手法上要多用巧勁，更要在施作過程中多花些巧思，讓事情可以圓滿達成。

有時候按推過程都沒能加以溫敷，也會很雞婆地叮嚀患者下次過來之前，最好能夠先在家溫敷後才來，而且，若希望快一點好，最好每天都能夠對於自己較不舒服的地方溫敷一下。自己想，如果患者能夠配合，一則，患者也不會覺得一出來可給人家推，就得花上這麼多的時間，時間就是金錢啊！再者，如此做是對雙方都有利的行為，真的只能嫌做的太少，又怎可嫌多的。但說實在的，往往得到的結果都是患者以沒時間為由，又把所有的解決問題的可能性，全部一股腦兒丟了回來，到頭來也只能一邊按推一邊溫，以爭取效果與節省時間再想法，不過經驗上得知，如此的效果，也不能說沒有，但終究還是差了點，心裡想想，畢竟再怎麼動腦筋去節省時間，１小時的效果，永遠比不上２小時的效果，好好對待身體1小時，跟2小時，在時間上就決定了差異的存在，再怎麼省也無濟於事的。

以至於，有時候會有感而發地想，為什麼現在人可以花時間玩、看電視、逛街，就是不能多花一點時間在與自己朝夕相處、相依相存的身體上呢？真是有些無奈！甚至看到身體已經很差的人，又不懂得善待自己的身體時，難免心中又多了點嘆息。也只能私下告訴自己，盡力就好，要不然又能夠怎麼樣呢！假若患者能夠配合，效果是有目共睹的；若不能配合，也只有採先溫而後推囉！若連時間上都不肯多花一點，也只能一邊做一邊溫，但這種作法總是讓自己忙翻了，但效果是事輩而功半，效果終究是差了點，時間都可花了，為何不肯再多花點呢?可惜啊！